10 Δυναμική εμπιστοσύνης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες

Το δυναμική εμπιστοσύνης είναι πολύ σημαντικές για την προώθηση της συνοχής και της συμμετοχής όλων των μελών της ομάδας. Για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις δυναμικές είναι σχεδόν απαραίτητο τα μέλη της ομάδας να γνωρίζουν ο ένας τον άλλο και υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ τους.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον τύπο δυναμικής τόσο σε εκπαιδευτικά πλαίσια, όσο και σε επιχειρήσεις και σε όλες τις κατηγορίες ομάδων. Είναι σημαντικό να προσαρμόσουμε τη δραστηριότητα στο επίπεδο και τις ανάγκες των ατόμων που θα συμμετάσχουν.

10 χρήσιμη δυναμική εμπιστοσύνης

1 - Εμπιστοσύνη

• Στόχος: αύξηση της εμπιστοσύνης μεταξύ των μελών της ομάδας.
• Χρόνος που απαιτείται: μεταξύ 15 και 30 λεπτών.
• Μέγεθος ομάδας: θα δημιουργηθούν ζευγάρια.
• Τοποθεσία: Άφθονος χώρος στον οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να εργαστούν σε ζεύγη.
• Απαραίτητα υλικά: κανένα.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Τα μέλη της ομάδας διαιρούνται σε ζεύγη. Ο διαμεσολαβητής θα προωθήσει ότι αυτά δεν σχηματίζονται από άτομα με παρόμοιο φυσικό σύνταγμα, αλλά μεταξύ των μελών του ζευγαριού υπάρχουν μεγάλες διαφορές.
2. Τα ζευγάρια στέκονται ο ένας στον άλλο. Κρατούν τα χέρια και οι άκρες των ποδιών τους αγγίζουν το ένα το άλλο.
3. Όταν τα ζευγάρια είναι στην απαιτούμενη θέση, ο διευκολυντής θα δώσει το σήμα και θα πρέπει να πέσει πίσω, προσπαθώντας να κρατήσει το σώμα ευθεία..
4. Θα φτάσουν σε σημείο ισορροπίας και, εκείνη την στιγμή, μπορούν να προσπαθήσουν να κάνουν κινήσεις μαζί και κανένας από αυτούς δεν χάνει την ισορροπία τους. Αυτές οι κινήσεις μπορεί να είναι: σκύβος, ένας από αυτούς λυγίζει τα γόνατα, κλπ..

• Αξιολόγηση: Ο χρόνος αντανάκλασης του ομίλου, κατά τον οποίο τα ζευγάρια εκφράζουν το πώς αισθάνονται.
• Παραλλαγή: αυτή η δυναμική μπορεί να γίνει σε μια μεγάλη ομάδα, σχηματίζοντας ένα κύκλο και κρατώντας τα χέρια μεταξύ τους. Οι αριθμοί 1 και 2 θα εκχωρηθούν με παραλειπόμενο τρόπο και ο διαμεσολαβητής θα υποδείξει τη σειρά έτσι ώστε κάθε ένα από αυτά να πεταχτεί προς τα εμπρός ή προς τα πίσω..

2- Αγάλματα

• Στόχος: προώθηση της εμπιστοσύνης, της συνεργασίας και της συνοχής μεταξύ των μελών της ομάδας.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 30 λεπτά.
• Μέγεθος ομάδας: θα δημιουργηθούν ζευγάρια.
• Τοποθεσία: Άφθονος χώρος στον οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να εργαστούν σε ζεύγη.
• Απαιτούμενα υλικά: επιδέσμους για να καλύψουν τα μάτια.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Τα ζευγάρια θα διαμορφωθούν με τυχαίο τρόπο, με στόχο να εργαστούν μαζί με ανθρώπους που δεν γνωρίζουν ο ένας τον άλλο..
2. Ένας από αυτούς θα υιοθετήσει το ρόλο ενός αγάλματος και ο άλλος θα πρέπει να καλύψει τα μάτια του με ένα επίδεσμο.
3. Όταν τα καλύψει, εκείνος που ενεργεί ως άγαλμα θα πάρει θέση. Ο σύντροφός σας πρέπει να το αγγίξει με σκοπό να μαντέψει τη θέση που έχει πάρει και, στη συνέχεια, να τον μιμηθεί.
4. Θα τον μιμηθεί χωρίς τον σύντροφό του να απομακρύνει τη στάση του σώματος και όταν σκέφτεται ότι έχει τελειώσει, ο διαμεσολαβητής θα αφαιρέσει την μάσκα για να μπορέσει να συγκρίνει το αποτέλεσμα ο ίδιος..
5. Η άσκηση επαναλαμβάνεται αλλά μεταβάλλεται ο ρόλος.

