Σύντομη θεραπεία επικεντρώθηκε σε λύσεις βήματα και εγκαταστάσεις

Το σύντομη θεραπεία επικεντρώθηκε σε λύσεις Είναι ένας τύπος θεραπείας που δεν απαιτεί μεγάλο αριθμό συνεδριών. Κανονικά, δεν υπερβαίνει τις δέκα συνεδρίες - σε αντίθεση με τις μακριές θεραπείες που χρησιμοποιούνται στο παρελθόν

Πρόκειται για μια σύντομη θεραπευτική μέθοδο που αναπτύχθηκε στο Σύντομο Κέντρο Οικογενειακής Θεραπείας από το Μιλγουόκι από τον Steve de Shazer, τον Insoo Kim Berg και την ομάδα του. Οι θεωρητικές και τεχνικές προσεγγίσεις εγκαταστάσεις επηρεάζεται έντονα από το θεραπευτικό έργο των δημιουργών, όπως Milton H. Erickson, καθώς και την κλινική προσέγγιση που αναπτύχθηκε στο Ινστιτούτο Ψυχικής στο Palo Alto (Fisch, Weakland και Segal, 1982).

Ως εκ τούτου, η σύντομη θεραπεία που επικεντρώνεται στις λύσεις γεννιέται από το έργο πολλών θεραπευτών, μεταξύ των οποίων πρέπει να αναφέρουμε επίσης τον Harry Stack Sullivan και τις τεχνικές ύπνωσης του και το όραμά του για ένα μέλλον χωρίς προβλήματα.

Ευρετήριο

• 1 Χαρακτηριστικά σύντομης θεραπείας επικεντρωμένα στις λύσεις
• 2 Θεμελιώδης διαφορά με άλλες θεραπείες
• 3 Πλεονεκτήματα αυτής της θεραπείας
• 4 βήματα σύντομης θεραπείας επικεντρώθηκαν σε λύσεις (διαδικασία)
• 5 Εγκαταστάσεις σύντομης θεραπείας επικεντρώθηκαν σε λύσεις
  • 5.1 Κοινωνικός κατασκευαστισμός
  • 5.2 Προορίζεται να "διαβάσει τις γραμμές" και όχι "μεταξύ των γραμμών"
  • 5.3 Απόρριψη του κανονιστικού πλαισίου
  • 5.4 Το πρόβλημα και η λύση αντιμετωπίζονται ως ασυνεχείς κατηγορίες
  • 5.5 Οι πελάτες έχουν τους απαραίτητους πόρους
• 6 Κρίσεις που έλαβε η σύντομη θεραπεία που επικεντρώθηκε στις λύσεις
• 7 Αναφορές

Τα χαρακτηριστικά της σύντομης θεραπείας επικεντρώθηκαν στις λύσεις

Αυτός ο νέος τρόπος θεραπείας χαρακτηρίζεται, ιδιαίτερα, από τις ακόλουθες πτυχές:

Είναι σύντομη

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, είναι ένας τύπος θεραπείας που δεν απαιτεί μεγάλο αριθμό συνεδριών. Κανονικά, δεν υπερβαίνει τα δέκα.

Εδώ και τώρα

Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό είναι ότι ο θεραπευτής επικεντρώνεται στην εδώ και τώρα, επιλύοντας όλα εκείνα τα προβλήματα που επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή του ασθενούς.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα ζητήματα του παρελθόντος δεν αντιμετωπίζονται, απλά ότι τα προβλήματα που ήταν παλαιότερα σημαντικά αλλά δεν επηρεάζουν την τρέχουσα ζωή του ατόμου δεν παρουσιάζουν ενδιαφέρον..

Εστιάζεται στην εξεύρεση λύσεων, όχι στη διάγνωση

Δεν ενδιαφέρεται να κάνει μια διάγνωση («ψυχαναγκαστική νεύρωση», «νευρική ανορεξία», «ασάφεια στους γονικούς ρόλους» κλπ.). Το σημαντικό πράγμα σε αυτή τη θεραπεία είναι να εκθέσει τις περιοχές στις οποίες ο ασθενής έχει δυσκολίες, να βρει λύσεις και να τις εφαρμόσει.

Δεν διορθώνει ή δεν εκπαιδεύει

Ο θεραπευτής δεν παίρνει θέση εμπειρογνώμονα. Αυτή η θεραπεία δεν επικεντρώνεται στην επισήμανση όσων κάνει το άτομο, το ζευγάρι ή η οικογένειά του ακατάλληλα. Δεν εκπαιδεύει ή διορθώνει τα ελαττώματα των ασθενών.

Εργασία με πολλούς ανθρώπους

Μπορεί να εργαστεί με μεμονωμένα άτομα, ζευγάρια ή οικογένειες, ανάλογα με τον λόγο της ζήτησης και τις συγκεκριμένες ανάγκες του ασθενούς.

