Χαρακτηριστική εξατομίκευση, ανακάλυψη του Εαυτού

Το εξατομίκευση, σύμφωνα με τον Carl Jung, είναι η διαδικασία με την οποία κάθε ζωντανός άνθρωπος καταφέρνει να γίνει αυτό που πραγματικά προορίζεται να είναι. Για αυτόν τον ψυχολόγο, πρόκειται για τον θεμελιώδη τρόπο με τον οποίο πρέπει να επικεντρωθούμε στην προσωπική μας ανάπτυξη.

Ο σκοπός αυτής της διαδικασίας εξατομίκευσης είναι να αυξήσει την αυτοσυνειδησία του ατόμου. Με μεγαλύτερη κατανόηση των διανοητικών διαδικασιών του ατόμου, οι άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να συμβιβάσουν τις διαφορές μεταξύ του συνειδητού και του ασυνείδητου τους. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχουν μια πιο υγιή ψυχή.

Σύμφωνα με τον Jung, στο πρώτο μέρος της ζωής μας είμαστε πολύ απασχολημένοι αλληλεπιδρώντας με τον κόσμο και αναπτύσσοντας το εγώ μας σαν να ανησυχούμε για την εξατομίκευση.

Θα είναι μόνο στο δεύτερο μέρος της ύπαρξής μας, όταν αρχίζουμε να ανησυχούμε για το εσωτερικό μας, όταν αυτή η διαδικασία θα αρχίσει να γίνεται.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ακριβώς τι είναι αυτή η ιδέα τόσο κεντρική για την ψυχολογία του Jung, καθώς και πώς λειτουργεί και πώς μας επηρεάζει.

Ευρετήριο

• 1 Ανακάλυψη του "I"
  • 1.1 Ο ρόλος της εξατομίκευσης
• 2 Χαρακτηριστικά της εξατομίκευσης
  • 2.1 Συλλογικό και ατομικό
  • 2.2 Εμφανίζεται στο δεύτερο μέρος της ζωής
  • 2.3 Δεν είναι καθολικό
  • 2.4 Σχέση μεταξύ του "εγώ" και του εγώ
• 3 Αναφορές

Ανακάλυψη του "εγώ"

Σε άλλα ρεύματα ψυχανάλυσης, όπως ο Φρόιντ, το «εγώ» περιγράφεται ως προϊόν της ανάπτυξης του εγώ. Αντίθετα, για τον Jung αυτό λειτουργεί απλώς: είμαστε ήδη γεννημένοι με ένα συγκεκριμένο «εγώ», το οποίο ποτέ δεν γνωρίζουμε καθόλου, και το εγώ σχηματίζεται από αυτόν και τις εμπειρίες μας.

Το «εγώ», επομένως, επηρεάζει όλα όσα κάνουμε, αλλά δεν μας αποκαλύπτεται εντελώς. Αντιθέτως, το βλέπουμε πάντα μέσα από το εγώ μας, το οποίο προκαλεί και τη συνεχή σύγκρουση. Η διαδικασία της εξατομίκευσης θα έχει να κάνει με τη συμφιλίωση αυτών των δύο συνιστωσών του νου μας.

Για την ψυχολογία της Jungian, ο "εγώ" είναι ο θεμελιώδης κινητήρας. Περιλαμβάνει όλα τα στοιχεία του νου μας, όπως η γνωσιακή ανάπτυξη, τα συναισθήματά μας, οι σκέψεις μας και ακόμη και το αρχέτυπο μας (τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας). Θα ήταν επίσης υπεύθυνη για τα κίνητρά μας, τις επιθυμίες και τους φόβους μας.

Επομένως, η εξατομίκευση θα σήμαινε να μάθουμε όλο και περισσότερο για το ποιοι είμαστε πραγματικά και να προσεγγίσουμε αυτή την εξιδανικευμένη εκδοχή του εαυτού μας..

Ο ρόλος της εξατομίκευσης

Ο Jung πίστευε ότι μια από τις σημαντικότερες αποστολές της ζωής κάθε ανθρώπου ήταν να ανακαλύψει και να αποκαλύψει την αληθινή "εγώ".

Η εξατομίκευση θα είναι η διαδικασία με την οποία θα επιτευχθεί αυτό, μέσω της ένωσης και της συνεργασίας των αντιθέτων: συνειδητό και ασυνείδητο, ατομικότητα και ομάδα, ζωή και θάνατος.

Αυτή η ιδέα ήταν κεντρική στη σύλληψη της ψυχολογίας του Jung. Τόσο πολύ, που είδε τη θεραπεία ως έναν τρόπο να βοηθήσει τους ασθενείς να προχωρήσουν στην διαδικασία εξατομίκευσης.

Επομένως, η θεραπευτική διαδικασία θεωρείται ως ένας ασφαλής χώρος στον οποίο το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να αναλύσει αυτό που σκέφτονται και αισθάνονται, χωρίς φίλτρα.

Χαρακτηριστικά της εξατομίκευσης

Συλλογικό και ατομικό

Η ανάπτυξη και η ανακάλυψη του «Ι» απαιτεί την ένωση προσωπικών και συλλογικών στοιχείων. Εάν το πρόσωπο επικεντρώνεται μόνο σε έναν από τους δύο τύπους, δημιουργούνται προβλήματα που μπορούν να γίνουν σοβαρά.

Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο επικεντρώνεται πάρα πολύ στον κοινωνικό του ρόλο και ξεχνά τις δικές του ανάγκες, τείνει να γίνει νευρωτικό. Δηλαδή, θα υποφέρει αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος και το άγχος, και θα γίνει εμμονή με μικρές λεπτομέρειες και εμπειρίες χωρίς μεγάλη σημασία.

