Ατασαγοραφοβία συμπτώματα, αιτίες, θεραπείες

Το atazagorafobia Είναι ο υπερβολικός και παράλογος φόβος ότι άλλοι άνθρωποι ξεχνούν την ύπαρξή τους. Αυτό δεν αναφέρεται σε όσους, για παράδειγμα, αφήνουν φύτευση σε ραντεβού ή τα σχέδια των οποίων ακυρώνονται.

Οι άνθρωποι με ατασαγοραφοβία φοβούνται ειλικρινά ότι οι άλλοι τους αγνοούν ή ακόμα και ξεχνούν ότι υπάρχουν. Μπορεί επίσης να έχουν εξαιρετικό φόβο εγκατάλειψης, αλλά δεν είναι ο ίδιος τύπος φοβίας.

Αυτή η φοβία έχει άλλα χαρακτηριστικά όπως ο φόβος να αγνοηθεί και ο φόβος της ξεχνώντας και μπορεί να συμβεί ως κάτι πρωτογενές ή ως δευτερογενές σύμπτωμα σε μια άλλη ψυχική διαταραχή.

Για παράδειγμα, ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να αντιμετωπίσει ακραία ατασαγοραφοβία σχετικά με τις προσωπικές σχέσεις και τους συναισθηματικούς δεσμούς που δημιουργεί με άλλους ανθρώπους. Ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί επίσης να βιώσει συναισθήματα ατασαγοραφοβίας.

Τα άτομα με ατασαγοραφοβία τείνουν επίσης να υποφέρουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, γεγονός που υποδηλώνει ότι σχετίζονται αιτιολογικά ή γενετικά. 

Είναι φυσιολογικό ότι, κατά περιόδους, οι άνθρωποι μας ανησυχούν σε κάποιο βαθμό για το αν οι αγαπημένοι μας μπορούν να μας ξεχάσουν ή να μας εγκαταλείψουν. Ωστόσο, ο πάσχων της Ατασαγοραφοβίας ανησυχεί συνεχώς ότι οι άνθρωποι που αγαπάει περισσότερο θα τον ξεχάσουν..

Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί επίσης να φοβούνται ότι ξένοι, άνθρωποι που έχουν γνωρίσει επιφανειακά στο Διαδίκτυο και άτομα που δεν βρίσκονται κοντά τους, θα τα ξεχάσουν. Πρέπει να είναι πολύ γνωστά και να θυμούνται από καθέναν από τους ανθρώπους που τα έχουν γνωρίσει.

Προσπαθούν να γνωρίσουν κάθε άτομο που έχει συναντήσει στη ζωή. Ο φόβος να ξεχαστεί επίσης ρέει προς την αντίθετη κατεύθυνση: φοβούνται να ξεχάσουν. Αυτό κάνει τη διαταραχή δύσκολη στη θεραπεία.

Πριν βρεθούμε βαθύτερα σε αυτό το είδος φοβίας, ας εξηγήσουμε τι ακριβώς είναι μια φοβία.

Τι είναι η φοβία?

Φοβίες είναι μια γνωστή διαταραχή δημοφιλής, αλλά που έχουν λάθος πεποιθήσεις.

Οι φοβίες αποτελούν μέρος των διαταραχών άγχους. Αποτελούνται από έναν κατηγορούμενο φόβο (αλλά όχι παράλογο, επειδή οι φοβίες είναι τυπικοί φόβοι για τον άνθρωπο, αλλά υπερβολικοί) σε κάποιο εξωτερικό κίνητρο ή κατάσταση.

Το άτομο μπορεί να εκτεθεί στον φοβισμένο ερέθισμα, αλλά με πολύ υψηλό κόστος του άγχους? Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει σωματικά προβλήματα. Στην παιδική ηλικία, οι φοβίες μπορούν να αποκτηθούν γρήγορα με τη συνένωση ερεθισμάτων και στην ενηλικίωση συχνά συνδέονται με τραυματικά γεγονότα. Υπάρχει επίσης μια βιολογική προδιάθεση να υποφέρει αυτό το είδος της διαταραχής, αφού το άγχος έχει υψηλή γενετική επίδραση.

Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι, η διάγνωση μιας φοβίας δεν λαμβάνει υπόψη μόνο τον έντονο φόβο που μπορεί να αισθάνεται ο άνθρωπος. Είναι επιτακτική ανάγκη το άτομο να αισθάνεται πολύ ενοχλητικό ή ότι ο φόβος παρεμβαίνει στις δραστηριότητες που κάνουν καθημερινά για να διαγνώσει μια φοβία (και οποιαδήποτε διαταραχή εν γένει).

Κάποιος που πάσχει από φοβία μπορεί να δυσκολεύεται να διατηρήσει δεσμούς με φίλους ή μέλη της οικογένειας. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για σας να κρατήσετε τη δουλειά σας. Επιπλέον, το άτομο μπορεί να περάσει πάρα πολύ χρόνο στην καθημερινή του αποφυγή της φοβερής κατάστασης και να σταματήσει να κάνει δραστηριότητες που θα κάνουν άλλοι άνθρωποι ή που έκανε πριν, όπως η αποχώρηση από το σπίτι.

Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει και καθορίσει πολλούς τύπους φοβίας: κοινωνικές φοβίες, ζώα, αίμα ή πληγές, για να συμβάλλουν σε μια ασθένεια ...  

Τα συμπτώματα της atazagorafobia

Τα συμπτώματα ποικίλλουν από το ένα άτομο στο άλλο, απλώς και μόνο επειδή κάθε άτομο είναι διαφορετικό και διαφέρουν στις ψυχικές καταστάσεις, το επίπεδο φόβου και άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας..

Ωστόσο, τα συμπτώματα που είναι κοινά σε γενικές γραμμές περιλαμβάνουν άγχος όταν κάνουν σχέδια, το άγχος κατά την αναμονή για κάτι ή κάποιον, γίνονται πάρα πολύ που συνδέονται συναισθηματικά με τους ανθρώπους και τα αντικείμενα και να υπενθυμίσει ο ένας τον άλλο συνεχώς τα σχέδια που έχουν γίνει ή να επικοινωνήσετε μαζί τους υπερβολικά.

Αυτοί οι άνθρωποι παρουσιάζουν τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά συμπτώματα και συμπτώματα συμπεριφοράς. Μεταξύ των συμπεριφορών, επισημαίνεται η αποφυγή καταστάσεων ή ερεθισμάτων που μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα προερχόμενα από atazagorafobia (κάνοντας σχέδια με άλλους ανθρώπους, για παράδειγμα).

Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα και σε άλλους ανθρώπους στο περιβάλλον. Τα άτομα με αυτή τη φοβία κάνετε συνεχώς πράγματα που μπορεί να εξυπηρετήσει τους άλλους ως υπενθύμιση της ύπαρξής τους, όπως μιλάμε πάρα πολύ με τους ανθρώπους στην εργασία, επικοινωνία ξαφνικά με τον πρώην συντρόφους ή τους πρώην φίλους μόνο για να δείτε ότι συνεχίζουν να θυμηθούμε ότι υπάρχουν ... μπορεί επίσης να εφεύρουν κουτσομπολιά ή ιστορίες και επαναλάβετε τις πολλές φορές για να τραβήξετε την προσοχή των ανθρώπων και να τον θυμηθείτε.

Με αυτό τον τρόπο, βλέπουμε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από Atazagoraphobia μπορούν να εκπέμπουν συμπεριφορές που είναι αρνητικές για τους άλλους για να κερδίσουν την προσοχή ή το ενδιαφέρον τους. Για παράδειγμα, μπορούν να έχουν μια πρώτη ημερομηνία με κάποιον και στη συνέχεια να καλέσουν έναν παλιό εραστή ή σύντροφο να τους "ενημερώσουν γι 'αυτό".

Αυτή η ενέργεια, μακριά από το να είναι κακόβουλη πράξη για να βλάψει την άλλη, είναι μόνο ένα αίτημα για προσοχή και επικύρωση. Αυτοί οι άνθρωποι απλά θέλουν να ανακουφίσουν τα ανήσυχα συμπτώματα αποδεχόμενοι και επικυρώνοντας την ύπαρξή τους από άλλους ανθρώπους.

Μπορούν επίσης να υποστούν μια απώλεια συγκέντρωσης, εστιάζοντας πάρα πολύ στον φόβο να ξεχαστούν ή να αγνοηθούν. Έτσι, μπορεί να έχουν δυσκολία να ολοκληρώσουν τα καθήκοντα που απαιτούν εργασία ή σπουδές, υποφέρουν σε εργασία ή ακαδημαϊκή παρακμή.

Ομοίως, οι φιλίες και οι ρομαντικές σχέσεις μπορούν να επηρεαστούν από τις ανησυχίες του ατόμου. Όλο αυτό γίνεται ένα φαύλο κύκλο που μπορεί να συνάψει με την κατάθλιψη: το πρόσωπο που είναι όλο και περισσότερο τις ανησυχίες της διαταραχής, έτσι ώστε να σταματήσει τις δραστηριότητες που έκανα πριν, επαφή λιγότερο με τους φίλους τους, τους φίλους τους, κάθε φορά περιλαμβάνει λιγότερους ανθρώπους και αυτό τροφοδοτεί τους φόβους τους για εγκατάλειψη ή ξεχασμό.

