Misophonia συμπτώματα, αιτίες, συνέπειες, θεραπείες

Το misophony είναι μια ψυχική κατάσταση λόγω της οποίας ένα άτομο υποφέρει από συναισθήματα, σκέψεις και αρνητικές φυσικές αντιδράσεις όταν εκτίθεται σε ορισμένους ήχους. Παρόλο που δεν ταξινομείται ως ψυχιατρική διαταραχή, τα συμπτώματά της μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για τις ζωές όσων υποφέρουν από αυτήν..

Οι αρνητικές αντιδράσεις που υφίστανται οι άνθρωποι με ρωγμή είναι πολύ ισχυρότερες από εκείνες που θα είχαν κάποιον χωρίς αυτή την κατάσταση παρουσία του ίδιου ήχου. Για παράδειγμα, ένας συγκεκριμένος θόρυβος μπορεί να προκαλέσει το άτομο να γίνει θυμωμένος, πανικός ή να αισθάνεται βαθιά λυπημένος. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται επανειλημμένα.

Παρόλο που δεν κατατάσσεται στα εγχειρίδια των ψυχικών διαταραχών, η λανθασμένη φωνή μπορεί να παρεμβαίνει σοβαρά στην ανάπτυξη της καθημερινής ζωής του ατόμου. Για παράδειγμα, τα άτομα που πάσχουν από αυτό συνήθως προσπαθούν να ξεφύγουν από τους θορύβους που τους ενοχλούν, ακόμα και αν πρέπει να αποφύγουν ευχάριστες ή σημαντικές καταστάσεις..

Σήμερα, ακόμα δεν γνωρίζουμε πάρα πολύ για αυτή την ψυχική κατάσταση, ούτε έχει αναπτυχθεί τυποποιημένη μέθοδος αντιμετώπισης. Ωστόσο, σε αυτό το άρθρο σας λέμε τα πιο σημαντικά στοιχεία σχετικά με τη σύγχυση που είναι σήμερα γνωστά.

Ευρετήριο

• 1 Συμπτώματα
  • 1.1 Aversion προς ορισμένους ήχους
  • 1.2 Μη ελεγχόμενες συναισθηματικές αντιδράσεις
  • 1.3 Χαμηλή ανοχή με άτομα κοντά στο
  • 1.4 Παράνοια
• 2 Αιτίες
  • 2.1 Τραυματισμό παιδικής ηλικίας
  • 2.2 Τροποποιημένη δομή του εγκεφάλου
  • 2.3 Ύπαρξη υποκείμενης διαταραχής
• 3 Παράγοντες κινδύνου
  • 3.1 Νευροτουρισμός
  • 3.2 Φύλο
  • 3.3 Προβλήματα επιλεκτικής προσοχής
• 4 Συνέπειες
  • 4.1 Αρνητική διάθεση
  • 4.2 Κοινωνική απομόνωση
  • 4.3 Δυσκολίες στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών
  • 4.4 Αίσθημα έλλειψης ελέγχου
• 5 Θεραπείες
  • 5.1 Θεραπεία γνωστικής - συμπεριφοράς
  • 5.2 Ψυχαναλυτική θεραπεία
• 6 Αναφορές

Συμπτώματα

Η αποστροφή προς ορισμένους ήχους

Το κύριο σύμπτωμα που υφίστανται τα άτομα με misophonia είναι η παρουσία υπερβολικών συναισθηματικών αντιδράσεων σε μερικούς καθημερινούς θορύβους, οι οποίοι για άλλους ανθρώπους δεν έχουν σημασία ή που μπορεί απλώς να είναι ενοχλητικοί. Κάθε άτομο με αυτή την παθολογία ανταποκρίνεται σε διαφορετικά ερεθίσματα και το κάνει διαφορετικά.

Έτσι, ένα άτομο με ρωγμή μπορεί να αντιδρά με θυμό ή φόβο όταν ακούει τον "απογοητευμένο" ήχο του, ενώ άλλος μπορεί να αισθάνεται ακραία θλίψη ή δυσαρέσκεια. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν πιο έντονες αντιδράσεις, όπως οι επιθέσεις άγχους.

