Γονοφοβία Φόβος για τις σεξουαλικές σχέσεις

Το γενοφοβία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας στον οποίο το φοβούμενο στοιχείο είναι σεξουαλική πράξη.

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται απίθανο μια δραστηριότητα όπως η σεξουαλική πράξη να προσφέρει αισθήματα φόβου και καταστάσεις υψηλού άγχους.

Ωστόσο, είναι αρκετά βέβαιο ότι έχετε βιώσει ποτέ νευρικότητα ή ανησυχία κατά τη διάρκεια των στιγμών πριν από τη σεξουαλική πράξη ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της ίδιας.

Λοιπόν, αυτά τα νεύρα ή οι φόβοι ότι μπορούμε να βιώσουμε όλους τους ανθρώπους, μπορεί να τονίσει σε ορισμένες περιπτώσεις και να προκαλέσει αυτό που είναι γνωστό ως γενοφοβία.

Έτσι, ένα άτομο που πάσχει από αυτό το είδος διαταραχής φοβάται το υπερβολικό φύλο, γεγονός που εμποδίζει τη σεξουαλική επαφή.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτή τη διαταραχή, θα σχολιάσουμε τα χαρακτηριστικά, τις αιτίες και τις θεραπείες του και θα προσεγγίσουμε τη γενοφοβία για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το είδος της ιδιόμορφης φοβίας.

Τι ακριβώς είναι η γενοφοβία?

Η γενοφοβία, όπως έχουμε πει, είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας στον οποίο το φοβικό στοιχείο είναι σεξ.

Επομένως, μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την αλλαγή ως έναν αυταρχικό και δυσανάλογο φόβο των σεξουαλικών πρακτικών.

Το άτομο που πάσχει από γενοφοβία φοβάται, πάνω απ 'όλα, τις σεξουαλικές σχέσεις. Επομένως, όχι μόνο δεν θα μπορείτε να τα απολαύσετε, αλλά θα τα αποφύγετε όποτε μπορείτε.

Λάβετε υπόψη ότι η γεννοφοβία, σε αντίθεση με ό, τι φαίνεται, δεν είναι σεξουαλική διαταραχή στην οποία το άτομο απορρίπτει το σεξ λόγω της αδυναμίας του να το απολαύσει ή της έλλειψης ενδιαφέροντος.

Η γενοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους, πιο συγκεκριμένα είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας.

Έτσι, μπορούμε να ερμηνεύσουμε αυτή την αλλαγή με τον ίδιο τρόπο που κάνουμε με τη φοβία αράχνης ή την κλειστοφοβία.

Ενώ στη φοβία των αράχνων το άτομο βιώνει έναν έντονο και δυσανάλογο φόβο όταν ένα από αυτά τα ζώα είναι κοντά, το άτομο με γενοφοβία βιώνει τις ίδιες αισθήσεις όταν εκτίθεται σε σεξουαλική πράξη.

Αυτή η πρώτη αξιολόγηση είναι σημαντική, διότι χωρίς αυτήν θα μπορούσαμε να βρούμε το λάθος της ερμηνείας της γενοφοβίας με άλλα κριτήρια όπως η έλλειψη λίμπιντο, η έλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντος ή η σεξουαλική καταστολή.

Προφανώς, όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να εμφανίζονται στη γονιδιοφοβία, ωστόσο, δεν αποτελούν τη γένεση της διαταραχής.

Η ίδια η γενοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους στην οποία το άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματα του φόβου όταν εκτίθεται σε σεξουαλική πράξη.

Φόβος ή νεύρα?

Όταν μιλάμε για φόβο για το σεξ, όλοι οι άνθρωποι μπορούν να μας δουν περισσότερο ή λιγότερο προσδιορισμένοι.

Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική πράξη είναι συχνά μια σημαντική στιγμή στη ζωή των ανθρώπων.

Με αυτόν τον τρόπο, η εμπειρία αισθήσεων φόβου ή νευρικότητας όταν δεν έχετε κάνει σεξ και σκοπεύετε να το κάνετε ή την πρώτη φορά που κοιμάστε με τον σύντροφό σας είναι απολύτως φυσιολογικό.

Έτσι, στη ρίζα του, ο φόβος ή τα νεύρα σε σχέση με το σεξ κάνει μια φυσική αντίδραση των ανθρώπων.

Ωστόσο, όταν μιλάμε για γενοφοβία δεν αναφέρουμε αυτές τις «μικρές» αισθήσεις των νεύρων που βιώνουμε πριν από το σεξ.

Η γενοφοβία συνεπάγεται μια πολύ υψηλότερη αντίδραση άγχους και βιώνει έναν εξαιρετικά έντονο φόβο.