• Αξιολόγηση: Ζητήστε ζευγάρια ποιο ρόλο βρήκαν πιο εύκολο, αν αισθάνθηκαν άνετα με τη φυσική επαφή μεταξύ συμμαθητών κλπ..
• Παραλλαγή: αντί για ζευγάρια, το κάνετε για μικρές ομάδες (3 ή 4 άτομα) και μόνο ένα από αυτά ως άγαλμα. Έτσι, άλλοι μπορούν να μιλούν ο ένας στον άλλο και να σχολιάζουν. Με τον τρόπο αυτό, η επικοινωνία θα είναι μια άλλη διάσταση που θα ληφθεί υπόψη κατά την αξιολόγηση.

3- Ανεμιστήρας εκτιμήσεων

• Στόχος: προώθηση της εμπιστοσύνης, της συνεργασίας και της συνοχής μεταξύ των μελών της ομάδας.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 30 λεπτά.
• Μέγεθος ομάδας: μεσαίου μεγέθους ομάδα, περίπου 20 άτομα.
• Τόπος: Άφθονος χώρος στον οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να καθίσουν σε ένα κύκλο και να είναι άνετοι.
• Απαιτούμενα υλικά: χαρτί και στυλό για κάθε συμμετέχοντα.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Αυτή η δυναμική πρέπει να γίνει όταν ήδη γνωρίζουν ή έχουν συνεργαστεί.
2. Τα μέλη της ομάδας κάθονται σε ένα κύκλο και ο καθένας τοποθετεί το όνομά τους σε ένα κομμάτι χαρτί. Το χαρτί διαβιβάζεται στο άτομο που βρίσκεται στα αριστερά και θα γράψουν κάτι που τους αρέσει. Διπλώστε το χαρτί (έτσι ώστε οι άλλοι να μην δουν αυτό που γράψατε) και να το περάσετε πίσω σε όποιον έχετε στα αριστερά σας και ούτω καθεξής, μέχρι να γυρίσει το χαρτί.
3. Όταν ο καθένας έχει λάβει το χαρτί με το όνομά του, θα αφήσει λίγα λεπτά για να το διαβάσει και να σχολιάσει τι σκέφτονται για τη δραστηριότητα, πώς ένιωθαν όταν διάβασαν τα σχόλια των συμμαθητών τους κλπ..

4- Αμοιβαίες ιδιότητες

• Στόχοι: Δημιουργία θετικού και εμπιστευτικού κλίματος και ενίσχυση της αυτογνωσίας και της γνώσης των συνομηλίκων του ομίλου.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 45 λεπτά.
• Μέγεθος ομάδας: μεσαίου μεγέθους ομάδα, περίπου 20 άτομα.
• Τόπος: μεγάλος χώρος στον οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να εργαστούν από υποομάδες.
• Απαιτούμενα υλικά: Αρκετά εξάγωνα (ένα ανά ομάδα) κομμένα σε 6 κομμάτια και στυλό.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Ο διευκολυντής ομάδας θα χωρίσει σε υποομάδες έξι ατόμων. Σε κάθε ομάδα δίνεται ένα εξάγωνο που κόβεται σε 6 μέρη και τα κομμάτια αριθμούνται. Κάθε μέλος της υποομάδας θα επιλέξει έναν από αυτούς τους αριθμούς.
2. Όταν είναι ήδη οργανωμένοι, ο διευκολυντής θα πει, τυχαία, έναν αριθμό από το 1 έως το 6. Στη συνέχεια, όσοι έχουν αυτόν τον αριθμό θα είναι εκείνη την στιγμή το "επίκεντρο της ομάδας".
3. Οι υπόλοιποι συμμαθητές, για λίγα λεπτά, θα πρέπει να γράψουν θετικά πράγματα για αυτό το άτομο στο κομμάτι του εξάγωνου.
4. Η ίδια διαδικασία επαναλαμβάνεται με κάθε μέλος της ομάδας.

• Αξιολόγηση: θα πάμε σε συλλογικό προβληματισμό σχετικά με το πώς αισθάνθηκαν όταν έλαβαν αυτά τα λόγια από τους συμμαθητές τους, αν το περίμεναν κ.λπ..