Οι ήχοι που πυροδοτούν την ανταπόκριση σε άτομα με ρωγμή ποικίλουν επίσης εντελώς μεταξύ διαφορετικών ατόμων. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να αντιδράσει στο θόρυβο που κάνει κάποιος κατά τη διάρκεια της μάσησης, ενώ κάποιος μπορεί να αισθάνεται αρνητικά συναισθήματα μπροστά στην κίνηση ή το τρικεφάλωμα μιας κιμωλίας σε ένα μαυροπίνακα.

Σε πολύ ακραίες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί ακόμη και να πάσχει από καταθλιπτικά επεισόδια, αυτοκτονικές σκέψεις ή γενικευμένο άγχος εάν πρέπει να είναι συνεχώς εκτεθειμένοι στον ήχο ενεργοποίησης.

Ανεπιθύμητες συναισθηματικές αντιδράσεις

Ένα άλλο από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της αναστολής είναι ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό γνωρίζουν ότι τα αρνητικά συναισθήματά τους είναι υπερβολικά υπερβολικά και δεν έχουν κανένα νόημα. Ωστόσο, αυτή η γνώση δεν τους βοηθά όταν πρόκειται για τον έλεγχο των συναισθημάτων τους, ξυπνούν αυτόματα.

Συχνά, οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση πηγαίνουν σε λειτουργία "αγώνα ή πτήσης" όταν ακούν τον ήχο ενεργοποίησης. και η αυτόματη απάντησή τους είναι είτε να θυμώνουν και να προσπαθούν να κάνουν το θόρυβο να εξαφανιστεί είτε να ξεφύγουν από την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Αυτό μπορεί να σας φέρει όλα τα είδη προβλημάτων στην καθημερινή σας ζωή.

Χαμηλή ανοχή με στενούς ανθρώπους

Είναι ενδιαφέρον ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με misophonia αισθάνονται πιο έντονα αρνητικά συναισθήματα, όταν ο θόρυβος ενεργοποίησης παράγεται από κάποιον κοντά τους.

Για παράδειγμα, ο ήχος μάσησης ενός ξένου μπορεί να φαίνεται απλώς ενοχλητικός, ενώ εάν ένας συγγενής το κάνει η αντίδραση θα είναι πολύ μεγαλύτερη.

Συχνά, αυτό τους κάνει να γίνονται εξαιρετικά ευερέθιστοι όταν κάποιος στο περιβάλλον τους παράγει τον ήχο ενεργοποίησής τους. Εξαιτίας αυτού, οι σχέσεις τους με άλλους τείνουν να επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου.

Παράνοια

Ένα από τα πιο σοβαρά συμπτώματα της ρωγμής είναι η εμφάνιση παράλογων σκέψεων σχετικά με τις προθέσεις των ανθρώπων που παράγουν τον ήχο ενεργοποίησης.

Οι ασθενείς με αυτή τη διαταραχή μπορεί να πιστεύουν ότι οι άνθρωποι γύρω τους προκαλούν θόρυβο μόνο για να ενοχλήσουν ή να τους κάνουν να αισθάνονται άσχημα, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν στοιχεία γι 'αυτό..

Εξαιτίας αυτού του συμπτώματος, τα άτομα που πάσχουν έχουν την τάση να εμπιστεύονται σε μεγάλο βαθμό από τους άλλους, να αποσύρει και να αποφύγει την κοινωνική επαφή όσο το δυνατόν περισσότερο. Ευτυχώς, η παράνοια δεν εμφανίζεται σε όλες τις περιπτώσεις ρωγμών, μόνο στις πιο σοβαρές.

Αιτίες

Επειδή δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα για τη ρωγμή, δεν είναι γνωστό ακριβώς τι μπορεί να προκαλέσει αυτή η διαταραχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές θεωρίες που δείχνουν ορισμένες από τις πιθανές αιτίες του προβλήματος. Στη συνέχεια θα δούμε το πιο σημαντικό.

Τραυματισμό στην παιδική ηλικία

Η υπερβολική αποστροφή προς ορισμένους ήχους τείνει να εμφανιστεί νωρίς στη ζωή του ατόμου, συνήθως κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία.

Επιπλέον, τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, εκτός εάν εμπλέκονται άμεσα στο πρόβλημα. Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η ρωγμή έχει την προέλευσή της κατά την παιδική ηλικία.