Από την άλλη πλευρά, εάν το άτομο ενδιαφέρεται μόνο για τον εαυτό του, θα μπορούσε να γίνει ψυχωτικό. Αυτή η κατάσταση, σε αντίθεση με την προηγούμενη, προκαλεί μια εξαιρετική γοητεία στον εαυτό της και οδηγεί τον πάσχοντα να ξεχάσει όλους τους άλλους. Αυτό προκαλεί προβλήματα σε πολλούς τομείς της ζωής, όπως η εργασία ή οι συναισθηματικές σχέσεις.

Επομένως, προκειμένου να αναπτυχθεί η εξατομίκευση, ένα άτομο πρέπει να επιτύχει μια ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο δυνάμεων.

Εμφανίζεται στο δεύτερο μέρος της ζωής

Μερικοί συγγραφείς πιστεύουν ότι η εξατομίκευση εμφανίζεται στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, ο Jung είδε πάντα αυτή τη διαδικασία ως κάτι χαρακτηριστικό του δεύτερου μισού της ύπαρξής μας. Οι στόχοι, οι στόχοι και οι τρόποι δράσης των δύο μερών είναι πολύ διαφορετικοί και επιδιώκουν διαφορετικούς στόχους.

Έτσι, κατά το πρώτο εξάμηνο της ύπαρξής μας, οι άνθρωποι θα απασχολούσαν «την επέκταση του εγώ μας» και την προσαρμογή στις κοινωνικές προδιαγραφές. Αυτό θα επιτευχθεί, για παράδειγμα, με την προσπάθεια βελτίωσης του καθεστώτος και των συνθηκών διαβίωσής μας.

Στο δεύτερο μέρος, όμως, θα αρχίσαμε να εξετάζουμε περισσότερο το εσωτερικό μας. Ταυτόχρονα, θα ανησυχούσαμε για βαθύτερα ζητήματα, όπως ο θάνατος, το νόημα της ζωής και ο ρόλος που πραγματικά παίζουμε στον κόσμο. Η εξατομίκευση θα εμφανιστεί αυτή τη στιγμή.

Για τον Jung, οι περισσότερες νευρώσεις στο δεύτερο μέρος της ζωής θα προέρχονταν από την αδυναμία να εγκαταλείψουν τους στόχους του πρώτου και να εισέλθουν πλήρως στη διαδικασία της εξατομίκευσης.

Δεν είναι καθολική

Ο Jung δεν πίστευε ότι όλοι θα φτάσουν στην κατάσταση της εξατομίκευσης. Αντίθετα, θα ήταν ένα σχετικά σπάνιο φαινόμενο, το οποίο θα έφθανε μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους που έκαναν συνειδητή προσπάθεια να γνωρίσουν τον εαυτό τους.

Αυτό θα διακρίνει το κράτος που περιγράφεται από τον Jung από άλλους που έχουν μιλήσει άλλοι ψυχαναλυτές, που σχετίζονται επίσης με την ανάπτυξη του «εγώ» και την εγκατάλειψη του εγώ..

Υπό αυτή την έννοια, θα πρέπει να κάνει με ορισμένες ιδέες ανατολικών φιλοσοφιών, ειδικά αυτές που σχετίζονται με τον "διαφωτισμό".

Σχέση μεταξύ του "εγώ" και του εγώ

Για τον Jung, το εγώ θα ήταν μια κατασκευή που σχηματίστηκε από τη σχέση του μωρού με τη μητέρα του και θα εξελιχθεί αργότερα ανάλογα με τις εμπειρίες που έζησε το άτομο. Το «εγώ», αντίθετα, θα ήταν ένα είδος δύναμης της φύσης με το οποίο όλοι ζούμε.

Αυτές οι δύο οντότητες του νου μας θα παλεύουν συνεχώς για να αποκτήσουν τον έλεγχο. Σε περίπτωση που το "εγώ" είναι καταστροφικό ή αρνητικό, το εγώ πρέπει να είναι αρκετά ισχυρό για να το συγκρατήσει.

Αντίθετα, αν το εγώ δεν μας βοηθήσει, το «εγώ» θα μπορούσε να είναι η δύναμη που μας φέρνει πιο κοντά στην προσωπική ικανοποίηση και ευημερία. Η εξατομίκευση θα είναι η διαδικασία με την οποία οι δύο αυτές οντότητες θα καταλήξουν να εξισορροπηθούν.

Αναφορές

1. "Εξατομίκευση και αυτοπεποίθηση" στην: Εταιρεία Αναλυτικής Ψυχολογίας. Ανακτήθηκε: 15 Ιουνίου 2018 από την Εταιρεία Αναλυτικής Ψυχολογίας: thesap.org.uk.
2. "Jung και η διαδικασία εξατομίκευσης" του: Journal Psyche. Ανακτήθηκε στις: 15 Ιουνίου 2018 από την Εφημερίδα Psyche: journalpsyche.org.
3. "Αναλυτική Ψυχολογία" στην: Wikipedia. Ανακτήθηκε στις: 15 Ιουνίου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Μια πιο προσεκτική ματιά στη διαδικασία εξατομίκευσης του Carl Jung: Χάρτης για ψυχική ολότητα" στο: CEO Sage. Ανακτήθηκε στις: 15 Ιουνίου 2018 από τον CEO Sage: scottjeffrey.com.
5. "Εξατομίκευση" στο: Wikipedia. Ανακτήθηκε στις: 15 Ιουνίου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.