9 Σημαντική φροντίδα μετά από καισαρική τομή

Είναι σημαντικό ότι μια σειρά από φροντίδα μετά από καισαρική τομή? της διατροφής, της υγιεινής και άλλων συνηθειών που θα συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας και στην ανάκτηση της ενέργειας.

Μετά την καισαρική τομή πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι η γυναίκα πρέπει να αναρρώσει μετά από να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση καθώς και να γεννήσει και οτιδήποτε υπονοεί. 

Συστάσεις μετά από καισαρική τομή

1 - Βγείτε από το κρεβάτι

Προτείνεται να είναι στις πρώτες 24 ώρες μετά την επέμβαση. Ο στόχος αυτού είναι να αποφευχθεί ο κίνδυνος θρόμβων και η συσσώρευση αερίου στο θώρακα. Είναι σημαντικό να είστε πολύ προσεκτικοί με την ουλή και να ακολουθείτε μια σειρά οδηγιών για να ξεφύγετε από το κρεβάτι.

Το νοσηλευτικό προσωπικό συχνά βοηθά αυτές τις γυναίκες να τους πουν τι θέση μπορούν να υιοθετήσουν και πώς μπορούν να σηκωθούν με τον πιο άνετο τρόπο. Είναι πολύ σημαντικό, ενώ σηκώνεστε, καλύψτε την ουλή σας με το χέρι σας, για να αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις και να ανοίξετε την πληγή..

2- Υγιεινή

Κανονικά, πρώτα, η πρώτη τουαλέτα μετά την παρέμβαση συνήθως εκτελείται, από το προσωπικό, στο κρεβάτι.

Την επόμενη μέρα, μπορούν ήδη να κάνουν ντους με την υποστήριξη κάποιου σε περίπτωση που αισθάνονται ζάλη και να πάρουν τις απαραίτητες προφυλάξεις με την ουλή. Είναι πολύ σημαντικό, εάν η πληγή βραχεί, στεγνώνει πολύ καλά πριν την καλύψει ξανά για να αποφευχθούν πιθανές λοιμώξεις και να ευνοηθεί η διαδικασία επούλωσης.

3- Επούλωση πληγών

Κατά τη διάρκεια των τριών ή τεσσάρων πρώτων ημερών, η ουλή είναι συνήθως καθαρίζεται με μη-ιωδιωμένων αντισηπτικές και καλύπτεται με ένα επίδεσμο για την αποτροπή του κινδύνου μόλυνσης. Αν η πληγή είναι καθαρό μετά από αυτές τις ημέρες, και η διαδικασία επούλωσης είναι φυσιολογική, συνήθως συνιστάται να καθαρίζονται με σαπούνι και νερό κάθε 24 ώρες και να στεγνώσει καλά.

Όταν είναι ξηρό, θα πρέπει να καλύπτεται και πάλι με ένα ντύσιμο. Είναι φυσιολογικό το τραύμα να προκαλεί φαγούρα, σφίξιμο ή πόνο, αλλά όχι να φουσκώνει ή να φλεγμονώδη. Δεδομένων αυτών των σημείων, πρέπει να πάμε στον ειδικό.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι πολύ σημαντικό να μην καταβληθούν μεγάλες προσπάθειες και να αποφευχθούν ορισμένες κινήσεις και στάσεις που δεν επηρεάζουν την ουλή.

4- Ξεκούραση

Μετά το χειρουργείο, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι. Αυτό είναι πιο περίπλοκο στην περίπτωση της καισαρικής τομής, δεδομένου ότι το μωρό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το να θηλάσει η μητέρα του και να το φροντίσει. Είναι σημαντικό η μητέρα να είναι ήρεμη και να προσπαθεί, όσο το δυνατόν περισσότερο, να ξεκουραστεί.

Επομένως, είναι σημαντικό να έχουμε την υποστήριξη του συζύγου ή κάποιον που εμπιστεύεστε, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν τη μητέρα να κυκλοφορούν και να ανταποκριθεί στα καθήκοντα που σχετίζονται με τη φροντίδα και το μωρό τους.

Μετά την άφιξη του νεογέννητου, οι επισκέψεις από φίλους και οικογένεια είναι κοινές. Για να τα συμβιβάσουμε με την ανάπαυση, είναι σημαντικό να καταστήσουμε σαφές ένα πρόγραμμα επισκέψεων ή να αναβληθεί για αργότερα, όταν η μητέρα έχει ανακάμψει.

