11 Κοινά Προβλήματα Εφήβων και Πώς να τα Επίλυση

Το προβλήματα εφηβείας και οι νέοι είναι θέματα που φέρνουν το κεφάλι στους γονείς εφήβων αλλά και σε εκπαιδευτικούς και άλλους ανθρώπους που βρίσκονται στο άμεσο περιβάλλον τους.

Η εφηβεία είναι το στάδιο που λαμβάνει χώρα μεταξύ 10 και 19 ετών, αν και μερικές μελέτες υποδηλώνουν ότι τελειώνει στα 25 και συμπίπτει με την αρχή της ωρίμανσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, οι νέοι αντιμετωπίζουν μια σειρά αλλαγών σε φυσικό και βιολογικό, ψυχολογικό, κοινωνικό και σεξουαλικό επίπεδο.

Αυτό το στάδιο, τόσο καθοριστικό για την ανάπτυξη της προσωπικότητας και των ηθών των μελλοντικών ενηλίκων, έχει μελετηθεί και περιγραφεί από διάφορους συγγραφείς κατά τη διάρκεια των αιώνων..

Ένα παράδειγμα αυτών ήταν ο Johann Wolfgang von Goethe όταν το 1774 δημοσίευσε Ο νεαρός Werther. Σε αυτό το βιβλίο, ο συγγραφέας αντιμετωπίζει την εφηβεία ως μια εποχή που τα πάθη, τα συναισθήματα και τα βάσανα είναι υψηλά. Επιπλέον, ο νέος πρωταγωνιστής βυθίζεται σε μια θάλασσα αμφιβολιών και αντιφάσεων.

Είναι πολύ πιθανό ότι η εφηβεία είναι το πιο ταραχώδες στάδιο ζωής που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος λόγω του ποσού των πραγμάτων που θέλει να ζήσει και, ενίοτε, χωρίς να αναλάβει τους κινδύνους που μπορεί να συνεπάγεται. Επιπλέον, αρχίζουν να προκύπτουν οι πρώτες συγκρούσεις όταν ο έφηβος πρέπει να πάρει αποφάσεις για τον εαυτό του.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σε εφήβους παρουσιάζουν ανησυχία καθώς διάφορα προβλήματα ενδέχεται να προκύψουν κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου.

Στη συνέχεια, θα δούμε 11 προβλήματα που μπορεί να συμβούν σε όλη αυτή την περίοδο και που έχουν επιπτώσεις στο οικογενειακό, κοινωνικό και ακαδημαϊκό περιβάλλον. Επιπλέον, θα δούμε κάποιες κατευθυντήριες γραμμές για να μπορέσουμε να τις λύσουμε.

11 κοινά προβλήματα των εφήβων και πώς να τα αντιμετωπίζουμε

1- Συναισθηματικά προβλήματα

Η καταθλιπτική συμπτωματολογία είναι κοινή στην εφηβεία. Επίσης, οι έφηβοι έχουν την τάση να αποσύρουν και να αποφεύγουν την επαφή με τους ενήλικες, αισθάνεται πιο άνετα μεταξύ των συνομηλίκων τους, δηλαδή τα άτομα με παρόμοια ηλικία, καθώς και όσες έχουν κοινά γούστα και τα συμφέροντα.

Είναι κοινή η σκηνή του εφήβου που περιορίζεται στο δωμάτιό του, αποφεύγοντας, κατ 'αυτόν τον τρόπο, την επαφή με τους πλησιέστερους συγγενείς του.

Επίσης, η ανεπαρκής διαχείριση των συναισθημάτων μπορεί να δώσει το πρόσωπο μέσα από προβλήματα ύπνου και φαγητού.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα συναισθηματικά προβλήματα με τους εφήβους; Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να μην αισθάνονται κρίνονται ή να αμφισβητούνται. Για το λόγο αυτό, μπορούμε να δημιουργήσουμε στιγμές κατά τις οποίες ο έφηβος μπορεί να εκφράζεται ελεύθερα χωρίς ο ενήλικας να τον υποβάλει σε μια ανάκριση. Αυτό το γεγονός αποκαλείται αποκάλυψη.

