Φαγοφοβία Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Το φαγοφοβία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας που σχετίζεται με έναν παράλογο φόβο κατάποσης ή πνιγμού. Πρόκειται για μια διαταραχή άγχους που οδηγεί εκείνους που υποφέρουν από αυτό να πιστεύουν ότι δεν θα είναι σε θέση να καταπιούν τα τρόφιμα που τρώνε. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο που υποφέρει από αυτό σταματά να τρώει εντελώς.

Η πιο κοινή παράλογη πεποίθηση που συνδέεται με τη φαγοφοβία είναι ότι ο λαιμός είναι στενότερος από το συνηθισμένο. και ως εκ τούτου, το άτομο πιστεύει ότι το φαγητό δεν μπορεί να περάσει από αυτό.

Αν και είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με τα τρόφιμα, οι ειδικοί την κατατάσσουν ως πρόβλημα ανησυχίας επειδή η κύρια αιτία του τι συμβαίνει είναι ο φόβος.

Είναι μια πολύ σπάνια διαταραχή άγχους, αλλά μπορεί να επηρεάσει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην άμβλυνση των πιο σοβαρών επιπτώσεων ή στην εξάλειψή τους εντελώς.

Ευρετήριο

• 1 Συμπτώματα
  • 1.1 Φυσικά συμπτώματα
  • 1.2 Ψυχολογικά συμπτώματα
  • 1.3 Συμπεριφορικά συμπτώματα
• 2 Αιτίες
• 3 Θεραπεία
  • 3.1 Γνωστική - συμπεριφοριστική προσέγγιση
  • 3.2 Θεραπεία και δέσμευση αποδοχής
• 4 Αναφορές

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα της φαγοφοβίας είναι ο παράλογος φόβος της κατάποσης ή της κατανάλωσης τροφής οποιουδήποτε είδους. Ο προσβεβλημένος άνθρωπος φοβάται ότι το φαγητό δεν θα μπορέσει να περάσει από το λαιμό του, καθώς αισθάνεται ότι είναι στενότερο από το συνηθισμένο ή ότι είναι περιορισμένο για κάποιο λόγο.

Γενικά, δεν υπάρχει συνήθως προηγούμενη φυσική αιτία σε αυτή τη φοβία. Ωστόσο, ειρωνικά, το άγχος που προκαλείται από τον ίδιο το φόβο μπορεί να προκαλέσει τη σύλληψη των μυών του λαιμού..

Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο άτομο πραγματικά δεν μπορεί να καταπιεί? και στις χειρότερες περιπτώσεις, θα μπορούσε ακόμη και να προκαλέσει πνιγμό. Στη συνέχεια θα δούμε μερικά από τα πιο σημαντικά συμπτώματα της φαγοφοβίας.

Φυσικά συμπτώματα

Όπως και σε οποιαδήποτε άλλη διαταραχή άγχους, το άτομο που επηρεάζεται από τη φαγοφοβία μπορεί να αρχίσει να παρατηρεί μια σειρά από πολύ δυσάρεστες σωματικές αισθήσεις. Μεταξύ των πιο συχνών είναι τα εξής:

- Ζάλη

- Δυσκολία στην αναπνοή

- Αίσθηση της πίεσης στο στήθος

- Μούδιασμα στα άκρα

Όλα αυτά τα κοινά συμπτώματα άγχους προσθέτουν στην προαναφερθείσα κατάσχεση στο λαιμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια αδυναμία κατάποσης, γεγονός που ενισχύει τους φόβους του ατόμου και καταλήγει να αυξάνει το άγχος του.

Ψυχολογικά συμπτώματα

Επειδή είναι μια διαταραχή άγχους, το άτομο που πάσχει από φαγοφοβία έχει έναν εξαιρετικά ισχυρό και παράλογο φόβο.

Αυτό σημαίνει ότι, παρά το ότι γνωρίζουν ότι δεν κινδυνεύουν πραγματικά, οι εν λόγω ασθενείς δεν είναι σε θέση να χαλαρώσουν και να βιώσουν όλα τα άλλα συμπτώματα της διαταραχής όταν βρουν το ερέθισμα που τους φοβίζει.

Από την άλλη πλευρά, το άτομο θα μπορούσε επίσης να φανταστεί συνεχώς πιθανές καταστάσεις στις οποίες εμφανίζονται προβλήματα κατά την κατανάλωση τροφής. Αυτές οι νοητικές εικόνες θα ήταν πολύ δύσκολο να ελεγχθούν και θα προκαλούσαν μεγάλη δυσφορία στο άτομο.

Συμπεριφορικά συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα συμπεριφοράς που προκαλείται από τη φαγοφοβία είναι η αποφυγή ορισμένων τύπων τροφής. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και οι θιγόμενοι θα μπορούσαν να αρνούνται να τρώνε εντελώς.

Άλλα συνήθη συμπτώματα συμπεριφοράς μπορεί να περιλαμβάνουν την αποφυγή καταστάσεων στις οποίες μπορεί να χρειαστεί να φάτε στο κοινό ή να φάτε μόνο τρόφιμα που παρασκευάζονται από το άτομο και επομένως γνωρίζετε ότι δεν θα δημιουργήσουν πρόβλημα.

Αιτίες

Δεν υπάρχει γενική συναίνεση για το τι προκαλεί τη φαγοφοβία, λόγω, μεταξύ άλλων, της ανεπάρκειας των περιπτώσεων που μελετήθηκαν καθ 'όλη την ιστορία. Ωστόσο, η πιο αποδεκτή θεωρία υποστηρίζει ότι αυτή η διαταραχή άγχους θα προκληθεί από ένα τραυματικό γεγονός που σχετίζεται με τα τρόφιμα.