Με αυτόν τον τρόπο, αυτή η διαταραχή μπορεί να ερμηνευτεί ως η μέγιστη έμφαση των φυσιολογικών αισθήσεων των νεύρων, που καταλήγουν να γίνονται ένας υπερβολικός και παράλογος φόβος.

Τι είδους φόβο βιώνει η γονοφοβία?

Ένα από τα κύρια σημεία που καθορίζουν τη γενοφοβία και που μας επιτρέπει να το διαφοροποιήσουμε από τα «κανονικά» νεύρα που μπορούν να βιώσουν οι άνθρωποι πριν από το σεξ είναι ο τύπος του φόβου που εκδηλώνεται.

Ο φόβος της γενοφοβίας έχει ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά που επιτρέπουν την ταξινόμησή της ως παθολογική και τον προσδιορισμό της παρουσίας μιας φοβικής αντίδρασης στη σεξουαλική πράξη.

Οι κύριες ιδιότητες που ορίζουν το φόβο που βιώνει ένα άτομο με γενοφοβία είναι οι εξής:

1- Είναι δυσανάλογη

Ο φόβος που βιώνει ένας άνθρωπος με γενοφοβία είναι εντελώς δυσανάλογος σε σχέση με τις απαιτήσεις της κατάστασης.

Είναι προφανές ότι, εκ των προτέρων, το σεξ δεν συνεπάγεται κανένα είδος απειλής για τους ανθρώπους.

Έτσι, η φοβία σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί να ερμηνευθεί ως δυσανάλογη, διότι, από μόνη της, δεν υπάρχει κανένα κίνητρο που θα μας έθετε σε κίνδυνο.

Ωστόσο, ο φόβος που αντιμετωπίζει η γενοφοβία είναι εντελώς δυσανάλογος, οπότε το άτομο με αυτή τη διαταραχή θα απαντήσει με τον μέγιστο φόβο και με τις σκέψεις ότι θα γίνουν τρομερά πράγματα σε αυτόν, όταν στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι.

2- Δεν μπορεί να εξηγηθεί ή να αιτιολογηθεί

Αυτό είναι ένα ακόμη από τα βασικά σημεία της γενοφοβίας, καθώς ο φόβος που βιώνει αυτή η διαταραχή συνεπάγεται ότι το άτομο μπορεί να εξηγήσει ή να αιτιολογήσει.

Όταν οι άνθρωποι έχουν απλά νεύρα στις προηγούμενες στιγμές που έχουν σεξουαλική σχέση, είμαστε σε θέση να εξηγήσουμε ή να αιτιολογήσουμε γιατί είμαστε νευρικοί.

"Δεν ξέρω αν ο σύντροφός μου θα απολαύσει, ίσως να το κάνω άσχημα, θέλω τη σεξουαλική σχέση να πάει καλά ..." είναι μερικές από τις σκέψεις που μπορούμε να έχουμε σε εκείνες τις στιγμές.

Ωστόσο, το άτομο με γενοφοβία δεν είναι σε θέση να κάνει τέτοιου είδους ερμηνείες σχετικά με το φόβο που βιώνει, καθώς είναι τόσο έντονο που είναι μακριά από οποιαδήποτε λογική ακόμη και για το άτομο.

3- Είναι πέρα ​​από τον εθελοντικό έλεγχο

Η ικανότητα ελέγχου είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά όλων των φοβιών και επομένως και της γενοφοβίας.

Όταν έχουμε νεύρα ή μικρές αισθήσεις φόβου πριν από τη σεξουαλική πράξη, διατηρούμε πάντα μια συγκεκριμένη ικανότητα ελέγχου που μας επιτρέπει να αποφύγουμε ότι ο φόβος μας παίρνει εντελώς.

Ωστόσο, στη γενοφοβία αυτό δεν συμβαίνει και η ικανότητα ελέγχου που το άτομο έχει πάνω από τον φόβο τους είναι ανύπαρκτη.

Το άτομο δεν είναι σε θέση να ελέγξει ούτε τα συναισθήματα του φόβου ούτε τις αντιδράσεις του άγχους του, έτσι τον αναλαμβάνουν αυτόματα.

4 - Προς αποφυγή

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο φόβος που βιώνει ένα genofobic είναι τόσο έντονος που τον καθιστά εντελώς ανίκανο να έχει σεξουαλικές σχέσεις.

Εν όψει της σεξουαλικής πρακτικής, το άτομο με γενοφοβία βιώνει τις υψηλότερες αισθήσεις δυσφορίας που μπορεί να βιώσει, έτσι ώστε να αποφευχθεί εντελώς αυτό το είδος της κατάστασης..

Αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν έχει σεξουαλικές παρορμήσεις ή ακόμα και επιθυμίες να εκτελεί σεξουαλικές δραστηριότητες.

Ωστόσο, λόγω του φόβου, το άτομο θα αποφύγει τη σεξουαλική επαφή.

5- Επιμένει με την πάροδο του χρόνου

Εάν αντιμετωπίζουμε αυτό το είδος φόβου μεμονωμένα ή απλώς σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υποφέρουμε από τη γενοφοβία.

Ο φόβος και η ανταπόκριση του άγχους που παρατηρείται πριν από τις σεξουαλικές σχέσεις στη γενοφοβία επιμένουν καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου, ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται πάντα χωρίς εξαίρεση.

Παρομοίως, ο φόβος δεν είναι συγκεκριμένος για μια συγκεκριμένη φάση ή ηλικία, επομένως βιώνεται τόσο στην εφηβεία, όσο και στην ενηλικίωση και ακόμη και στα γηρατειά..

Τι συμβαίνει με ένα άτομο με γενοφοβία όταν είναι πρόθυμοι να κάνουν σεξ?

Ο φόβος που συζητήσαμε στην προηγούμενη ενότητα δημιουργεί αυτόματα μια απάντηση άγχους.

Έτσι, κάθε φορά που ένα άτομο με γενοφοβία εκτίθεται σε σεξουαλική σχέση και βιώνει τις αισθήσεις του φόβου, θα εκδηλώσει μια σειρά από συμπτώματα άγχους.

Αυτά τα συμπτώματα είναι εξαιρετικά σημαντικά καθώς είναι αυτά που εξηγούν την ταλαιπωρία του ατόμου όταν εκτίθεται σε σεξουαλική πράξη και, συνεπώς, η άρνηση διατήρησης σχέσεων.

Οι κύριες εκδηλώσεις που θα αντιμετωπίσει ένα άτομο με γενοφοβία όταν προετοιμάζεται να έχουν σεξουαλικές σχέσεις είναι οι εξής:

1- Φυσικά συμπτώματα άγχους

Αυτά είναι ίσως τα πιο σημαντικά, δεδομένου ότι είναι αυτά που προκαλούν τα μεγαλύτερα συναισθήματα δυσφορίας.

Όταν ένα άτομο με γενοφοβία εκτίθεται σε σεξουαλική επαφή, θα ανταποκριθεί με τα τυπικά σωματικά συμπτώματα του άγχους.

Αυτά χαρακτηρίζονται από αύξηση της δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος και περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αναπνευστικό ρυθμό, υπερβολική εφίδρωση, τάση μυών, αίσθημα παλμών, πονοκεφάλους ή στομάχι κ.λπ..

2- Σκέψεις για το σεξ

Τα φυσικά συμπτώματα που συζητούνται συνοδεύονται από μια σειρά από σκέψεις που τους τροφοδοτούν.

Με αυτόν τον τρόπο, στη γενοφοβία, εμφανίζεται μια σειρά από καταστροφικές σκέψεις τόσο για την ίδια τη σεξουαλική πράξη όσο και για τις προσωπικές δυνατότητες αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης.

Αυτές οι σκέψεις μπορούν να υιοθετήσουν χιλιάδες τρόπους, αλλά όλες έχουν μια υψηλή συνιστώσα αποστροφής, φόβου και φόβου.

Αυτές οι γνωστικές προσεγγίσεις, επιπλέον, τροφοδοτούνται αμφίπλευρα με τα φυσικά συμπτώματα.

Αυτό σημαίνει ότι οι καταστροφικές σκέψεις αυξάνουν τα σωματικά συμπτώματα και τη νευρικότητα και η ίδια η ανησυχητική συμπτωματολογία αυξάνει επίσης αυτό το είδος σκέψεων.

3- Αποφυγή

Η τελευταία εκδήλωση που παρουσιάζει ένα άτομο με γενοφοβία είναι η αλλοίωση της συμπεριφοράς του.

Ο υψηλός φόβος που υποφέρει από τη σεξουαλική πράξη προκαλεί την αποφυγή της εντελώς, λόγος για τον οποίο η συμπεριφορά τροποποιείται αξιοσημείωτα.

Το άτομο μπορεί να ξεκινήσει ρομαντικές σχέσεις και ακόμη και να τις διατηρήσει, ωστόσο, αποφεύγει και απορρίπτει οποιαδήποτε ενέργεια που συνεπάγεται τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Τι προκαλεί τη γενοφοβία?

Οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση των φοβιών είναι πολυάριθμοι και, συνήθως, συνήθως δεν είναι δυνατόν να εντοπιστεί μια ενιαία αιτία.