5- Η διατροφή του μωρού

Εάν οι γονείς αποφασίσουν ότι το μωρό πρόκειται να θηλάσει, στην περίπτωση των καισαρών, διαπιστώνουμε διπλή δυσκολία. Πρώτα απ 'όλα, το γάλα συνήθως διαρκεί περισσότερο από ό, τι σε μια κολπική παράδοση και αυτό μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη των βολών.

Επιπλέον, συνήθως μετά από μια καισαρική τομή, μην βάζετε το μωρό στο στήθος και αυτό εμποδίζει την καλή πρόσφυση τη θηλή γεγονός που καθιστά δύσκολο να ταΐσει το νεογέννητο. Ως εκ τούτου, συνιστάται να ενημερώνεται το προσωπικό της υγείας για την απόφαση να θηλάσει το μωρό ώστε να μπορεί να διευκολύνει αυτό το έργο μετά τον τοκετό.

6- Η διατροφή της μητέρας

Συχνά συμβαίνει ότι πολλές γυναίκες γίνονται έμμονες για να ανακτήσουν βάρος μετά τον τοκετό. Συνιστάται, ειδικά στην περίπτωση της καισαρικής τομής, να ακολουθείτε μια πλούσια και ποικίλη διατροφή. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τρόφιμα από όλες τις ομάδες και να μην κακοποιείτε τα σάκχαρα και τα λίπη. Επίσης, αποθαρρύνεται να τρώει τρόφιμα που προκαλούν αέρια όπως το μπρόκολο και τα όσπρια.

Είναι πολύ σημαντικό ότι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή είναι επίσης πλούσια και υγιή. Ο λόγος είναι διττός: να αποφευχθεί το υπερβολικό βάρος της μητέρας και να ευνοηθεί η ανάπτυξη του μωρού.

Μετά την καισαρική τομή και μέχρι να περάσουν έξι ώρες μετά την επέμβαση, η μητέρα δε θα λάβει τροφή. Μετά από αυτές τις ώρες, κατά πρώτο λόγο, η πρόσληψη θα αποτελείται από υγρά. Τις επόμενες ημέρες, η δίαιτα πρέπει να είναι μαλακή και άφθονη σε ίνες για την προώθηση της εντερικής διαμετακόμισης.

Τις επόμενες εβδομάδες, συνιστάται να ακολουθείτε αυτές τις ενδείξεις στη διατροφή:

-Πρωτεΐνες Συνιστώνται για τη διαδικασία αποκατάστασης ιστών και επούλωσης πληγών. Οι πιο κατάλληλες πρωτεΐνες για αυτό μπορούν να βρεθούν σε πουλερικά, ψάρια, άπαχο κόκκινο κρέας και χοιρινό κρέας. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης σε ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια.

-Η βιταμίνη C χρησιμεύει, όπως οι πρωτεΐνες, για την προαγωγή της επούλωσης. Επίσης, είναι χρήσιμο να αποφεύγονται λοιμώξεις. Αυτή η βιταμίνη υπάρχει στα εσπεριδοειδή, τα πεπόνια, τις φράουλες, τις πατάτες, τις ντομάτες και το μπρόκολο.

-Σίδερο Η λειτουργία του είναι διπλή. Πρώτον, χρησιμεύει στην αποκατάσταση του αίματος που χάθηκε μέσω της παραγωγής αιμοσφαιρίνης και, επίσης, στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας και τα πουλερικά, τα αυγά, τα ψάρια και τα όσπρια είναι πηγές σιδήρου.

-Υγρά Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και, επιπλέον, μετά από μια καισαρική τομή, η δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνή. Στην περίπτωση αυτή, τα υγρά ευνοούν την εντερική διέλευση. Συνιστάται να τρώτε οκτώ έως δέκα ποτήρια ημερησίως. Μπορούν να είναι νερό, χυμός (κατά προτίμηση φυσικό) ή γάλα.

Σε περίπτωση επιλογής του θηλασμού, είναι σημαντικό η δίαιτα να μην είναι υποθερμιδική. Μια πολύ υγιής πηγή λιπών είναι το ελαιόλαδο. Επιπλέον, συνιστάται η κατανάλωση τροφίμων που μαγειρεύονται στη σχάρα και η πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, τα οποία, όπως είπα παραπάνω, θα αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.