5- Παρόμοια

• Στόχος: να δημιουργηθεί ένα κατάλληλο κλίμα εργασίας στο οποίο τα μέλη να έχουν εμπιστοσύνη στους συμμαθητές τους.
• Απαιτούμενος χρόνος: περίπου 30 λεπτά.
• Μέγεθος ομάδας: απεριόριστο μέγεθος ομάδας. Όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί για τη δραστηριότητα.
• Τόπος: άνετος χώρος εργασίας.
• Απαιτούμενα υλικά: folios και στυλό (ένα για κάθε συμμετέχοντα).
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Το πρόσωπο που είναι υπεύθυνο για τη διεύθυνση της δραστηριότητας, θα διανείμει τα υλικά σε όλα τα μέλη της ομάδας και θα τους ζητήσει να σκεφτούν κάποιον από την ίδια ομάδα με τον οποίο μοιράζονται ομοιότητες.
2. Μετά από λίγα λεπτά και ο καθένας έχει ολοκληρώσει τη δραστηριότητα, ο διαμεσολαβητής θα ζητήσει από έναν εθελοντή να πει ποιος συνεργάτης φαίνεται παρόμοιος με τον εαυτό του.
3. Όταν περιγράψατε τους λόγους, η υπόλοιπη ομάδα θα αποφασίσει αν πιστεύει ότι η γνώμη είναι σωστή και ποιοι είναι οι λόγοι της.
4. Όλα τα μέλη της ομάδας θα παρουσιάσουν τους λόγους τους.

6- Ήχοι ζώων

• Στόχοι: να προωθηθεί η γνώση των διαφόρων μελών της ομάδας και να δημιουργηθεί μια χαλαρή ατμόσφαιρα.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 20 λεπτά.
• Μέγεθος ομάδας: όσο περισσότερα μέλη υπάρχουν, τόσο περισσότερο χρόνο θα απαιτήσει η εργασία.
• Τόπος: ένας χώρος στον οποίο μπορούν να καθίσουν σε έναν κύκλο (αν είναι μια μεγάλη ομάδα) ή σε μια σειρά (αν είναι λίγοι).
• Απαιτούμενα υλικά: αρκετά εξάγωνα (ένα ανά ομάδα) κομμένα σε έξι κομμάτια και bolígrados.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Αυτή η δυναμική είναι ιδανική για τις πρώτες στιγμές μιας ομάδας, επειδή θα είναι χρήσιμο για τα μέλη να γνωρίσουν ο ένας τον άλλο και να μοιραστούν κάποια γέλια μαζί.
2. Ο διαμεσολαβητής θα το παρουσιάσει ως δυναμική παρουσίασης και ο στόχος είναι να μάθουν όλοι τα ονόματα των συμμαθητών τους.
3. Ο διαμεσολαβητής θα αρχίσει να λέει το όνομά του και να μιμείται το θόρυβο ενός ζώου. Για παράδειγμα: το όνομά μου είναι η Sara και το "muuuuu".
4. Στη συνέχεια, ο επόμενος θα παρουσιάσει τον εαυτό του και θα προσθέσει τον ζωικό ήχο που του αρέσει και θα πρέπει να επαναλάβει αυτό του προηγούμενου συνεργάτη του. Με αυτόν τον τρόπο, ο κατάλογος των ονομάτων και των θορύβων θα αυξηθεί.
5. Εάν ένα άτομο κάνει λάθος, ολόκληρη η ομάδα πρέπει να ξεκινήσει από την αρχή.

• Αξιολόγηση: μετά από μερικά λεπτά, ρωτήστε κάποιον τι λένε οι συμμαθητές τους, αφού έχουν πάρει άλλο κάθισμα ή κάνουν ένα άλλο καθήκον για να ελέγξουν αν έχουν μάθει τα ονόματα των συμμαθητών τους.

