Χονδροειδής κινητικότητα, παχιά ψυχοκινητική, ανάπτυξη και δραστηριότητες

Το μείζον κινητήρα Είναι ένας από τους δύο τύπους κινητικών δεξιοτήτων που πρέπει να μάθουν τα παιδιά κατά την ανάπτυξή τους. Έχει να κάνει με κινήσεις που χρησιμοποιούν μεγάλους μυς, όπως τα χέρια, τα πόδια ή τον κορμό. Αυτό είναι διαφορετικό από τις λεπτές κινητικές δεξιότητες, το οποίο έχει να κάνει με πολύ συγκεκριμένες κινήσεις.

Μέσα σε εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες, υπάρχουν κινήσεις όπως η σύλληψη αντικειμένων με τα χέρια σας. Από την άλλη πλευρά, οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες αποτελούν τη βάση των κινήσεων που κάνουμε κάθε μέρα, όπως η στάση, το περπάτημα, το τρέξιμο ή η καθισμένη όρθια. Περιλαμβάνουν επίσης τη σταθεροποίηση του σώματος και το συντονισμό των χεριών-ματιών.

Οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες είναι θεμελιώδεις για όλες τις ενέργειες που εκτελούμε καθημερινά. Χωρίς αυτούς τους ανθρώπους δεν θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε ούτε την λεπτή ψυχοκινητικότητα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό τα παιδιά που αντιμετωπίζουν προβλήματα στην ανάπτυξη κινητικών κινητικών δεξιοτήτων να λαμβάνουν βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Ευρετήριο

• 1 Χοντρό ψυχοκινητήρα
  • 1.1 Από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο
  • 1.2 Από τον κορμό μέχρι τα άκρα
• 2 Πώς αναπτύσσεται?
  • 2.1 Από τη γέννηση έως τα δύο έτη
  • 2.2 Από δύο έως τέσσερα χρόνια
  • 2.3 Από τέσσερα έως έξι χρόνια
  • 2.4 Σχολική ηλικία και εφηβεία
• 3 Ομαλές δραστηριότητες κινητήρα
  • 3.1 Swing
  • 3.2 Roll πάνω από ένα λόφο
  • 3.3 Σκοινί άλματος
  • 3.4 Παίζοντας στα εμπόδια στο πάρκο
• 4 Αναφορές

Χοντρό ψυχοκινητικό

Οι κινητικές δεξιότητες είναι ενέργειες που έχουν να κάνουν με την κίνηση των μυών στο σώμα. Συνήθως χωρίζονται σε δύο ομάδες: ο κινητός κινητήρας, ο οποίος σχετίζεται με τις κινήσεις μεγάλων μυών όπως τα χέρια, τα πόδια ή το σώμα εντελώς. και λεπτό μοτέρ, το οποίο σχετίζεται με μικρότερες ενέργειες.

Κανονικά, και οι δύο τύποι ψυχοκινητικότητας αναπτύσσονται ταυτόχρονα, καθώς οι περισσότερες από τις καθημερινές ενέργειες απαιτούν ένα μίγμα ευρείας και λεπτότητας κινήσεων.

Ωστόσο, η ακαθάριστη ψυχοκινητικότητα καταλήγει να αναπτύσσεται πολύ νωρίτερα από τις λεπτές ψυχοκινητικές δεξιότητες, αν και οι δεξιότητες που σχετίζονται με αυτήν μπορούν να βελτιωθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Αυτός ο τύπος κινητικότητας αναπτύσσεται ακολουθώντας μια συγκεκριμένη σειρά: από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο και από τον κορμό μέχρι τα άκρα.

Από το κεφάλι στο toe

Οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες αποκτώνται ξεκινώντας από τον έλεγχο των μυών του κεφαλιού και του λαιμού και μειώνονται καθώς μεγαλώνει το παιδί.

Η πρώτη δεξιότητα που έχουν τα μωρά είναι να κρατήσουν τα κεφάλια τους ψηλά, πολύ πριν μάθουν να περπατούν ή ακόμα και να κάθονται.

