Celotípia Όταν η ζήλεια γυρίζει

Το παντοτυπικό αποτελούν τις εκφράσεις της ζήλια που είναι ακατάλληλες και ασυμβίβαστες με την πραγματικότητα.

Όταν μιλάμε για celotípia μιλάμε για τη ζήλια που αισθάνεται προς ένα άλλο άτομο μιας εξαιρετικά έντονης μορφής και γίνονται μια εμμονή που καταστρέφει εντελώς την ευημερία του ατόμου που την πάσχει.

Ζήλια είναι συναισθήματα που προκύπτουν από την επιθυμία να κατέχουν αποκλειστικά το ζευγάρι ή το αγαπημένο.

Αυτό το συναίσθημα είναι μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση και εμφανίζεται πριν ο φόβος, πραγματικός ή όχι, να χάσει το ζευγάρι ή άλλο αγαπημένο πρόσωπο.

Ωστόσο, η ζήλεια δεν είναι πάντα φυσιολογική επειδή μερικές φορές, λόγω της έντασης, της συχνότητας ή της ακραίας παρεμβολής που μπορούν να υιοθετήσουν, μπορούν να γίνουν παθολογικές.

Σε αυτή τη γραμμή, αυτό που είναι γνωστό ως παντοτυπικό, ένα συναίσθημα με βαθμό έντασης τόσο υψηλό ώστε να μετατρέπεται σε παραπλανητικές σκέψεις.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτό το ψυχοπαθολογικό φαινόμενο, θα εξηγήσουμε τα χαρακτηριστικά του και θα προτείνουμε θεραπευτικές παρεμβάσεις για αυτό το είδος προβλημάτων.

Ζήλια: ένα φυσιολογικό συναίσθημα

Η ζήλεια είναι μια συναισθηματική αντίδραση που όλοι οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν σε κάποιο σημείο σε σχέση με έναν αγαπημένο με τον οποίο έχουν έναν συναισθηματικό δεσμό.

Συνήθως αυτό το συναίσθημα συνδέεται με τις σχέσεις ενός ζευγαριού αφού οι σχέσεις αγάπης είναι ό, τι πιο ενθαρρύνει την εμφάνιση αυτού του είδους των συναισθημάτων.

Εντούτοις, μπορείτε επίσης να ζήσετε ζήλια σε συναρπαστικά σημαντικούς ανθρώπους εκτός από τον σύντροφό σας, όπως αδέλφια, γονείς ή φίλους..

Από την άλλη πλευρά, συνήθως συνδέουν επίσης ζήλια με συγκεκριμένες σχέσεις, ωστόσο, παρά την συναισθηματική σχέση με ένα άτομο για να ζήσετε ζήλια είναι απαραίτητη, αυτή η συναισθηματική αντίδραση είναι χαρακτηριστικό του ατόμου που παρουσιάζει και μπορεί να συνδεθεί στενά με τους προσωπικότητα.

Όπως έχουμε σχολιάσει, η ζήλια είναι συνήθως μια εκδήλωση αγάπης που μπορεί να είναι απόλυτα φυσιολογική και ακόμη και θετική.

Ωστόσο, το άτομο που ζηλεύει αισθάνεται δυσφορία με συμπτώματα όπως άγχος, νευρικότητα ή ακόμα και παρορμητικότητα.

Ομοίως, οι συγκρίσεις που εμφανίζονται συνήθως σε στιγμές ζήλισης μπορούν να προκαλέσουν εμμονές και γνωστικές διαταραχές που προκαλούν δυσφορία.

Ωστόσο, το θεμελιώδες σημείο που καταλογίζει τη ζήλια ως φυσιολογικό και θετικό ή παθολογικό είναι η ένταση του συναισθήματος και η λογική των σχετικών σκέψεων.

Με αυτόν τον τρόπο, η ζήλια μπορεί να εμφανίζεται εύλογα σε πολλές καταστάσεις.

Για παράδειγμα, ζηλιάρης συναισθήματα μπορεί να εμφανιστούν όταν ένα άτομο προσπαθεί να ξεκινήσει μια σχέση με τον σύντροφό σας.