Κατά τον ίδιο τρόπο, πρέπει να σέβουμε το χώρο και τους ρυθμούς του, χωρίς να αισθανόμαστε να εισβάλλουν και να αμφισβητούνται. Μόνο με αυτόν τον τρόπο ο έφηβος αισθάνεται άνετα και ικανός να εκφράσει τον εαυτό του. Όλα αυτά θα έχουν θετικές επιπτώσεις στο οικογενειακό κλίμα.

2- Διατροφικές διαταραχές

Προβλήματα με την κατανάλωση φαγητού που μπορεί να καταλήξουν να γίνουν μια παθολογία όπως Διατροφικές Διαταραχές.

Οι περιπτώσεις ανορεξίας και βουλιμίας γίνονται όλο και πιο συχνές στους νέους, τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια. Αυτά τα προβλήματα σχετίζονται στενά με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και τον τρόπο με τον οποίο οι έφηβοι αντιλαμβάνονται την εικόνα του σώματός τους.

Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια ρουτίνα γύρω από το μεσημέρι και ότι τα τρόφιμα είναι πλούσια και ποικίλη. Επίσης, μην ρίχνετε αρνητικά μηνύματα στους εφήβους σχετικά με την εικόνα του σώματός τους και τους διδάσκετε να αγαπούν ο ένας τον άλλον για το πώς είναι.

Σε περιπτώσεις όπου η οικογένεια ανίχνευση ανάρμοστη συμπεριφορά ή έχουν υποψίες για το αν θα μπορούσαν να υποστούν μια διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς, είναι σημαντικό να συζητήσουμε αυτό το θέμα και να ζητήσει γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας για να μας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό.

3 - Απουσία προστασίας σε σεξουαλικές σχέσεις

Όπως είδαμε στην αρχή, οι έφηβοι έχουν κάποια αδυναμία να εκτιμήσουν ότι η συμπεριφορά τους φέρει ορισμένους κινδύνους. Μία από αυτές τις πτυχές είναι αυτή των σεξουαλικών σχέσεων.

Κάθε φορά, οι έφηβοι βιώνουν τη σεξουαλική επαφή εκ των προτέρων και συχνά δεν χρησιμοποιούν κανένα είδος προστασίας, γεγονός που μεταφράζεται σε μεγάλη πιθανότητα πρόκλησης ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και της πιθανότητας εμφάνισης μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης νόσου..

Από αυτή την άποψη, η πρόληψη και η προσέγγιση της σεξουαλικότητας με την κανονικότητα είναι πολύ σημαντική. Είναι σημαντικό, από νεαρή ηλικία, να προσαρμοστεί στο επίπεδο ανάπτυξής τους, το θέμα της σεξουαλικότητας πρέπει να αντιμετωπιστεί φυσικά.

Επίσης, καθώς προσεγγίζει η εφηβεία, γνωρίζουν τις αντισυλληπτικές μεθόδους, τα χαρακτηριστικά του καθενός και ξέρουν από πού μπορούν να τα πάρουν.

4- Αλκοόλ και ναρκωτικά

Σύμφωνα με τα ανωτέρω και τις σχετικές τμήμα ανάληψης κινδύνων, αλκοόλ και άλλων παράνομων ναρκωτικών είναι όλο και πιο διαδεδομένη μεταξύ των εφήβων και πρώιμη έναρξη πρακτικής ηλικία, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, η οποία είναι περίπου 13 χρόνια.

Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια υπόθεση που δηλώνει ότι η ανάπτυξη της κατανάλωσης συμβαίνει με κλιμακωτό τρόπο.

Κατ 'αρχάς, θα αρχίσουν να καταναλώνουν προσβάσιμα φάρμακα που είναι νόμιμες (για ενήλικες), όπως το αλκοόλ και το ταμπάκο και, όσο περνάει ο καιρός, λήψη άλλων φαρμάκων, όπως η μαριχουάνα και χασίς, τελειώνοντας με άλλες, όπως αμφεταμίνες, ταχύτητα κ.λπ..

