12 συμβουλές ψυχολογίας για την αύξηση των παιδιών

Δεν σου υπακούει ο γιος σου; Καταφεύγετε σε κρίσεις όταν δεν παίρνετε αυτό που θέλετε; Σας δοκιμάζει μέρα με τη μέρα?

Ίσως αυτά να είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να σας βρουν ότι είστε πατέρας ή μητέρα και αυτοί που ακούμε περισσότερο όταν συναντιέστε με άλλους για υποστήριξη και συμβουλές. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συμβουλές ψυχολογίας που μπορείτε να ακολουθήσετε για την αύξηση των παιδιών, την καλύτερη ποιότητα ζωής και την προετοιμασία τους για το μέλλον.

Η εκπαίδευση των παιδιών είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο έργο που απαιτεί την πλήρη συμμετοχή όλων των φροντιστών, του χρόνου και της υπομονής. Να θυμάστε ότι "η Ζαμόρα δεν κατακτήθηκε σε μια ώρα".

Επομένως, εάν ακολουθήσετε τις οδηγίες που σας εξηγώ σε αυτό το άρθρο και διατηρήσετε μια ρουτίνα, μια τέτοια επίπονη εργασία θα είναι πολύ πιο εύκολη και τόσο ο γιος σας όσο και εσείς θα πάρετε την ανταμοιβή.

1- Μην δίνετε ό, τι ζητάτε

Αυτό είναι συνηθισμένο επειδή τα παιδιά, καθώς μεγαλώνουν, αποκτούν περισσότερη γνώση για να αποκτήσουν ό, τι θέλουν από εσάς. Όχι μόνο τα παιχνίδια, τα γλυκά ή άλλα υλικά πράγματα, αλλά και η προσοχή και η επίλυση των προβλημάτων.

Ως γονέας νομίζετε ότι είστε γι 'αυτό, για να κάνετε το παιδί σας να ζει μια εύκολη ζωή, χωρίς πόνο ή πόνο. Ωστόσο, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτές οι δυσκολίες είναι εξίσου απαραίτητες για τη ζωή, όπως η ίδια η ευτυχία.

Μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση είναι να είστε με το παιδί σας στο σούπερ μάρκετ και να σας ζητήσουμε να αγοράσετε μια σακούλα γλυκών. Εσείς, που έχετε ήδη ακούσει αυτό για να μην τους δώσετε όλες τις ιδιοτροπίες, λέτε όχι.

Αλλά το παιδί επιμένει και επιμένει μέχρι που, πριν από την επανειλημμένη άρνησή σας, έχει ένα διάβημα. Είναι εκείνη την στιγμή που σε πιάζει και δίνεις όσο αρνεί να σε ενοχλεί και να του αγοράσεις την πολυαναμενόμενη του σακούλα με γλυκά.

Και έτσι, ο γιος σας μόλις έμαθε ότι, ακόμη και αν λέτε όχι, αν επιμένει, κραυγές και κλωτσιές, θα πάρει αυτό που θέλει..

Όχι μόνο αυτό συμβαίνει όταν θέλουν να πάρουν υλικά πράγματα, μαθαίνουν επίσης τον ίδιο μηχανισμό όταν δεν μπορούν να λύσουν κάτι, όπως ο ύπνος μόνος του.

Για αυτές τις καταστάσεις, είναι σημαντικό να είναι σαφές ότι αυτό που χρειάζεται το παιδί σας από εσάς είναι ο οδηγός σας, η υποστήριξή σας για να σας βοηθήσουμε να λύσετε τα πράγματα, να γνωρίσετε τους κανόνες και τα όρια, εν συντομία, να αναπτυχθούν και να μάθουν να κινούνται σε όλο τον κόσμο. Εάν κάνετε τα πάντα γι 'αυτόν, τον στερείτε από αυτή την ευκαιρία.

2 - Αφήστε τον να πειραματιστεί

Φυσικά ως γονέας θέλετε να διατηρήσετε το παιδί σας ασφαλές από οποιοδήποτε κίνδυνο και κίνδυνο. Χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι η εξάλειψη όλων των κινδύνων της ζωής σας στερεί από τη μάθηση να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα που θα προκύψουν στη ζωή σας.

