Αθλητισμός και Άσκηση - Σελίδα 2

Ποια είναι η είσοδος στη θερμότητα στη φυσική αγωγή;

Το ζεσταίνετε στη φυσική αγωγή Προορίζεται για την προετοιμασία του σώματος σταδιακά πριν από την εκτέλεση πιο περίπλοκων, έντονων και...

Οι 7 καλύτεροι τρόποι υγιεινής ζωής (παιδιά και ενήλικες)

Το υγιεινό τρόπο ζωής σε ενήλικες και παιδιά βασίζεται σε υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, συχνή σωματική δραστηριότητα και αποφυγή κακών συνηθειών...

Οι 6 πιο σχετικοί τύποι γυμναστικής

Μεταξύ των κύριων είδη γυμναστικής το καλλιτεχνικό, το ρυθμικό, το τραμπολίνο, το ακροβατικό και το αεροβικό ξεχωρίζουν. Αυτό το άθλημα είναι...

Οι 6 τύποι αντοχής στη μεγάλη φυσική αγωγή

Τα διαφορετικά τύπους δύναμης στη φυσική αγωγή είναι: στατική, δυναμική, μέγιστη, εκρηκτική, αντίσταση, σχετική και απόλυτη.Η ταξινόμηση επικεντρώνεται σε 4 κύριες...

Οι 30 πιο διάσημοι μπόξερ στην ιστορία

Επιλέξτε μεταξύ πιο διάσημοι μπόξερ στην ιστορία Είναι αναμφισβήτητα δύσκολο έργο λόγω του μεγάλου αριθμού εικόνων που αντιπροσωπεύουν αυτό το...

Οι Βασικοί και οι Γενικοί Κανόνες του Μπάσκετ

Το βασικούς κανόνες του μπάσκετ Άρχισαν όταν, από την ανάγκη για την άσκηση ενός αθλήματος σε εσωτερικούς χώρους κατά τη...

Οι καλύτερες σωματικές δραστηριότητες για τους ηλικιωμένους

Το άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων από τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε την υγεία,...

Οι 5 πιο σημαντικές δοκιμές κομματιών

Οι κυριότερες δοκιμές τροχιάς είναι οι αγώνες με τα πόδια, η αθλητική πορεία, τα άλματα, οι εκτοξεύσεις και οι συνδυασμένες δοκιμές....

Οι 11 πιο σημαντικοί κανόνες Kickball ή Kickingball

Το κανόνες kickbox ή kickingball, που αρχικά ονομάζεται "Kick Baseball", βασίζονται στο μπέιζμπολ, αν και έχουν στοιχεία ποδοσφαίρου και softball.Η...