Υποστηρίζεται γενικά ότι η άμεση προετοιμασία, η προετοιμασία του παραστάτη, η απόκτηση πληροφοριών και, σε ορισμένες περιπτώσεις, η παρουσία γενετικών συστατικών, είναι συνήθως οι σημαντικότεροι παράγοντες.

Ωστόσο, στην περίπτωση της γενοφοβίας, η εμπειρία τραυματικών εμπειριών με το σεξ αυξάνεται ως ο πλέον διαδεδομένος παράγοντας και προκαλεί μεγαλύτερο αριθμό περιπτώσεων γενοφοβίας..

Ομοίως, η απόκτηση κακής σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης και η υιοθέτηση μύθων ή ψευδών πεποιθήσεων σχετικά με τη σεξουαλική πράξη είναι μια από τις πιο σημαντικές αιτίες της γενοφοβίας.

Τι κρατά γενοφοβία?

Προς το παρόν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία για να υποστηριχθεί ότι ανεξάρτητα από τις αιτίες που προκαλούν τη φοβία, ο κύριος παράγοντας που τη διατηρεί είναι η αποφυγή του φοβικού ερεθίσματος.

Αυτό σημαίνει ότι, στην περίπτωση της γενοφοβίας, ο παράγοντας που την προκαλεί να παραμείνει και να μην εξαφανιστεί είναι η αποφυγή της σεξουαλικής επαφής..

Για ένα άτομο με γενοφοβία, η αποφυγή της φοβικής διέγερσης μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο απλή, αφού απλά πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας να μην έχει σεξ.

Έτσι, το γεγονός ότι ποτέ δεν εκτίθεται σε σεξουαλική πράξη προκαλεί τη διατήρηση της φοβίας και το άτομο είναι εντελώς αδύνατο να έχει σεξουαλικές σχέσεις.

Πώς θα πρέπει να αντιμετωπίζετε?

Η γενεφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που πρέπει να αντιμετωπιστεί για δύο κύριους λόγους.

Πρώτον, επειδή πάσχουν από σεξουαλική φοβία μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου, να περιορίσουν τη λειτουργικότητά τους και να μειώσουν τόσο την ποιότητα ζωής τους όσο και την ποιότητα των σχέσεών τους.

Δεύτερον, συνιστάται ιδιαίτερα η θεραπεία της γενοφοβίας επειδή η ψυχολογική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική στην παρέμβαση αυτού του τύπου διαταραχών.

Με αυτόν τον τρόπο, παρά τις αρνητικές πτυχές που έχουμε σχολιάσει μέχρι τώρα για τη γενοφοβία, το πιο θετικό από όλα είναι αναμφίβολα ότι αυτή η ψυχοπαθολογία μπορεί να αντιστραφεί.

Έτσι, προσπαθώντας να πάρει αγχολυτικά για να μειώσει το άγχος που παράγει το φοβικό ερέθισμα ή να προσπαθήσει να αποφύγει την σεξουαλική πράξη εντελώς να είναι καλά δεν είναι η καλύτερη λύση.

Η παρέμβαση που πρέπει να γίνει από κάθε άτομο που πάσχει από γενοφοβία αποτελείται από ψυχοθεραπεία από κλινικό ψυχολόγο εξειδικευμένο σε αυτό το είδος διαταραχών..

Και είναι ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών.

Αυτές οι θεραπείες συχνά αναμιγνύουν τη ζωντανή έκθεση και τις επεμβάσεις έκθεσης και φαντασίας σε φοβική διέγερση (στο σεξ) με άλλες τεχνικές όπως η προπόνηση χαλάρωσης, η βαθιά αναπνοή και η νοητική θεραπεία..

Αναφορές

1. Sadock, B.J. και Sadok, V.A. (2004) Σύνοψη της Ψυχιατρικής (9η Έκδοση). Μαδρίτη: Waberly Hispanica S.A..

2. Barlow D. και Nathan, P. (2010) Το Oxford Handbook of Clinical. Ψυχολογία Oxford University Press

3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Εισαγωγή στη ψυχοπαθολογία και την ψυχιατρική. (5η έκδοση) Βαρκελώνη: Masson.

4. Ο Kaplan και ο Sadock's Synopsis of Psyc hiatry: Behavioral Sciences / Clinical. Ψυχιατρική, 10η Έκδοση (2007) Lippincott Williams & Wilkins.

5. Horse V.E., Salazar, IC., Carrobles J.A. (2011). Εγχειρίδιο ψυχοπαθολογίας και ψυχολογικών διαταραχών. Μαδρίτη: Πειραμίδιο.

6. DSM-IV-TR Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (2002). Βαρκελώνη: Masson.