Στρες
Burnout ή Burned σύνδρομο 7 βήματα για την καταπολέμηση της
Το σύνδρομο καψίματος o Σύνδρομο καύσης είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων έμπειρους επαγγελματίες, κυρίως στον τομέα των υπηρεσιών, που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική εξάντληση,...
Προοδευτική Μυϊκή Χαλάρωση Βήματα στην Πρακτική
Το προοδευτική μυϊκή χαλάρωση Πρόκειται για μια τεχνική χαλάρωσης που διδάσκει να χαλαρώνει όλους τους μυς σε δύο βασικά βήματα: ένταση...
Η καταγγελία έχει επιζήμιες συνέπειες για την υγεία
Πρόσφατες μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό οι καταγγελίες έχουν επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.Έχει διαπιστωθεί...
Τι είναι η Εμπιστοσύνη και πώς να την κάνουμε; (4 Ασκήσεις)
Το Ευχαριστίες ή η πλήρης προσοχή είναι η σκόπιμη προσπάθεια να συνειδητοποιήσουμε στην παρούσα εμπειρία.Αυτή η δεξιότητα γίνεται ολοένα και...
Μπορεί να άγχος στρες;
Το Το στρες μπορεί να πάρει λίπος σε μερικούς ανθρώπους λόγω αλλαγών στο νευροενδοκρινικό σύστημα που προκαλούν αύξηση της όρεξης....
Απώλεια μνήμης για άγχος Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Το Η απώλεια μνήμης οφείλεται σε άγχος Μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αν και ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι το...
Σποτ για αιτίες στρες και θεραπείες
Το σημεία στρες το δέρμα είναι δυνατόν, και άλλες δερματολογικές παθήσεις: ακμή, έκζεμα, κνίδωση, ροδόχρους ακμή, η ψωρίαση, αλωπεκία (απώλεια...
Τύποι στρες και παράγοντες κινδύνου
Το τύπους άγχους μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με το σημάδι τους (θετικό ή αρνητικό) και ανάλογα με τη διάρκεια (οξεία,...
