Neurofeedback Τι είναι αυτό και πώς λειτουργεί;

Ο όρος neurofeedback περιλαμβάνει όλες τις τεχνικές που βασίζονται στην εκπαίδευση των ατόμων να τους βοηθήσει να ελέγξει τη δική του εγκεφάλου τους και να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, αυτό γίνεται με την παροχή ανατροφοδότησης σχετικά με το τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας ανά πάσα στιγμή.

Neurofeedback τέθηκε σε χρήση στη δεκαετία του '60 και από τότε έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών διαταραχών, αλλά δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική σε όλες τις διαταραχές στις οποίες έχουν χρησιμοποιηθεί έχει.

Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται τεχνικές νευροαπεικόνισης όπως η λειτουργική μαγνητική τομογραφία σε πραγματικό χρόνο, και τα πρωτόκολλα όλο και περισσότερο ακριβή έρευνα για να καθορίσει πώς ακριβώς νευροανάδραση λειτουργεί, γιατί αν είναι θα μπορούσαν να αναπτυχθούν καλύτερα κατανοητή μηχανισμό πιο αποτελεσματικές θεραπείες.

Σήμερα, η χρήση του neurofeedback σε ιδιωτικές κλινικές για τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου διαταραχής εξαπλώνεται. Η τιμή εξαρτάται από τον τόπο (χώρα, πόλη ...) στην οποία βρίσκεται η κλινική, τον τύπο της διαταραχής που θέλετε να αντιμετωπίσετε και τη διάρκεια των συνεδριών, αλλά συνήθως περίπου € 50 ανά συνεδρία (σε συνεδρίες 20-30 λεπτών ).

Εάν σχεδιάζετε να παρακολουθήσετε κάποια εκπαίδευση με neurofeedback, βεβαιωθείτε ότι η κλινική διαθέτει την απαραίτητη διαπίστευση για να την εκτελέσετε (Διεθνής Συμμαχία Πιστοποίησης Biofeedback) και αν τελικά αποφασίσετε να το κάνετε, ζητήστε δοκιμές σχετικά με τη συμπεριφορά που θέλετε να τροποποιήσετε για να μάθετε εάν η θεραπεία με neurofeedback είναι πραγματικά αποτελεσματική.

Τι είναι το neurofeedback?

Νευροανάδραση είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την καταγραφή της εγκεφαλικής δραστηριότητας ενός ατόμου, καθώς προσπαθεί να το ρυθμίσει, έτσι ώστε το άτομο λαμβάνει πληροφορίες ή σχόλια ανά πάσα στιγμή και να μάθουν για τον έλεγχο ορισμένων παραμέτρων του εγκεφάλου, η οποία τελικά θα οδηγήσει σε μια βελτίωση των συμπτωμάτων ή τη συμπεριφορά του ατόμου.

Το κλειδί αυτής της τεχνικής είναι ότι μπορούμε πραγματικά να αλλάξουμε και να ρυθμίσουμε κάποιες παραμέτρους της δραστηριότητας του εγκεφάλου μας, ένα γεγονός που φαινόταν αδύνατο μέχρι πρόσφατα και ότι πολλοί άνθρωποι δεν σταματούν να πιστεύουν. Παρόλο που πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι υπάρχουν λειτουργίες του εγκεφάλου που δεν μπορούν να αλλάξουν προς το παρόν και ότι οι μηχανισμοί που αποτελούν τη βάση της αυτορρύθμισης της εγκεφαλικής δραστηριότητας δεν είναι ακόμη γνωστοί..

Η εκπαίδευση του Neurofeedback συνήθως εκτελείται με την υποστήριξη κάποιας τεχνικής νευροαπεικόνισης, συνήθως χρησιμοποιείται ηλεκτροεγκεφαλογραφία (η καταγραφή της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου), αν και υπάρχουν και κάποιοι επαγγελματίες που χρησιμοποιούν λειτουργικό μαγνητικό συντονισμό.

Neurofeedback με EEG

Η ηλεκτροεγκεφαλογραφία ήταν η πρώτη μη επεμβατική τεχνική ικανή να παρουσιάσει τη συμπεριφορά του εγκεφάλου in vivo, δηλαδή την ίδια στιγμή που συνέβαινε. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι η πρώτη τεχνική νευροαπεικόνισης που χρησιμοποιείται για την εκτέλεση θεραπειών νευροαναγωγής και ότι είναι μία από τις πιο μελετημένες.

