Συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες

Το coofobia είναι ο φόβος του σεξ ή της σεξουαλικής πράξης. Είναι σε θέση να παραλύσει το άτομο και να το καταστήσει ικανό να απορρίψει εντελώς οποιαδήποτε σεξουαλική συμπεριφορά. Συνδέεται στενά με άλλες σεξουαλικές φοβίες, όπως Filofobia ή erotophobia.

Εάν προσγειωθείτε σε σεξουαλική επαφή, πιθανότατα θα υποφέρετε από αυτή την αγχώδη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό και παράλογο φόβο του σεξ. Προφανώς, αυτή η αλλοίωση προκαλεί αξιοσημείωτη επίδραση στη σεξουαλική ζωή του ατόμου που υποφέρει από αυτήν.

Ομοίως, το γεγονός φοβάται το σεξ μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα της ζωής του ατόμου και την πρόκληση προσωπικά και ρομαντικές σχέσεις τους, όλο και επισημαίνονται μερικές φορές ως ομοφοβική ή ξενοφοβική από σύγχυση φόβο που πάσχουν α ζήτημα φύλου ή φυλής.

Οι αιτίες αυτής της παθολογίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, όπως η εμπειρία τραυματικών σεξουαλικών εμπειριών, η παρουσίαση αλλαγών στη σεξουαλική λειτουργία ή η λήψη κακής σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης.

Όποια και αν είναι η αιτία, τα καλύτερα νέα για την ομοφοβία είναι ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί και να ξεπεραστεί αν γίνουν οι σωστές παρεμβάσεις.

Χαρακτηριστικά της ομοφοβίας

Η coitofobia, επίσης γνωστή ως genefobia, σχεδιάζει μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από μια παράλογη, υπερβολική και δυσπροσαρμοστική φόβο του φύλου ή το φύλο.

Αυτό σημαίνει ότι το άτομο έχει μια φοβία για το ίδιο το σεξ, ή οποιαδήποτε δραστηριότητα περιλαμβάνει τη σεξουαλική συμπεριφορά.

Όπως μπορούμε να δούμε, ασχολείται με έναν τύπο situβιας φοβίας συγκρίσιμο με άλλους, όπως η φοβία οδήγησης ή η φοβία που πετάει.

Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση μπορεί να έχει πολύ μεγαλύτερη επίδραση στην καθημερινή ζωή του ατόμου, δεδομένου ότι τον εμποδίζει εντελώς από τη διατήρηση οποιουδήποτε είδους σεξουαλικής σχέσης. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ανιχνεύσουμε σωστά την παρουσία της φοβίας και να προβούμε στις κατάλληλες παρεμβάσεις για να την αντιμετωπίσουμε σωστά.

Σε γενικές γραμμές, υποστηρίζεται ότι η αποφυγή του φοβικού ερεθίσματος είναι ο κύριος παράγοντας. Με αυτόν τον τρόπο, η απόρριψη των σεξουαλικών σχέσεων θα είναι ο κύριος παράγοντας που διατηρεί το φόβο του σεξ.

Πώς μπορώ να μάθω αν έχω συν -φοβία?

Οι ανησυχίες για το σεξ είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που όλοι οι άνθρωποι μπορούν να παρουσιάσουν σε κάποιο σημείο.

Η εμπειρία συναισθημάτων νευρικότητας ή άγχους κατά τη σεξουαλική επαφή ή πριν τη συντήρηση τους συμβαίνει επίσης κανονικά. Ωστόσο, αυτοί οι παράγοντες από μόνοι τους δεν εξηγούν την παρουσία της διαταραχής.

Στην πραγματικότητα, η κοόφοβια δεν είναι απλή ανησυχία για σεξουαλική επαφή ή ελαφρύ φόβο για σεξ ή συγκεκριμένες σεξουαλικές καταστάσεις.

Προκειμένου να προσδιοριστεί εάν ένας συγκεκριμένος τύπος φόβου για το σεξ κάνει την παρουσία μιας κοόφοβης ή όχι, πρέπει να ληφθεί υπόψη μια σειρά εκτιμήσεων.

Αυτά είναι κυρίως:

• Το είδος του φόβου
• Τα φυσικά συμπτώματα που εμφανίζονται όταν κάνετε σεξ
• Οι τύποι σκέψεων που έχετε σχετικά με το σεξ
• Η προκύπτουσα συμπεριφορά του ατόμου.

Είδη φόβου για σεξ

Ο φόβος του φύλου δεν αποτελεί από μόνη της την παρουσία μιας ψυχολογικής ασθένειας ούτε, ως εκ τούτου, την παρουσία της κοόφοβης.