Σύμφωνα με ψυχολογικά ρεύματα όπως η ψυχανάλυση, όταν ένα άτομο πάσχει ένα τραυματικό γεγονός στην παιδική του ηλικία, οι συνέπειες μπορεί να δει κανείς σε όλη την ενήλικη ζωή του.

Στην περίπτωση της ρωγμής, είναι πιθανό ότι το άτομο υπέστη μια πολύ δυσάρεστη εμπειρία σχετικά με τον ήχο ενεργοποίησης.

Αυτή η πρώιμη εμπειρία δεν χρειάζεται να υπάρχει στο μυαλό του ατόμου, που ίσως δεν το θυμάται. Ωστόσο, κάθε φορά που ακούτε τον ήχο ενεργοποίησης, τα συναισθήματά σας θα εκτοξευθούν σαν να αντιμετωπίζετε τον πραγματικό κίνδυνο που υποφέρετε ως παιδί.

Τροποποιημένη δομή του εγκεφάλου

Ορισμένες νευρολογικές μελέτες που διεξάγονται σε άτομα με misophonia δείχνουν ότι ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου τείνουν να είναι ελαφρώς διαφορετική σε αυτά τα άτομα.

Για παράδειγμα, φαίνεται ότι οι περιοχές που σχετίζονται με την προσοχή και τον έλεγχο παλμών μπορεί να είναι λιγότερο αναπτυγμένες από το συνηθισμένο και οι ακουστικές περιοχές μπορεί να είναι πάρα πολύ.

Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι η κύρια αιτία των συμπτωμάτων αυτής της παθολογίας. Το πρόσωπο θα αντιλαμβανόταν ορισμένους θορύβους πιο έντονα από το συνηθισμένο και δεν θα ήταν σε θέση να εκτρέψει την προσοχή τους από αυτούς. Ταυτόχρονα, τα συναισθήματά του θα πυροβολούν χωρίς να μπορεί να κάνει τίποτα για να τα ελέγξει.

Πιστεύεται ότι μπορεί να υπάρχει κάποιο γενετικό συστατικό στην εμφάνιση αυτών των εγκεφαλικών αλλοιώσεων. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό οι δομές να είναι διαφορετικές λόγω ορισμένων συγκεκριμένων εμπειριών του ατόμου κατά την ανάπτυξή τους, οπότε αυτή η αιτία δεν πρέπει να απορρίψει την προηγούμενη.

Ύπαρξη υποκείμενης διαταραχής

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η λανθασμένη κακοτυχία δεν μπορεί κανονικά να θεωρηθεί ως διαταραχή, αλλά εμφανίζεται ως συνέπεια άλλου ψυχολογικού προβλήματος που δεν έχει εντοπιστεί ακόμη.

Αυτό συμβαδίζει με το γεγονός ότι πολλές φορές η αποστροφή προς τους ήχους συσχετίζεται με παθολογίες όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή η διπολική διαταραχή.

Ωστόσο, η σχέση μεταξύ αναστολής και άλλων ψυχικών διαταραχών δεν είναι απολύτως σαφής. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα στον τομέα αυτό προτού μπορέσουμε να καταλήξουμε σε οριστικό συμπέρασμα.

Παράγοντες κινδύνου

Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι τόσο πιθανό να υποφέρουν από misophonia. Παρακάτω θα δούμε ποιοι είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου αυτής της ψυχολογικής διαταραχής.

Νευρολογία

Ο νευρωτισμός είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που μοιράζονται όλα εκείνα τα άτομα των οποίων τα συναισθήματα είναι εξαιρετικά ισχυρά και εύκολα αλλάζουν.

Έτσι, κάποιος νευρωτικός θα έχει πιο έντονα συναισθήματα από το φυσιολογικό και θα μετακινηθεί από μια θετική διάθεση σε μια αρνητική διάθεση με έναν απλό τρόπο.