Μερικές φορές, η κατανάλωση είναι το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς διαχείρισης των σχέσεων και του ελεύθερου χρόνου. Ως εκ τούτου, και για να αποφευχθεί η έγκαιρη κατανάλωση, πρέπει να προσφέρουμε στους νέους μας εναλλακτικές λύσεις αναψυχής στις οποίες μοιράζονται τον ελεύθερο χρόνο τους με την ομάδα φίλων τους και εκτελούν δραστηριότητες που τους ικανοποιούν..

Επίσης, πρέπει να τους δείξουμε ότι η κατανάλωση οινοπνεύματος και άλλων ουσιών στην ενηλικίωση πρέπει πάντα να γίνεται με υπεύθυνο τρόπο.

Υπάρχουν προγράμματα πρόληψης για αυτού του είδους την ουσία που αποδεικνύουν στους νέους τις συνέπειες της χρήσης και κατάχρησης ναρκωτικών. Είναι σημαντικό αυτά τα μέτρα ευαισθητοποίησης να εκτελούνται στο σχολείο.

5- Εθισμοί χωρίς ουσία

Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία εξαρτάται όλο και περισσότερο από τα κινητά τηλέφωνα και άλλες τεχνολογικές συσκευές στην καθημερινή μας ζωή. Αυτό δεν θα ήταν μικρότερο στους εφήβους και όλο και περισσότεροι από αυτούς υποφέρουν από προβλήματα εθισμού στα κοινωνικά δίκτυα, στα videojuegos και στην περιήγηση στο διαδίκτυο.

Το Διαδίκτυο είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο και μας προσφέρει ατελείωτες δυνατότητες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ενημερώσουμε τους νέους μας για την υπεύθυνη χρήση.

Από τα μικρά και πριν από την έναρξη της εφηβείας, πρέπει να ειδοποιήσουμε τα παιδιά μας για όλους τους κινδύνους που υπάρχουν στο δίκτυο και να προωθήσουν την ορθή χρήση.

Για να αποφύγετε τον εθισμό και την είσοδο ιστοσελίδες που προωθούν οποιαδήποτε παράνομη ή επιβλαβή για τον εαυτό τους (αιρέσεις, συμμορίες, διατροφική διαταραχή, πορνογραφία, κ.λπ.) πρέπει να κάνει μια σειρά από συνήθειες και υπεύθυνη καταναλωτική συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, σημειώστε την ώρα χρήσης, ώστε να μην παρεμβαίνει στις ευθύνες σας και στον χρόνο που πρέπει να αποσυνδέσετε. Επίσης, οι γονείς μπορούν να ελέγχουν την ιστορία των ιστοτόπων ή να μπορούν να καθίσουν κοντά τους κατά την περιήγησή τους.

6- Ατρόμητη στάση

Οι έφηβοι υποφέρουν από την αδυναμία πρόβλεψης των άμεσων συνεπειών μιας συμπεριφοράς. Μεταξύ αυτών των συμπεριφορών βρίσκουμε αυτά που έχουμε μιλήσει πριν: εθισμοί, σεξ χωρίς προστασία, κλπ..

Υπάρχουν πολλές άλλες πρακτικές από τις οποίες οι νέοι μπορούν να είναι άμεσα θύματα, όπως οι συμμορίες, οι αιρέσεις και η απερίσκεπτη οδήγηση, μεταξύ άλλων..

Για να αποφύγει τις συνέπειες αυτών των συμπεριφορών και πρακτικών, είναι σημαντικό το γεγονός ότι στο σπίτι μια οικογενειακή ατμόσφαιρα στην οποία θα μιλήσει για οποιοδήποτε θέμα ενθαρρύνεται και δεν υπάρχουν ταμπού, όπως αναφέρεται στην ενότητα για το σεξ.