Μελέτες έχουν διεξαχθεί για να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα των neurofeedback σε πολυάριθμες διαταραχές όπως Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ADHD), η επιληψία, η κατάθλιψη, το άγχος και η νόσος του Πάρκινσον, μεταξύ άλλων.

Μερικές από αυτές τις μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς έχουν αποκτήσει ασαφή αποτελέσματα ή έχουν πραγματοποιηθεί με λίγη επιστημονική αυστηρότητα, για παράδειγμα, με σύγκριση των αποτελεσμάτων των δύο ομάδων των συμμετεχόντων (υγιείς και με τους συμμετέχοντες διαταραχή, παράδειγμα) οι ομάδες αυτές διαφέρουν σημαντικά δημογραφικά χαρακτηριστικά τους, όπως η ηλικία ή το μορφωτικό επίπεδο.

Επομένως, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι αυτή τη στιγμή η neurofeedback δεν είναι αποτελεσματική για οποιοδήποτε τύπο διαταραχής ή να τροποποιήσει οποιαδήποτε συμπεριφορά, όπως συμβαίνει με άλλους τύπους θεραπειών. Για παράδειγμα, ένα δεδομένο ψυχοφαρμακευτικό μπορεί να είναι χρήσιμο για το άγχος, αλλά όχι για την κατάθλιψη.

Πώς λειτουργεί η neurofeedback με το EEG?

Η λειτουργία του neurofeedback εξηγείται διαφορετικά ανάλογα με το ψυχολογικό ρεύμα που το περιγράφει:

• Από την άποψη της συμπεριφοράς ψυχολογίας νευροανάδραση ακολουθεί τις αρχές της τηλεφωνητών μάθησης. Δηλαδή πρέπει να συσκευάζονται, ή ζεύγη, θετική ερεθίσματα για τον ασθενή με την επιθυμητή συμπεριφορά, έτσι ώστε να αυξάνει, γι 'αυτό πρέπει να συνδυαστεί με απωθητικά ή ουδέτερα ερεθίσματα ανεπιθύμητη συμπεριφορά, έτσι ώστε να μειώνεται ή τουλάχιστον δεν αυξάνεται.
• Σύμφωνα με τη γνωστική ψυχολογία, η neurofeedback λειτουργεί χάρη στη γνωστική αναδιάρθρωση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, αυτή η αναδιάρθρωση θα άλλαζε βιολογικές και ψυχοφυσιολογικές πτυχές που τελικά θα οδηγούσαν σε αλλαγή συμπεριφοράς.

Αυτοί οι τρόποι που εξηγεί τη λειτουργία του νευροανάδραση δεν αλληλοαναιρούνται, είναι μόνο δύο τρόποι για να εξηγήσουν το ίδιο φαινόμενο, η πρώτη με επίκεντρο τη συμπεριφορά και τις γνωστικές αλλαγές δεύτερη και ψυχοσωματική.

Ανεξάρτητα από το ψυχολογικό ρεύμα που ακολουθεί ο επαγγελματίας, στο neurofeedback με το EEG υπάρχουν τρεις παράμετροι που επικεντρώνονται συνήθως στην τροποποίηση της συμπεριφοράς του ασθενούς:

• Το επίπεδο διέγερσης ή ενεργοποίησης συνήθως επιλέγεται ως στόχος να αλλάξει σε διάφορες διαταραχές όπως η ADHD, η επιληψία, το άγχος και οι εθισμοί. Στην ADHD και η επιληψία είναι μια υπολειτουργία της διέγερσης γι 'αυτό επιδιώκει να αυξήσει, ενώ οι αγχώδεις διαταραχές και εξαρτήσεις επιδιώκει να μειώσει τα επίπεδα της εγρήγορσης. Διέγερση σχετίζεται με την ενεργοποίηση των συγκεκριμένων συχνοτήτων που συμβαίνουν σε εντοπισμένες περιοχές του εγκεφάλου έτσι διέγερσης μπορεί να αυξηθεί με την αύξηση της βήτα κύματα (13-30Hz) που βρίσκεται στην κεντρική μετωπική ζώνη, ενώ για να μειωθεί η διέγερση θα ήταν απαραίτητο να αυξηθεί theta κύματα (4-8Hz) που βρίσκεται στην μετωπική ζώνη ή / και στο άλφα κύματα (8-12 Hz) που βρίσκεται στην ινιακή περιοχή (οπίσθια).
• Το συναισθηματικό σθένος Συνήθως η αλλαγή στόχου σε μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, όπως η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται επειδή οι ασθενείς υποφέρουν από μια αρνητική προκατάληψη, είναι σαν να έβλεπαν μόνο την αρνητική πλευρά της ό, τι συμβαίνει και δεν είδε ποτέ το θετικό. Ως εκ τούτου, ο στόχος είναι να καταστεί η συναισθηματική σθένους πιο θετική, γι 'αυτό πρέπει να μειωθούν τα κύματα άλφα στην αριστερή πλευρά του μετωπιαίου φλοιού, επειδή αυτά τα κύματα που σχετίζονται με την ευαισθησία στην εκτίμηση των πραγματικών περιστατικών ως αρνητικές.
• Το όνειρο Συνήθως ο κύριος στόχος είναι η αλλαγή στις διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία, που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ποιότητας στον ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση συνήθως κάνει μια μελέτη πριν από την κατάρτιση του ύπνου με νευροανάδραση για να ελέγξετε αιχμές δραστηριότητας κάποια συχνότητα κατά τη διάρκεια καταστάσεις 2 και 3 ύπνου, επειδή αυτές οι κορυφές θα μπορούσαν να εμποδίζουν τον κύκλο του φυσικού ύπνου και μείωση της ποιότητας τον ύπνο του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της κατάρτισης κύματα προσπάθεια να μειώσει μ (μ) καταγωγής περιοχές του φλοιού αισθητικο επειδή οι μελέτες έχουν βρει σχέση μεταξύ αυτών των κυμάτων και την εμφάνιση των κορυφών της δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Πώς είναι μια τυπική συνεδρία neurofeedback με EEG?

Υποθέτω ότι θα αναρωτηθείτε τι είναι ακριβώς μια συνεδρία neurofeedback με το EEG. Θα προσπαθήσω να το εξηγήσω με βήματα με έναν απλό αλλά λεπτομερή τρόπο.

1. Ο ασθενής κάθεται σε μια καρέκλα και τοποθετούνται ηλεκτρόδια στο τριχωτό της κεφαλής και μερικές φορές σε ορισμένες περιοχές του προσώπου και των αυτιών. Κανονικά τοποθετείται ένα καπάκι που είναι παρόμοιο με το καπέλο του κολυμβητή που έχει ήδη τα ενσωματωμένα ηλεκτρόδια για να επιταχύνει τη διαδικασία.
2. Εάν απαιτείται, η αντίσταση των ηλεκτροδίων μειώνεται, δηλαδή η αντίσταση που προσφέρεται από το δέρμα στην ηλεκτρική ενέργεια που εκπέμπεται από τις ηλεκτρικές συνάψεις. Αυτό γίνεται για να λαμβάνεται περισσότερη ισχύ σήματος και γίνεται συνήθως με την εφαρμογή ενός αγώγιμου πηκτώματος (πηκτή με αλάτι) και το τρίψιμο του τριχωτού της κεφαλής.
3. Μόλις τοποθετηθούν τα ηλεκτρόδια, αρχίζει η καταγραφή της ηλεκτρικής δραστηριότητας του ασθενούς και μπορεί να παρατηρηθεί από τα κύματα σε μια οθόνη. Ο επαγγελματίας πρέπει να καταγράφει και να παρατηρεί πρώτα την δραστηριότητα του ασθενούς σε κατάσταση ηρεμίας και να ανιχνεύει τις παραμέτρους που πρέπει να τροποποιηθούν (εύρος, συχνότητα, λανθάνουσα κατάσταση ...). Κανονικά, αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο για να ζητηθεί από τον ασθενή να επιστρέψει σε μια δεύτερη συνεδρία.
4. Μόλις οι παράμετροι έχουν διαφοροποιηθεί για να τροποποιήσετε εντολή που δόθηκε στο έργο ασθενή να εκτελεί σχετίζονται με διαταραχή πάσχων ή συμπεριφορά που θέλετε να τροποποιήσετε την παράμετρο, ενώ ελέγχει μια συγκεκριμένη παράμετρο. Για παράδειγμα: ο ασθενής δίνεται η εντολή να εκτελέσει μια προσοχής έργο σε μια στιγμή που προσπαθεί να αυξήσει τα κύματα πλάτους θα βρίσκεται στην ινιακή περιοχή.
5. Κατά την εκτέλεση της εργασίας, ο ασθενής λαμβάνει ανατροφοδότηση σχετικά με την απόδοσή του, η ανάδραση μπορεί να δοθεί τόσο θετική όσο και αρνητική, δηλαδή ο ασθενής μπορεί να ειδοποιηθεί εάν κάνει κάποιο σφάλμα ή αν τροποποιήσει σωστά την παράμετρο, ανάλογα με το τι συμβαίνουν συχνότερα (αν γίνουν πολλά λάθη, θα υπάρξει ανάδραση όταν γίνει σωστά και αντίστροφα). Ο τύπος της ανατροφοδότησης μπορεί να είναι οπτικός ή ακουστικός, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δώσετε ανατροφοδότηση, αλλά οι πιο χρησιμοποιούμενες είναι οπτικά με ένα παιχνίδι υπολογιστή στο οποίο κάτι αλλάζει ανάλογα με το τι κάνει ο ασθενής (για παράδειγμα, ένα περιπέτεια που ανεβαίνει μέχρι τη μέτρηση ότι ο ασθενής αυξάνει το εύρος ενός κύματος), αυτός ο τύπος ανατροφοδότησης συνήθως λειτουργεί πολύ καλά με τα παιδιά. Χρησιμοποιείται επίσης ένας άλλος τύπος απλούστερης ανατροφοδότησης, όπως η εμφάνιση ενός τόνου ή ενός φωτός σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

