Μη διορθωμένη αγάπη Πώς να το ξεχάσετε και να το παραβλέψετε; 5 Συμβουλές

Το την αγάπη χωρίς ανταπόκριση ή μονομερή, λόγω της καταστροφικής δύναμης και του δράματος, ήταν πάντα ένα από τα σπουδαία θέματα της λογοτεχνίας, του θεάτρου και της μουσικής. Είναι ένα παγκόσμιο, βαθύ και οδυνηρό ανθρώπινο συναίσθημα που έχει κλονίσει άπειρες καρδιές σε όλη την ιστορία και συνεχίζει να το κάνει κάθε μέρα. Μπορεί να ζείτε μόνοι σας και αν σας προκαλεί δυσφορία, μπορείτε να το ξεπεράσετε και να το ξεχάσετε.

Από τα τροβαδούροι με αστέρες του κινηματογράφου, έχει εκπροσωπείται από αμέτρητες χαρακτήρες από την λαϊκή κουλτούρα, τον κινηματογράφο και την ουσία του έχει περάσει μέσα από τη μυθολογία, την ποίηση, τα τραγούδια και ακόμα και σήμερα, την τηλεοπτική σειρά ? αλλά επίσης και πάνω απ 'όλα, απλήρωτη αγάπη αντανακλάται σε ανθρώπους με σάρκα και οστά, όπως εσείς και εγώ που αντιμετωπίζουν κάθε μέρα.

Απλήρωτη αγάπη είναι ένας από εκείνους που αγαπούν και να λάβει ως αντάλλαγμα το ίδιο είδος της αγάπης, δημιουργώντας μια αίσθηση ότι δεν είναι αμοιβαία και ταξιδεύει προς μία κατεύθυνση, η οποία αναπτύσσεται άνισα μεταξύ δύο ανθρώπων, όπου ένα από αυτά τα φύλλα βλάψτε.

Είναι αναμφισβήτητα ένας από τους πιο οδυνηρούς τύπους ρομαντικής αγάπης, αλλά ποιες είναι οι επιπτώσεις του στο σώμα και στο νου; Ποιες ψυχολογικές παθολογίες μπορεί να προκαλέσει το πάθος του; Βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και πολλές άλλες στην ανάλυσή μας.

Ευρετήριο

• 1 Αποτελέσματα της αγάπης χωρίς σάρκα
• 2 Από την αίσθηση στην ασθένεια
• 3 Ο ψυχαναγκαστικός εραστής
• 4 Ο πόνος εκείνου που απορρίπτει
• 5 Πώς να το ξεχάσετε και να το ξεπεράσετε?
• 6 Αναφορές

Επιδράσεις της αγάπης που δεν ανταποκρίνεται

Ποιος έχει αισθανθεί καμία εξηγήσεις ανάγκη, και ο οποίος έχει δει ένα φίλο, μέλος της οικογένειας ή κάποιος κοντά υποφέρει από αυτό, θα ξέρετε καλά: τα αποτελέσματα είναι πολύ παρόμοια με ένα πείραμα για να είναι στην αγάπη, αλλά αντί για το αίσθημα ευτυχίας και τη χαρά να δούμε ότι το άλλο άτομο αισθάνεται το ίδιο για μας, ότι η έκσταση της ερωτική τρέλα γίνεται αγωνία και την απογοήτευση, την ενθάρρυνση ευερεθιστότητα και η απομόνωση των ατόμων που πάσχουν.

Εκείνοι που ερωτεύονται συχνά αναζητούν αλληλογραφία ακούραστα χωρίς να το βρουν, έτσι είναι συνηθισμένο να βυθίζεστε σε μελαγχολία και να βυθίζετε σε μια θλίψη που οδηγεί στο κλάμα ή σε μερικές περιπτώσεις ακόμα και σε θυμό.

Όταν το αγαπημένο πρόσωπο ανταποκρίνεται στην αγάπη μας προκαλεί με αυτό ένα αίσθημα έκστασης ευεργετικό για τον οργανισμό μας, αλλά όταν μας απορρίπτει, τι ευνοεί τα αισθήματα της αγωνίας και της απόγνωσης.