Επίσης, αυτές οι οικογενειακές σχέσεις θα προωθήσουν το σεβασμό και την αγάπη για όλα τα μέλη της οικογένειας. Με λίγα λόγια, οι σχέσεις αυτές είναι υγιείς και οι νέοι ζουν σε ένα θετικό πλαίσιο γι 'αυτούς.

Είναι σημαντικό να νοιώθουν ότι κατανοούν ότι ευνοούν τις στιγμές της αποκάλυψης και εμπιστεύονται τους γονείς τους για να τους πουν τι είναι οι φίλοι τους, τι σχέδια έχουν, τι κάνουν στον ελεύθερο χρόνο τους ...

7- Προβλήματα σχέσεων

Οι έφηβοι τείνουν να είναι ντροπαλοί και, μερικές φορές, εσωστρεφείς. Όλα αυτά εμποδίζουν τις σχέσεις. Παρόλο που, συνήθως, τείνουν να αισθάνονται κατανοητά και να ενσωματώνονται από την ομάδα ομοτίμων τους, αλλά αισθάνονται αμφισβητημένα και με ελάχιστη επιθυμία να ανοίγουν στους ενήλικες και τους πλησιέστερους τους φίλους.

Για τους λόγους αυτούς και για αυτούς που εξηγούνται παραπάνω, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης και εγγύτητας στο σπίτι.

Είναι σημαντικό να τεθούν ορισμένα όρια επειδή οι γονείς δεν είναι συνάδελφοι, αλλά πρέπει να δημιουργήσουν τους κατάλληλους δεσμούς έτσι ώστε να υπάρχει υγιής και εμπιστευτική σχέση.

8- Χαμηλή αυτοεκτίμηση και εμμονή με το σώμα

Ο έφηβος υφίσταται αλλαγές στο σώμα του, βρίσκεται σε πλήρη μετάβαση από την παιδική ηλικία στην ενήλικη ζωή. Προσπαθήστε να μιμηθείτε τους κανόνες της ομορφιάς που εμφανίζονται στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και εκείνους που γίνονται αποδεκτοί από τους κύκλους στους οποίους αναπτύσσεται.

Η αυτοεκτίμηση εξαρτάται από τη δική μας ιδέα, τι σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας και, επιπλέον, επηρεάζεται από τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουν οι άλλοι και από τα σχόλια που λαμβάνουμε.

Ως εκ τούτου, για να ενθαρρύνουμε την υψηλή αυτοεκτίμηση στους εφήβους μας, πρέπει να τους στείλουμε θετικά μηνύματα και να τους ενθαρρύνουμε να αγαπούν τον εαυτό τους για αυτό που είναι και όχι για το πώς θα ήθελαν να είναι.

Είναι σημαντικό να αποδεχθούμε τον εαυτό μας με τα ελαττώματα και τις αρετές και να αλλάξουμε τι πραγματικά εξαρτάται από εμάς και μας οδηγεί σε μεγαλύτερη προσωπική ικανοποίηση.

9- Η λιτότητα δεν είναι η ίδια με την αναψυχή

Ο πρώτος από τους όρους αυτούς αναφέρεται στην απώλεια του ελεύθερου χρόνου. Πολλοί έφηβοι δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν σωστά τον ελεύθερο χρόνο τους.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξηγηθεί η διαφορά ανάμεσα στον ελεύθερο χρόνο και την αξιοποίηση των δραστηριοτήτων που είναι ικανοποιητικές και που συμβάλλουν σε μια καλή ψυχολογική κατάσταση και δεν τους σπαταλούν χωρίς να κάνουν τίποτα.

Λαμβάνοντας υπόψη κυρίως τις προτιμήσεις των εφήβων, μπορούμε να προτείνουμε πολιτιστικές δραστηριότητες που συμβάλλουν στον εμπλουτισμό και είναι κερδοφόρες.