Έτσι, όπως έχουμε ήδη συζητήσει, τους φόβους και τους φόβους του ότι δεν είναι αρκετά καλό κατά τη διάρκεια του σεξ δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες του ζευγαριού ή δεν απολαμβάνουν το σεξ συχνά εμφανίζονται με κάποια συχνότητα.

Αυτός ο τύπος φόβου είναι επίσης αυτός που ορίζει την ομοφοβία, αλλά για να μπορέσει να υπαγορεύσει την παρουσία του, ο φόβος πρέπει να έχει μια σειρά καθορισμένων χαρακτηριστικών.

Με τον τρόπο αυτό, όλοι οι φόβοι για το φύλο δεν σχετίζονται με τη φοβία. Για να το ανιχνεύσει, πρέπει να είναι:

1 - δυσανάλογα

Ο φόβος που βιώνει η συνειδητοποίηση πρέπει να είναι υπερβολικά δυσανάλογος σε σχέση με τις απαιτήσεις της κατάστασης.

Αυτό σημαίνει ότι το πρόσωπο που υποφέρει από αυτό το είδος αλλαγής έχει έναν υπερβολικά έντονο και υψηλό φόβο.

Η σεξουαλική πρακτική δεν αποτελεί, από μόνη της, απειλητική κατάσταση, λόγος για τον οποίο ο πειραματισμός των έντονων φόβων προκαλεί μια εξαιρετικά δυσανάλογη αντίδραση.

Αυτή η πτυχή του φόβου της ομοφοβίας μας επιτρέπει να το διαφοροποιήσουμε από τους μικρούς φόβους ή τις αμφιβολίες που μπορεί να εμφανιστούν με φυσιολογικό τρόπο πριν από τη σεξουαλική σχέση.

2 - Παράλογα

Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι ότι ο εμπειρικός φόβος είναι εντελώς παράλογος. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο φόβος φαίνεται παράξενος και ανόητος από τους άλλους, αλλά ότι είναι το θέμα που το υποφέρει, το οποίο το ερμηνεύει ως παράλογο..

Έτσι, το πρόσωπο με κοκτοφοβία είναι πλήρως σε θέση να ερμηνεύσει ότι δεν υπάρχει καμία εξήγηση για να υποφέρει τόσο πολύ το φόβο του σεξ.

3 - Ανεξέλεγκτη

Το πρόσωπο γνωρίζει ότι ο φόβος τους είναι παράλογος και ότι δεν υπάρχει λόγος να βιώσουμε τόση τρομοκρατία σε αβλαβείς καταστάσεις όπως η σεξουαλική επαφή.

Ωστόσο, αυτή η σκέψη δεν αρκεί για να ελέγξει τον φόβο του για το σεξ, έτσι φαίνεται εντελώς αυτόματα.

Το άτομο μπορεί να προσπαθήσει να διαχειριστεί τα συναισθήματα του φόβου, αλλά αυτά είναι τόσο έντονα που αναλαμβάνουν εντελώς όταν εμφανίζονται.

4 - Αυτό οδηγεί στην αποφυγή της φοβισμένης κατάστασης.

Οι μη παθολογικοί φόβοι για το σεξ δεν περιλαμβάνουν συνήθως την αποφυγή της σεξουαλικής πρακτικής.

Έτσι, ακόμα κι αν νιώθουμε νευρικοί πριν διατηρήσουμε μια σχέση ή κοιτάξουμε με λύπη τη δυνατότητα του σεξ, αυτό δεν μας εμποδίζει να κάνουμε τη σεξουαλική σχέση αν το θέλουμε πραγματικά.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει στην κοοφοβία, όπου ο φόβος που βιώνεται είναι τόσο έντονος που συνεπάγεται αυτόματα την αποφυγή της σχέσης.

Το άτομο με φόβο θα προσπαθήσει πάντα να αποφύγει οποιαδήποτε σεξουαλική πράξη για να αποφύγει την εμφάνιση υπερβολικού άγχους και φόβου που εμφανίζονται όταν ασκείστε ή πρόκειται να ασκήσετε σεξ.

5- Επίμονη

Οι φόβοι είναι συναισθηματικές απαντήσεις που μπορούν να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν καθ 'όλη τη ζωή. Με αυτόν τον τρόπο, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει το φόβο του σεξ σε ένα συγκεκριμένο στάδιο για διάφορους λόγους.

Ωστόσο, ο φόβος του φύλου που ανήκει στην κοινωνικοφοβία είναι επίμονη με την πάροδο του χρόνου και δεν αντιστοιχεί σε συγκεκριμένη φάση ή στάδιο.

Αυτό σημαίνει ότι εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το άτομο θα δοκιμάσει το φόβο του σεξ σε όλη του τη ζωή.

6- Είναι ακατάλληλο

Τέλος, ο φόβος της coitofobia είναι σαφώς δυσπροσαρμοστική για το άτομο που πάσχει.