Με αυτόν τον τρόπο, η αμοιβαία αγάπη (που αντιστοιχεί, η οποία συνεπάγεται μια ένωση με την άλλη) συνδέεται με την πραγματοποίηση και την έκσταση. ενώ η αγάπη (απόρριψη, διαχωρισμός) συνδέεται με κενό, άγχος και απελπισία.

Ο Κινέζος φιλόσοφος Λάο Τσε δήλωσε ότι "Η αγάπη κάποιου βαθιά μας δίνει δύναμη. Το αίσθημα της αγάπης βαθιά από κάποιον μας δίνει θάρρος"Ωστόσο, όταν το συναίσθημα δεν είναι αμοιβαίο, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο, και αυτή η δύναμη, αυτή η αξία, εξαφανίζεται, επηρεάζοντας κατά τρόπο επιβλαβή την αυτοεκτίμησή μας.

Από αίσθημα σε ασθένεια

Υπάρχουν πολλοί εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας και της ψυχολογίας, οι οποίοι με την πάροδο των ετών τόνισαν τη σημασία της διάγνωσης και της θεραπείας αυτού του τύπου αγάπης, καθώς δεν είναι πλέον ένα κράτος που μπορεί να περάσει το άτομο σε κάποιο σημείο της ζωής, αλλά και ορισμένες περιπτώσεις της έναρξης μιας νόσου.

Εάν επιθυμείτε κάποιον που δεν ανταποκρίνεται σε εσάς που ζείτε μια αγάπη που δεν ανταποκρίνεται, βιώνετε συχνά μια βαθιά θλίψη που αν δεν ξεπεραστεί εγκαίρως, μπορεί να γίνει κατάθλιψη και να οδηγήσει σε άγχος..

Ο Φρανκ Τάλις, κλινικός ψυχολόγος στο Λονδίνο, είναι ένας από τους επαγγελματίες που έχουν δηλώσει την κατάσταση της αγάπης ως ανεπιθύμητη ως ασθένεια και όχι ένα απλό κράτος, στο περιοδικό The Psychologist.

Και όλο και περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι οι ποινές αγάπης μπορούν να σκοτώσουν και πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη κατά τη στιγμή της διάγνωσης. Ο ψυχολόγος διαβεβαιώνει ότι πολλοί είναι αυτοί που, λόγω μιας αγανάτιστης αγάπης, μπορούν να αποσταθεροποιηθούν, να υποφέρουν από πόνο και σε μερικές περιπτώσεις από κλινικά συμπτώματα που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτοκτονία.

Ωστόσο, παρά την καθολική φύση του προβλήματος, λίγες επιστημονικές μελέτες αναφέρονται στο "ειδικό πρόβλημα της αγάπης", ακόμη και όταν αυτή η αγάπη μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να πάρουν τη δική τους ζωή.

Αυτό που πιστεύω και με βάση τα δεδομένα είναι ότι αν πεθάνεις από τη θλίψη.

Ο παθιασμένος εραστής

Σε πολλές περιπτώσεις αυτή η αγάπη μπορεί να οφείλεται σε ανεπιτυχείς εραστές διατηρώντας μια συνημμένη με την χαμένη αγάπη τους. Ίσως είναι επειδή δεν μπορούν να δεχτούν την πραγματικότητα ενός ζευγαριού που μας αγαπάει ήδη, ότι οι σκέψεις ή τα συναισθήματά τους δεν έχουν κανέναν ορθολογικό έλεγχο ή μια λανθασμένη ερμηνεία του τι συμβαίνει.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δίνεται το προφίλ των όσων οι εμπειρογνώμονες έρχονται να καλέσουν τον ιδεώδη εραστή. Αυτό ερμηνεύει κάθε άρνηση ή αρνητική ως πρόσχημα για να είναι πιο ανθεκτικές, και μερικοί ψυχολόγοι (Baumeister και Wotman) δείχνουν ότι αυτό το είδος της αγάπης προκύπτει συνήθως όταν ένα άτομο προσπαθεί να σχετίζεται με κάποιον πιο ελκυστικό, το οποίο θεωρεί πνευματικά ανώτερη ή άλλα περιστάσεις, ανέφικτο, και για τους οποίους αισθάνεται ένα μεγάλο πάθος.