Συνήθως χρειάζονται αρκετές συνεδρίες για να ξεκινήσουν να παρατηρούν βελτιώσεις και κάθε συνεδρία μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 30 και 60 λεπτών.

Χρήσεις νευροαναπνοής με EEG

Θεραπεία της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής (ADHD)

Η θεραπεία της ADHD με νευροανακουφιση ήταν η πιο μελετημένη μέχρι στιγμής και πιθανώς και η πλέον χρησιμοποιούμενη, αφού έχει αποδειχθεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματική, ειδικά στα συμπτώματα που σχετίζονται με έλλειψη προσοχής. Επιπλέον, αν και βραχυπρόθεσμα μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική από τα ψυχοτρόπα φάρμακα, έχει αποδειχθεί ότι μακροπρόθεσμα η αποτελεσματικότητά τους είναι ίση ή μεγαλύτερη από αυτές.

Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η θεραπεία της ADHD συνίσταται στην εκπαίδευση του ασθενούς για να αυξήσει την διέγερσή του και αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί με την αύξηση του βήτα κύματα (13-30Hz) που βρίσκεται στην κεντρική μετωπική περιοχή.

Θεραπεία των διαταραχών του φάσματος του αυτισμού (ASD)

Η θεραπεία των διαταραχών του φάσματος του αυτισμού με neurofeedback είναι το δεύτερο πιο μελετηθεί από τους ερευνητές και επίσης ένα από τα πλέον χρησιμοποιούμενα. Νευροανάδραση κατάρτισης σε αυτόν τον τύπο της διαταραχής έχει αποδειχθεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματική, αλλά φαίνεται ότι δρα κυρίως στα συμπτώματα της απροσεξίας παρούσα σε ασθενείς με ADHD συν ASD, η οποία εμφανίζεται σε περίπου 40-50% των ασθενείς με ASD.

Η θεραπεία με νευροαναρρόφηση ασθενών με ASD θα ήταν παρόμοια με αυτή των ασθενών με ADHD.

Θεραπεία της επιληψίας

Η θεραπεία με νευροαναρρόφηση των ενηλίκων με ανθεκτική σε φάρμακο επιληψία έχει μελετηθεί καλά και χρησιμοποιείται ευρέως λόγω της αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητάς της και η άλλη εναλλακτική λύση αυτών των ασθενών είναι να περάσουν από μία χειρουργική επέμβαση.

Οι ασθενείς με επιληψία υποφέρουν από μείωση των επιπέδων διέγερσης, επομένως η θεραπεία με νευροανακουφιση επικεντρώνεται στην αύξηση αυτών των επιπέδων με τον ίδιο τρόπο όπως και στη θεραπεία ασθενών με ADHD και ASD..

Θεραπεία των διαταραχών άγχους

Μέσα σε αγχώδεις διαταραχές, στις οποίες συμμετέχουν περισσότερα μελέτησε τα οφέλη της θεραπείας νευροανάδραση είναι Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), και στις δύο περιπτώσεις έχει αποδειχθεί ότι είναι αρκετά μετρητά Αλλά να έχετε κατά νου ότι δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματική από ό, τι γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η οποία είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αυτών των ασθενών. Έτσι επαγγελματίες συνιστούμε τη χρήση νευροανάδραση στην περίπτωση αυτή ως συμπλήρωμα στη θεραπεία ή σε περιπτώσεις όπου η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία δεν λειτουργεί (για παράδειγμα, σε ασθενείς που δυσκολεύονται να χαλαρώσουν).

Θεραπεία των διαταραχών άγχους neurofeedback βασίζεται στην μείωση των επιπέδων της διέγερσης του ασθενούς και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την αύξηση κύματα θήτα (4-8Hz) που βρίσκεται στην πρόσθια περιοχή ή / και την αύξηση κύματα άλφα (8-12Hz) που βρίσκεται στην ινιακή περιοχή (οπίσθια).

Θεραπεία των εθισμών

Δεν έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της θεραπείας νευροανάδραση σε άτομα που πάσχουν από κάποια μορφή εθισμού, καθώς υπάρχουν πολλοί τύποι εθισμούς και είναι συνήθως παρούσα με άλλες διαταραχές, όπως η GAD, ΔΕΠ-Υ ή άλλες εξαρτήσεις (π.χ., είναι πολύ συχνά για να είναι εθισμένοι στο αλκοόλ και τον καπνό).

Οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι τώρα αποδείχθηκαν αποτελεσματικές ειδικά στη βελτίωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος.

Η θεραπεία των εθισμών με τη νευροανακουφιση είναι βασικά η ίδια με τη θεραπεία των διαταραχών άγχους, δεδομένου ότι είναι ακριβώς τα ανήσυχα συμπτώματα που πρόκειται να βελτιωθούν.

Θεραπεία της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής

Οι ερευνητές που έχουν μελετήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής με νευροανακουφιση δεν έχουν αποκτήσει καθοριστικά αποτελέσματα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν άλλες τεχνικές νευροαπεικόνισης, όπως η λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (fMRI), για να προσδιοριστεί εάν έχουν συμβεί βιολογικές αλλαγές λόγω της θεραπείας.

Η εκπαίδευση με neurofeedback για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής θα επικεντρωθεί στην αλλαγή του συναισθηματικού σθένους του ασθενούς και την καθιστώντας πιο θετική. Για το λόγο αυτό τα άλφα κύματα της αριστερής πλευράς του μετωπιαίου φλοιού μειώνονται καθώς αυτά τα κύματα σχετίζονται με την ευαισθησία να εκτιμηθούν τα γεγονότα ως αρνητικά.

Θεραπεία χρόνιας αϋπνίας

Η θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας με neurofeedback δεν έχει μελετηθεί, αλλά τα αποτελέσματα μελετών έχουν δείξει ότι είναι αρκετά αποτελεσματική και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τη μνήμη.

Η θεραπεία με neurofeedback για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου συνήθως εστιάζεται στη μείωση του αριθμού των κορυφών ενεργοποίησης κατά τις καταστάσεις 2 και 3 του ύπνου (ύπνος μη REM). Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την εκπαίδευση του ασθενούς για να μειωθούν τα μι (μ) κύματα που προέρχονται από περιοχές του αισθητήριου κινητικού φλοιού, καθώς υπάρχει σχέση μεταξύ αυτών των κυμάτων και της εμφάνισης κορυφών δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αναφορές

1. Arns, Μ., De Ridder, S., Strehl, U., Breteler, Μ., & Coenen, Α. (2009). Αποτελεσματικότητα της θεραπείας με neurofeedback στην ADHD: τα αποτελέσματα στην απροσεξία, την παρορμητικότητα και την υπερδραστηριότητα: μια μετα-ανάλυση. Clin EEG Neurosci, 180-189.
2. Esmail, S., & Linden, D. (2014). Νευρωνικά δίκτυα και νευροαναρρόφηση στη νόσο του Πάρκινσον. Neuro Ρύθμιση, 240-272. doi: 10.15540 / αριθ.1.3-4.240.
3. Haenschel, C., Baldeweg, Τ., Croft, R., Whittington, Μ., & Gruzelier, J. (2000). Ταλαντώσεις γκαμών και βήτα συχνότητας σε απόκριση νέων ερεθιστικών ερεθισμάτων: σύγκριση δεδομένων ανθρώπινου ηλεκτροεγκεφαλογράφηματος (EEG) με in vitro μοντέλα. Proc Natl Acad Sci USA, 7645-7650.
4. Hammond, D. (2005). Θεραπεία της νευροαναπνοής της κατάθλιψης και του άγχους. Εφημερίδα της ανάπτυξης των ενηλίκων, 131-137. doi: 10.1007 / s10804-005-7029-5.
5. Holtmann, Μ., Steiner, S., Hohmann, S., Poustka, L., Banaschewski, Τ., & Bolte, S. (2011). Neurofeedback στις διαταραχές του φάσματος του αυτισμού. Dev Med Child Neurol, 986-993.
6. Micoulaud-Franchi, J., McGonigal, Α., Lopez, R., Daudet, C., Kotwas, Ι. & Bartolomei, F. (2015). Ηλεκτροεγκεφαλογραφική νευροαναπνοή: Επίπεδο ενδείξεων σε διανοητικές και εγκεφαλικές διαταραχές και προτάσεις για καλή κλινική πρακτική. Κλινική Νευροφυσιολογίας / Κλινική Νευροφυσιολογία, 423-433. doi: 10.1016 / j.neucli.2015.10.077.
7. Peeters, F., Oehlen, Μ., Ronner, J., van Os, J. & Lousberg, R. (2014). Neurofeedback ως θεραπεία για μείζονα καταθλιπτική διαταραχή - μια πιλοτική μελέτη. PLoS One. doi: 10.1371 / journal.pone.0091837.
8. Schabus, Μ., Heib, D., Lechinger, J., Griessenberger, Η., Klimesch, W., & Pawlizki, Α. (2014). Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της μνήμης στην αϋπνία με τη χρήση ρυθμιζόμενου ρυθμιζόμενου αισθητήριου ρυθμού. Biol Psychol, 126-134.
9. Sherlin, L., Arns, Μ., Lubar, J., Heinrich, Η., Kerson, C. & Streh, U. (2011). Νευροανατροφοδότηση και βασική δομή: επιπτώσεις στην έρευνα και στην πρακτική. J Neurother, 292-304.
10. Siegle, G., Ghinassi, F., & Thase, Μ. (2007). Θεραπείες νευροϊσοθεραπείας στον 21ο αιώνα: περίληψη ενός αναδυόμενου πεδίου και εκτεταμένο παράδειγμα εκπαίδευσης για την καταθλιπτική αντιμετώπιση του νοητικού ελέγχου. Cogn Ther Res, 235-262.
11. Sterman, Μ., Howe, R., & Macdonald, L. (1970). Διευκόλυνση του ύπνου με αιφνίδια άνοδο μέσω κλιματισμού ηλεκτροεγκεφαλογραφικής δραστηριότητας ενώ είναι ξύπνιος. Επιστήμη, 1146-1148.
12. Stewart, J., Bismark, Α., Towers, D., Coan, J., & Allen, J. (2010). Μετωπιαία ανανέωση της ασυμμετρίας του EEG ως ενδοφαινοτύπου για τον κίνδυνο κατάθλιψης: πρότυπα που σχετίζονται με το φύλο της μετωπιαίας ασυμμετρίας του εγκεφάλου. J Abnorm Psychol, 502-512.
13. Strijkstra, Α., Beersma, D., Drayer, Β., Halbesma, Ν. & Daan, S. (2003). Η υποκειμενική υπνηλία συσχετίζεται αρνητικά με την παγκόσμια άλφα (8-12 Hz) και θετικά με τις συχνότητες της κεντρικής μετωπικής θήτα (4-8 Hz) στο ανθρώπινο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα αφύπνισης. Neurosci Lett, 17-20.
14. Tan, G., Thornby, J., Hammond, D., Strehl, U., Canady, Β., & Arnemann, Κ. (2009). Μετα-ανάλυση της βιοανάδρασης του EEG στη θεραπεία της επιληψίας. Κλινικό EEG και Νευροεπιστήμη, 173-179. doi: 10.1177 / 155005940904000310.
15. Thibault, R. Τ., Lifshitz, Μ. & Raza, Α. (2016). Ο αυτορυθμιζόμενος εγκέφαλος και η νευροαναπνοή: Πειραματική επιστήμη και κλινική υπόσχεση. Cortex, 247-261. doi: 10.1016 / j.cortex.2015.10.024.
16. Zuberer, Α., Brandeis, D., & Drechsler, R. (2015). Τα αποτελέσματα της θεραπείας με neurofeedback σε παιδιά με ΔΕΠ-Υ σχετίζονται με την επιτυχή ρύθμιση της εγκεφαλικής δραστηριότητας; μια ανασκόπηση σχετικά με την εκμάθηση της ρύθμισης της εγκεφαλικής δραστηριότητας και μια συμβολή στη συζήτηση για την εξειδίκευση. Τα σύνορα στην ανθρώπινη νευροεπιστήμη, 1-15 doi: 10.3389 / fnhum.2015.00135.