Επίσης, αποθαρρύνεται να καταναλώνει καρύδια. Οι γυναίκες που επιλέγουν να θηλάσουν τα μωρά τους, θα ελέγξουν πώς ο θηλασμός αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη και έτσι μπορούν να χάσουν το βάρος που έχουν πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν η απόφαση δεν είναι να θηλάσει και να καταφύγει σε τεχνητή σίτιση, η δίαιτα μπορεί να είναι υποθερμιδική, αλλά είναι σημαντική η εποπτεία της από έναν ειδικευμένο στην διατροφή, ώστε να είναι ποικίλη και να καλύπτει όλες τις διατροφικές ανάγκες της μητέρας.

7- Φροντίδα του δέρματος

Όταν χάνουμε ή κερδίζουμε απότομα το βάρος, η εμφάνιση των ραγάδων είναι κοινή. Αυτό συμβαίνει συνήθως καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την παράδοση.

Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται η χρήση κρέμας αντι-τεντωμένου σήματος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά την παράδοση, την εφαρμογή της στην κοιλιά και στο στήθος, αποφεύγοντας το να το λεμφύνετε στη θηλή και την αρεόλα. Επίσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στη συνέχεια, είναι δυνατό να καταφύγετε σε κρέμες σύσφιξης και κατά της κυτταρίτιδας, εφαρμόζοντάς τις στις ίδιες περιοχές. Επιπλέον, η πρόσληψη υγρών είναι πολύ σημαντική, επίσης, ενυδατώνουμε το δέρμα μας.

8- Φυσική άσκηση

Προκειμένου να ανακτηθεί ο αριθμός και να συμβάλει στην ευημερία της μητέρας, συνιστάται σωματική άσκηση. Αυτό πρέπει να γίνει λίγες εβδομάδες μετά την επέμβαση και, στην περίπτωση της καισαρικής τομής, να καθυστερήσει περισσότερο από ό, τι στις παραδόσεις του κόλπου.

Υπάρχουν όλο και περισσότερες έγκυες γυναίκες που, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφασίζουν να ασκούν κάποιο άθλημα μεσαίας ή χαμηλής έντασης όπως γιόγκα, κολύμπι, ποδηλασία κ.λπ. Είναι μια μεγάλη απόφαση, διότι εκτός συμβάλλουν στην καλή φυσική κατάσταση, να έχει θετικό αντίκτυπο κατά τη διάρκεια της εργασίας να προετοιμαστεί καλύτερα σωματικά και να έχουν τα πιο ήπια μυς.

Υπάρχει ένας ψεύτικος μύθος και αυτό είναι να πιστεύουμε ότι οι γυναίκες που μόλις γεννήθηκαν πρέπει να παραμείνουν σε απόλυτη ανάπαυση. Εάν οι περιστάσεις δεν το εμποδίσουν λόγω κάποιας ιατρικής επιπλοκής ή της κατάστασης της υγείας, συνιστάται οι γυναίκες που έχουν μόλις γεννήσει και μετά τις πρώτες ημέρες να παραμείνουν σωματικά δραστήριες. Όπως και σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή του κύκλου ζωής, η άσκηση πρέπει να προσαρμοστεί στην ικανότητα και τις προσωπικές συνθήκες.

Σε μια πρώτη θέση και για να αποφευχθεί ένας καθιστικός τρόπος ζωής, η ρουτίνα μπορεί να ξεκινήσει με μικρούς περιπάτους για να ανακτήσει τη φυσική κατάσταση. Εάν πραγματοποιηθεί μαζί με το μωρό, θα ευνοήσει και τα δύο δεδομένου ότι, για τη μητέρα, ο ήλιος συμβάλλει στη σταθεροποίηση του ασβεστίου στα οστά και στο μωρό, η χολερυθρίνη θα μειωθεί.

Πριν από την ανάκτηση οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας, συνιστάται η ενίσχυση του πυελικού εδάφους. Οι ασκήσεις Kegel είναι οι ιδανικές για αυτές. Μετά από καισαρική τομή, κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, ασκήσεις κοιλιακών δεν συνιστάται και μεγάλες προσπάθειες, για παράδειγμα: το πλυντήριο ρούχων, μεταφορά βάρους, κ.λπ..

Με λίγα λόγια, μαλακές ασκήσεις όπως η γιόγκα ή οι πιλάτες μπορούν να ενσωματωθούν. Κάθε γυναίκα θα πρέπει να προσαρμόσει αυτές τις ασκήσεις στην κατάστασή της και στη φυσική της κατάσταση. Επίσης, με το πέρασμα του χρόνου και την ανάκτηση, μπορείτε να ενσωματώσετε πιο έντονες ασκήσεις στη ρουτίνα σας.