Έτσι, πριν από την εμφάνιση ενός ατόμου που μπορεί να πάρει τη θέση σας (είτε με τον σύντροφό σας, με έναν φίλο ή με μια οικογένεια) είναι απολύτως φυσιολογικό να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις και συναισθηματικές διαταραχές.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εμφάνιση της ζήλια μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με μια συγκεκριμένη κατάσταση παρά με τον τρόπο της ύπαρξης ή με την εσωτερική σκέψη του ατόμου που τα βιώνει..

Επομένως, σε πολλές περιπτώσεις αυτή η συναισθηματική αντίδραση μπορεί να γίνει κατανοητή ως προσαρμοστική απάντηση σε ορισμένες περίπλοκες καταστάσεις.

Δεδομένου αυτού του είδους ζήλια, δεν θεωρείται ότι υπάρχει οποιαδήποτε μορφή ψυχολογικής αλλοίωσης και το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί από τη σχετική άποψη με το ζευγάρι.

Με αυτόν τον τρόπο, η προσπάθεια να ανακαλύψετε πότε εμφανίζονται τα ζηλιάρα συναισθήματα και να αιτιολογηθεί η προέλευσή τους μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για να αρχίσει η αντιμετώπιση της σύγκρουσης ζευγαριού και να διαχειριστεί την εμφάνιση της ζήλια.

Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με το συγκεκριμένο άτομο (ζευγάρι, φίλος, συγγενής κλπ.) Για να βρείτε λύσεις και να λάβετε πληροφορίες που μπορούν να μειώσουν την ένταση των συναισθημάτων και τις ζηλευτές σκέψεις.

Ομοίως, συνιστάται συνήθως η ενίσχυση της σχέσης, η εμπιστοσύνη στην εργασία και ο αμοιβαίος σεβασμός.

Πώς είναι ένα παντοπροσωπικό πρόσωπο?

Ο παντοπροσωπικός άνθρωπος μπορεί να βιώσει ζήλια με τέτοιο υπερβολικό τρόπο ώστε οι ζηλότυποι σκέψεις του να πάνε εντελώς παράλογες, ενοχλητικές και ακόμη και παραπλανητικές.

Έτσι, η celotípia αναφέρεται σε μια επίσημη διαταραχή της σκέψης στην οποία οι ιδέες που υπάρχουν σε όλες τις πτυχές που σχετίζονται με τη ζήλια είναι εξωπραγματικές, δυσανάλογες και προϊόντα της λειτουργίας του δικού τους μυαλού.

Έτσι, ενώ ένα άτομο με ζήλια σε ένα κανονικό τρόπο μπορεί να βιώσει αυτά τα συναισθήματα, όταν ο συνεργάτης σας μιλά για ένα πρόσωπο που θα μπορούσε να τον δελεάσει ή να έχει σχέση με κάποιον που θα μπορούσε να πάρει τη θέση σας, ένα άτομο celotípica να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σταθερά και πριν από οποιοδήποτε ερέθισμα.

Για παράδειγμα, ένας παντοπροσωπικός άνθρωπος μπορεί να πιστεύει ότι ο σύντροφός του είναι άπιστος να τον δει να ντυθεί, να βάλει σε ένα παπούτσι ή να φάει ένα λαχανικό αβοκάντο.

Όπως βλέπουμε, σε αυτές τις περιπτώσεις οι σκέψεις είναι παραπλανητικές και δεν έχουν καμία συναίνεση, έτσι ώστε η ζήλια δεν είναι πλέον κανονική αντίδραση και κάνει μια ψυχοπαθολογική μεταβολή.

Επίσης, το άτομο celotípica δεν μπορεί να παραμείνει με ειρήνη και αρμονία με το σύντροφό σας, επειδή όλες οι ενέργειες του και όλες τις δράσεις του, καθορίζεται από τη ζήλια τους, έτσι ώστε η σχέση βασίζεται στις σκέψεις και τα συναισθήματα που βιώνουν celotípicas ζήλια.

Ποια είναι τα συμπτώματά σας?