Σε σχέση με τη ρωγμή, τα άτομα με υψηλές βαθμολογίες σε αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας έχουν μεγαλύτερη τάση να βιώνουν αρνητικά συναισθήματα παρουσία ενός συγκεκριμένου θορύβου. Επίσης, τα συναισθήματά τους θα είναι πολύ πιο ισχυρά και ανεξέλεγκτα από αυτά ενός ατόμου με μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι είναι δυνατόν να υποφέρουμε τη δυσφονία χωρίς να έχουμε αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας. αλλά οι πιθανότητες να το κάνουν είναι πολύ υψηλότερες στην περίπτωση ενός νευρωτικού ατόμου.

Σεξ

Η έρευνα σχετικά με τη ρωγμή δείχνει ότι οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή από τους άνδρες. Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, αν και έχουν αναπτυχθεί ορισμένες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο.

Το πιο αποδεκτό είναι ότι οι ανατομικές εγκεφαλικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών τις καθιστούν πιο ευαίσθητες σε ορισμένα ερεθίσματα, όπως ο θόρυβος. Σε ακραίες περιπτώσεις, αυτή η αυξημένη ευαισθησία μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές όπως η δυσφονία.

Επιλεκτικά προβλήματα προσοχής

Όπως έχουμε ήδη δει, τα άτομα με misophonia έχουν σοβαρά προβλήματα να αγνοούν ορισμένους παράγοντες που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα.

Ως εκ τούτου, άτομα με προβλήματα να ελέγχουν οικειοθελώς τη φροντίδα τους είναι πιο πιθανό να καταλήξουν να αναπτύξουν αυτή τη διαταραχή.

Έτσι, έχει παρατηρηθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD) σχετίζεται με την εμφάνιση αυτής της παθολογίας..

Συνέπειες

Παρά το γεγονός ότι δεν θεωρείται ψυχολογική διαταραχή στα επίσημα διαγνωστικά εγχειρίδια, η λανθασμένη διόρθωση μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή των ανθρώπων που υποφέρουν. Σε αυτή την ενότητα θα δούμε ποιες είναι οι συχνότερες.

Αρνητική διάθεση

Η πιο σαφής συνέπεια της ρωγμής είναι η εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων με επαναλαμβανόμενο τρόπο. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, αυτό μπορεί να είναι μια απλή ταλαιπωρία ή να γίνει κάτι που απειλεί τη μακροπρόθεσμη ευημερία του ατόμου.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις αυτής της διαταραχής, τα άτομα που πάσχουν από αυτό μπορεί να καταλήξουν σε προβλήματα όπως η κατάθλιψη, το γενικευμένο άγχος, η κοινωνική φοβία ή η αγοραφοβία. Επιπλέον, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται ως αδυναμία να απολαύσουν οτιδήποτε, ή ακόμα και ιδέες αυτοκτονίας.

Κοινωνική απομόνωση

Πολλοί από τους παράγοντες που προκαλούν τη ρωγμή συνδέονται με άλλους ανθρώπους ή με κοινωνικά περιβάλλοντα. Λόγω αυτού, τα άτομα που αναπτύσσουν αυτήν την διαταραχή μπορεί τελικά να αποφεύγουν να συναντηθούν με άλλους, έτσι ώστε να μην έχουν να αντιμετωπίσουν τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούν αυτοί οι θόρυβοι σε αυτά..

Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική αποστροφή για ορισμένους θορύβους προκαλεί συχνά και σε εκείνους που υποφέρουν από αυτή να είναι πολύ ευερέθιστος και επιθετικός. Αυτό σημαίνει ότι σε πολλές περιπτώσεις, άλλοι δεν θέλουν να είναι στην εταιρεία τους, έτσι οι κοινωνικές τους σχέσεις επιδεινώνονται ακόμη περισσότερο..

Δυσκολίες στην εκτέλεση των καθημερινών εργασιών

Ανάλογα με τον συγκεκριμένο ήχο ενεργοποίησης για ένα άτομο με λανθασμένη διόρθωση, αυτό το πρόβλημα μπορεί να σας εμποδίσει να αναπτύξετε καθημερινά την ευκολία σας. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο αισθάνεται ακραίο άγχος όταν ακούει τον θόρυβο της κυκλοφορίας, με την πάροδο του χρόνου είναι πιθανό να αποφύγει να πάρει το αυτοκίνητο ή ακόμα και να φύγει από το σπίτι.