Μια διαφορετική αντίληψη, αν και όχι πολύ μακριά από αυτήν την περιγραφή, είναι η παρενόχληση, καθώς αντιπροσωπεύει τη χειρότερη εκδοχή μιας κατάστασης αγάπης χωρίς σάρκα.

Η παρενοχλών (μια έμμονη εραστή που υπερβαίνει τα όρια όλων των ορθολογισμού, η ηθική και ο σεβασμός) επιδιώκει μια μη αμοιβαία αλληλεπίδραση, σε αντίθεση με την έμμονη αγάπη, περιλαμβάνει τη χρήση βίας ή ψυχολογικής κακοποίησης να επιτύχουν τους σκοπούς τους, ώστε αναγκασμένοι και με κάθε κόστος.

Αυτός είναι ο σοβαρότερος τύπος αγάπης που δεν ανταποκρίνεται σε αυτούς που απορρίπτουν, αφού αυτό που ξεκίνησε ως μια στοργή γίνεται μια παρενόχληση και μπορεί να γίνει βίαιη όταν ο αγαπημένος δεν προσχωρήσει στην επιθυμία του παρενοχλητή.

Τα δεινά εκείνων που απορρίπτουν

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί που απορρίπτουν υποφέρουν τόσο όσο αυτοί που απορρίπτονται. Και δεν υφίστανται παρενόχληση από μια έμμονη εραστή, αλλά η συμπόνια, τη δυσκολία της ρητής έντονα αρνητικό και ο φόβος της βλάβης συναισθήματα του άλλου, οδηγώντας το ποιος είναι το επίκεντρο της επιθυμίας να υποφέρει τόσο πολύ ως κάποιος που είναι ερωτευμένος.

Στην περίπτωση που αναφέρεται στο προηγούμενο τμήμα, είναι προφανές ότι το άλλο μέρος μπορεί επίσης να υποστεί βλάβη, αλλά σε πολλές περιπτώσεις ξεχνάμε ότι όσοι δεν παρέχουν αυτή την αμοιβαιότητα,

Πώς να το ξεχάσετε και να το ξεπεράσετε?

Ποιος πάσχει από μια αγάπη που δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα μπορεί να έρθει να νιώσει σε μια απύθμενη τρύπα, ένα σκοτεινό δωμάτιο στο οποίο δεν υπάρχει ελπίδα και όπου δεν μπορεί να φανεί το μέλλον.

Ωστόσο, εάν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, είναι πολύ σημαντικό να θέσετε όλα τα μέσα για να ανακτήσετε τα ηνία της ζωής σας και να μην τα εγκαταλείψετε..

Ανακτήστε αγάπη για τον εαυτό σας

Η πιο σημαντική και ταυτόχρονα πιο δύσκολη: ανακτήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας, το θάρρος και το θάρρος να πετύχετε. Ότι ένα άτομο δεν ανταποκρίνεται στην αγάπη σας δεν σημαίνει ότι δεν το αξίζετε.

Πρέπει να καταλάβετε, παρόλο που είναι περίπλοκο, ότι αν και το πρόσωπο με το οποίο αγαπάτε δεν είστε εσείς, αυτό δεν σημαίνει ότι κανείς δεν σας αγαπά ή αξίζει την αγάπη.

Αναζητήστε κοινωνική υποστήριξη

Αφήστε τον εαυτό σας να σας βοηθήσει, περιβάλλει τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας υποστηρίζουν και με τους οποίους μπορείτε να μοιραστείτε αυτό που νιώθετε. Είναι δύσκολο να δεις το φως στο τέλος της σήραγγας όταν βρίσκεσαι στη μέση μιας συντριβής, αλλά εκατοντάδες άνθρωποι έχουν περάσει από αυτό πριν.