Η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί όταν οι προσπάθειες λήψης φροντίδας αποτυγχάνουν συνεχώς. Εάν οι άνθρωποι γύρω σας αγνοούν το άτομο παρά όλες τις προσπάθειες, χωρίς να έχουν τους απαραίτητους πόρους για να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση, θα εμφανιστούν συμπτώματα κατάθλιψης. Η κατάθλιψη είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση προσοχή και μεταχείριση όπως τα άτομα που πάσχουν κατάθλιψη συνυπάρχουσες να atazagorafobia είναι πολύ πιθανό να αυτοκτονήσουν.

Εάν ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή διαπιστώσει ότι τα σχέδιά του έχουν ακυρωθεί ή ότι ο άλλος άνθρωπος καθυστερεί ή το έχει αφήσει φυτεμένο, μπορεί να υποφέρουν από κρίση αγωνίας.

Αυτές οι κρίσεις, επίσης γνωστή ως κρίσεις πανικού ή συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν ξαφνική και έντονη εμφάνιση ως αύξηση του καρδιακού ρυθμού, ζάλη, δύσπνοια, πόνος στο στήθος, υπεραερισμός, μούδιασμα στα άκρα ...

Τι προκαλεί ατασαγοραφοβία?

Όπως και με πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές, η ατασαγοραφοβία μπορεί να προκληθεί από πολλές περιστάσεις. Μπορεί να έχει βιολογικό χαρακτήρα, μπορεί να προκληθεί από κάποιο είδος τραύματος ή μπορεί να έχει μέρος και των δύο στην καταγωγή του. Μια άλλη συναφής πτυχή στην εμφάνιση αυτής της φοβίας είναι η απουσία μιας αποτελεσματικής γονικής μορφής κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή η παρουσία μιας βίαιης ή βίαιης γονικής φιγούρας.

Αν το άτομο, ως παιδί, εγκαταλείφθηκε ή εγκαταλείφθηκε για υιοθεσία από τους γονείς του, θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυτόν τον ακραίο φόβο να ξεχαστεί. Το έντονο φόβο της εγκατάλειψης μπορεί να προκλήθηκε από μια απότομη, τραυματικής ή πολύ ενοχλητικό διάλειμμα (για παράδειγμα, η πρώτη σας φίλος σας αφήσει μπροστά από όλο το σχολείο).

Ο φόβος της λήθης μπορεί να έρθει από το να έχει ξεχάσει κάποια κρίσιμα ποτέ το γεγονός ως μια σημαντική συνέντευξη για δουλειά ή τα γενέθλια ενός μέλους της οικογένειας κοντά.

Το μέλος της οικογένειας μπορεί να τιμωρούσε το άτομο με θυμό ή διαμάχη ή το άτομο που θα τον προσέλαβε ίσως δεν του έδωσε δεύτερη ευκαιρία να κάνει τη συνέντευξη,.

Η απώλεια θέσης εργασίας ή ο σεβασμός ενός μέλους της οικογένειας μπορεί να βλάψει την ψυχή του ατόμου αρκετά ώστε να προκαλέσει άγχος και, μαζί του, τέτοιες διαταραχές. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν έχουν βρει ακόμα μια σαφή αιτία για αυτή τη φοβία.

Η παρουσία άλλων ψυχολογικών διαταραχών σχετίζεται επίσης με αυτήν. Όπως έχουμε εξηγήσει προηγουμένως, η ατασαγοραφοβία είναι συνυφασμένη με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Η διάγνωση της Ατασαγοραφοβίας

Για να διαγνώσετε αυτή τη διαταραχή, απαιτείται ειδικός. Επί του παρόντος υπάρχουν ορισμένα ηλεκτρονικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οδηγός και μπορούν να βοηθήσουν έναν ειδικό να καταλήξει σε ένα συμπέρασμα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως πραγματικά διαγνωστικά εργαλεία.

Ο λόγος είναι ότι μπορεί να υπάρχουν πολλές άλλες διαταραχές που υποκρύπτουν την Atazagoraphobia και μπορούν να αναγνωριστούν μόνο μέσω μιας διεξοδικής συνέντευξης με το άτομο.

Μια κατάλληλη διάγνωση θα κάνει αρκετές επισκέψεις μέχρι ο ειδικός να καθορίσει ότι το άτομο υποφέρει από atazagoraphobia ή όχι. Στη συνέχεια, θα εφαρμόσετε ένα σχέδιο θεραπείας. Η πρόγνωση ανάκαμψης αυτής της διαταραχής είναι πολύ καλή, σε αντίθεση με πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές.