7- Λάζαρο

• Στόχος: να ελέγξετε το επίπεδο εμπιστοσύνης που υπάρχει μεταξύ των συνομηλίκων.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 30 λεπτά.
• Μέγεθος ομάδας: η δραστηριότητα θα αναπτυχθεί σε ζεύγη.
• Θέση: ευρύς χώρος, κατά προτίμηση σε εξωτερικούς χώρους.
• Απαιτούμενα υλικά: επιδέσμους για να καλύψουν τα μάτια.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Ο διευκολυντής θα ζητήσει από τους ανθρώπους να σχηματίσουν ζεύγη, δεν έχει σημασία ποιος.
2. Στη συνέχεια, θα δώσει έναν επίδεσμο για να καλύψει τα μάτια για κάθε ζευγάρι. Επομένως, ένας από τους ανθρώπους πρέπει να καλύψει τα μάτια τους.
3. Ο συνεργάτης που δεν έχει καλύψει τα μάτια του θα λειτουργήσει ως οδηγός. Για να ξεκινήσετε, θα σας δώσει μερικές στροφές, ώστε να μην ξέρετε πού βρίσκεται.
4. Το άτομο που είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα, θα επισημάνει κάποιες κατευθυντήριες γραμμές που κάθε ζευγάρι πρέπει να επαναλάβει στον σύντροφο με τα μάτια τους. Για παράδειγμα: "προς τα δεξιά, γρηγορότερα, jogs, ..."
5. Όταν περάσουν μερικά λεπτά, οι ρόλοι θα ανταλλάσσονται αλλά θα αλλάζουν τις οδηγίες που δίνονται σε όλη την άσκηση.

• Αξιολόγηση: είναι σημαντικό να γνωρίζει ο διευκολυντής την εξέλιξη της δραστηριότητας. Δηλαδή, αν οι άνθρωποι εμπιστεύονται τους συναδέλφους τους. Εάν όχι, είναι σημαντικό να ενισχυθούν οι σχέσεις μεταξύ των ομοτίμων και να προσδιοριστούν τα στοιχεία που αποτυγχάνουν.

8- Μυστικά

• Στόχος: να δημιουργηθεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης στο οποίο υπάρχει συναίσθηση μεταξύ των συνομηλίκων.
• Χρόνος που απαιτείται: μία ώρα, περίπου.
• Μέγεθος ομάδας: όχι περισσότερα από 15 άτομα.
• Τόπος: χώρος στον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να καθίσουν σε έναν κύκλο.
• Απαιτούμενα υλικά: στυλό, folios και φάκελοι (ένας για κάθε συμμετέχοντα).
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Τα λόγια του διαμεσολαβητή για να ξεκινήσει το έργο θα σχετίζονται με τα μυστικά και τις επαφές που κρατάμε για τον εαυτό μας.
2. Αφήστε μερικά λεπτά για κάθε άτομο, σκεφτείτε ένα από τα καλύτερα διατηρημένα μυστικά τους και ποιος είναι πρόθυμος, πάρτε χαρτί και μολύβι για να γράψετε ανώνυμα.
3. Οι άνθρωποι που το έγραψαν θα μπει στο μυστικό τους σε ένα φάκελο και θα προχωρήσουν στην κατάργηση της στοίβας των φακέλων.
4. Στη συνέχεια, προσφέρονται λίγα λεπτά έτσι ώστε, ξεχωριστά, να προβληματιστούν για το πώς σκέφτονται ότι άλλοι άνθρωποι θα αντιδρούν όταν γνωρίζουν το μυστικό τους..
5. Εάν ο διευκολυντής το κρίνει κατάλληλο και εάν τα μέλη της ομάδας συμφωνήσουν, τα μυστικά που βρίσκονται στους φακέλους θα διαβαστούν..

• Άλλα: Τα μυστικά είναι ευαίσθητα επειδή ανταποκρίνονται στο πιο οικείο που έχει ένα ανθρώπινο ον και, ως εκ τούτου, πρέπει να καλύπτεται με πολύ σεβασμό.