Το κλειδί είναι να τους αφήσουμε να αναλάβουν κινδύνους ανάλογα με την ηλικία τους και να τους διδάξουν πώς να τις αντιμετωπίσουν.

Δεν είναι χρήσιμο να πείτε σε ένα παιδί να μην τρέχει επειδή θα πέσει. Πρώτα επειδή είναι παιδί και πρέπει να τρέξει, δεύτερον επειδή πρέπει να μάθει ότι αν τρέξει και πέσει, δεν είναι το τέλος του κόσμου, μπορεί να σηκωθεί και να ακολουθήσει το μονοπάτι του. 

Δίνοντας στο παιδί την κατάλληλη ελευθερία, τον βοηθάτε να γνωρίζει τον εαυτό του και να γνωρίζει ποια είναι τα όρια του.

3. Τον διδάξτε για να λύσει τα προβλήματά του

Φανταστείτε ότι ο γιος σας θέλει να αφήσει ένα καλοκαιρινό στρατόπεδο το καλοκαίρι, αλλά φοβάται να είναι μακριά από το σπίτι για τόσο πολύ καιρό και παίρνει πολύ νευρικός. Τι κάνεις?

Οι πιο ανήσυχοι γονείς θα θέλουν το παιδί τους να είναι ασφαλές και σίγουρα θα τους συμβουλεύσει να μην πάνε ("συνολικά, για να έχουν κακό χρόνο").

Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι μια μεγάλη ευκαιρία για το παιδί σας να μάθει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του και να αντιμετωπίζει αυτό που τους φοβίζει περισσότερο.

Εάν τον καλέσετε να αποφύγει να πάει στο στρατόπεδο, τον διδάσκετε να τον αφήσει να παρασυρθεί από συναισθήματα και να αποφύγει οποιαδήποτε κατάσταση που δεν του αρέσει..

Το καταλληλότερο θα ήταν να τον κάνει να βλέπει ότι τα νεύρα που αισθάνεται είναι φυσιολογικά σε άγνωστες καταστάσεις, αλλά ότι θα συμβούν μόλις βρεθεί εκεί καλός χρόνος με τους φίλους του..

Μπορείτε επίσης να ψάξετε μαζί για στρατηγικές που μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση που νιώθετε πάλι νευρικό όταν βρίσκεστε εκεί και καταστήστε σαφές ότι ούτως ή άλλως, αν δεν είστε άνετοι, μπορείτε πάντα να πάτε σπίτι.

Ο στόχος αυτού είναι να ενθαρρύνετε το παιδί σας να βρει τους δικούς του τρόπους για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις που έρχονται στο δρόμο τους.

4- Μιλήστε σαφώς και δείξτε του τι πρέπει να κάνει.

Πολλά από τα παράπονα των γονέων σχετίζονται με την ανυπακοή των παιδιών. Το πιο κοινό είναι να πούμε πράγματα όπως: "Απλά δεν ξέρω πώς να του πω να συμπεριφέρεται καλά".

Δεν σταματούν να σκέπτονται ότι, ίσως, το πρόβλημα είναι ότι το παιδί δεν ξέρει τι να συμπεριφέρεται.

Όταν ρωτάτε το παιδί σας να κάνει κάτι, είναι σημαντικό η διαταγή να είναι σαφής και συγκεκριμένη και να τις διδάσκετε τις πρώτες φορές πώς να το κάνετε. Δεδομένου ότι η συμπεριφορά του καλά ή άσχημα μπορεί να είναι πολύ διφορούμενη για την κατανόηση των μικρών.

Το παιδί σας θα μάθει ότι μια συμπεριφορά είναι σωστή ή λανθασμένη ανάλογα με τις συνέπειες, αλλά για αυτό πρέπει να ξέρετε τι κάνατε. Εάν τον ζητήσετε να παραμείνει καθισμένος έως ότου τελειώσει το γεύμα του και βλέπει ότι παίρνει την έγκρισή σας, θα συνεχίσει να το κάνει.

Από την άλλη πλευρά, αν αυτό που ζητάτε είναι ότι "να συμπεριφέρεται καλά στο τραπέζι", είναι πολύ πιθανό ότι δεν είστε ξεκάθαροι για το τι πρέπει να κάνετε και ότι, επιπλέον, η συνέπεια αυτού είναι ο θυμός σας.