Από τον κορμό μέχρι τα άκρα

Από την άλλη πλευρά, οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες ακολουθούν επίσης μια συγκεκριμένη εντολή από τον κορμό μέχρι τα άκρα. Και πάλι, τα παιδιά μαθαίνουν να κάθονται όρθια πρώτα πριν μάθουν να διαχειρίζονται τα άκρα τους αποτελεσματικά..

Ως εκ τούτου, τα παχιά ψυχοκινητικές δεξιότητες που λαμβάνουν το μεγαλύτερο να εμφανιστούν είναι αυτές που αφορούν πολύπλοκες χρήσεις των ποδιών και τα πόδια και τα χέρια: το περπάτημα, την εξισορρόπηση σε ένα πόδι ή handstands είναι μερικά παραδείγματα των δεξιοτήτων πολύπλοκο παχύ.

Πώς αναπτύσσεται?

Στη συνέχεια θα δούμε τη συγκεκριμένη σειρά με την οποία αναπτύσσεται ο μεικτός κινητήρας.

Από τη γέννηση έως τα δύο χρόνια

Η πρώτη δεξιότητα αυτού του είδους που μαθαίνουν τα μωρά είναι να κρατήσουν τα κεφάλια τους όρθια. Πριν από την κατοχύρωση αυτής της κίνησης, είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε τον αυχένα έτσι ώστε να μην βλάψουν τον εαυτό τους όταν κρατιούνται όρθιοι.

Τα παιδιά γεννιούνται χωρίς κανένα έλεγχο πάνω στα κεφάλια τους. Ωστόσο, μεταξύ των ηλικιών των τεσσάρων και των έξι εβδομάδων οι περισσότεροι είναι σε θέση να σηκώσουν το κεφάλι τους σε θέση 45 μοίρες.

Σε 16 εβδομάδες μπορούν να μετακινήσουν το λαιμό στα πλάγια και από τη στιγμή που είναι 24 εβδομάδες μπορούν να σηκώσουν τα κεφάλια ενώ βρίσκονται..

Αργότερα, περίπου 10 μήνες, σχεδόν όλα τα μωρά είναι σε θέση να κάθονται μόνοι τους για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Κίνηση σε αυτό το στάδιο

Κατά την περίοδο από τη γέννηση έως τα δύο χρόνια, τα μωρά μαθαίνουν τις περισσότερες ικανότητες μετακίνησης που θα χρησιμοποιήσουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Τα μωρά για περίπου εννέα εβδομάδες μπορούν να κινούνται στον εαυτό τους, την πιο βασική μορφή της κίνησης.

Σε επτά μήνες το μωρό είναι συνήθως ικανό να σέρνει με τα χέρια του χωρίς να χρησιμοποιεί τα πόδια του. και σε δώδεκα, μπορούν συνήθως να ανιχνεύσουν για πραγματική.

Ενώ μάθουν αυτές τις δεξιότητες που θα χρησιμοποιήσουν προσωρινά, τα παιδιά ενισχύουν επίσης τις κινητικές ικανότητες που θα τους επιτρέψουν να σταθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να σηκωθεί, τα παιδιά το κάνουν πρώτα κάνοντας κλίση επί των επίπλων ή άλλων ανθρώπων. Μέχρι τη στιγμή που έχουν φθάσει την ηλικία των δέκα μηνών, είναι συνήθως σε θέση να κάνουν τα πρώτα τους βήματα (αν και ανασφαλείς) και σε δώδεκα / δεκαοκτώ μήνες μπορούν να περπατήσουν αυτόνομα.

Από δύο έως τέσσερα χρόνια

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας είναι συνήθως πολύ ενεργά σωματικά. Σε δύο χρόνια τα βρέφη έχουν ήδη αναπτύξει ένα πολύ ευρύ φάσμα κινητικών κινητικών δεξιοτήτων.

Μπορούν να τρέξουν αρκετά καλά, και ακόμη και να ανεβαίνουν και να κατεβαίνουν στα σκαλοπάτια (συνήθως κρατώντας το χειρολισθήρα και τοποθετώντας και τα δύο πόδια σε κάθε βήμα).

Εκτός από αυτές τις βασικές δεξιότητες, τα παιδιά από δύο έως τέσσερα χρόνια παρουσιάζουν μια σειρά πιο σύνθετων δεξιοτήτων.

Για παράδειγμα, πολλοί από αυτούς είναι σε θέση να αναρριχηθούν σε δέντρα, να ρίξουν μπάλες με τα πόδια και τα χέρια, ή ακόμα και να περπατήσουν προς τα πίσω.

Από τέσσερα έως έξι χρόνια

Τα παιδιά ηλικίας τεσσάρων ετών έχουν ακόμα μεγαλύτερες κινητικές ικανότητες, έχοντας ήδη αποκτήσει τα περισσότερα από αυτά. Σε γενικές γραμμές, μπορούν να κάνουν πράγματα όπως να στέκονται στο ένα πόδι και να πηδούν πάνω του, πάνω και κάτω σκάλες εναλλάσσονται πόδια και άλματα σε αντικείμενα και στις δύο κατευθύνσεις.

Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά αρχίζουν να παρουσιάζουν τα πρώτα επίπεδα αυτογνωσίας για τις κινητικές τους ικανότητες. Αυτό μπορεί να τους οδηγήσει να προσπαθήσουν να αποκτήσουν νέες πιο πολύπλοκες δεξιότητες και να αισθάνονται υπερήφανοι όταν το έχουν, αλλά και να έχουν μια αίσθηση αποτυχίας όταν δεν μπορούν..

Επιπλέον, η νέα αυτή ανάγκη να ξεπεράσουν τον εαυτό τους θα μπορούσε να τους οδηγήσει να δοκιμάσετε τις δραστηριότητες για τις οποίες είναι απροετοίμαστοι, έτσι ώστε οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί μαζί τους και να τους βοηθήσει κατά την εκτέλεση πολύπλοκων δραστηριοτήτων.

Σχολική ηλικία και εφηβεία

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας δεν πάσχουν πλέον από τις αλλαγές που είναι τόσο γρήγορες και περίπλοκες για να χειριστούν τα πιο μικρά παιδιά και ότι θα ξανασυμβούν όταν θα μπουν στην εφηβεία.

Ως εκ τούτου, μεταξύ 6 και 12 ετών έχουν συνήθως έναν μεγάλο έλεγχο στο σώμα τους και τείνουν να είναι ικανός σε ένα μεγάλο αριθμό σωματικών δραστηριοτήτων.

Οι περισσότερες από τις ενέργειες που μπορούν να κάνουν οι ενήλικες είναι επίσης εφικτές από παιδιά αυτών των ηλικιών. Για παράδειγμα, στις 8 ή 9 χρόνια τα παιδιά μπορεί να κάνει πατινάζ, ποδήλατο, περπάτημα στις μύτες των ποδιών, την ισορροπία στο ένα πόδι για παρατεταμένες περιόδους, ακόμη και να αρχίσουν να εκτελούν τις βασικές φιγούρες, όπως πεύκο ή τροχό.

Ωστόσο, μερικά από τα πιο σύνθετα αθλήματα που ασκείται από τους ενήλικες είναι ακόμα μακριά από τα παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας, επειδή απαιτούν καλύτερο συντονισμό χεριού-ματιού και υψηλότερα επίπεδα εκτίμηση των αποστάσεων. Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης απαραίτητο να έχουμε καλύτερους χρόνους αντίδρασης από αυτούς που παρουσιάζουν τα παιδιά.

Όλες αυτές οι δεξιότητες - οι τελευταίες που σχετίζονται με την ευρεία ψυχοκινητικότητα που αναπτύσσουν οι περισσότεροι - αποκτώνται κατά την εφηβεία και την πρώτη ενήλικη ζωή.