Ανακαλύπτοντας πώς έκαναν για να προχωρήσουν μπορεί να σας βοηθήσει και να ανοίξετε τα μάτια σας για την κατάστασή σας. Δεν είστε μόνοι, οπότε αντί να είστε απομονωμένοι, μην διστάσετε να αποδεχτείτε τη βοήθεια εκείνων που σας αγαπούν και εκτιμούν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν την αγάπη σε κάποιο επίπεδο και ίσως να μπορούν να σας πουν τις δικές τους εμπειρίες για το πώς ξεπέρασαν τη φρίκη. Ακόμα κι αν δεν έχετε προσωπική εμπειρία με αυτό το πρόβλημα, μπορούν να σας δώσουν καλές συμβουλές ή απλά να σας κρατήσουν εταιρεία κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων.

Απλήρωτη αγάπη μας κάνει να αισθανόμαστε ελλιπείς, κενό, απελπισμένη, λυπημένος, έχασε ... να θυμάστε ότι ο τρόπος για να διορθωθεί αυτό είναι να συνδεθεί με κάποιον έξω από τον εαυτό σας, ώστε να μην κλειδώσετε τον εαυτό σας και να μοιραστείτε ό, τι αισθάνεστε.

Δημιουργήστε μια ζωή που αγαπάει

Ενθαρρύνετε τα πάθη σας, τα χόμπι σας και δώστε προσοχή σε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και τι απολαμβάνετε περισσότερο για να σας βοηθήσουμε να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να μην σκεφτείτε πάρα πολύ για αυτό το συναίσθημα.

Όσο πιο έντονη είστε, τόσο πιο σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή συνεχίζεται και ακόμα κι αν είστε ακόμα ερωτευμένος, θα καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι αυτό το άτομο, αν και πολύ σημαντικό ακόμα, δεν είναι όλα στη ζωή σας.

Είναι δύσκολο, ξέρω, αλλά πρέπει να συνεχίσετε, και ναι μπορείτε. Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας και πάνω από όλα, αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο Η πιο σημαντική αγάπη είναι πάντα αυτή που προσφέρετε στον εαυτό σας, έτσι παρά την πολυπλοκότητα της αγνότητας αγάπης, σκεφτείτε τον εαυτό σας και θα διαπιστώσετε ότι αξίζετε να συνεχίσετε.

Εργαστείτε στα όνειρά σας

Ότι δεν σας αρέσει αυτό που σας αρέσει, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορείτε να συμπαθείτε πολλούς άλλους ανθρώπους. Όταν πιο ενδιαφέρουσα και ελκυστική είστε ως άτομο, μπορείτε να έχετε περισσότερους "μύστες".

Γίνε ένα πρόσωπο που θαυμάζεις. Κατεβάστε τον εαυτό σας. Εργαστείτε για αυτό. Φυσικά, μην συγχέετε την εργασία για ό, τι θέλετε, που προσπαθούν να σας ευχαριστήσουν. Αν προσπαθήσετε να βελτιώσετε τους άλλους και παρακαλώ, δεν θα αισθανθείτε ικανοποιημένοι.

Γνωρίστε άλλους ανθρώπους

Εάν σας αρέσει ένα άτομο, μπορεί να σας αρέσουν εκατοντάδες ή χιλιάδες ακόμη. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που μπορείτε να συναντήσετε και που θα σας ευχαριστήσουν. Επίσης, ίσως να τους αρέσουν.

Μπορείτε να απολαύσετε ένα άλλο άτομο εάν έχετε κάτι κοινό, είστε φιλικοί και το βρίσκετε και φυσικά ελκυστικό.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο σχετικά με διαζύγιο ζευγάρι.

Και έχετε μια αγάπη ανεπανόρθωτη; Πώς οδηγείτε την κατάσταση; Ενδιαφέρομαι για τη γνώμη σας Σας ευχαριστώ!

Αναφορές

1. Hatfield, Ε., & Rapson, R. (1993). Αγάπη, φύλο και οικειότητα: Η ψυχολογία, η βιολογία και η ιστορία τους. Νέα Υόρκη: HarperColllins.
2. Η απλή αγάπη μπορεί να είναι «δολοφόνος». BBC 6 Φεβρουαρίου 2005
3. Ο πόνος της Ακατάλληλης Αγάπης προσβάλλει και τον Ψέμα. Οι New York Times, ο Daniel Goleman. Δημοσιεύθηκε: 9 Φεβρουαρίου 1993.