Η διαφοροποίηση μεταξύ celotypy και της κανονικής ζήλια μπορεί συχνά να προκαλεί σύγχυση λόγω του συναισθηματικού βάρους που αυτές οι καταστάσεις περιέχουν.

Με αυτό τον τρόπο, ένα άτομο μπορεί να βιώσει ζήλια με σχετικά έντονο και παράλογο τρόπο, αλλά να μην κάνει ένα παραληρηματικό σύμπτωμα από μόνο του, όπως το παντοτυπικό.

Για να μπορέσουμε να ξεκαθαρίσουμε λίγο τα χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν την κανονική ζήλεια από την celotípia, στη συνέχεια σχολιάσαμε τα συμπτώματα αυτής της τελευταίας.

Τα συμπτώματα που παρουσιάζει ένα πρόσωπο celotípica είναι:

• Παρουσιάζει το άγχος και την ανησυχία σας συνεχώς για τον σύντροφό σας (ή για το πρόσωπο που σας ζηλεύει).

• Αναλύστε και υποψιάξτε κάθε μία από τις ενέργειες που εκτελεί ο συνεργάτης σας.

• Παρουσιάζει παρανοϊκές και ακόμη και βίαιες συμπεριφορές με το ζευγάρι.

• Απομονώνεται από τον πυρήνα της οικογένειάς του και την κοινωνική του ομάδα, αφού οι σκέψεις του επικεντρώνονται μόνο στις ζηλευτές πτυχές.

• Παρουσιάστε μια μόνιμη ανάγκη να είστε με το σύντροφό σας συνεχώς.

• Υποστηρίζει συνεχώς τις απιστίες.

• Συνδέστε αυτές τις υποψίες με οποιοδήποτε είδος ενέργειας ή ερέθισμα εντελώς αυθαίρετο και παράλογο.

• Έχει σταθερά συναισθήματα εγκατάλειψης και τα παντοδύναμα συναισθήματά της γίνονται ακραίες όταν δεν είναι μαζί με το σύντροφό της.

• Εκτελεί συμπεριφορές ελέγχου και εποπτείας του συνεργάτη σας με υπερβολικό τρόπο.

• Παρουσιάζει χαμηλή αυτοεκτίμηση και σταθερά συναισθήματα ανασφάλειας.

Συστατικά της παθολογικής ζήλια

Ένα από τα συστατικά που σχετίζονται περισσότερο με τις σχέσεις με τον πειραματισμό των αισθήσεων ζήλια είναι η παράδοση.

Αντιλαμβανόμαστε την παράδοση ως μια σειρά στάσεων που πραγματοποιούνται με σκοπό την παροχή υποστήριξης και βοήθειας σε ένα άτομο ώστε να μπορεί να κάνει το ίδιο μαζί σας.

Με αυτόν τον τρόπο, όταν κάποιος παραδοθεί, αναμένει, τουλάχιστον, να παρευρεθεί στα ίδια μέσα ενημέρωσης.

Ωστόσο, είναι συχνά δύσκολο για τα ζευγάρια να έχουν μια τέλεια σχέση και η αμοιβαιότητα είναι πάντα το 50%.

Έτσι, η αποζημίωση σε μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων μπορεί να είναι πηγές έντασης, εσφαλμένης ερμηνείας και επομένως πειραματισμού ενός ευρέος φάσματος συναισθημάτων όπως η ζήλια.

Με τον ίδιο τρόπο, η παράδοση περιλαμβάνει επίσης ένα κτητικό συστατικό στοιχείο, δεδομένου ότι για να παραδοθεί, με κάποιο τρόπο, σημαίνει να ανήκουν σε ορισμένες πτυχές ενός προσώπου.

Στην πράξη, είναι σαφές ότι κανένας δεν ανήκει σε κανέναν, ωστόσο, στις σχέσεις οι πτυχές της κατοχής τείνουν να είναι πιο περίπλοκες και, ως εκ τούτου, κάνει την εμφάνιση της ζήλια πιο επιρρεπής.