Έτσι, για παράδειγμα, ένα άτομο που παρουσίασε φόβο κατάποσης θα μπορούσε να έχει προηγουμένως υποστεί ένα επεισόδιο στο οποίο θα είχε πνίξει σε ένα κομμάτι φαγητού. Λίγο και σιγά-σιγά, ως αποτέλεσμα της αποφυγής παρόμοιων καταστάσεων και της υπερβολικής προσοχής στο φόβο του, θα γινόταν όλο και πιο ισχυρός.

Η γνώμη των περισσότερων ειδικών είναι ότι αυτά τα τραυματικά γεγονότα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν μια διαταραχή όπως η φαγοφοβία εάν εμφανιστούν στην παιδική ηλικία.

Ωστόσο, τεχνικά είναι πιθανό ότι αυτό το είδος προβλήματος αναπτύσσεται ανεξάρτητα από την ηλικία κατά την οποία το άτομο πάσχει από μια κατάσταση όπως αυτή που περιγράφεται.

Θεραπεία

Όπως και με τις υπόλοιπες διαταραχές άγχους, υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της φαγοφοβίας. Ευτυχώς, αυτός ο τύπος ψυχολογικών προβλημάτων συνήθως έχει μια πολύ καλή πρόγνωση και τείνει να εξαφανιστεί αν γίνει η σωστή δουλειά.

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία της φαγοφοβίας και άλλων παρόμοιων προβλημάτων είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική, αν και άλλα, όπως η αποδοχή και η θεραπεία δέσμευσης, κέρδισαν πρόσφατα δημοτικότητα. Στη συνέχεια θα δούμε τι αποτελείται από κάθε ένα από αυτά.

Γνωστική - συμπεριφορική προσέγγιση

Η γνωστική - συμπεριφορική θεραπεία θεωρεί ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι ενέργειές μας είναι στενά συνδεδεμένες. Επομένως, εάν τροποποιηθεί ένα από αυτά τα τρία στοιχεία, οι άλλες δύο θα αλλάξουν επίσης έμμεσα.

Εξαιτίας αυτού, αυτή η θεραπευτική προσέγγιση μπορεί συνήθως να πραγματοποιηθεί με δύο διαφορετικούς τρόπους. Η πρώτη επικεντρώνεται στις ενέργειες του προσβεβλημένου ατόμου. Για να την βοηθήσει να ξεπεράσει τον φόβο της, αναγκάζεται να αποκαλύψει σιγά-σιγά την κατάσταση που προκαλεί το άγχος της.

Στην περίπτωση της φαγοφοβίας, αυτό μπορεί να συνεπάγεται, για παράδειγμα, να σας προκαλέσει να φάτε τρόφιμα που γίνονται πιο στερεά ή αρχίζουν να το κάνουν σε περιβάλλοντα που θεωρείτε λιγότερο ασφαλή έως ότου μπορέσετε να επιστρέψετε σε μια κανονική ζωή.

Ο άλλος τρόπος να εφαρμοστεί η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς έχει να κάνει με την τροποποίηση των σκέψεων του ατόμου. Επειδή οι φοβίες βασίζονται σε παράλογες ιδέες, ο ψυχολόγος θα βοηθήσει τον ασθενή να προσδιορίσει ποιες προκαλούν την ενόχληση και να τις τροποποιήσουν.

Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως "γνωσιακή αναδιάρθρωση" και είναι συνήθως πιο αποτελεσματική όταν εκτελείται σε συνδυασμό με έκθεση στη συμπεριφορά..

Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης

Η άλλη θεραπευτική προσέγγιση που συνήθως χρησιμοποιείται για τις φοβίες βασίζεται στην ιδέα ότι τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι φόβοι δεν μπορούν πραγματικά να μας βλάψουν.

Μέσω της θεραπείας της αποδοχής και δέσμευσης, ο ψυχολόγος βοηθά το άτομο να επιλέξει τις ενέργειες που θέλει να εκτελέσει και τον διδάσκει να τις εφαρμόσει παρά το αίσθημα κακής.

Τις περισσότερες φορές ένα άτομο αντιμετωπίζει τον φόβο του, τόσο λιγότερη δύναμη θα έχει στη ζωή του. Αυτή η θεραπεία, αν και αρκετά πρόσφατη εμφάνιση, γίνεται ένα από τα πιο δημοφιλή για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η φαγοφοβία λόγω της ταχύτητας και της αποτελεσματικότητάς της.

Αναφορές

1. "Φαγοφοβία" στο: Πολύ καλά μυαλό. Ανακτήθηκε: 26 Σεπτεμβρίου 2018 από το Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Φόβος της κατάποσης (φαγοφοβία)" στην: Ψυχική Βοήθεια. Ανακτήθηκε στις: 26 Σεπτεμβρίου 2018 από την Ψυχική Βοήθεια: mentalhelp.net.
3. "Fagofobia (φόβος της κατάποσης)" στο: Ψυχολογία και Νου. Ανακτήθηκε στις: 26 Σεπτεμβρίου 2018 από Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
4. "Φαγοφοβία: ο φόβος της κατάποσης" στο: Amadag. Ανακτήθηκε στις: 26 Σεπτεμβρίου 2018 από Amadag: amadag.com.
5. "Φαγοφοβία" στο: Wikipedia. Ανακτήθηκε στις: 26 Σεπτεμβρίου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.