5- Μην ξεχάσετε να ενισχύσετε τη συμπεριφορά σας

Αυτό το σημείο είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που φαίνονται πολύ απλά, αλλά που οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν να κάνουν: ανταμοιβή.

Η τιμωρία είναι κάτι που συνήθως βγαίνει μόνο του. Όταν το παιδί σας κάνει νευρικό ή κάνει κάτι που δεν σας αρέσει ή που είναι λάθος, το πρώτο πράγμα που βγαίνει είναι να σας πειράξει "για να μάθετε ότι αυτό δεν γίνεται".

Αντίθετα, όταν κάνει κάτι καλά πολλές φορές, δεν του λένε τίποτα και αγνοείται γιατί "είναι αυτό που πρέπει να κάνει".

Έτσι, το παιδί τι μαθαίνει είναι ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές (αρνητικές) με τις οποίες παίρνει την προσοχή των ενηλίκων, που γι 'αυτόν είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή του, και υπάρχουν και άλλα (θετικά) με τα οποία δεν τον προσέχει. Εάν ήταν εσείς, τι θα συνεχίσετε να κάνετε?

Εάν το παιδί σας έχει κάνει ό, τι ζητήσατε ή έχετε κάνει θετική συμπεριφορά από μόνος του, είναι πολύ σημαντικό ότι αυτός / αυτή γνωρίζει ότι το έχει κάνει καλά για να επαναλάβει αυτή τη δράση.

Για να τους ενημερώσουμε ότι δεν είναι απαραίτητο να έχουμε πάρτι, τα παιδιά δεν είναι τόσο απαιτητικά, απαιτούν.

Για τον γιο σας, το πιο πολύτιμο πράγμα είναι η προσοχή και η έγκρισή σας. Με αυτό τον λέτε πόσο καλά έχει κάνει και να του δείξει ότι η αγάπη σας θα είναι περισσότερο από ικανοποιημένη.

6- Αποφύγετε το "γιατί;"

Για να ρωτήσω γιατί μια συμπεριφορά που προκάλεσε ένα πρόβλημα σπάνια έχει μια ικανοποιητική απάντηση, πρέπει να απαντηθεί το πιο κοινό: "Δεν ξέρω".

Εάν το παιδί σας ηλικίας 8 ετών εγκαταλείψει τα παιχνίδια που είναι διάσπαρτα σε όλο το σπίτι και έχει χάσει το αγαπημένο του και τον ρωτάτε γιατί το έχει κάνει, τι πιστεύετε ότι θα σας απαντήσει; Τι είναι επειδή είναι ακατάστατο?

Αντί να ρωτήσετε "γιατί", ίσως πρέπει να ρωτήσετε τι μπορεί να κάνει για να λύσει το πρόβλημά του και να μην το επαναλάβει ξανά. Για παράδειγμα:

"Έχετε αφήσει τα παιχνίδια σας σε όλο το σπίτι και έχετε χάσει αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Τι μπορείτε να κάνετε για να το βρείτε και να μην το χάσετε πάλι; ".

Είναι πολύ πιθανό ο γιος σου να δεσμεύσει και να συμπεράνει τι έχει συμβεί, ώστε να χάσει το παιχνίδι του και την επόμενη φορά είναι κάτι πιο κανονικό.

7- Μην δώσετε όλες τις απαντήσεις

Είναι πολύ δελεαστικό, κάθε φορά που το παιδί σας έχει ερωτήσεις, να δώσει αυτόματα την απάντηση, διότι πιστεύουμε ότι τον βοηθούμε και ότι θα μάθει.

Ωστόσο, τα παιδιά πρέπει να μάθουν να μαθαίνουν, δηλαδή να έχουν πόρους για να αποκτήσουν τις πληροφορίες που χρειάζονται και τι καλύτερα να το κάνουν με την ανακάλυψη.

Κάθε φορά που το παιδί σας σας ρωτά μια ερώτηση, ξεκινήστε χρησιμοποιώντας τη φράση "δεν ξέρω" και προτείνετε στο παιδί σας να βρει την λύση στο πρόβλημά τους, είτε μαζί είτε από τον ίδιο.

Με αυτή τη απλή φράση θα διδάξετε στο παιδί σας να ανέχεται την αβεβαιότητα, να είναι υπομονετικός και να χειρίζεται την απογοήτευση. Επιπλέον, θα αυξήσετε το κίνητρό σας για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις που σας έρχονται.