Για παράδειγμα, όταν εκτιμάται ότι κάποιος γύρω σας επιτείνει ή διατηρεί τις δυσκολίες του, ενδέχεται να σας ζητηθεί να συμμετάσχετε σε μια διαβούλευση για να μπορέσετε να βοηθήσετε στη θεραπευτική διαδικασία.

Ομάδα επαγγελματιών

Για να πραγματοποιήσει αυτή τη θεραπεία, ο θεραπευτής βοηθά μια ομάδα ή συμβούλους με τους οποίους αναλύει τις συγκεκριμένες δυσκολίες του ασθενούς.

Ο οδηγός στόχων 

Η σύντομη θεραπεία που επικεντρώνεται σε λύσεις καθορίζει επιχειρησιακά τους θεραπευτικούς στόχους, οι οποίοι θα σηματοδοτούν την πορεία που πρέπει να ακολουθήσει η θεραπεία και αποτελούν δείκτη θεραπευτικής επιτυχίας.

Με άλλα λόγια, οι θεραπευτικοί στόχοι είναι εκείνοι που καθοδηγούν και βοηθούν στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας που έχει η θεραπεία, τερματίζοντας την κατά την επίτευξη αυτών των στόχων..

Θεμελιώδης διαφορά με άλλες θεραπείες

Σε σύντομη θεραπεία επικεντρωμένη στις λύσεις, είναι πολύ κοινό να ρωτήσω τον ασθενή ποια θα είναι η ζωή του αν δεν είχε τα προβλήματα που τον έφεραν στη θεραπεία.

Επικεντρώνουν την προσοχή τους στον ασθενή που είναι σε θέση να απεικονίσει αυτή τη νέα ζωή, χωρίς το πρόβλημα ή τα τρέχοντα προβλήματά του, μέσω της λεπτομερούς και λεπτομερούς περιγραφής. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο καταφέρνει να φανταστεί τι θα είναι η ζωή του και τις διαφορές που θα ήταν σε σχέση με την τρέχουσα κατάστασή του.

Εδώ έχουμε μια βασική διαφορά σε σχέση με τις παραδοσιακές θεραπείες, στις οποίες επικεντρώνεται λεπτομερώς το πρόβλημα σε μεγάλο βαθμό, τονίζοντας τις αρνητικές επιπτώσεις που συνεπάγεται, έτσι ώστε αύξησε την αντίληψη της σοβαρότητας και ενίσχυσε την εξάρτηση του θεραπευτή ασθενούς.

Πλεονεκτήματα αυτής της θεραπείας

Η μέθοδος αυτή έχει 3 θεμελιώδη πλεονεκτήματα σε σχέση με προηγούμενες θεραπείες:

• Συντομεύστε τη διάρκεια των συνεδριών.
• Δίνει εμπιστοσύνη στον ασθενή, αφού η αλλαγή που επιδιώκει εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτόν.
• Επιτρέπει την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων σε μερικές συνεδρίες - μερικές φορές λιγότερο από πέντε-.

Βήματα του tσύντομη εποχή επικεντρώθηκε στις λύσεις (διαδικασία)

Οι διαδικασίες που πραγματοποιούνται σε σύντομη θεραπεία που επικεντρώνονται σε λύσεις μπορούν να συνοψιστούν σε 5 θεμελιώδη σημεία.

1. Σχεδιασμός συνόδων που θα διεξαχθεί και θα εκδοθεί μια επόμενη υπόθεση, ανάλογα με τις πληροφορίες που συλλέγονται.

2. Εισαγωγή της συνόδου. Ξεκινά συνήθως με την καθιέρωση μιας άνετης σχέσης στην οποία ο ασθενής τίθεται σε επαφή με τις αγαπημένες του δραστηριότητες, τις δυνάμεις τους και άλλες θετικές πτυχές που είναι στη ζωή τους σήμερα..

3. Εξόρυξη πληροφοριών μέσω κυκλικών ερωτήσεων. Η ομάδα σημειώνει, με θετικούς όρους, όλα όσα συμβαίνουν στη σύνοδο, οι συμπεριφορές που εκτελούνται από τον ασθενή κλπ..

4. Υπάρχει α παύση στην οποία αναλύεται η εξαγόμενη πληροφορία και επαναπροσδιορίζεται το πρόβλημα.

5. Μετά το διάλειμμα που έχει πραγματοποιηθεί, αρχίζετε να επαινείτε το άτομο, οικογένεια ή ζευγάρι και προτείνονται αλλαγές στο εγγύς μέλλον.

