Ενδογενή συμπτώματα κατάθλιψης, τύποι, αιτίες, θεραπείες, συνέπειες

Το ενδογενή κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από μια καταθλιπτική διάθεση χωρίς να συμβαίνει λόγω οποιασδήποτε εξωτερικής αιτίας. Αντίθετα, ο στρεσογόνος παράγοντας που προκαλεί το πρόβλημα έχει την προέλευσή του στο άτομο. και μπορεί να είναι γνωστική ή βιολογική.

Πρόκειται για σχετικά σπάνιο τύπο κατάθλιψης. Τα άτομα που πάσχουν από αυτό έχουν συνήθως προβλήματα στο κύκλωμα σεροτονίνης τους ή με άλλο τύπο νευροδιαβιβαστή. αν και μερικές φορές οι αιτίες σχετίζονται περισσότερο με την παρουσία μεγάλου αριθμού παράλογων πεποιθήσεων ή άλλων ψυχολογικών προβλημάτων.

Επειδή οι αιτίες της ενδογενούς κατάθλιψης δεν είναι εμφανείς, μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη η διάγνωση και η θεραπεία. Συχνά, οι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή θα αρχίσουν να βιώνουν τα συμπτώματά τους χωρίς να φαίνεται να έχουν κάποια αιτία. Αυτό αντιτίθεται στην αντιδραστική κατάθλιψη, η οποία ενεργοποιείται από ένα συγκεκριμένο γεγονός.

Τα πιο πρόσφατα εγχειρίδια διαγνωστικής που χρησιμοποιούνται από ψυχολόγους σε όλο τον κόσμο έχουν σταματήσει να διαφοροποιούν την εξωγενή και ενδογενή κατάθλιψη και έχουν διαγνωσθεί ως «μείζων κατάθλιψη»,.

Ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο να κατανοήσετε ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής, καθώς και οι συνέπειές της και πιθανές λύσεις σε αυτήν..

Ευρετήριο

• 1 Συμπτώματα
  • 1.1 Διαρκώς καταθλιπτική διάθεση
  • 1.2 Έλλειψη ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες
  • 1.3 Έλλειψη κινήτρων και ενέργειας
  • 1.4 Αλλαγές στην όρεξη και τα σχέδια ύπνου
  • 1.5 Φυσική δυσφορία
• 2 Τύποι
• 3 Αιτίες
  • 3.1 Γενετικοί παράγοντες
  • 3.2 Βιολογικοί παράγοντες
  • 3.3 Ψυχολογικοί παράγοντες
  • 3.4 Περιβαλλοντικοί παράγοντες
• 4 Συνέπειες
• 5 Θεραπείες
  • 5.1 Αλλαγές στον τρόπο ζωής
  • 5.2 Φάρμακα
  • 5.3 Ψυχοθεραπεία
  • 5.4 Ηλεκτροσπασμοθεραπεία
• 6 Αναφορές

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ενδογενούς κατάθλιψης είναι πολύ παρόμοια με εκείνα άλλων τύπων διαταραχών της διάθεσης. Η κύρια διαφορά με τα άλλα είναι ότι αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται χωρίς μια εμφανή εξωτερική αιτία, αντί να οφείλεται σε ένα συγκεκριμένο γεγονός στρες.

Διαρκώς καταθλιπτική διάθεση

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ενδογενή κατάθλιψη αισθάνονται εξαιρετικά λυπημένοι και απελπισμένοι με συνεπή τρόπο, κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Αυτή η θλίψη ξεπερνά ένα απλό καθημερινό συναίσθημα και είναι πολύ πιο απενεργοποιητική.

Για παράδειγμα, τα άτομα με αυτό το πρόβλημα παρουσιάζουν συχνά παράλογες πεποιθήσεις. για παράδειγμα, πιστεύουν ότι η κατάστασή τους δεν θα βελτιωθεί ποτέ, ότι θα αισθάνονται πάντα άθλια και ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να βελτιώσουν. Συχνά υπάρχει επίσης η παρουσία δακρύων, συνεχών καταγγελιών, αγωνίας και απελπισίας.

Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, είναι πιθανό να εμφανίζονται επαναλαμβανόμενες σκέψεις για αυτοκτονία ή ακόμα και ιδέες αυτοκτονίας. δηλαδή, ο άνθρωπος σκέφτεται πώς θα ήθελε να πάρει τη δική του ζωή και λεπτομέρειες για το πώς θα πραγματοποιήσει αυτή τη δράση.

Έλλειψη ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες

Μία από τις πιο σημαντικές αλλαγές που φέρνει την καταθλιπτική διάθεση είναι ότι το άτομο αισθάνεται ότι δεν μπορεί να απολαύσει όλα όσα παλαιότερα του έδωσαν ευχαρίστηση.

Παραδείγματος χάριν, συχνά εγκαταλείπουν τα χόμπι και τα χόμπι τους, χάνουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ και μειώνουν σημαντικά το επίπεδο δραστηριότητάς τους.

Έτσι, το πιο συνηθισμένο είναι ότι τα άτομα με ενδογενή κατάθλιψη είναι αφιερωμένα μόνο σε καθήκοντα που δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και που παρέχουν μια άμεση ανταμοιβή. Μερικά παραδείγματα θα ήταν η παρακολούθηση της τηλεόρασης, η πλοήγηση στο Internet, η κατανάλωση αλκοόλ ή η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων.

Γενικά, αυτό το σύμπτωμα προκαλεί επίσης το άτομο να σταματήσει να ενδιαφέρεται για τις κοινωνικές σχέσεις του. Σε γενικές γραμμές, όσοι πάσχουν από ενδογενή κατάθλιψη διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο να απομονωθούν και χωρίς ομάδα υποστήριξης.

Έλλειψη κινήτρων και ενέργειας

Εκτός από την απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες, οι άνθρωποι που πάσχουν από ενδογενή κατάθλιψη επίσης δεν θέλουν συνήθως να αγωνιστούν για να επιτύχουν τους στόχους τους.

Συχνά, αισθάνονται άσχημα, σαν να μην προχωρούν παντού. και θεωρούν πολύ δύσκολο να εργαστούν για τους στόχους τους ή ακόμη και να τα εξετάσουν.

Από την άλλη πλευρά, τα άτομα αυτά συνήθως αισθάνονται εξαιρετικά κουρασμένα και στερούνται ενέργειας, γεγονός που καθιστά ακόμα πιο δύσκολο για αυτούς να επικεντρωθούν στα καθημερινά τους καθήκοντα. Η προσοχή και η ικανότητα συγκέντρωσης επηρεάζονται επίσης αρνητικά από αυτή τη διαταραχή.

Αλλαγές στην όρεξη και τα σχέδια ύπνου

Οι ζωτικές λειτουργίες επηρεάζονται επίσης όταν εμφανιστεί μια ενδογενής κατάθλιψη. Όσον αφορά την πρόσληψη τροφής, τα άτομα με αυτή τη διαταραχή μπορούν είτε να αυξήσουν υπερβολικά το ποσό που τρώνε είτε να χάσουν την όρεξή τους σχεδόν εντελώς.

Κάτι παρόμοιο συμβαίνει σε σχέση με τον ύπνο. Μερικοί άνθρωποι με αυτό το είδος της κατάθλιψης έχουν σοβαρά προβλήματα στον ύπνο και μόλις αργούν τη νύχτα. Άλλοι, από την άλλη πλευρά, κοιμούνται πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά εξακολουθούν να είναι κουρασμένοι.

Φυσική δυσφορία

Τέλος, είναι επίσης κοινό για τους ανθρώπους που πάσχουν από ενδογενή κατάθλιψη να έχουν όλα τα είδη των πόνων του σώματος. Μερικές από τις πιο συχνές είναι οι ημικρανίες, ο πόνος στην πλάτη, η δυσφορία στο στομάχι ή ο πόνος των μυών.