8- Αποφύγετε να είστε δραματικοί

Πολλές φορές για να αποτρέψουμε τα παιδιά να κάνουν κάτι που θα μπορούσε να τους προκαλέσει βλάβη, ορισμένοι γονείς γίνονται πολύ ανήσυχοι και τείνουν να είναι καταστροφικοί και να τρομάξουν το παιδί τους.

Εάν βλέπετε το γιο σας να τρέχει ή να αναρριχηθεί μέσα από κάποια δομή του πάρκου, αλλάξτε το "μην κάνετε ό, τι πρόκειται να πέσετε!", Για μια "προσέξτε". Αυτό θα σας ενθαρρύνει να είστε προσεκτικοί χωρίς να προκαλέσετε έναν παράλογο φόβο.

9- Ας κάνει λάθη

Κάνοντας ένα λάθος δεν είναι το τέλος του κόσμου, στην πραγματικότητα, χάρη σε λάθη που μαθαίνετε να κάνετε τα πράγματα σωστά.

Το να αφήνεις το παιδί σου λάθος και να κάνεις λάθη μπορεί να είναι αρκετά σκληρό και επώδυνο. Αλλά θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει πώς να λύσει τα προβλήματά του και να κάνει τις καλύτερες αποφάσεις την επόμενη φορά.

Είναι σημαντικό το παιδί σας να γνωρίζει ποιες είναι οι συνέπειες των πράξεών του και ότι δεν θα το μάθει αν τον προστατεύετε συνεχώς και κάνετε τα πράγματα γι 'αυτόν για να τον εμποδίσετε να κάνει λάθη.

10 - Βοηθήστε τον να διαχειριστεί τα συναισθήματά του

Η διαχείριση των συναισθημάτων είναι απαραίτητη για να είναι ένα ευτυχισμένο και συναισθηματικά υγιές άτομο.

Διδάξτε στο παιδί σας ότι όλα τα συναισθήματα είναι ωραία, τίποτα δεν συμβαίνει να τα αισθάνεστε, κανένας δεν είναι απαράδεκτος. Ότι είναι εντάξει να αισθανθείτε θυμωμένος εάν χάσατε ένα παιχνίδι ή αν κάποιος έχει φάει το παγωτό σας, ότι μπορείτε να κλάψετε όταν σας συμβεί κάτι κακό.

Δείξτε του ότι είναι εξίσου απαραίτητο να μην ξεπεραστεί αυτό το συναίσθημα, ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου και ότι πρέπει να σκεφτεί τι μπορεί να κάνει για να νιώσει καλύτερα.

Είναι αλήθεια ότι για να γίνει αυτό, οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους επίσης.

Είναι εύκολο για το παιδί σας να σας τρελαίνει όταν θυμώνεστε πολύ για κάτι ανόητο για σας. Είναι αυτή τη στιγμή που πρέπει να συγκεντρώσετε όλη την υπομονή του κόσμου και να δείξετε την υποστήριξη και την συμπάθειά σας.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι παίζετε Parcheesi και το παιδί σας είναι πολύ θυμωμένος γιατί έχει χάσει. Αντί να θυμώνεις επειδή είναι θυμωμένος, ίσως είναι πιο ενδεδειγμένο να πεις κάτι σαν: "Καταλαβαίνω ότι θυμώνεις, μου συμβαίνει, αλλά έτσι δεν θα μπορέσεις να κερδίσεις. Τώρα μπορείτε να περιμένετε να συμβεί σε σας μόνο και, αν δείτε ότι δεν το κάνει, σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να φτάσετε καλά πάλι ".

11- Θυμηθείτε ότι είστε το πρότυπό του

Η κύρια πηγή μάθησης και πληροφόρησης των παιδιών παρακολουθεί τη συμπεριφορά των ενηλίκων, ιδιαίτερα τους γονείς. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει καμία χρήση για να πείτε στο παιδί σας να κάνει κάτι τέτοιο, αν είστε ο πρώτος που δεν κάνει.

Προφανώς ως γονέας θα κάνετε πολλά λάθη, όπως ήδη ειπώθηκε, δεν είναι εύκολο έργο και είστε άνθρωπος. Επομένως, είναι σημαντικό, αν κάνετε λάθος, να το παραδεχτείτε και να το εκφράσετε στον γιο σας.

