Τοξικά χαρακτηριστικά περιβάλλοντος εργασίας, συνέπειες και πώς να το αποφύγετε

Είναι γνωστό ως τοξικό περιβάλλον εργασίας σε ένα περιβάλλον εργασίας που χαρακτηρίζεται από προσωπικά προβλήματα μεταξύ των διαφόρων μελών του, όπου το δράμα, οι μάχες και άλλες συγκρούσεις παρεμποδίζουν την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Γενικά παράγουν κάθε είδους αρνητικές συνέπειες στους ανθρώπους που εμπλέκονται σε αυτές.

Αυτός ο τύπος περιβάλλοντος εργασίας παράγεται συνήθως ως αποτέλεσμα της παρουσίας τοξικών ανθρώπων. δηλαδή άτομα που επιδιώκουν προσωπικό κέρδος (όπως εξουσία, χρήματα, φήμη ή συγκεκριμένη κατάσταση) χωρίς να φροντίζουν τι πρέπει να κάνουν για να το αποκτήσουν.

Το ζήτημα των τοξικών εργασιακών περιβαλλόντων εξετάζεται όλο και περισσότερο σε όλους τους τύπους περιβάλλοντος, καθώς πιστεύεται ότι μπορεί να αποτελέσει τη βάση για πολύ σοβαρά προβλήματα στην εργασία. Για παράδειγμα, διάφορες έρευνες δείχνουν ότι αυτός ο τύπος περιβάλλοντος μπορεί να είναι μια από τις κύριες αιτίες της παρενόχλησης ή της βίας στην επιχείρηση.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά ενός τοξικό περιβάλλον εργασίας, καθώς και τα πιο κοινά συνέπειες που προκύπτουν εξαιτίας τους, και τι ένα άτομο μπορεί να κάνει για να αποφύγει τα χειρότερα από αυτά.

Ευρετήριο

• 1 Χαρακτηριστικά
  • 1.1 Οι εργαζόμενοι αποφεύγουν να τραβούν την προσοχή
  • 1.2 Κακή επικοινωνία
  • 1.3 Αρνητικές στάσεις
  • 1.4 Παρουσία σταθερού δράματος
  • 1.5 Δυσκολία στην επίτευξη αποτελεσμάτων
  • 1.6 Η έλλειψη ανησυχίας για την ευημερία των εργαζομένων
• 2 Συνέπειες
  • 2.1 Έλλειψη κινήτρων
  • 2.2 Έλλειψη αποτελεσμάτων
  • 2.3 Η παρενόχληση και η βία στην εργασία
  • 2.4 Δημιουργία προσωπικών προβλημάτων
• 3 Πώς να το αποφύγετε?
• 4 Αναφορές

Χαρακτηριστικά

Οι εργαζόμενοι αποφεύγουν την προσοχή

Το πρώτο σύμπτωμα ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας είναι η ύπαρξη ενός περιβάλλοντος στο οποίο οι ποινές αφθονούν. Οι εργαζόμενοι που εμπλέκονται σε μια τέτοια κατάσταση γρήγορα να μάθουν ότι αν ξεχωρίζουν με κάποιο τρόπο (για παράδειγμα, κάνοντας μια πρόταση ή κριτική, ή να κάνει ένα λάθος), να επιτεθεί ή να τιμωρηθεί.

Η αίσθηση ότι οι εργαζόμενοι έχουν σε αυτούς τους τύπους περιβάλλοντος είναι ότι πρέπει απλά να κλείσουν και να συνεχίσουν να εργάζονται χωρίς να θέτουν ερωτήσεις.

Αυτό συνήθως οδηγεί στην εμφάνιση προβλημάτων όπως η αποθάρρυνση, η έλλειψη δημιουργικότητας και η αύξηση του στρες, καθώς οι εργαζόμενοι δεν γνωρίζουν ποτέ πότε θα λάβουν την ακόλουθη τιμωρία..

Κακή επικοινωνία

Ένα άλλο από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος είναι ότι οι εργαζόμενοι θεωρούν ότι υπάρχει έλλειψη συνεχούς επικοινωνίας που τους εμποδίζει να βελτιώσουν και να ξέρουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν. Κανονικά, το ανατροφοδότηση που λαμβάνουν είναι ανύπαρκτη, με εξαίρεση τις προαναφερθείσες επικρίσεις.

Σε ένα από αυτά τα περιβάλλοντα εργασίας, οι εργαζόμενοι συνήθως δεν αισθάνονται καθόλου. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, τα αφεντικά ή ακόμα και άλλοι εργαζόμενοι μπορεί να λάβουν πίστωση για το τι έχουν κάνει οι άλλοι. Αυτό είναι ένα από τα σαφέστερα σημάδια ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας.

Αρνητικές αντιλήψεις

Πηγαίνοντας μέρα με τη μέρα για να δουλέψετε μπορεί να μην είναι η πιο κινητήρια δραστηριότητα στον κόσμο. Αλλά όταν όλοι οι εργαζόμενοι είναι λυπημένοι, άγχος ή θυμωμένος με το περιβάλλον τους, είναι πιθανό ότι υπάρχει κάποιο επίπεδο τοξικότητας στο χώρο εργασίας.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, είναι κοινό να δούμε πώς όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι αρχίζουν να αναπτύσσουν συμπτώματα συναισθηματικών προβλημάτων, όπως καύση ή κατάθλιψη.

Ακόμη, δεν είναι ασυνήθιστο να αυξηθεί ο αριθμός των αναρρωτικών αδειών και ότι όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι υποβάλλουν την παραίτησή τους για να ξεφύγουν από το τοξικό περιβάλλον.

Παρουσία σταθερού δράματος

Ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας μπορεί να μοιάζει με μια τάξη γυμνασίου με πολλούς τρόπους. Αντί να ασχοληθούμε με τα καθήκοντά τους, οι εργαζόμενοι που ευνοούν τη δημιουργία αυτού του περιβάλλοντος είναι αφιερωμένο στην κριτική τους άλλους, διαδίδοντας φήμες γι 'αυτούς και να ενθαρρύνει τον ανταγωνισμό ανθυγιεινές.

Αυτό συνήθως οδηγεί σε κάθε είδους μάχες, παρεξηγήσεις και συγκρούσεις μεταξύ διαφορετικών εργαζομένων. Εξαιτίας αυτού, οι εργαζόμενοι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο συζητώντας μεταξύ τους, αναζητώντας συμμάχους και διαμαρτυρόμενοι για τους συναδέλφους τους που πραγματικά συμμετέχουν στις εργασίες τους.

Δυσκολία στην επίτευξη αποτελεσμάτων

Σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον, κανένας από τους στόχους της εταιρείας δεν φαίνεται να ικανοποιείται επαρκώς. Οι εργαζόμενοι δεν είναι απολύτως σαφείς σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν ή τον καλύτερο τρόπο επίτευξής τους. και τα αφεντικά ασχολούνται περισσότερο με τα δικά τους προβλήματα παρά με την παροχή σαφούς ηγεσίας.

Σε αυτά τα περιβάλλοντα, για παράδειγμα, οι συνεδριάσεις της ομάδας είναι συνήθως άχρηστες. Αντί να προτείνει λύσεις και να αναπτύξει σχέδια δράσης, εμφανίζονται κάθε είδους συγκρούσεις και προσωπικοί πόλεμοι. Επιπλέον, προστίθενται συχνά νέοι κανόνες και κανονισμοί που προσθέτουν ακόμα μεγαλύτερη σύγχυση στο περιβάλλον..

Έλλειψη ανησυχίας για την ευημερία των εργαζομένων

Τέλος, σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον, οι εργαζόμενοι, τα προβλήματά τους και οι ανησυχίες τους δεν λαμβάνονται υπόψη. Το μόνο που έχει σημασία είναι να επιτευχθούν οι στόχοι των προϊσταμένων ή της εταιρείας. και ως εκ τούτου, οι εργαζόμενοι αναμένεται να θυσιάσουν την ευημερία και την προσωπική τους ζωή για το καλό της εταιρείας τους.

Μερικά από τα πιο προφανή συμπτώματα αυτού του χαρακτηριστικού είναι η έλλειψη διακοπών, η απαίτηση ότι οι εργαζόμενοι κάνουν αόριστες «επιπλέον ώρες» ή την ανάγκη να παρακολουθείς το τηλέφωνο 24 ώρες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης..

Αν κάποιος υπάλληλος αποφασίσει να τηρήσει τα καθήκοντα που καθορίζονται στη σύμβασή του, τόσο τα αφεντικά όσο και οι συνάδελφοί του θα πεταχτούν και θα ασκηθούν πιέσεις για να εργαστούν περισσότερο. Κανονικά υπάρχει έντονος ανταγωνισμός μεταξύ των μελών της εταιρείας και η συμπάθεια μεταξύ τους εξαφανίζεται εντελώς.

Συνέπειες

Έλλειψη κινήτρων

Οι εργαζόμενοι που βυθίζονται σε τοξικό εργασιακό περιβάλλον συχνά αναφέρουν ότι αισθάνονται απογοητευμένοι και ότι δεν διαθέτουν ενέργεια για να εκτελέσουν τα καθήκοντά τους.

Τα εμπόδια με τα οποία βρίσκονται να εκπληρώσουν τα καθήκοντά τους, το διαρκές δράμα και οι συγκρούσεις μεταξύ των εργαζομένων συνήθως δημιουργούν ένα βαθούλωμα στην κατάσταση του νου ακόμη και των πιο ανθεκτικών εργαζομένων.

Ως αποτέλεσμα, η παραγωγικότητα στην εταιρεία μειώνεται συνήθως. Οι εργαζόμενοι αισθάνονται λιγότερο εμπλεκόμενοι στις ευθύνες τους και αρχίζουν να καταβάλλουν μόνο την ελάχιστη απαιτούμενη προσπάθεια για να αποφύγουν προβλήματα με τους ανωτέρους τους. Αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει την έλλειψη κινήτρων, σε μια αρνητική σπείρα πολύ δύσκολο να σπάσει.

Έλλειψη αποτελεσμάτων

Όταν τόσο τα αφεντικά όσο και οι εργαζόμενοι ασχολούνται περισσότερο με τα δικά τους προσωπικά προβλήματα παρά με τους στόχους της εταιρείας, καθίσταται όλο και πιο δύσκολο να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ανάλογα με τον τύπο της εταιρείας στην οποία συμβαίνει αυτό, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά.

Εάν το τοξικό περιβάλλον εργασίας συμβαίνει σε ένα μικρό μέρος μιας μεγάλης επιχείρησης, το κύριο πρόβλημα θα είναι η δυσφορία που αισθάνονται οι εργαζόμενοι που είναι βυθισμένοι σε αυτό.

Από την άλλη πλευρά, για μια επιχείρηση που δεν είναι πολύ μεγάλη ή που ξεκινά, αυτές οι δυσκολίες μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση πολύ σοβαρών οικονομικών προβλημάτων.

Επηρεασμός της εργασίας και βία

Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι η παρουσία ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος θα μπορούσε να αποτελέσει τη βάση για πιο σοβαρά προβλήματα όπως η παρενόχληση στο χώρο εργασίας (επίσης γνωστή ως mobbing) και τη βία στο χώρο εργασίας.

Όταν συμβαίνει ένα από αυτά τα περιβάλλοντα, η ανταγωνιστικότητα αυξάνεται εκθετικά. Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι εργάτες δεν θα διστάσουν να χρησιμοποιήσουν οποιαδήποτε μέθοδο είναι απαραίτητη για να ξεχωρίζουν πάνω από άλλους.

Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, αυτό θα σημαίνει ότι θα προσπαθήσουν να καταστρέψουν τους ανταγωνιστές τους ψυχικά ή ακόμα και να καταφύγουν σε φυσικές απειλές. Το περιβάλλον εργασίας γίνεται έπειτα πεδίο μάχης, το οποίο επιδεινώνει όλες τις άλλες συνέπειες και επηρεάζει αρνητικά την ευημερία των εργαζομένων.

Δημιουργία προσωπικών προβλημάτων

Ίσως η πιο ανησυχητική συνέπεια ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας είναι η εμφάνιση προβλημάτων που επηρεάζουν τους εργαζόμενους όχι μόνο στη δουλειά τους αλλά και στην προσωπική τους ζωή. Η βύθιση σε αυτό το είδος περιβάλλοντος μπορεί να βλάψει σοβαρά την ψυχολογική ευημερία των ανθρώπων με διαφορετικούς τρόπους.

Η πιο συνηθισμένη συνέπεια αυτού του τύπου είναι η εμφάνιση χρόνιου στρες, επίσης γνωστή ως καύση. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό αισθάνονται έλλειψη ενέργειας, χάνουν το ενδιαφέρον για αυτό που τους άρεσε, η υγεία τους υποφέρει και γενικά η διάθεσή τους επιδεινώνεται σοβαρά.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η παραμονή σε μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πιο σοβαρών ψυχολογικών προβλημάτων. Οι δύο πιο συχνές είναι το άγχος και η κατάθλιψη, οι οποίες σήμερα είναι μεταξύ των πιο αναφερθέντων λόγων για να ζητήσουμε ένα χαμηλό.

Πώς να το αποφύγετε?

Για να εξαφανιστεί εντελώς ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας μπορεί να είναι εξαιρετικά περίπλοκες και συχνά δεν εξαρτάται από ένα άτομο, αλλά μια κοινή προσπάθεια από όλους εκείνους που βυθίζονται σε αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι συνήθως μη ρεαλιστικό να περιμένουμε να επιλυθούν όλα τα προβλήματα.

Ωστόσο, οι πιο πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι πιο αρνητικές συνέπειες που προκαλούνται από αυτούς τους τύπους περιβάλλοντος ξεχωριστά.

Δράσεις όπως η απομάκρυνση από τους πιο τοξικούς ανθρώπους στο περιβάλλον, η άσκηση χαλάρωσης ή η γνωστική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πιο επιβλαβών συνεπειών του.

Τέλος, σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητο να εξεταστεί η πιθανότητα να εγκαταλείψει ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας και να αναζητήσει μια νέα θέση εργασίας.

Η εύρεση μιας νέας εργασίας μπορεί να είναι περίπλοκη. Αλλά όταν διακυβεύεται η σωματική και ψυχική μας υγεία, συχνά δεν αξίζει να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα σε επιβλαβές περιβάλλον.

Αναφορές

1. "Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας" στην: Ψυχολογία σήμερα. Ανακτήθηκε: 29 Νοεμβρίου 2018 από την ψυχολογία σήμερα: psychologytoday.com.
2. "Δεν είσαι εσύ - είναι δουλειά σου: 7 σημάδια ενός τοξικού εργασιακού χώρου" στο: Medium. Ανακτήθηκε: 29 Νοεμβρίου 2018 από Medium: medium.com.
3. "5 σημάδια ενός τοξικού χώρου εργασίας που πρέπει να σταματήσει αμέσως" στο: Inc Ανακτήθηκε στις: 29 Νοεμβρίου 2018 από την inc: inc.com.
4. "Πώς να τοξικό περιβάλλον εργασίας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία" στο: Πολύ καλά το μυαλό. Ανακτήθηκε: 29 Νοεμβρίου 2018 από το Very Well Mind: verywellmind.com.
5. "Τοξικός χώρος εργασίας" στο: Wikipedia. Ανακτήθηκε: 29 Νοεμβρίου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.