Τύποι

Μερικοί εμπειρογνώμονες διακρίνουν μεταξύ της ενδογενούς κατάθλιψης που προκαλείται από καθαρά βιολογικά αίτια (όπως η ανεπάρκεια κάποιου τύπου νευροδιαβιβαστή) και εκείνη που έχει να κάνει περισσότερο με ένα τροποποιημένο πρότυπο σκέψης.

Ωστόσο, το πιο κοινό είναι ότι οι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή έχουν αλλοιώσεις τόσο στον τρόπο σκέψης τους όσο και στη χημεία του εγκεφάλου τους. Στην πραγματικότητα, και οι δύο παράγοντες φαίνεται να σχετίζονται άμεσα.

Εξαιτίας αυτού, σήμερα δεν υπάρχει συνήθως διαφοροποίηση μεταξύ διαφορετικών τύπων ενδογενών καταθλίψεων. Αντίθετα, όλα διαγιγνώσκονται εξίσου, και η μόνη πραγματική διαφορά μεταξύ διαφορετικών ασθενών είναι η θεραπεία που πιστεύεται ότι είναι πολύ χρήσιμη..

Αιτίες

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες ψυχικές διαταραχές, δεν είναι γνωστό ακριβώς τι προκαλεί την εμφάνιση μιας ενδογενούς κατάθλιψης. Κανονικά, θεωρείται ότι δεν υπάρχει κανένας παράγοντας που να την προκαλεί, αλλά είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών περιστάσεων.

Τα αίτια μιας ενδογενούς κατάθλιψης μπορεί να είναι γενετικά, βιολογικά, ψυχολογικά ή περιβαλλοντικά. αν και συνήθως όλοι θα είναι παρόντες σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό όταν εμφανιστεί αυτή η διαταραχή.

Γενετικοί παράγοντες

Πολλές έρευνες με οικογένειες δείχνουν ότι όλα τα είδη κατάθλιψης έχουν ισχυρό γενετικό συστατικό. αλλά αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην περίπτωση εκείνων που δεν προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες.

Έτσι, από τη γέννηση ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να είναι πιο προδιάθετοι να αναπτύξουν αυτή τη διαταραχή της διάθεσης.

Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι το απλό γεγονός της ύπαρξης ενός στενού συγγενή που έχει υποστεί κάποιο είδος κατάθλιψης καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να υποφέρει από αυτό το πρόβλημα..

Βιολογικοί παράγοντες

Σήμερα, γνωρίζουμε ότι οι ουσίες που παράγονται στον εγκέφαλό μας γνωστές ως νευροδιαβιβαστές έχουν τεράστια επίδραση στον τρόπο που αισθανόμαστε.

Σε μια ενδογενή κατάθλιψη, τα επίπεδα κάποιων από αυτά αλλάζονται, γεγονός που μπορεί να αποτελέσει θεμελιώδη παράγοντα για την εξήγηση των περισσότερων συμπτωμάτων.

Από όλους τους νευροδιαβιβαστές που υπάρχουν, οι πιο σχετιζόμενοι με την έναρξη μιας κατάθλιψης είναι η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Όταν μία από αυτές τις δύο ουσίες είναι παρούσα σε μικρότερη ποσότητα από ό, τι συνήθως στον εγκέφαλο, είναι κοινό για το άτομο να βιώσει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα αυτής της διαταραχής..

Γνωρίζουμε επίσης ότι τα χαμηλά επίπεδα ορισμένων σωματικών ουσιών, όπως η τεστοστερόνη ή η βιταμίνη D, μπορεί να βρίσκονται πίσω από ορισμένους τύπους ενδογενούς κατάθλιψης.

Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε ακριβώς πώς επηρεάζουν.

Ψυχολογικοί παράγοντες

Μια από τις κύριες αιτίες κάθε διαταραχής της διάθεσης είναι ο τρόπος σκέψης του ατόμου. Για μερικές δεκαετίες, είναι γνωστό ότι ο εσωτερικός διάλογος έχει μεγάλη επιρροή στον τρόπο που αισθανόμαστε.

Στην πραγματικότητα, κάποια έρευνα δείχνει ότι μπορεί ακόμη και να αλλάξει τη χημεία του εγκεφάλου μας.