9- Σεξουαλικές σχέσεις

Πρώτα απ 'όλα, αν πρόκειται να λάβετε αντισυλληπτικά μέτρα, είναι σημαντικό να τους συμβουλευτείτε με τον ειδικό.

Κάθε άτομο και κάθε ζευγάρι είναι τελείως διαφορετικά, γι 'αυτό δεν υπάρχει καμία αναφορά για μια ημερομηνία κατά την οποία η σεξουαλική ζωή επαναλαμβάνεται. Στην περίπτωση της καισαρικής, αυτή η στιγμή μπορεί να καθυστερήσει κάπως λόγω της ουλή και της δυσφορίας που μπορεί να προκαλέσει. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό αυτά τα θέματα να συζητηθούν ως ζευγάρι και να αναζητήσουν ήσυχες στιγμές για να νιώσουν άνετα το ζευγάρι.

Τι είναι μια καισαρική τομή?

Η καισαρική τομή είναι η παρέμβαση μέσω της οποίας, μέσω μιας τομής στην κάτω περιοχή της μήτρας της μητέρας, αφαιρείται το μωρό. Αυτό γίνεται όταν η παράδοση δεν είναι δυνατή ή επειδή δεν είναι ασφαλής μέσω του κόλπου. Ονομάζεται επίσης και επέμβαση με καισαρική τομή ή κοιλιακή γέννηση.

Για να εκτελέσετε μια καισαρική τομή, η μητέρα συνήθως αναισθητοποιείται από το στήθος στα πόδια. Η αναισθησία μπορεί να είναι επισκληρίδιο ή σπονδυλική. Αυτοί οι τύποι αναισθησίας διαφέρουν από το ότι η επισκληρίδια εγχέεται στον επισκληρίδιο χώρο, δηλαδή γύρω από το μυελό και παίρνει αποτελέσματα μετά από δέκα ή είκοσι λεπτά, χρησιμοποιείται συνήθως για μεγαλύτερες παρεμβάσεις. Στην περίπτωση της σπονδυλικής στήλης, το φάρμακο εγχέεται κατευθείαν στο νωτιαίο μυελό και η επίδρασή του είναι στιγμιαία. Ενδείκνυται για σύντομες διαδικασίες και δεν συνεπάγονται επιπλοκές.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ιατρική ομάδα αποφασίζει να εκτελέσει την καισαρική τομή και να κάνει αυτή την αποφασιστικότητα, θα βασίζεται στην κατάσταση του μωρού, καθώς και στο ιατρικό ιστορικό της μητέρας και αν είχε προηγουμένως γεννηθεί. Μπορεί να συμβεί ότι η εγκυμοσύνη είναι πολλαπλή ή καλά, ότι η κατάσταση της υγείας του μωρού κινδυνεύει.

Για παράδειγμα, παρουσιάστε τον μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό. Επίσης, να είστε πολύ μεγάλοι ή δεν έχετε λάβει σωστή θέση στη μήτρα. Επιπλέον, υπάρχουν αιτίες που σχετίζονται άμεσα με τη μητέρα ως πάσχοντες από καρδιακές παθήσεις ή υποφέρουν από κάποιο είδος μόλυνσης ή ασθένειας που σχετίζεται με το αναπαραγωγικό σύστημα.

Τι μπορεί να συμβεί μετά την καισαρική τομή?

Έχοντας κατά νου ότι μια γυναίκα που μόλις γεννήθηκε φέρει μεγάλη ευθύνη, καθώς είναι νέο μέλος της οικογένειας και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φροντίδα της. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι, στην περίπτωση της καισαρικής, αυτές οι μητέρες έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση με την μετεγχειρητική διαδικασία και όλους τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν.

Πρώτον, η ανάκαμψη είναι πιο αργή. Κανονικά, λαμβάνουν ιατρική απόρριψη μεταξύ δύο και τεσσάρων ημερών μετά την παρέμβαση, αλλά οι γυναίκες που υποβάλλονται σε καισαρική τομή μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες για να επιστρέψουν στο φυσιολογικό και να είναι σε πλήρη φυσική κατάσταση.

Ο πόνος στο στήθος, οι μεταβολές της διάθεσης και η άφθονη κολπική έκκριση είναι κοινά. Στην περίπτωση χειρουργικής επέμβασης, μετά από καισαρική τομή και λόγω αναισθησίας, είναι κοινό για αυτές τις γυναίκες να αισθάνονται απαθανατισμένες έως 48 ώρες αργότερα. Επιπλέον, είναι πιθανό να αισθάνονται ναυτία που συνήθως προκαλείται από φάρμακα.