Αυτές οι δραστηριότητες δεν πρέπει να επιβάλλονται επειδή θα το αντιληφθούν ως υποχρέωση και δεν θα τους απολαύσουν, εκτός από ότι θα φανεί βαρετό και την επόμενη φορά δεν θα δεχθούν άλλες προτάσεις..

10- Οι συμμορίες και οι αιρέσεις

Αυτού του είδους οι ενώσεις και οι σχέσεις που προκύπτουν μεταξύ των εφήβων έχουν πολλαπλές αρνητικές συνέπειες και γι 'αυτό είναι σημαντικό να κρατήσουμε τους νέους μας μακριά από αυτά τα πλαίσια.

Αυτοί οι τύποι ιδρυμάτων δεν είναι ίδιοι ή έχουν τον ίδιο σκοπό με την ομάδα φίλων που συναντιούνται για να απολαύσουν χρόνο μαζί. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχουν εγκληματικές και παράνομες συμπεριφορές, όπως η χρήση ναρκωτικών και το έγκλημα.

Τα πιο εσωστρεφόμενα και ευάλωτα αγόρια είναι ορνιθοτροφεία για αυτές τις ομάδες, αφού οι ηγέτες τους ξέρουν πώς να τα πιέσουν στο έπακρο και να τα εκμεταλλευτούν.

Για να αποτρέψουμε τη συμμετοχή των νέων μας σε τέτοιου είδους οργανώσεις, η εργασία αρχίζει εκ νέου στο σπίτι, σε ένα πλαίσιο όπου οι σχέσεις είναι υγιείς και οι έφηβοι έχουν στοιχεία αναφοράς και στήριξης.

Επίσης, οι γονείς και οι στενοί συγγενείς πρέπει να γνωρίζουν πώς είναι οι σχέσεις τους και αν παρατηρούν αλλαγές στη συμπεριφορά των παιδιών που μπορεί να υποδηλώνουν ότι κάτι δεν είναι σωστό.

Στο ελάχιστο σήμα, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί τους για το τι συμβαίνει και να κάνετε την πιο βολική απόφαση για να τα απομακρύνετε από αυτό το πλαίσιο και τις βλαβερές σχέσεις που προκύπτουν. 

11- Χαμηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις

Μπορεί να υπάρχουν πολλαπλές αιτίες που οδηγούν σε χαμηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις και, επίσης, ποικίλουν σε κάθε έφηβο. Μεταξύ αυτών διαπιστώνουμε: έλλειψη κινήτρων, προβλήματα προσοχής, έλλειψη συνήθειας ή άγνοια των τεχνικών μελέτης, συναισθηματικά προβλήματα κ.λπ..

Αυτό είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει ολόκληρη την εκπαιδευτική κοινότητα και, ως εκ τούτου, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί πρέπει να συνεργαστούν για το καλό των μαθητών.

Στο εκπαιδευτικό κέντρο, πρέπει να παρακινήσουν τους μαθητές να μάθουν, να ενσωματώσουν νέες γνώσεις και αυτό δεν επιβάλλεται. Έτσι θα το αντιληφθούν ως κάτι αρνητικό.

Στο σπίτι, είναι σημαντικό να προωθηθούν συνήθειες μελέτης και ρουτίνες, δηλαδή έχουν μια θέση για να μελετήσει ότι είναι καλά φωτισμένο, καθορίζει τις ώρες εργασίας στην οποία δεν θα διακοπεί η έφηβος, κ.λπ..

Επιπλέον, η επικοινωνία μεταξύ δασκάλων και γονέων είναι σημαντική σε περίπτωση που απαιτείται παρέμβαση ή κάποια συγκεκριμένη δράση από κοινού.

Βιβλιογραφία

1. Πρόληψη της χρήσης ναρκωτικών μεταξύ παιδιών και εφήβων (συνοπτικά). Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών (NIDA).
2. Η εφηβεία και τα προβλήματά της (Teresa Pereda).
3.  Προβλήματα που μπορούν να περάσουν οι έφηβοι (Edith Beatriz Burgos).
4. Ανάπτυξη στην εφηβεία. Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ).