Διατροφή - Σελίδα 5
Οι 5 καλύτεροι τύποι τσαγιού για την καταπολέμηση του άγχους
Τα καλύτερα είδη τσαγιού για το άγχος είναι πράσινο, μαύρο, κόκκινο, rooibas και gaba. Το τσάι είναι το κοινό όνομα...
Τα 4 καλύτερα ελαιόλαδα
Το καλύτερα ελαιόλαδα είναι η εξαιρετική παρθένο ελαιόλαδο, το παρθένο ελαιόλαδο και το ελαιόλαδο. Μερικές φορές υποθέτουμε ότι απλά αγοράζοντας...
Τα 30 πιο πλούσια τρόφιμα σε φυσικά οιστρογόνα
Το πλούσια σε οιστρογόνα τρόφιμα αποτελούν σημαντικό μέρος της ανθρώπινης διατροφής, ιδιαίτερα στις γυναίκες, αποτελούν μια ουσιαστική ορμόνη για τη...
Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα προέλευσης λαχανικών
Το εύρος του υγιή φυτικά τρόφιμα για τη φυσιολογία μας είναι αρκετά ευρύ, αφού με γενικευμένο τρόπο είναι οι πιο...
Τα 30 τρόφιμα με περισσότερη βιταμίνη Ε και τα οφέλη της
Κάποιοι Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε Είναι σπανάκι, αβοκάντο, ελαιόλαδο, μπρόκολο, αμύγδαλα, ελιές, ντομάτες, ακτινίδια, μάνγκο και άλλα που θα...
Τα 30 τρόφιμα με περισσότερο ασβέστιο (όχι γαλακτοκομικά)
Οποιοδήποτε από τα τρόφιμα με περισσότερο ασβέστιο, και επίσης υγιείς, είναι το μπρόκολο, τα φρούτα, τα σύκα, οι σπόροι, τα...
Τα 28 πιο υγιεινά τρόφιμα για παιδιά (φυσικά)
Μερικά από τα πιο υγιεινά τρόφιμα Τα παιδιά είναι πλιγούρι βρώμης, ελληνικό γιαούρτι, σκουός, παντζάρια, αβοκάντο, το λάχανο, τα ξερά...
Τα 27 πιο σημαντικά λιπιδικά παραδείγματα
Κάποιοι παραδείγματα λιπιδίων είναι κορεσμένα, πολυακόρεστα και ακόρεστα λίπη, στεροειδή, χοληστερόλη, οιστρογόνα, τεστοστερόνη ή κηροί.Το λιπίδια είναι μόρια παρόμοια με...
