Μερίδιο:
Συνέπειες της δωρεάς αίματος 13 Μεγάλα οφέλη
Τα οφέλη της δωρεάς αίματος είναι τόσο για τη σωματική και ψυχική υγεία του δότη όσο και για την υπόλοιπη κοινωνία. Σίγουρα γνωρίζετε κάποιο μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο που είναι δωρητής αίματος ή εσείς ο ίδιος σκέφτεστε να είστε ένας και θέλετε να μάθετε ποια οφέλη θα έχετε.
Η δωρεά αίματος, καθώς και η λήψη, εξαρτάται τόσο από τις αξίες καθενός όσο και από την επιρροή της κοινωνίας στην οποία ζούμε. Από την εμπειρία μου ως κόρη και εγγονή δωρητών, θεωρώ το αίμα ως το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να προσφέρει ένα άτομο, το οποίο είναι να δώσει ζωή.
Όταν μιλάμε για το συνέπειες της δωρεάς αίματος, Για παράδειγμα, μιλάμε για οφέλη ή επιπλοκές που σχετίζονται με τη δωρεά. Με βάση αυτό, συχνά μπορούμε να κάνουμε λανθασμένες αποφάσεις.
Ας μάθουμε και να μάθουμε λίγο περισσότερα για το τι πραγματικά σημαίνει να δωρίσετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να διαφοροποιήσουμε μεταξύ των πραγματικών επιπτώσεων στην υγεία μας και όσων εφευρέθηκαν και τροφοδοτήθηκαν σε διαφορετικές κοινωνίες, πολιτισμούς και θρησκείες.
Υπάρχουν ορισμένα στατιστικά στοιχεία και στοιχεία που πρόσφατα δημοσίευσε η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) που αξίζει να γνωρίζουμε. Αυτοί οι αριθμοί εξηγούν ένα μεγάλο μέρος της παγκόσμιας κατάστασης σχετικά με αυτό το σημαντικό θέμα.
Σύμφωνα με την ΠΟΥ, ευτυχώς, 108 εκατομμύρια μονάδες αίματος συλλέγονται παγκοσμίως κάθε χρόνο. Σύμφωνα με τα στοιχεία, περίπου το 50% προέρχεται από χώρες με υψηλά εισοδήματα, που αντιστοιχούν στο 15% του πληθυσμού του πλανήτη.
Είναι σαφές ότι ανάλογα με τη χώρα για την οποία μιλάμε, θα έχουμε διαφορετικές πραγματικότητες και αριθμούς. Επί του παρόντος, περισσότερες δωρεές παράγονται στις πιο ανεπτυγμένες χώρες. Όλα αυτά εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών και υγειονομικών πόρων που είναι διαθέσιμοι για την επίτευξη μιας απολύτως ασφαλούς μετάγγισης.
Δεδομένα της ΠΟΥ
Όσον αφορά τα τελευταία δεδομένα που ελήφθησαν από την ΠΟΥ, πρέπει:
-Σύμφωνα με τις πληροφορίες που καταχωρήθηκαν από 162 χώρες, από το 2004 έως το 2012 σημειώθηκε αύξηση 8,6 εκατομμυρίων μονάδων που δωρήθηκαν από μη αμειβόμενους δωρητές εθελοντών.
-Το 2012, 73 χώρες ανέφεραν ότι έχουν συγκεντρώσει 90% εφοδιασμού εθελοντών και μη αμειβόμενων αιμοδοτών. Από αυτούς, 60 έλαβαν 100% αίμα από εθελοντές και απλήρωτες. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν 72 χώρες όπου οι δωρεές μέσω εθελοντών και μη αμειβόμενων ατόμων δεν φθάνουν το 50%.
-Σε αυτές τις 72 χώρες, περισσότερο από το 50% της αιμοδοσίας συνεχίζει να εξαρτάται από δωρεές από μέλη της οικογένειας ή από συγγενείς και δωρητές (8 χώρες υψηλού εισοδήματος, 48 χώρες μεσαίου εισοδήματος και 16 χώρες χαμηλού εισοδήματος).