Σε μια μεταγενέστερη συνεδρία, θα μπορέσουμε να επαληθεύσουμε εάν έχουν πραγματοποιήσει τις προτεινόμενες αλλαγές, οι οποίες θα υποδεικνύουν εάν ο ασθενής / οι εμπλέκονται στη θεραπεία όπως θα έπρεπε.

Αυτός ο τρόπος εργασίας μοιάζει με το πλαίσιο της Σχολής του Μιλάνου, αν και το θεραπευτικό στυλ είναι θερμότερο και πιο κοντά στη σύντομη θεραπεία που επικεντρώνεται στις λύσεις.

Η προϋπόθεση της σύντομης θεραπείας επικεντρώθηκε σε λύσεις

Κοινωνικός κατασκευαστισμός

Αυτή η προϋπόθεση αναφέρεται στη δυνατότητα να έχουν οι πελάτες για να κατασκευάσει την πραγματικότητα, contárselas τον εαυτό τους και, το σημαντικότερο, να τροποποιήσει αυτά τα κτίρια από άλλα πιο χρήσιμο, να διαπραγματεύεται τους στο πλαίσιο της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

Μετά από τον Wittgenstein, αυτές οι κατασκευές μπορούν να κατανοηθούν ως "γλωσσικά παιχνίδια", έτσι ώστε η θεραπεία να θεωρείται μια διαδικασία στην οποία
οι πελάτες τροποποιούν την ακαταλληλότητα της γλώσσας τους για μια άλλη πιο επικεντρωμένη στις λύσεις.

Προορίζεται να "διαβάσει τις γραμμές", όχι "μεταξύ των γραμμών"

Σε αυτή τη θεραπεία δεν είναι να ανακαλύψετε μια αλήθεια ή μια απόλυτη πραγματικότητα, οπότε μην χρησιμοποιείτε τεχνικές όπως "διαβάστε μεταξύ των γραμμών". Απορρίπτουμε λοιπόν την ιδέα ότι υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα βάθους (ασυνείδητα, καταπιεσμένα τραύματα από την παιδική ηλικία κ.λπ.).

Ο O'Hanlon (1994) αναφέρεται επίσης σε αυτή την αρχή όταν δηλώνει ότι «το πρόβλημα δεν είναι το άτομο (ή η οικογένεια) το πρόβλημα είναι το πρόβλημα ".

Το έργο της σύντομης θεραπείας λύση εστιασμένη δεν ψάχνουν για ενδείξεις κρυμμένα κάτω από ό, τι λένε οι πελάτες, αλλά απλά να τους βοηθήσει να μιλήσουν ή να πω το πρόβλημα, ώστε να μπορούν να βρουν τρόπους για την επίλυση πιο θετικές εναλλακτικές λύσεις και παραγωγικό ότι η καταγγελία.

Απόρριψη του κανονιστικού πλάνου

Από τη σύντομη θεραπεία που επικεντρώνεται στις λύσεις, δεν δημιουργείται ένα ενιαίο μοντέλο "υγιούς" προσώπου ή "λειτουργικής" οικογένειας / ζευγαριού. Είναι αντιληπτό, αντιθέτως, ότι υπάρχουν πολλαπλοί τρόποι δράσης και συμπεριφοράς, που δεν είναι κανένας από αυτούς, a priori, ανώτερος από τους άλλους.

Ως εκ τούτου, δεν προβλέπεται ότι οι πελάτες ακολουθούν μια γραμμή δράσης που έχει καθοριστεί εκ των προτέρων (πώς να κάνει την οικογένεια να αυξήσει το επίπεδο επικοινωνίας ή ότι το άτομο καταφέρνει να ωριμάσει).

Παραδείγματα στόχων που επιδιώκονται με αυτή τη θεραπεία θα μπορούσαν να είναι:

• Κάντε τον πελάτη να απολαμβάνει ξανά με τα παιδιά του προτού υποστεί τροχαίο ατύχημα.
• Να πάρει ένα ζευγάρι για να ανακτήσει το πάθος στις σεξουαλικές σχέσεις.
• Κάνοντας έναν έφηβο να σταματήσει να χρησιμοποιεί ουσίες.

Το πρόβλημα και η λύση θεωρούνται ως ασυνεχείς κατηγορίες

Αυτή η προϋπόθεση αναφέρεται στην πεποίθηση ότι δύο άτομα, που αντιμετωπίζουν παρόμοια καταγγελία, μπορούν να παράγουν πολύ διαφορετικές λύσεις μεταξύ τους..

Για παράδειγμα, στην περίπτωση των δύο ανθρώπων που έχουν λάβει την ίδια διάγνωση από ψυχίατρο, όπως η κατάθλιψη, η θεραπεία αυτή, μπορεί κανείς να λύσουν τα προβλήματά τους, επικαλούμενο τους αγαπημένους τους, ενώ ο άλλος αποφασίσει να συμμετέχουν περισσότερο στο έργο.

Η αντίθετη περίπτωση μπορεί επίσης να συμβεί, όπου δύο παρόμοιες λύσεις μπορούν να διεξαχθούν σε δύο άτομα με πολύ διαφορετική διάγνωση. Όπως φαίνεται, σε σύντομη θεραπεία επικεντρωμένη σε λύσεις δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε καλά το πρόβλημα για να το λύσουμε, ούτε η συχνότητά του ούτε η μορφή με την οποία δημιουργήθηκε.

Αρκεί να αναζητήσουμε λύσεις, να εντοπίσουμε τους πόρους των πελατών (προσωπικών, κοινωνικών και επαγγελματικών), να βρούμε τρόπους για να το επιτύχουμε και να διατηρήσουμε τα επιτεύγματα.

Οι πελάτες έχουν τους απαραίτητους πόρους

Σύμφωνα με αυτή την τελευταία προϋπόθεση, οι πελάτες μπορούν να επιτύχουν τους στόχους τους μόνοι τους - αν και προς το παρόν χρειάζονται εξωτερική βοήθεια για να τους καθοδηγήσουν ή να τους υπενθυμίσουν τις δυνατότητές τους-.

Πώς να βρείτε τους πόρους που έχουν ξεχαστεί είναι μέσα από τη συνομιλία, όπως έχουμε προέλθει από και σχολιάζοντας, δεν εστιάζεται στην αναδίφηση στο φόντο των προβλημάτων, αλλά να ανιχνεύσει και να ενεργούν σε αυτά.

Η κριτική που έλαβε τη σύντομη θεραπεία επικεντρώθηκε σε λύσεις

Η σύντομη θεραπεία επικεντρώθηκε σε λύσεις, παρά το γεγονός ότι σήμερα απολαμβάνει μεγάλη άνθηση και επιστημονικό ενδιαφέρον και υποστήριξη, δεν σταματά να λαμβάνει αρνητικές κριτικές.

Ο Watzlawick (1992), για παράδειγμα, επιβεβαίωσε ότι είναι μια αναγωγική θεραπεία της περίπλοκης πραγματικότητας, αφού δεν επικεντρώνεται στη γνώση του ατόμου και του περιβάλλοντος στο οποίο δραστηριοποιείται. Ως εκ τούτου, θα ήταν τεχνικές που διεξάγονται χωρίς τη βεβαιότητα ότι είναι οι καταλληλότερες για το συγκεκριμένο άτομο.

Hoffman (1990), εν τω μεταξύ, είπε ότι είναι «έγχρωμοι φακοί», μέσω του οποίου βλέπουμε γύρω μας. Σύμφωνα με τον ίδιο, όσο και επικεντρώθηκε λύσεις θεραπείας πρόσχημα περιοδικό της αντικειμενικότητας, αυτό το θεωρητικό μοντέλο υπαγορεύει ό, τι βλέπουμε και τι δεν είναι, πράγματι, να καθορίσει πού να κοιτάξετε και να μην όπου, για να μιλήσουμε και γιατί όχι, κ.λπ..

Άλλοι συγγραφείς, εν τω μεταξύ, απέρριψαν αυτή τη μορφή θεραπείας ως "ριζική" ή "κοπή", καθώς συνήθως δεν συμπληρώνεται από άλλες μεθόδους εργασίας.

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο ήταν ενδιαφέρον και σας βοήθησε να έχετε μια βαθύτερη και πιο αντικειμενική άποψη των χαρακτηριστικών της σύντομης θεραπείας που επικεντρώνεται στις λύσεις.

Αναφορές

1. Beyebach, Μ. (2010). Εισαγωγή στη σύντομη θεραπεία επικεντρώθηκε σε λύσεις. Διαθέσιμο σε: Ποινικό Κώδικα της Δημοκρατίας της Βολιβίας, Νόμος,
   (1768).
2. Espina Barrio, J. Α., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). Μια σύντομη ψυχοθεραπεία επικεντρώθηκε σε λύσεις. Εφημερίδα της Ισπανικής Ένωσης Νευροψυχιατρικής., 19(69), 023-038.
3. Sáez, Μ. Τ. (2006). Οι μεταμοντέρνες θεραπείες: μια σύντομη εισαγωγή στη συνεργατική θεραπεία, αφηγηματική θεραπεία και θεραπεία με επίκεντρο τη λύση.Συμπεριφορική ψυχολογία, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, Ρ. Α. U. L., & Bodin, Α. (1974). Σύντομη θεραπεία: εστιάζεται στην επίλυση προβλημάτων. Οικογενειακή διαδικασία, 13, 141-68.