Αυτό σημαίνει ότι ο φόβος του σεξ δεν εκπληρώνει καμία λειτουργία και επηρεάζει αρνητικά τη ζωή του ατόμου.

Φυσικά συμπτώματα της ομοφοβίας

Όταν το άτομο με τη διαταραχή προσπαθεί να εκτελέσει μια σεξουαλική πράξη, θα αντιμετωπίσει αμέσως μια σειρά από συμπτώματα άγχους.

Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να λάβουν τη μορφή μιας επίθεσης πανικού και να τραβήξουν όλη την προσοχή του ατόμου.

Ομοίως, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι δεν είναι πάντοτε απαραίτητο να εκτελείται σεξουαλική δραστηριότητα έτσι ώστε το άτομο να ανταποκρίνεται με την επίθεση πανικού.

Οι συζητήσεις για το σεξ ή το ίδιο το γεγονός ότι φαντάζεται κανείς ότι έχει σεξ μπορεί να είναι αρκετοί παράγοντες για να αποκαλύψει την αντίδραση άγχους.

Τα φυσικά συμπτώματα που χαρακτηρίζονται από μια αύξηση της δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Έτσι, παρουσιάζονται τυπικά συμπτώματα αυξημένου άγχους όπως αυξημένος καρδιακός ρυθμός, γρήγορος παλμός, ταχεία αναπνοή ή υπερβολική εφίδρωση..

Μπορούν επίσης να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα όπως ξηροστομία, πόνος στο στομάχι και στο κεφάλι ή ένταση των μυών.

Συνεταιρικές σκέψεις

Το άτομο με συνύπαρξη αναπτύσσει μια σειρά σκέψεων για το σεξ που παρακινούν και ενθαρρύνουν την εμφάνιση υπερβολικού φόβου.

Αυτές οι σκέψεις μπορούν να πάρουν χιλιάδες μορφές, αλλά όλες χαρακτηρίζονται από την απόδοση αρνητικών στοιχείων τόσο στη σεξουαλική πρακτική όσο και στην προσωπική ικανότητα διατήρησης των σχέσεων.

Οι σκέψεις όπως «δεν μπορώ ποτέ να έχω μια σεξουαλική σχέση», «το φύλο είναι μια αηδιαστική δραστηριότητα» ή «το σεξ είναι υπερβολικά επικίνδυνη δραστηριότητα» μπορεί να είναι μερικά παραδείγματα.

Αυτές οι σκέψεις τροφοδοτούνται με τα φυσικά συμπτώματα που περιγράφηκαν παραπάνω και γίνονται πολύ πιο έντονες όταν προχωράτε στη διατήρηση κάποιου είδους στενής σχέσης.

Η προκύπτουσα συμπεριφορά

Το τελικό αποτέλεσμα της νόσου είναι ότι το άτομο θα αποφύγει πλήρως τη δυνατότητα διατήρησης μιας σεξουαλικής σχέσης.

Ο φόβος και το άγχος που βιώνουν είναι τόσο υψηλά που το άτομο επιλέγει να αποφύγει εντελώς τις σεξουαλικές σχέσεις, είναι πιο συνηθισμένο για να καταλήξει να καταφεύγει στην ασφυξία.

Με αυτόν τον τρόπο, η διαταραχή καταλήγει να επηρεάζει σοβαρά τη συμπεριφορά του ατόμου και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

Αιτίες

Η πιο κοινή είναι να αναπτυχθεί μια σειρά από αιτίες και το μίγμα αρκετών από αυτά θα οδηγήσει με τη διαταραχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να βρούμε σαφώς προσδιορίσιμα αίτια, αλλά σε άλλους μπορεί να είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί.

Μεταξύ των κυριότερων αιτιών της ομοφοβίας είναι:

1- Τραυματικές εμπειρίες

Θεωρείται ότι η άμεση προετοιμασία είναι ο μηχανισμός που εξηγεί έναν μεγαλύτερο αριθμό συγκεκριμένων φοβιών.

Υπό αυτή την έννοια, ένας παράγοντας που μπορεί εύκολα να οδηγήσει στην κοινωνικοφοβία είναι το γεγονός ότι έχει υποστεί τραυματικές εμπειρίες σχετικές με το σεξ.

Ένα ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης, βιασμού ή κακοποίησης μπορεί να παρακινήσει μια απάντηση φόβου που καταλήγει σε ομοφοβία.

Σε γενικές γραμμές, ισχύει ότι κατά την εισαγωγή σεξουαλική συμπεριφορά είναι βίαιο ή χειραγώγησης μάλλον ωραία και προοδευτική, μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο το μέλλον επιχειρεί σεξ, λόγω του φόβου δυσάρεστων.

2- Σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες που πάσχουν από σεξουαλικές αλλοιώσεις, όπως η ανικανότητα ή η δυσπαρεμία, μπορούν να παρακινήσουν τη συσχέτιση των αρνητικών στοιχείων με τη σεξουαλική πράξη.

Η συσχέτιση της νόσου με τη σεξουαλική σχέση μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα και συναισθήματα φόβου που μπορούν να οδηγήσουν σε ομοφοβία.

3- Φόβος από ασθένειες

Άτομα που φοβούνται υπερβολικά την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών μπορεί να καταλήξουν επίσης στην ανάπτυξη της διαταραχής.

Ασθένειες όπως η υποχονδρία, η νοσοφοβία ή mysophobia μπορεί να προκαλέσει φόβο για τα άρρωστα πολύ υψηλό και στο τέλος να κινείται προς τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και, ως εκ τούτου, η σεξουαλική πράξη.

4. Κακή σεξουαλική εκπαίδευση

Τέλος, έχουν υποβληθεί σε σκληρές και δικτατορικές εκπαιδευτικές μορφές που περιορίζει πλήρως σεξουαλική ανάπτυξη του παιδιού, μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη της coitofobia.

Ένας άλλος τύπος εμπιστευτικών εμπειριών όπως η απεικόνιση του σεξουαλικού υλικού στην τηλεόραση ή σε άλλα μέσα ενημέρωσης κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας θεωρήθηκε επίσης ως πιθανή αιτία.

Θεραπεία

Μπορεί συχνά να θεωρηθεί ότι η συννοφοβία είναι μια μικρή διανοητική διαταραχή που δεν επηρεάζει υπερβολικά το άτομο. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει, καθώς αυτή η παθολογία μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες.

Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά συνηθισμένο ότι καταφεύγουν στην ασφυξία ή ότι καταλήγουν να αναπτύσσουν μια κατάθλιψη.

Με τον τρόπο αυτό, είναι σημαντικό να αποφύγετε την επίτευξη αυτών των ορίων και να αρχίσετε τις θεραπείες μόλις η συν-τοφοβία επηρεάσει τη ζωή του ατόμου.

Για τη θεραπεία είναι ιδιαίτερα ενδεδειγμένη η ψυχοθεραπεία μέσω ψυχολόγων εξειδικευμένων σε τέτοιου είδους διαταραχές.

Η τεχνική που έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της κοκτοφοβίας είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.

Σε αυτό το είδος θεραπειών το θέμα εκπαιδεύεται έτσι ώστε να είναι σε θέση να εκθέσει τον εαυτό του στην φοβερή κατάσταση του σιγά-σιγά.

Η έκθεση σε σεξουαλικές καταστάσεις επιτρέπουν στο άτομο να συνηθίσουν σε αυτά και να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματα του άγχους παρουσίασαν κατά τη διάρκεια εκείνων των χρόνων.

Επίσης, τεχνικές χαλάρωσης που μειώνουν τα επίπεδα του άγχους και να πάρει το πρόσωπο που πλησιάζει αυτό πιο επιρρεπή στη σεξουαλική πράξη εφαρμόζεται.

Η υλοποίηση αυτής της θεραπείας μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής και μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ξεπεράσει τη φοβία του και να πραγματοποιήσει την κανονική σεξουαλική τους ζωή.

Αναφορές

1. Anthony, Μ.Μ., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Η κυριότητα της συγκεκριμένης φοβίας σας. Albany, Νέα Υόρκη: Δημοσιεύσεις Graywind.
2. Barlow D. και Nathan, P. (2010) Το Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
3. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et αϊ. Ειδική (απλή) φοβία. Στο: Widiger ΤΑ, Frances AJ, Pincus ΗΑ, Ross R, Πρώτη MB, Davis WW, συντάκτες. DSM-IV Sourcebook, Τόμος 2. Ουάσιγκτον, DC: Αμερικανικός Ψυχιατρικός Τύπος; 1996: 473-506.
4. Essau C, Conradt J, Petermann F. Συχνότητα, συννοσηρότητα και ψυχοκοινωνική βλάβη της Ειδικής φοβίας σε εφήβους. J Clin Child Psychol 2000. 29: 221-231.
5. Heide, F. J. & Borkove c, Τ. Δ. (1984) Ανησυχία που προκαλείται από τη χαλάρωση: μηχανισμοί και θεωρητικές επιπτώσεις. Behavior Research and Therapy, 22, 1-12.
6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Ειδική φοβία. Στο V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Carboles (eds.), Εγχειρίδιο της ψυχοπαθολογίας και ψυχιατρικών διαταραχών (σσ. 257-284). Μαδρίτη: Siglo XXI.