Έτσι, μερικοί τρόποι σκέψης καθιστούν την εμφάνιση της ενδογενούς κατάθλιψης πολύ πιο πιθανή. Για παράδειγμα, η πεποίθηση ότι τα πράγματα δεν πρόκειται ποτέ να βελτιωθούν ή συνεχώς να προβληματίζονται για τα δικά τους προβλήματα μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την ψυχολογική διαταραχή με την πάροδο του χρόνου.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Από όλα αυτά, ίσως αυτός που σχετίζεται περισσότερο με την κατάθλιψη είναι ο νευρωτισμός.

Είναι ένα χαρακτηριστικό που μοιράζονται εκείνοι των οποίων τα συναισθήματα είναι πιο ισχυρά και πιο ευμετάβλητα από το κανονικό.

Άλλα χαρακτηριστικά, όπως η έλλειψη ανθεκτικότητας, η απαισιοδοξία ή ακόμα και η εσωστρέφεια, θα μπορούσαν να συμβάλουν στην εμφάνιση ενδογενούς κατάθλιψης σε όλη τη ζωή του ατόμου.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Τέλος, ορισμένοι τρόποι ζωής καθιστούν την ανάπτυξη μιας ενδογενούς κατάθλιψης πιο πιθανή. Μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες αυτού του τύπου είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, το άγχος της εργασίας ή η έλλειψη επαρκούς κοινωνικής υποστήριξης.

Συχνά, αυτοί οι παράγοντες δεν αρκούν για να προκαλέσουν μια ψυχική διαταραχή μόνοι τους. Ωστόσο, μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να υποστεί ένα από αυτά εάν υπάρχει οποιαδήποτε άλλη αιτία..

Συνέπειες

Οι διαταραχές της διάθεσης μπορούν να έχουν καταστροφικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτές. Στην περίπτωση της ενδογενούς κατάθλιψης, αυτές οι συνέπειες μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα σοβαρές.

Επειδή οι αιτίες αυτής της διαταραχής είναι εσωτερικές, αν δεν επιλυθούν, το άτομο μπορεί να υποφέρει από υποτροπιάζοντα επεισόδια καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Αυτό συνήθως έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις σε διάφορους τομείς, όπως η εργασία, οι προσωπικές σχέσεις και ακόμη και η υγεία.

Όταν ένα άτομο πάσχει από ενδογενή κατάθλιψη, είναι πρακτικά ανίκανο να απολαύσει το περιβάλλον του. Επιπλέον, συνήθως αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να λύσουν το πρόβλημα μόνοι τους, γι 'αυτό συχνά πρέπει να προσφύγουν σε κάποιο είδος επαγγελματικής βοήθειας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα όπως οι εθισμοί κάθε είδους (π.χ. αλκοόλ ή τυχερά παιχνίδια), απώλεια κοινωνικοοικονομικής κατάστασης (σε περίπτωση απώλειας της εργασίας σας ή πηγής εισοδήματος) ή ακόμη και αυτοκτονίας.

Θεραπείες

Οι αιτίες της ενδογενούς κατάθλιψης είναι κυρίως εσωτερικές και όχι σχετικές με τα γεγονότα της ζωής του ατόμου.

Παρόλα αυτά, όλες οι έρευνες επί του θέματος επιβεβαίωσαν ότι αυτή η ψυχική διαταραχή ανταποκρίνεται στην τελειότητα στις ίδιες θεραπείες που τα υπόλοιπα παρόμοια προβλήματα.

Βασικά, υπάρχουν τέσσερις προσεγγίσεις που μπορούν να ακολουθηθούν για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα των ατόμων με ενδογενή κατάθλιψη και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής τους: αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα, ψυχοθεραπείες και ηλεκτροσπασμοθεραπεία. Η επιλογή ενός ή του άλλου θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Μια από τις καλύτερες ενέργειες που μπορεί να κάνει ένα άτομο που πάσχει από ενδογενή κατάθλιψη είναι να αλλάξει κάποιες από τις συνήθειες και να τις αντικαταστήσει με άλλες πιο ισχυρές. Ορισμένοι τρόποι ζωής καθιστούν την ανάπτυξη μιας διαταραχής διάθεσης πολύ λιγότερο πιθανή από άλλες.

