Ατομοφοβία Συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες

Το αταξφοβία είναι υπερβολικός και παράλογος φόβος της διαταραχής. Δηλαδή, είναι η φοβία των διαταραγμένων και / ή εξαρθρωμένων στοιχείων.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή αντιμετωπίζουν αυξημένα αισθήματα άγχους όταν τα πράγματα δεν οργανώνονται σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους. Γι 'αυτόν τον λόγο, είναι πολύ συνηθισμένο να μην επιτρέπουν σε άλλους να προσεγγίζουν τις προσωπικές τους υποθέσεις.

Ομοίως, τα άτομα με αταξωφοβία έχουν την πεποίθηση ότι μόνο αυτοί μπορούν να οργανώσουν. Δηλαδή, όταν κάτι είναι ακατάστατο, πρέπει να είναι αυτό που το οργανώνει.

Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο φόβος της διαταραχής αυτής της μεταβολής μπορεί να επηρεάσει τόσο τα φυσικά στοιχεία (ένα διαταραγμένο δωμάτιο) όσο και λειτουργικά στοιχεία (την εκτέλεση μιας δραστηριότητας, την περιγραφή της προσωπικής ημερήσιας διάταξης κ.λπ.)

Η αταξφοβία μπορεί να περιορίσει σημαντικά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Αυτό μπορεί να συμμετέχει μόνο σε δραστηριότητες που είναι σωστά οργανωμένες και μπορούν να παρουσιάσουν τεράστια ανάγκη για μόνιμη διαταγή.

Στην παρούσα μελέτη θα αναλύσουμε τα χαρακτηριστικά της αταξφοβίας. Θα εξηγήσουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις θεραπείες που είναι χρήσιμες για να ξεπεραστεί ο φόβος της διαταραχής.

Χαρακτηριστικά της αταξφοβίας

Η αταξοφοβία είναι μέρος της περίφημης ομάδας διαταραχών που είναι γνωστές ως συγκεκριμένες φοβίες. Αυτές οι αλλαγές χαρακτηρίζονται από φόβο ενός παράλογου στοιχείου ή μιας συγκεκριμένης κατάστασης.

Στην περίπτωση της αταξφοβίας, η τρομακτική κατάσταση είναι διαταραχή. Έτσι, αυτή η διαταραχή μπορεί να γίνει κατανοητή ως "φοβία διαταραχής".

Οι συγκεκριμένες φοβίες αποτελούν ένα είδος διαταραχής άγχους. Αυτό οφείλεται στην ανταπόκριση των ανθρώπων που υποφέρουν όταν εκτίθενται στα φοβερά στοιχεία τους.

Με αυτό τον τρόπο, ένα άτομο με ataxophobia θα αντιμετωπίσει μια εξαιρετικά έντονη αντίδραση άγχους κάθε φορά που εκτίθεται σε κατάσταση διαταραχής. Όντας το άγχος που αντιμετωπίζετε σε αυτές τις καταστάσεις πολύ υψηλότερο από ό, τι μπορείτε να ζήσετε οποιαδήποτε στιγμή.

Η αταξοφοβία θεωρείται διαρκής διαταραχή. Με αυτόν τον τρόπο, ο φόβος της διαταραχής δεν εξαφανίζεται αν δεν παρεμβαίνει σωστά.

Ataxophobia ή εμμονή με τη σειρά?

Η αταξοφοβία δεν είναι η ίδια με την εμμονή με την τάξη, ωστόσο και τα δύο στοιχεία μπορούν να συμπέσουν στο ίδιο πρόσωπο.

Η εμμονή με την τάξη δεν συνεπάγεται φόβο διαταραχής. Με τον τρόπο αυτό, οι δύο μεταβολές διακρίνονται από το φοβικό στοιχείο.

Ο παράλογος και υπερβολικός φόβος της διαταραχής είναι ένα συγκεκριμένο στοιχείο της αταξφοβίας. Η παρουσία φοβικού φόβου ορίζει την ύπαρξη αταξωφοβίας και η απουσία της αποκαλύπτει την ανυπαρξία της διαταραχής.