-Το 2012, οι αδελφοποιημένες δωρεές συνέχισαν να συλλέγονται σε 25 χώρες, συνολικού ύψους περίπου 1,5 εκατομμυρίων δωρεών.
13 Οφέλη από την ύπαρξη ενός δότη αίματος
Τα οφέλη του να είναι ένας αιμοδότης μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: βιολογικά, ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη.
Οφέλη για την υγεία
Με τη μετάγγιση αίματος εμπλέκεται η υγεία τόσο του δότη όσο και του λήπτη. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι για να γίνει αυτό, πρέπει να πληρούνται ορισμένα κριτήρια καθώς και ο παραλήπτης, ανάλογα με την ομάδα αίματός σας. Μπορείτε να το δείτε στον παρακάτω πίνακα
1- Δωρεάν έλεγχος υγείας
Μπορείτε να κάνετε δωρεά μόνο εάν είστε απόλυτα υγιείς και χωρίς οποιουδήποτε είδους ασθένεια. . Πριν δώσετε αίμα, πρέπει να περάσετε μερικές απλές δοκιμές εντελώς δωρεάν. Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή, ανιχνεύετε αναιμία, ηπατίτιδα ή άλλα.
Αυτό θα βοηθήσει στη διάγνωση κάποιων πιθανών ασθενειών σε πρώιμο στάδιο, πριν αναπτυχθεί. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε να ενημερωθείτε αν διαπιστώσουν τυχόν ανωμαλίες.
2- Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Οι τακτικές αιμοδοσίες βοηθούν να διατηρηθούν τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα υπό έλεγχο, ειδικά στους άνδρες. Αυτό έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις καρδιακές παθήσεις.
Αν και ο σίδηρος αποτελεί βασικό στοιχείο για την καλή λειτουργία του σώματος, ο συσσωρευμένος σίδηρος μπορεί να προκαλέσει υπερβολική οξειδωτική βλάβη, η οποία είναι ο κύριος ένοχος της πρόωρης γήρανσης, καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων κλπ..
Σύμφωνα με τα στοιχεία, αν δωρίζετε αίμα κάθε 6 μήνες για περίπου 6 χρόνια, μπορείτε να μειώσετε έως και 90% την πιθανότητα εμφάνισης κάποιων καρδιαγγειακών παθήσεων.
3 - Καύση θερμίδων
Μια αιμοδοσία σας βοηθά να κάψετε 650 κιλά, πράγμα που σας βοηθά να χάσετε βάρος. Ωστόσο, το αίμα μπορεί να χορηγηθεί μόνο μία φορά κάθε δύο ή τρεις μήνες. Αυτό θα εξαρτηθεί από την κατάσταση της υγείας σας και τα επίπεδα σιδήρου και αιμοσφαιρίνης σας.
4- Ευνοεί την εξάλειψη επιβλαβών ουσιών
Αν και ένα άτομο που πάσχει από χοληστερόλη, για παράδειγμα, δεν θα εξαλείψει τελείως τα τριγλυκερίδια, αλλά έχει την ευκαιρία να αναγεννήσει χαμηλότερες τιμές πιο γρήγορα. Η συγκέντρωση στο αίμα θα είναι η ίδια, αλλά εάν η δωρεά ακολουθείται από σωστή διατροφή, θα είναι ευκολότερο να επιτευχθούν βελτιώσεις από ότι αν δεν δώσατε αίμα.
5- Μείωση του κινδύνου καρκίνου
Ο σίδηρος αυξάνει τη βλάβη των ελεύθερων ριζών στο σώμα και έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου και πρόωρης γήρανσης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the National Cancer Institute. Οι άνθρωποι που κάνουν δωρεά έχουν χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου και συνεπώς χαμηλότερο κίνδυνο να πάρουν καρκίνο.
7-υψηλότερη ποιότητα και διάρκεια ζωής
Σύμφωνα με μια μελέτη στην Ψυχολογία της Υγείας, αυτοί οι εθελοντές που δώρισαν αίμα αλτρουιστικά είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Αυτά θα μπορούσαν να φτάσουν ακόμη και 4 χρόνια ζωής, σε σύγκριση με εκείνους που το έκαναν για άλλους λόγους, όπως ο οικονομικός.