Οι συνέπειες της αποφυγής αυτής μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. αλλά συχνά μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως η απώλεια απασχόλησης ή η εγκατάλειψη ευχάριστων δραστηριοτήτων που μπορούν να τους εκθέσουν σε θορύβους.

Αίσθηση έλλειψης ελέγχου

Όπως έχουμε ήδη δει, τα αρνητικά συναισθήματα που υφίστανται όσοι έχουν ρωγμή εμφανίζονται αυτόματα και ανεξέλεγκτα. Εξαιτίας αυτού, τα άτομα με αυτή τη διαταραχή τείνουν να αποκτούν μια απαισιόδοξη άποψη του δικού τους εσωτερικού κόσμου μετά από λίγο..

Έτσι, αυτοί οι άνθρωποι συνήθως καταλήγουν να αναπτύσσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη αυτοπεποίθησης και αδυναμία να εργαστούν για τους δικούς τους στόχους. Επιπλέον, συνήθως αισθάνονται πολύ απογοητευμένοι από τον εαυτό τους, επειδή δεν νιώθουν ικανοί να χειριστούν τα συναισθήματά τους.

Θεραπείες

Δεν υπάρχει τυποποιημένη θεραπεία για την επίλυση των συμπτωμάτων της λανθασμένης μετάφρασης, καθώς αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπίζεται ως ψυχιατρική διαταραχή.

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές και προσεγγίσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυσή του και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών που πάσχουν από αυτό..

Γνωστική - συμπεριφορική θεραπεία

Γενικά, η πρώτη προσέγγιση που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός ασθενούς με αυτή τη διαταραχή είναι η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία. Σε αυτή τη διαδικασία, ο στόχος είναι διττός: αφενός, επιδιώκει να μειώσει την ένταση των συναισθημάτων που εμφανίζονται όταν ακούγεται ο θόρυβος που ενεργοποιεί μέσω μιας τεχνικής γνωστής ως "γνωσιακή αναδιάρθρωση".

Από την άλλη πλευρά, ο ψυχολόγος βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει σιγά-σιγά τις καταστάσεις που προκαλούν αυτήν την αντίδραση. Αυτό έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να λειτουργείτε σωστά στην καθημερινή σας ζωή, ακόμη και αν τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται εντελώς.

Ψυχαναλυτική θεραπεία

Έχουμε ήδη δει ότι ορισμένοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι η ρωγμή έχει την προέλευσή της σε κάποιο είδος τραυματισμού παιδικής ηλικίας. Ως εκ τούτου, η ψυχαναλυτική θεραπεία μπορεί να είναι πολύ ένδειξη για να βρει το υποκείμενο πρόβλημα και να το λύσει.

Αυτή η θεραπευτική προσέγγιση επικεντρώνεται στην εξέταση των πρώτων χρόνων ζωής του ατόμου, προκειμένου να ανακαλυφθεί ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία των συμπτωμάτων που εμφανίζονται στο παρόν..

Μόλις βρεθεί, ο ψυχαναλυτής βοηθά το άτομο να του δώσει μια νέα εστίαση, η οποία συνήθως κάνει τα συμπτώματα να εξαφανίζονται.

Η ψυχαναλυτική διαδικασία μπορεί να είναι πολύ μακρά και σύνθετη, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν επωφεληθεί από αυτό το είδος θεραπείας για να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως η δυσφονία.

Αναφορές

1. "Τι είναι η misophonia" στα: Misophonia. Ανακτήθηκε: 28 Δεκεμβρίου 2018 από Misophonia: misophonia.com.
2. "Τι είναι η misophonia;" Στο: Web MD. Ανακτήθηκε: 28 Δεκεμβρίου 2018 από το Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" στην: Ψυχολογία σήμερα. Ανακτήθηκε: 28 Δεκεμβρίου 2018 από την ψυχολογία σήμερα: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - όταν ορισμένοι ήχοι σας τρελάνουν" στην: Η Συνομιλία. Ανακτήθηκε: 28 Δεκεμβρίου 2018 από τη συζήτηση: theconversation.com.
5. "Misophonia" στο: Wikipedia. Ανακτήθηκε: 28 Δεκεμβρίου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.