Ωστόσο, η παράδοση δεν είναι ο μόνος σημαντικός παράγοντας για την ανάπτυξη παντοτιπικών συναισθημάτων.

Στην πραγματικότητα, η παθολογική ζήλια μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές περιπτώσεις και υπόκειται σε πολλές ψυχολογικές και καταστάσεις μεταβλητές.

Όσον αφορά τις ψυχολογικές συνιστώσες, οι πιο σχετικές είναι οι ακόλουθες.

1. Αυτοεκτίμηση

Μία από τις πιο αξιοσημείωτες πτυχές της αυτοεκτίμησης βασίζεται στην ικανότητα που παρέχει για την ανάπτυξη των απαραίτητων πόρων για την επίλυση των δυσκολιών που προκύπτουν..

Με αυτόν τον τρόπο, μια υψηλή αυτοεκτίμηση θα μπορούσε να ερμηνευτεί ως η αντίθεση της συναισθηματικής εξάρτησης.

Λαμβάνοντας υπόψη τη στενή σχέση μεταξύ ζήλια και συναισθηματικής εξάρτησης, η αυτοεκτίμηση θα μπορούσε να διαδραματίσει θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξη συναισθημάτων ζήλια.

Προφανώς, όπως έχουμε ήδη τονίζοντας σε όλο το άρθρο, η αντίστροφη σχέση μεταξύ του εαυτού και δεν αναφέρεται σε ζηλεύει ζηλιάρης χαρακτηριστεί ως «κανονική», αλλά παθολογική ζήλια, δηλαδή την celotipia.

Έτσι, παρά την ανάπτυξη της ζήλιας πηγαίνει πολύ πέρα ​​από την αυτοεκτίμηση του ατόμου, η αίσθηση της ιδιοκτησίας μπορεί να είναι πιο παθολογική σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και ως εκ τούτου μπορεί να κάνει πιο πιθανό το εμφάνιση παράλογης ζήλια.

2. Η παράνοια

Όταν μιλάμε για celotypy μιλάμε για έναν παράλογο, παρανοϊκό και μερικές φορές ψυχωτικό τρόπο σκέψης και συλλογιστικής.

Με αυτόν τον τρόπο, δεν μπορείτε να μιλάτε για ζήλια χωρίς να λάβετε υπόψη το παρανοϊκό συστατικό της, καθώς η μη παρανοϊκή και ορθολογική ζήλια δεν εμπίπτουν στην καταλογογράφηση αυτής της ψυχολογικής αλλαγής.

Ένα πρόσωπο με celotípia έχει μια πεποίθηση για την "αλήθεια του" εντελώς ακίνητη, παρά την εύρεση αποδεικτικών στοιχείων που αμαυρώνει τις σκέψεις του celotípicos.

Το πρόσωπο celotípica δημιουργεί μια νοοτροπία εντελώς σταθερό στην παράνοια και την αντίληψή τους είναι εντελώς διέπεται από τη σκέψη celotípico, τόσο συχνά εντελώς αδύνατο να πείσει τους ανθρώπους από τα πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με τις ιδέες τους.

3. Προσωπικότητα

Τέλος, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που χαρακτηρίζουν τους ζηλιάρηδες και, επομένως, κάνουν την εμφάνιση της celotipia πιο επιρρεπής.

Από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα των ανθρώπων celotípicas σταθεί δυσπιστία, εγωκεντρισμό, συναισθηματική εξάρτηση, η ανασφάλεια και ο ναρκισσισμός.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να προκύψει με φυσιολογικό τρόπο σε όποιον ζει καταστάσεις που υποκινούν δυσπιστία και ανασφάλεια.

Ωστόσο, πώς μεγαλώνουν αυτά τα συναισθήματα στο άτομο που πάσχει καθορίζουν την εμφάνιση της παθολογικής ζήλιας, έτσι ώστε οι άνθρωποι με τα γνωρίσματα του χαρακτήρα, όπως αυτές που μόλις συζητήσαμε θα μπορούσε να έχει μεγαλύτερη προθυμία να ενεργοποιήσετε τη ζήλια τους στο celotipia.