Ωστόσο, πολύ συχνά υπάρχει μια σαφής εμμονή με την τάξη σε άτομα με αταξωφοβία. Έτσι, και οι δύο έννοιες μπορούν να συνυπάρχουν στο ίδιο άτομο, αλλά δεν είναι συνώνυμα.

Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει την εμμονή με την τάξη αλλά να μην φοβάται τη διαταραχή και να μην παρουσιάζει αταξωφοβία. Με τον ίδιο τρόπο που ένα άτομο μπορεί να βιώσει αταξωφοβία χωρίς να παρουσιάσει μια σαφή εμμονή με τη σειρά.

Ο φόβος της διαταραχής

Όπως και με όλους τους τύπους φοβιών, ο φόβος της διαταραχής που παρουσιάζεται στην αταξωφοβία παρουσιάζει μια σειρά χαρακτηριστικών.

Στην πραγματικότητα, το συναίσθημα του φόβου είναι μια πολύ κοινή ανταπόκριση μεταξύ των ανθρώπων, και τα φοβερά στοιχεία μπορούν να είναι πολλαπλά, συμπεριλαμβανομένης της ακαταστασίας.

Έτσι, όλος ο φόβος της διαταραχής υπονοεί την παρουσία αταξφοβίας. Προκειμένου να αποδειχθεί η παρουσία αυτής της διαταραχής, ο έμπειρος φόβος πρέπει να παρουσιάσει τις ακόλουθες απαιτήσεις.

1 - δυσανάλογα

Ο φόβος της διαταραχής πρέπει να είναι δυσανάλογος σε σχέση με τις απαιτήσεις της κατάστασης.

Από μόνη της, η διαταραχή δεν συνεπάγεται κανένα κίνδυνο για τους ανθρώπους, οπότε ο φόβος αυτών των καταστάσεων συχνά ταυτοποιείται γρήγορα ως φοβικός.

Ωστόσο, ο φόβος που βιώνεται πρέπει να είναι υπερβολικά έντονος και εξαιρετικά δυσανάλογος. Ένα ουδέτερο στοιχείο πρέπει να ερμηνεύεται ως εξαιρετικά τρομακτικό και να προκαλεί μια υψηλή αντίδραση άγχους.

2 - Παράλογα

Ο φόβος της διαταραχής πρέπει επίσης να είναι παράλογος, δηλαδή, δεν μπορεί να εξηγηθεί με τη λογική.

Το άτομο γνωρίζει ότι ο φόβος του δεν βασίζεται σε κανένα στοιχείο που να δικαιολογεί την παρουσία του και είναι εντελώς ανίκανο να συλλογιστεί γιατί το βιώνει..

3 - Ανεξέλεγκτη

Το άτομο με αταξωφοβία γνωρίζει ότι ο φόβος του για διαταραχή είναι παράλογος. Είναι πολύ δυσάρεστο να έχουμε αυτό το είδος φόβου και θα προτιμούσα να μην το δοκιμάσω.

Ωστόσο, δεν είναι σε θέση να διαχειριστεί τη φοβία, καθώς ο φόβος του για διαταραχή είναι πέρα ​​από τον εθελοντικό του έλεγχο.

4 - Αποπροσανατολισμός

Οι μη φοβικοί φόβοι πληρούν μια σαφή προσαρμοστική λειτουργία, δηλαδή επιτρέπουν στο άτομο να προσαρμοστεί καλύτερα στο περιβάλλον.

Για να υπάρχει φόβος να είναι προσαρμοστικός, είναι απαραίτητο να ανταποκρίνεται σε μια πραγματική απειλή. Για το λόγο αυτό, ο φόβος της αταξφοβίας δεν θεωρείται προσαρμοστικός.

Στην πραγματικότητα, ο φοβικός φόβος της διαταραχής είναι ακατάλληλος, αφού όχι μόνο δεν επιτρέπει στο υποκείμενο να προσαρμοστεί καλύτερα στο περιβάλλον του, αλλά δυσκολεύει να προσαρμοστεί. Η αταξφοβία μπορεί να περιορίσει τη λειτουργικότητα του ατόμου και να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.

5 - Οδηγείστε στην αποφυγή

Όταν ένα άτομο με αταξωφοβία εκτίθεται σε καταστάσεις διαταραχής, εμφανίζουν υψηλά αισθήματα άγχους και δυσφορίας, λόγω της έντασης του φόβου που υποφέρει.

Αυτό το γεγονός παρακινεί την αποφυγή φοβισμένων καταστάσεων, καθώς είναι η μορφή που το άτομο έχει με αταξοπωβία για να αποφύγει την ταλαιπωρία που προκαλεί.

Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο μπορεί να αποφύγει να εκθέσει πλήρως τις καταστάσεις στις οποίες υπάρχουν τα διαταραγμένα στοιχεία.

Ομοίως, η ataxofobia μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλαπλές οργανωσιακής συμπεριφοράς, επειδή το θέμα έτσι επιτυγχάνεται, επίσης, την εξάλειψη των άτακτη στοιχείων και, ως εκ τούτου, φοβική ερεθίσματα τους.

6- Επιμονή

Ο φόβος της αταξφοβίας είναι συνεχής και επίμονη. Αυτό σημαίνει ότι εμφανίζεται σε κάθε περίπτωση κατά την οποία το άτομο ερμηνεύει την παρουσία της διαταραχής.

Δεν υπάρχουν καταστάσεις με διαταραχή στις οποίες δεν εμφανίζεται ο φοβικός φόβος, καθώς αυτό εμφανίζεται πάντοτε σταθερά.

Επιπλέον, ο φόβος της διαταραχής της αταξφοβίας δεν περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο στάδιο ή στάδιο. Όταν αναπτύσσεται η διαταραχή, επιμένει με την πάροδο του χρόνου και δεν πάει μακριά.

Με αυτό τον τρόπο, η ανάγκη για θεραπεία που εμφανίζει αταξωφοβία καθίσταται εμφανής. Εάν δεν παρεμβαίνει σωστά, η διαταραχή δεν επιλύεται και παραμένει ο φοβικός φόβος της διαταραχής.

Συμπτώματα

Η αταξοφοβία παράγει μια σαφή ανησυχητική συμπτωματολογία, η οποία εμφανίζεται κάθε φορά που το άτομο εκτίθεται στα φοβερά στοιχεία του, δηλαδή στη διαταραχή.

Οι εκδηλώσεις άγχους της αταξφοβίας μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς σε κάθε περίπτωση.

Ωστόσο, όλα τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσουν ataxofobia περιλαμβάνονται στα τυπικά σημάδια του άγχους. Ομοίως, σε όλες τις περιπτώσεις, επηρεάζεται το φυσικό συστατικό καθώς και τα ψυχικά και συμπεριφορικά στοιχεία..

Φυσική συνιστώσα

Η αταξοφοβία προκαλεί αύξηση της ενεργοποίησης του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αυτή η αύξηση της δραστηριότητας προκαλείται από το φόβο και το σήμα συναγερμού που ανάβει όταν το άτομο εκτίθεται σε διαταραχή.

Τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούνται από την αταφοφοβία μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς σε κάθε περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχουν πάντα μερικές από τις ακόλουθες εκδηλώσεις.

1. Αύξηση του αναπνευστικού ρυθμού.
2. Αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
3. Ταχυκαρδία.
4. Υπερβολική αύξηση εφίδρωσης.
5. Δυαδική διάρθρωση.
6. Στρες και / ή μυϊκή δυσκαμψία.
7. Πόνοι στο στομάχι και / ή στο κεφάλι.
8. Αίσθηση πνιγμού.
9. Ναυτία και / ή ζάλη.
10. Αίσθημα μη πραγματικότητας.

Γνωστικά συμπτώματα

Τα γνωστικά συμπτώματα αναφέρονται σε όλες τις σκέψεις που αντιμετωπίζει ένα άτομο με αταξωφοβία όταν εκτίθεται σε καταστάσεις διαταραχής.

Οι σκέψεις μπορούν να είναι πολύ μεταβλητές, αλλά πάντα περιέχουν αρνητικές πτυχές, τόσο για την απειλή της κατάστασης όσο και για τις προσωπικές ικανότητες αντιμετώπισης.

Οι σκέψεις για τις καταστροφικές συνέπειες που θα προκαλέσει η διαταραχή, η επιτακτική ανάγκη για διαταγή ή η απαίτηση να παραμείνουν σε ένα οργανωμένο χώρο είναι μερικά παραδείγματα των γνωμών που μπορεί να επεξεργαστεί ένα άτομο με αταξωφοβία.

Αυτές οι σκέψεις αυξάνουν την κατάσταση του άγχους και τροφοδοτούνται με τις φυσικές αισθήσεις για να αυξήσουν τον φόβο και τη νευρικότητα σχετικά με τη διαταραχή.

Συμπεριφορικά συμπτώματα

Το άγχος που προκαλείται από την έκθεση στο φοβερό στοιχείο προκαλεί άμεση μεταβολή της συμπεριφοράς του ατόμου.

Η συμπεριφορά δεν θα οδηγείται πλέον από τη λογική και θα αρχίσει να λειτουργεί μέσα από τις απαιτήσεις που υπαγορεύονται από τα συναισθήματα του φόβου και του άγχους.

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων συμπεριφορών που μπορεί να προκαλέσει η αταφοφοβία είναι:

1. Αποφυγή καταστάσεων με διαταραχή.

2. Οργανωτικές συμπεριφορές.

3. Εξαιρετικά σχολαστικός και οργανωμένος τρόπος ζωής.

4. Εκτέλεση μόνο καλά οργανωμένων δραστηριοτήτων.

5. Αποφυγή άλλων ανθρώπων να είναι σε θέση να ελέγχουν ή να τροποποιούν προσωπικά θέματα, έτσι ώστε να μην ενοχλούνται.

6. Απομόνωση για τη διατήρηση της τάξης.

Αιτίες

Τα στοιχεία που προκαλούν συγκεκριμένες φοβίες βρίσκονται σήμερα στη φάση της έρευνας.

Αυτό που φαίνεται ξεκάθαρο είναι ότι δεν υπάρχει μία ενιαία αιτία που να ενθαρρύνει την ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης φοβίας. Επί του παρόντος, υπάρχει μεγάλη συναίνεση στην επιβεβαίωση ότι συμμετέχουν πολλαπλοί παράγοντες και τροφοδοτούν τη δημιουργία φοβιών.

Στην περίπτωση της αταξφοβίας, οι παράγοντες που φαίνεται να παίζουν σημαντικότερο ρόλο στην αιτιολογία της διαταραχής είναι:

Κλασική προετοιμασία

Έχοντας εκτεθεί ως παιδί σε εκπαιδευτικά στυλ και πατρικούς αναφορές, στους οποίους η μεγάλη αξία τοποθετείται στην τάξη και στην οργάνωση μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας.

Η απόρριψη της αποδιοργάνωσης και σαφή προτίμηση για τη σειρά φαίνεται να είναι τα στοιχεία που αναπτύσσονται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής. Για το λόγο αυτό, η προετοιμασία του φόβου της διαταραχής μπορεί να αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία κατά τα πρώτα στάδια της ζωής.

Προετοιμασία του Vicar

Με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει με την κλασική προετοιμασία, οι οπτικές συμπεριφορές υψηλού εμμονή με την τάξη, μπορούν επίσης να συμμετέχουν στην ανάπτυξη της αταξωφοβίας.

Ομοίως, η λήψη πληροφοριών μόνιμα σχετικά με τις αρνητικές πτυχές της διαταραχής θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει.

Γνωστικοί παράγοντες

Μη ρεαλιστικές πεποιθήσεις για τη ζημιά που θα μπορούσε να λάβει, εάν εκτεθεί στον φόβος ερέθισμα, προσοχής προκατάληψη προς την απειλή που σχετίζονται με φοβία, χαμηλή αυτο-αποτελεσματικότητας αντιλήψεις ή υπερβολικές αντιλήψεις του κινδύνου, είναι στοιχεία που μπορούν να συμμετέχουν στην ανάπτυξη των φοβιών.

Με συγκεκριμένο τρόπο, θεωρείται ότι αυτοί οι παράγοντες που σχετίζονται με τη σκέψη θα είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για τη διατήρηση της αταξφοβίας και όχι τόσο στη γένεση της διαταραχής.

Θεραπεία

Η ataxofobia μπορεί να παρακινήσει μια σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά του ατόμου. Μπορεί να σας στερήσει πολλαπλών δραστηριοτήτων, να περιορίσει τους τομείς στους οποίους είστε άνετα και απαιτούν συνεχή υλοποίηση της τάξης συμπεριφοράς.

Τα στοιχεία αυτά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής του ατόμου και τα συναισθήματα της ταλαιπωρίας σας κάνει υψηλή όταν εκτίθεται σε φοβούνταν ερεθίσματα.

Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστεί η διαταραχή, προκειμένου να ξεπεραστούν οι φόβοι και να επιλυθεί η αταξωφοβία.

Η θεραπεία της πρώτης επιλογής για αυτό το είδος αλλαγών είναι η ψυχολογική θεραπεία, η οποία είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τα ψυχοτρόπα φάρμακα.

Συγκεκριμένα, η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία έχει πολύ υψηλά ποσοστά αποτελεσματικότητας και είναι η καλύτερη λύση για τη διαταραχή.

Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας επικεντρώνεται στην έκθεση του θέματος στα φοβερά στοιχεία του. Η έκθεση πραγματοποιείται με σταδιακό και ελεγχόμενο τρόπο και ο στόχος είναι να παραμείνει το άτομο σε κατάσταση διαταραχής χωρίς να διαφύγει από αυτό.

Μέσω της σταδιακής έκθεσης, ο άνθρωπος θα συνηθίσει σταδιακά τα φοβερά στοιχεία του και θα χάσει τον φόβο της διαταραχής.

Από την άλλη πλευρά, οι τεχνικές χαλάρωσης συνήθως εφαρμόζονται για τη μείωση του άγχους και τη διευκόλυνση της έκθεσης στη διαταραχή. Οι γνωστικές τεχνικές επιτρέπουν επίσης την εξάλειψη των παραμορφωμένων σκέψεων σχετικά με τη διαταραχή.

Αισθάνεσαι ότι και εσύ ταυτίσατε με αυτή την διαταραχή Πείτε μας τις καθημερινές εμπειρίες σας και πώς σας επηρεάζουν!

Αναφορές

1. Beesdo Κ, Knappe S, Pine DS. Άγχος και αγχώδεις διαταραχές σε παιδιά και εφήβους: αναπτυξιακά ζητήματα και επιπτώσεις για το DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009 · 32: 483-524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Μια σύγχρονη μάθηση προοπτική θεωρία για την αιτιολογία των διαταραχών άγχους: δεν είναι αυτό που σκεφτήκατε ότι ήταν. Am Psychol 2006, 61: 10-26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Υ, Beesdo Κ, Nocon Α. Σχέσεις μεταξύ διαταραχών άγχους: πρότυπα και επιπτώσεις. Στο: Nutt DJ, Ballenger JC, εκδότες. Διαταραχές άγχους. Oxford: Blackwell Science. 2003: 25-37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Θεραπεία μιας συγκεκριμένης περιόδου σε συγκεκριμένες φοβίες στη νεολαία: τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή. J Consult Clin Psychol 2001, 69: 814-824.
5. Wittchen HU, Beesdo Κ, Gloster ΑΤ. Η θέση των διαταραχών άγχους στα δομικά μοντέλα ψυχικών διαταραχών. Psychiatr Clin North Am 2009 · 32: 465-481.