Όσον αφορά τις ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν είναι πολύ σπάνιες, όπως για παράδειγμα: ζάλη ή αιμάτωμα από κακή παρακέντηση, αλλά τίποτα σοβαρό. Παρόλα αυτά, εάν το άτομο ικανοποιεί ορισμένες παραμέτρους και οι συνθήκες αυτές είναι εξασφαλισμένες, δεν θα υπάρξουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους.
Ψυχολογικά / συναισθηματικά οφέλη
8-Αύξηση της συμπάθειάς σας
Αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η πράξη της δωρεάς κάνει την ωκυτοκίνη να ενεργοποιήσει την ορμόνη ευχαρίστησης, έτσι ενεργοποιούμε τον μηχανισμό ανταμοιβής μας.
Paul Zak, επικεφαλής του Τμήματος Νευροεπιστημών στο Πανεπιστήμιο του Claremont, Καλιφόρνια, μέσα από τις μελέτες του έδειξαν ότι τα επίπεδα της οξυτοκίνης φτάσει έως και κατά 80% στο σώμα μας κάθε φορά που γίνεται μια πράξη γενναιοδωρίας. Ως εκ τούτου, η αλληλεγγύη είναι εφικτή σε όλους.
Όπως ακριβώς προωθείται η αλληλεγγύη, αυξάνουμε τόσο τη δική μας ενσυναίσθηση όσο και αυτές των άλλων.
Όπως θα ξέρετε, η συμπάθεια είναι να μάθετε πώς να βάζετε τον εαυτό σας στο χώρο του άλλου ατόμου, οπότε αν αποφασίσαμε να είμαστε δωρητές, είναι ότι είμαστε απολύτως αφοσιωμένοι σε αυτό το αίτιο, δηλαδή να σώσουμε ζωές.
Εκτός από την ικανοποίηση και την ικανότητά μας να το μοιραστούμε με τους στενότερους φίλους μας, μπορούμε να αυξήσουμε τη γενναιοδωρία τους και, γιατί όχι, να ενθαρρυνθούμε να είμαστε δωρητές.
Όλα αυτά δεν θα ήταν δυνατόν, και όχι μόνο από τις τιμές που βρίσκονται στη διάθεση κάθε ατόμου, αλλά και ό, τι πολιτικά συστήματα να κάνουν οι ίδιοι γι 'αυτό, δηλαδή την ευθύνη για την προώθηση της συλλογικής συμπεριφοράς, όπου η αλληλεγγύη, η ανεκτικότητα ενθαρρύνεται και σεβασμό.
9- Βελτιώστε την αυτοεκτίμησή σας
Ο άνθρωπος είναι αλτρουιστικός από τη φύση, αλλά δεν το αναπτύσσουν όλοι ή το εκτελούν καθημερινά. Για την αλτρουιστική μου ύπαρξη, είναι ένας τρόπος ζωής, όπου το ουσιαστικό είναι να μοιραστείς, να βοηθήσεις, να είσαι προσεκτικός, να σέβεσαι κλπ., Με όλους που χρειάζονται κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Το να είσαι μέρος της βελτίωσης της υγείας κάποιου ή ακόμα και να σώζεις τη ζωή σου είναι κάτι που, σύμφωνα με τους ψυχολόγους και τους ίδιους τους δότες, δημιουργεί μια αίσθηση μεγάλης χαράς και διαρκούς ικανοποίησης.
10- Ενίσχυση των δεσμών μεταξύ γνωστών ανθρώπων
Υπάρχουν συχνές περιστάσεις στις οποίες, για ένα απρόβλεπτο γεγονός, οι άνθρωποι της ίδιας οικογένειας γίνονται δωρητές αίματος και παραλήπτες. Εάν η δυσκολία στην υγεία ξεπεραστεί, αποδεικνύεται ότι οι εμπλεκόμενοι αποκαθιστούν έναν καλύτερο συναισθηματικό δεσμό ή ενισχύουν αυτό που είχαν ήδη.
11- Επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων
Σύμφωνα με μερικές μελέτες, όταν ένας αγαπημένος ή απλά ένας γνωστός άνθρωπος χρειάζεται αίμα ακριβώς από την ομάδα αίματος που έχουμε, μπορεί να μας βάλει στη μέση μιας σύγκρουσης.
Αισθανόμαστε ότι θέλουμε να τον βοηθήσουμε, αλλά αισθανόμαστε επίσης πολύ φόβο για το τι είναι η λήψη αίματος. Οι κίνδυνοι για την υγεία, ο φόβος να αισθάνονται άσχημα, ότι η διαδικασία πονάει μας κάνει να αμφισβητούμε εάν πρέπει πραγματικά να το κάνουμε.
Διαφορετικά θεραπευτικά ρεύματα συμπίπτουν στο ότι μια προσωπική, σχεδόν ηθική σύγκρουση καθιερώνεται ανάμεσα σε αυτό που πρέπει να κάνω και τι θέλω να κάνω. Συμφωνούν επίσης ότι είναι υγιές για το μυαλό μας να αντιμετωπίζει και να επιλύει αυτό το είδος της σύγκρουσης.
Κοινωνικές συνέπειες
14-Προωθεί την ανοχή και το σεβασμό
Με το να είστε αιμοδότης, προωθείτε έμμεσα τόσο την ανοχή όσο και το σεβασμό προς τους συνομηλίκους σας, χωρίς να κάνετε διάκριση μεταξύ φυλών, εθνοτήτων ή φύλου. Ο απώτερος στόχος είναι να βοηθήσει και να σώσει ζωές ανεξάρτητα από τις διαφορές.
Αυτή η εμπειρία που πρέπει να μοιραστείτε με τους φίλους ή την οικογένειά σας, τους κάνει να ταιριάζουν όσο μικρές είναι οι πιθανότητες να είναι πιο ανεκτικές και σεβαστές από τους άλλους ανθρώπους, διότι οποιαδήποτε στιγμή κάποιος από εμάς ή κάποιο μέλος της οικογένειάς μας μπορεί να χρειαστεί από τη βοήθεια άλλων.
Μια φράση που μου αρέσει πάρα πολύ είναι: "Βοηθώντας εκείνον που τον χρειάζεται δεν είναι μόνο μέρος του καθήκοντος, αλλά της ευτυχίας" του José Martí.
12- Ενισχύει την αξία της ζωής
Όταν βρίσκεστε σε μια ακραία κατάσταση της ζωής, όπως η ανάγκη αίματος για να συνεχίσετε να ζείτε, η ζωή αναπροσαρμόζεται. Η συνειδητοποίηση του τρόπου με τον οποίο μπορούμε να είμαστε ευάλωτοι μας φέρνει πιο κοντά στην πραγματική διάσταση του ποιοι είμαστε. Ανά πάσα στιγμή κάποιος από την οικογένειά σας, τους φίλους σας ή ακόμα και εσάς, μπορεί να χρειαστείτε.
13-Αποθήκευση ζωής
Η πιο σημαντική και η πιο πολύτιμη είναι σίγουρα σωτήρια ζωή. Σύμφωνα με στοιχεία του Ερυθρού Σταυρού με μία και μόνη δωρεά, τρία άτομα επωφελούνται από αυτό. Αυτό είναι το μεγαλύτερο όφελος που μπορούμε να έχουμε από το να είσαι δωρητής αίματος.
Και είστε δωρητής αίματος; Πείτε μας για την εμπειρία σας και τα οφέλη που προσφέρει
Αναφορές
- http://psycnet.apa.org/psycinfo/
- http://onlinelibrary.wiley.com/
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
- http://europepmc.org/
- http://hsm.sagepub.com/
- http://www.who.int/
- http://www.rasmussen.edu
- http://www.donasang.org
- http://www.cgu.edu/pages/1.asp
- Εικόνα προέλευσης http://www.flickr.com/