Παρέμβαση για celotípia

Η ζήλια είναι συχνά μια ψυχολογική διαταραχή που προκαλεί μεγάλη δυσφορία στο άτομο που πάσχει και μπορεί να έχει πολύ αρνητικές συνέπειες για τη σχέση ζηλεύει.

Με αυτόν τον τρόπο, η παρέμβαση σε αυτή την αλλαγή το συντομότερο δυνατό είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των δύο ανθρώπων στη σχέση.

Υπάρχουν πολλές ψυχολογικές θεραπείες για την παρέμβαση του celotypy και προσπαθούν να μετριάσουν τα αρνητικά αποτελέσματα των σκέψεων που προκαλούν ζήλια και δυσφορία στη σχέση.

Σε αυτή τη γραμμή, από την κλινική ψυχολογία και τις θεραπείες ζευγαρώματος, θεωρούνται 4 βασικές παρεμβάσεις για αυτό το είδος προβλημάτων. Αυτά είναι:

1. Κάντε το φρένο των αρνητικών σκέψεων

Λειτουργεί μέσα από διάφορες γνωστικές τεχνικές για τη μείωση της έντασης των celotípicos σκέψεις και να προσπαθήσουμε να υποκαταστήσει πιο ορθολογική, να παρέχει ασφάλεια και εμπιστοσύνη στο πρόσωπο.

2. Αποφύγετε αποδεδειγμένες συμπεριφορές

Ένα από τα κύρια συστατικά που διατηρούν και αυξάνουν τις σκέψεις του Celotípicos είναι οι συμπεριφορές που γίνονται για να επαληθεύσουν το περιεχόμενο όσων σκέφτονται.

Γι 'αυτό εργάζεται για να μειώσει τη συχνότητα με την οποία λαμβάνονται αυτές οι δράσεις και εναλλακτικές δραστηριότητες που παρέχουν γαλήνη και την ηρεμία μάλλον έντονα συναισθήματα της ζήλιας προτείνονται.

3. Αποδεχτείτε τους μεμονωμένους χώρους και τον κοινόχρηστο χώρο

Παρέμβαση για celotipia δεν μπορεί να βασίζεται αποκλειστικά και μόνο στο άτομο που κάνει την αλλαγή, είναι σημαντικό να περιλαμβάνει τα δύο άτομα στο ζευγάρι και να εργαστούν μαζί για να δεχθεί επιμέρους χώρους το καθένα.

4. Πρακτική ικανότητα επικοινωνίας και συναισθηματικός αυτοέλεγχος

Επιδιώκονται λύσεις για διάφορα προβλήματα που προκύπτουν και εργάζονται για την ανάπτυξη του συναισθηματικού ελέγχου που απαιτείται για τη σωστή αντιμετώπισή τους.

Αναφορές

1. Echeburúa, Ε. Και Fernández-Montalvo, J. (1999). Η παθολογία της ζήλια: περιγραφική ανάλυση και θεραπευτικές προτάσεις. Ανάλυση και Τροποποίηση της Συμπεριφοράς, 25 (99), 5-25.
2. Echeburúa, Ε. Και Fernández-Montalvo J. (2001). Ζήλια στο ζευγάρι: ένα καταστροφικό συναίσθημα. Βαρκελώνη: Αριέλ.
3. Molina Cobos, FJ., Gómez Becerra, Ι. And Molina Moreno, Α. (1998). Ανάλυση και λειτουργική παρέμβαση στην κυτταροπία. Στο M.C. Luciano, F Molina και J. Gil (Eds.), Λειτουργική ανάλυση και παρέμβαση στην κλινική ψυχολογία (σελ. 151-165). Γρανάδα: Νεμέση.
4. Mullen, Ρ.Ε. και Martin, J. (1994). Ζήλια: μια κοινοτική μελέτη. British Journal of Psychiatry, 164 (1), 35-43.
5. Wilson, Κ. G., Luciano, C. (2002). Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης. Μια συμπεριφορική θεραπεία προσανατολισμένη προς τις αξίες. Μαδρίτη: Πυραμίδα.
6. Εικόνα προέλευσης.