9 - Γράμματα

• Στόχος: βελτίωση των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων που αποτελούν μια ομάδα.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 1 ώρα.
• Μέγεθος ομάδας: ομάδα μέσου μεγέθους, μεταξύ 15 και 20 ατόμων. Θα δημιουργηθούν υποομάδες 3 ατόμων.
• Τόπος: μεγάλος χώρος στον οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να εργαστούν από υποομάδες.
• Απαιτούμενα υλικά: folios και στυλό.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Ο διευκολυντής θα καλέσει τους ανθρώπους να καθίσουν σε ομάδες των τριών. Μόλις καθίσουν, θα ζητήσουν από καθένα από αυτά, με τη σειρά τους, να μιλήσουν για ένα θέμα που τους ανησυχεί για 3 λεπτά. Ο διευκολυντής πρέπει να ελέγχει και να προειδοποιεί για τις εποχές.
2. Όταν ο καθένας έχει μιλήσει, θα πάρει δύο σελίδες. Σε κάθε μία από αυτές, θα πρέπει να γράψετε μια επιστολή σχετικά με το τι σκέφτεστε για αυτό το άτομο και ποιες είναι οι λέξεις που θέλετε να αφιερώσετε. Αυτή η δυναμική θα λειτουργήσει καλύτερα αν υπάρχει εμπιστοσύνη στην ομάδα και σε ένα προηγούμενο ταξίδι εργασίας.
3. Μετά από λίγα λεπτά και όλοι οι άνθρωποι έχουν ολοκληρώσει τη δραστηριότητα, κατά ομάδες, θα καλύψουν τα προβλήματα που έχει εκθέσει ο καθένας. Οι σύντροφοι θα μιλήσουν με αυτό το άτομο και θα δώσουν τη γνώμη τους με σεβασμό και εμπιστοσύνη, ενώ αυτό το άτομο ακούει.
4. Όταν έχουν ανταλλάξει τις εντυπώσεις τους, θα δώσουν ο ένας στον άλλο τα γράμματα που έχουν γράψει ο ένας στον άλλο. Θα αφήσουν λίγα λεπτά για να τα διαβάσει κανείς.

• Αξιολόγηση: μοιραστείτε με τους υπόλοιπους συμμαθητές, για το πώς αισθάνονταν σε όλη τη δραστηριότητα, υπολογίζοντας το πρόβλημά τους, με την ανατροφοδότηση των συμμαθητών τους κλπ..

10- Τρελά τρένα

• Στόχος: να προωθηθεί η εμπιστοσύνη μεταξύ συναδέλφων μέσω μιας δυναμικής και ευχάριστης άσκησης.
• Χρόνος που απαιτείται: περίπου 30 λεπτά, περίπου.
• Μέγεθος ομάδας: θα σχηματιστούν υποομάδες 4-5 ατόμων.
• Τοποθετήστε: ευρύχωρο χώρο χωρίς εμπόδια, κατά προτίμηση σε εξωτερικούς χώρους.
• Απαιτούμενα υλικά: επιδέσμους για να καλύψουν τα μάτια.
• Βήματα για να ακολουθήσετε:

1. Ο μεσολαβητής θα συγκαλέσει ομάδες 4 ή 5 ατόμων σε κάθε μία από αυτές και θα δώσει σε κάθε ομάδα επιδέσμους για τα μάτια όλων,.
2. Πριν από την τοποθέτηση των επιδέσμων, θα εξηγηθεί ότι η δραστηριότητα συνίσταται στη διαμόρφωση μιας αμαξοστοιχίας στην οποία, χωρίς να μιλάει, πρέπει να φτάσουν σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Το άτομο που δεν έχει επίδεσμο θα είναι το τελευταίο άτομο που βρίσκεται στο τρένο και θα πρέπει να καθοδηγήσει την ομάδα. Θα διατεθούν λίγα λεπτά για να αναπτυχθεί μια κοινή στρατηγική εργασίας.
3. Μόλις περάσουν αυτά τα λεπτά, θα προχωρήσουν να καλύψουν τα μάτια τους και να ευθυγραμμιστούν. Ο διαμεσολαβητής θα υποδείξει ποια αμαξοστοιχία (ή υποομάδα) θα πρέπει να διεξάγει τη δραστηριότητα. Οι υπόλοιποι συμμαθητές παρατηρούν απλά χωρίς σχόλια, ώστε να μην προκαταλάβουν τους συμμαθητές τους.
4. Όταν όλες οι αμαξοστοιχίες έχουν πραγματοποιήσει τη δραστηριότητα, θα υπάρξει ένας χρόνος ομαδικής αντανάκλασης για να καταλάβει κανείς ποια είναι η στρατηγική κάθε ομάδας, πώς αισθάνθηκαν να κάνουν τη δραστηριότητα, ποιο ρόλο βρίσκουν πιο δύσκολο, κλπ..

Αναφορές

1. Δυναμική του ομίλου Gerza.
2. Δυναμική εμπιστοσύνης. Minyons Scout και Οδηγοί της Καταλονίας.
3. Παιχνίδια ελεύθερου χρόνου: δραστηριότητες και δραστηριότητες.
4. Παιχνίδια και ομαδική δυναμική - Εμπιστοσύνη.