Η θεραπεία της ατασαγοραφοβίας

Η εξεύρεση θεραπείας για το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή είναι επιτακτική. Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι μπορούν να βοηθήσουν αυτούς τους ανθρώπους με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες μέθοδοι θεραπείας, πολλές από τις οποίες έχουν θετικές στατιστικές.

Οι ειδικοί μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια ποικιλία τακτικών για να θεραπεύσουν κάποιον με ατασαγοραφοβία. Ο ασθενής μπορεί να είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο που βοηθάει με συμπτώματα άγχους, όπως οι βενζοδιαζεπίνες και οι αναστολείς σεροτονίνης..

Οι βενζοδιαζεπίνες όπως το Xanax και το Klonopin έχουν ιδιότητες που ηρεμούν το νευρικό σύστημα του ατόμου και ανακουφίζουν την ανησυχία και είναι χρήσιμες κατά τις κρίσεις πανικού. Εξαλείφουν επίσης άλλα συμπτώματα κρίσεων πανικού, όπως πόνο στο στήθος και δύσπνοια.

Ορισμένα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν επίσης με τρόπο που ανακουφίζει τις καταναγκαστικές δραστηριότητες και τις ιδεοληπτικές σκέψεις. Οι φαρμακευτικές ενώσεις δεν θεραπεύουν την ασθένεια, αλλά τα συμπτώματα και οι ειδικοί θα πρέπει να τις χρησιμοποιούν μόνο σε ακραίες περιπτώσεις άγχους. Είναι επιτακτική ανάγκη το άτομο με ατασαγοραφοβία να συνδυάζει τη φαρμακολογική θεραπεία με τη θεραπεία.

Υπάρχουν επίσης πολλοί τύποι θεραπειών για τη θεραπεία αυτών των ανθρώπων. Η θεραπεία έκθεσης είναι ένας τύπος συμπεριφορικής-γνωστικής θεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών διαταραχών άγχους.

Η διαδικασία περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση του ασθενούς σε μια αγχωτική κατάσταση και την αίσθηση του άγχους. Ο στόχος είναι για το άτομο να γίνει απευαισθητοποιημένο μετά από μια περίοδο υψηλής έκθεσης. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για πολλούς τύπους φοβιών. Για παράδειγμα, για να αντιμετωπιστεί μια φοβία φιδιών, ο ασθενής πρώτα καλείται να φανταστεί ότι είναι κοντά σε ένα φίδι. Στη συνέχεια, εμφανίζονται εικόνες ή μοντέλα φιδιών και, τέλος, θα έρθει σε επαφή με ένα πραγματικό φίδι.

Άλλοι ειδικοί χρησιμοποιούν την υπνοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει την ανάκτηση λεπτομερειών από το υποσυνείδητο. Η ύπνωση απαιτεί την απόλυτη εμπιστοσύνη του ασθενούς προς τον ειδικό για να τον οδηγήσει σε μια υποσυνείδητη κατάσταση χωρίς να φοβάται ότι θα τον βλάψει. Μερικοί ασθενείς προτιμούν να μην αντιμετωπίζονται με αυτή την τεχνική.

Η κοινωνική ή ομαδική θεραπεία βοηθά ιδιαίτερα τους ανθρώπους με ατασαγοραφοβία, διότι τους επιτρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι οι άνθρωποι γύρω τους δεν πρόκειται να τους ξεχάσουν και ότι θα είναι εκεί για να τους υποστηρίξουν. Η οικογενειακή θεραπεία και η συμβουλευτική στο ζευγάρι εξυπηρετούν και αυτό το σκοπό.

Τέλος, ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί λέξεις και φράσεις για να αναμορφώσει τις σκέψεις ενός ατόμου. Εκτός από αυτές τις μεθόδους, υπάρχουν πολλά άλλα. Ένα άτομο που ενδιαφέρεται για τη διεξαγωγή οποιασδήποτε από αυτές τις θεραπείες θα πρέπει να συμβουλεύεται έναν ειδικό για να αποφασίσει ποια είναι η καλύτερη για αυτούς.

Προοπτικές ανάκτησης

Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι ένα άτομο με Atazagoraphobia θα ανακάμψει πλήρως. Η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης του ατόμου είναι απαραίτητη για τον τερματισμό της διαταραχής. Μόλις το άτομο αναπτύξει μια ισχυρή αίσθηση αυτοεκτίμησης, ο φόβος που κάποιος θα ξεχάσει θα αποσυντεθεί. Το άτομο θα μάθει ότι δεν χρειάζεται να υπολογίζει σε άλλους με αυτόν τον τρόπο για να είναι ευτυχισμένη.  

Αναφορές

1. Rodriguez Testal, J. F., & Mesa Cid, Ρ. J. (2011). Εγχειρίδιο κλινικής ψυχοπαθολογίας. Μαδρίτη: Πυραμίδα.