Έτσι, δραστηριότητες όπως η συχνή σωματική άσκηση, η έκθεση στον ήλιο για την αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα, ο σχηματισμός ενός καλού κοινωνικού κύκλου υποστήριξης, η υγιεινή διατροφή και ο ύπνος μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ μιας ελαφρώς καταθλιπτικής διάθεσης ένα κανονικό.

Φάρμακα

Μια άλλη επιλογή κατά τη θεραπεία της ενδογενούς κατάθλιψης είναι η χρήση κάποιου τύπου ψυχοτρόπου φαρμάκου που μεταβάλλει τη χημεία του εγκεφάλου και την επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Οι ιατρικές θεραπείες φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικές έναντι αυτής της ψυχολογικής διαταραχής απ 'ό, τι σε σχέση με παρόμοιες, γεγονός που υποστηρίζει την υπόθεση ότι τα αίτια της είναι κυρίως εσωτερικά.

Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της μακροχρόνιας κατάθλιψης είναι οι επιλεκτικοί αναστολείς της επαναπρόσληψης της σεροτονίνης..

Ο τρόπος με τον οποίο δρουν είναι η αύξηση των επιπέδων αυτού του νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο, ανακουφίζοντας έτσι τα περισσότερα από τα συμπτώματα της διαταραχής.

Ψυχοθεραπεία

Ορισμένες ψυχολογικές θεραπείες φαίνονται επίσης πολύ αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της ενδογενούς κατάθλιψης. Συγκεκριμένα, οι πιο χρήσιμες έχουν αποδειχθεί ότι είναι γνωστική - συμπεριφορική θεραπεία και θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης.

Και οι δύο δουλεύουν βοηθώντας το άτομο να αλλάξει τον τρόπο σκέψης του, με τέτοιο τρόπο ώστε τα συμπτώματα να μειώνονται σιγά-σιγά μέχρι να εξαφανιστούν. Συχνά, η προσέγγιση αυτή συνδυάζεται με τη χρήση φαρμάκων για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα.

Ηλεκτροσπασμοθεραπεία

Τέλος, η τεχνική εφαρμογής μικρών ηλεκτρικών εκκενώσεων στον εγκέφαλο μέσω της χρήσης ηλεκτροδίων φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αλλαγή των σχημάτων σκέψης και των αλλαγμένων επιπέδων νευροδιαβιβαστών που προκαλούν ενδογενή κατάθλιψη.

Αυτός ο τύπος θεραπείας έχει εξελιχθεί πολύ τα τελευταία χρόνια και δεν παρουσιάζει κανένα κίνδυνο για τους ασθενείς. Στην πραγματικότητα, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι στο μέλλον θα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές όταν αντιμετωπίζουμε τέτοια προβλήματα.

Αναφορές

1. "Ενδογενής κατάθλιψη" στην: Γραμμή Υγείας. Ανακτήθηκε: 11 Δεκεμβρίου 2018 από την Health Line: healthline.com.
2. "Τι είναι η ενδογενής κατάθλιψη;" Στη μελέτη. Ανακτήθηκε στις: 11 Δεκεμβρίου 2018 από Μελέτη: study.com.
3. "Ενδογενής και εξωγενής κατάθλιψη" στο: VeryWell Mind. Ανακτήθηκε στις: 11 Δεκεμβρίου 2018 από το VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Ενδογενής κατάθλιψη: όταν η δυστυχία έρχεται από μέσα" στην: Ψυχολογία και Νου. Ανακτήθηκε στις: 11 Δεκεμβρίου 2018 από την ψυχολογία και το μυαλό: psicologiaymente.com.
5. "Ενδογενής κατάθλιψη" στο: Wikipedia. Ανακτήθηκε: 11 Δεκεμβρίου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.