Υπάρχουν πολλοί γονείς που ποτέ δεν θα πω συγγνώμη για τα παιδιά τους, γιατί νομίζουν ότι είναι ένα σημάδι αδυναμίας. Ξεχνούν ότι ένα παιδί είναι, επίσης, ένα πρόσωπο με τα συναισθήματα και, ως ενήλικας, θα πρέπει να έχετε μια συγνώμη όταν κάποιος σας πονάει, ακόμα και ακούσια, για παράδειγμα, όταν φωνάζω.

Πώς μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί σας να είναι εκπαιδευμένο και ειλικρινές αν είστε ο πρώτος που δεν είναι σε θέση να το κάνει μαζί του;?

Θυμηθείτε ότι ο γιος σας, μέχρι να αποκτήσει την δική του ταυτότητα, είναι μια μικρή εκδοχή σας. Αυτό που βλέπετε καλά, θα βρει το καλύτερο. Αυτό που επικρίνετε, θα βρει πιο κατακριτέα.

Αν θέλετε το παιδί σας να είναι καλό, δείξτε του πώς να το κάνει στο πρώτο άτομο.

12- Αγαπάτε το και σεβαστείτε.

Το τελευταίο κλειδί και το πιο σημαντικό από όλα. Αγαπήστε το παιδί σας, δείξτε του την αγάπη και την κατανόησή σας κάθε μέρα και, πάνω απ 'όλα, τον σεβαστείτε.

Δεν θα τον σεβείς για να σε σεβαστεί αν δεν του κάνεις το ίδιο. Η αγάπη αποδεικνύεται με πολλούς τρόπους, όχι μόνο εκφράζοντας την προφορικά. Υπάρχουν οι χειρονομίες, τα βλέμματα ... Για ένα παιδί το χαμόγελο των γονιών τους αξίζει πολύ.

Μην συγχέετε την αγάπη με την υπερπροστασία ή να τα κάνετε όλα. Αυτό μπορεί να είναι σχεδόν εξίσου επιζήμιο γι 'αυτόν ως ένας αμελής γονέας που δεν ανταποκρίνεται σε καμία από τις ανάγκες του.

Επιτρέψτε στο παιδί σας να γνωρίζει τον κόσμο κάτω από την καθοδήγησή σας, αλλά όχι μέσω σας, αυτό δεν είναι η ιδέα.

Σεβαστείτε τους χρόνους εκμάθησης, τα συναισθήματά τους, τις αποφάσεις τους και βοηθήστε τους να βελτιωθούν.

Αναφορές

1. Cipani, Ε. (1999) Βοηθώντας τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους. Ένας κλινικός οδηγός για έξι συμπεριφορές ψωμιού. Φιλαδέλφεια: Brunner / Mazel.
2. Eyberg, S.M., (1988) Θεραπεία αλληλεπιδράσεων γονέων-παιδιών: Ενσωμάτωση παραδοσιακών και συμπεριφορικών προβλημάτων. Θεραπεία συμπεριφοράς παιδιών και οικογενειών, 10, 33-46.
3. Ο Urbano Díaz E. (2013). Ανάλυση ενός μοντέλου συγκρουσιακής σχέσης μεταξύ γονέων και παιδιών από μια σχεσιακή προοπτική: Ανασυγκροτητική διαδικασία με νέα δομή χρόνου. Πανεπιστήμιο Ramon Llull.
4. Ο Palmer, S. (2008). Detoxing Childhood: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για να δημιουργήσουν χαρούμενα και επιτυχημένα παιδιά. Hachette UK.
5. Rimm, S. Β. (2008). Πώς να γονείς ώστε τα παιδιά να μάθουν: Στρατηγικές για την ευημερία, την επίτευξη των παιδιών. Great Potential Press, Inc.
6. Sanders, Μ.Κ., Dadds, Μ.Κ. (1993) Συμπεριφορά οικογενειακής παρέμβασης. Βοστώνη: Allyn & Bacon.
7. Webster-Stratton, C., Herbert, Μ. (1994) Προβληματικές οικογένειες, πρόβλημα παιδιών. Συνεργασία με τους γονείς: Μια διαδικασία συνεργασίας. Τσίτσεστερ: Wiley.