Από την άλλη πλευρά, κατά τη διάρκεια αυτών των σταδίων οι άνθρωποι κερδίζουν επίσης μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή, που τους επιτρέπει να έχουν πρόσβαση σε κάθε είδους περίπλοκο αθλητισμό.

Ακατέργαστες δραστηριότητες κινητήρων

Οι γονείς που ανησυχούν για την ανάπτυξη των παιδιών τους θα είναι ευτυχείς να γνωρίζουν ότι οι μεγάλες κινητικές δεξιότητες είναι πολύ εύκολο να αποκτήσουν.

Τα περισσότερα παιδιά δεν χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή για την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν να τους βοηθήσουν στη διαδικασία.

Κούνια

Κάνοντας μια κίνηση ταλάντευσης απαιτεί συντονισμό μεταξύ του άνω και του κάτω μέρους του σώματος. Επομένως, η διδασκαλία ενός παιδιού στην ταλάντευση μπορεί μόνο να τον βοηθήσει να βελτιώσει τις ακαθάριστες ψυχοκινητικές ικανότητές του.

Ανασηκώστε ένα λόφο

Αυτή η δραστηριότητα, εκτός από το ότι είναι πολύ διασκεδαστική για τα μικρά παιδιά, τους βοηθάει να καταλάβουν καλύτερα πώς οι κινήσεις των χεριών και των ποδιών επηρεάζουν την ταχύτητα της κατάβασης. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την αυτογνωσία τους και να αποκτήσουν περισσότερη εμπιστοσύνη στον τρόπο με τον οποίο κινούνται.

Άλμα σχοινιού

Αυτό είναι αναμφισβήτητα μία από τις καλύτερες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας, αν θέλετε να μάθουν πιο πολύπλοκες κινητικές δεξιότητες.

Το καλό πράγμα για το άλμα σχοινί είναι ότι μπορείτε να αρχίσετε να ασκείστε πολύ εύκολα, απλά μετακινώντας αργά το σχοινί και κάνοντάς το να πηδήσει σε χαμηλή ταχύτητα.

Ωστόσο, όταν τα παιδιά σας έχουν εξοικειωθεί με τις βασικές άλματα, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να αυξήσετε την πρόκληση: να καταστεί η κουτσό άλμα πόδι, διπλή διδασκαλία άλμα, μεταξύ άλλων παραλλαγές.

Παίξτε στα εμπόδια του πάρκου

Οι παιδικές χαρές δεν υπάρχουν μόνο για να διασκεδάζουν τα παιδιά, αλλά και για να μάθουν και να αναπτύξουν νέες δεξιότητες. Σε αυτά μπορείτε να ανακαλύψετε πώς να ανεβείτε, να κουνήσετε, να μετακινηθείτε μπάρες μαϊμού και, γενικά, να ανακαλύψετε τα όρια του σώματός σας.

Το μόνο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι θα πρέπει να γνωρίζετε τα παιδιά σας, ώστε να μην κάνουν κακό όταν εξερευνούν τις νέες δεξιότητές τους.

Αναφορές

1. "Ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες" στην ανάπτυξη παιδιών. Ανακτήθηκε στις: 03 Μαΐου 2018 από Child Development: childdevelopment.com.au.
2. "Τι είναι οι ακαθάριστες δεξιότητες κινητικότητας στα παιδιά; - Ανάπτυξη, ορισμός και παραδείγματα "στην: Μελέτη. Ανακτήθηκε στις: 03 Μαΐου 2018 από Μελέτη: study.com.
3. "Ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες" στην: Wikipedia. Ανακτήθηκε στις: 03 Μαΐου 2018 από Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες" στην: Παιδική Υγεία. Ανακτήθηκε στις: 03 Μαΐου 2018 από την Παιδική Υγεία: healthofchildren.com.
5. "Δραστηριότητες για τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων" στο: Understood. Ανακτήθηκε στις: 03 Μαΐου 2018 από Understood: understood.org.