Το παράθυρο του Johari Τι είναι αυτό και πώς μπορούμε να το εφαρμόσουμε;

Το Παράθυρο Johari είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην γνωστική ψυχολογία και το οποίο χρησιμεύει για την απεικόνιση των διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα στις ανθρώπινες σχέσεις.

Οι συγγραφείς του είναι Joseph Luft και Harry Ingham στη δεκαετία του 50. Τα ονόματα των συγγραφέων χρησιμοποιήθηκαν για να ονομάσουν αυτό το εργαλείο.

Ο κύριος στόχος του Window του Johari είναι να προσφέρει και να λαμβάνει σχόλια (ανατροφοδότηση). Μέσω αυτής της τεχνικής, ειδικά σε ομαδικές συνεδρίες, οι άνθρωποι εκτελούν ασκήσεις ενδοσκόπησης και ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, διαμορφώνουν τις διάφορες περιοχές που το συνθέτουν. Επιπλέον, θα ενθαρρυνθεί ένα περιβάλλον στο οποίο οι συμμαθητές θα μοιραστούν αυτά που λένε για το άτομο και θα χρησιμεύσουν για τον εμπλουτισμό αυτού του εργαλείου..

Το παράθυρο του Johari χρησιμοποιείται ευρέως στην επιχειρησιακή ψυχολογία για την ενίσχυση των σχέσεων της ομάδας. Εφαρμόζεται σε κάθε είδους ομάδες, όπως οι εκπαιδευτικές. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ψυχοθεραπεία σε ατομικό επίπεδο.

Αποτελείται από τέσσερις περιοχές: ελεύθερη περιοχή, τυφλή περιοχή, κρυμμένη περιοχή και άγνωστη περιοχή. Θα τα δούμε με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.

Ανάλογα με το ποιος από τη γνώμη ή την ανατροφοδότηση, κάθε ιδέα θα σημειωθεί σε κάθε ένα από τα κουτιά. Ένας άλλος παράγοντας που θα ληφθεί υπόψη είναι ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ή μια κατάσταση που είναι γνωστή ή όχι από τον εαυτό του.

Διαφορετικές περιοχές που αποτελούν το παράθυρο του Johari

Δωρεάν χώρο

Βρίσκεται στην επάνω αριστερή γωνία. Είναι το μέρος του εαυτού μας που γνωρίζουν άλλοι και είμαστε σε θέση να προσδιορίσουμε. Αυτή η περιοχή αντιπροσωπεύει την ελεύθερη ανταλλαγή μεταξύ των ανθρώπων που με περιβάλλουν και γνωρίζω και εγώ. Είναι εντελώς κοινό και προσδιορίζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που μοιράζεται δημόσια με άλλους.

Το μέγεθος αυτής της περιοχής ποικίλλει ανάλογα με την εμπιστοσύνη που υπάρχει μεταξύ των ανθρώπων της ομάδας. Δηλαδή εάν οι άνθρωποι γνωρίζουν ο ένας τον άλλον και έχουν εμπιστοσύνη. η ελεύθερη περιοχή αυξάνεται σε μέγεθος. Όσο μεγαλύτερη είναι η συνοχή μεταξύ των μελών της ομάδας, τόσο μεγαλύτερη είναι αυτή η περιοχή.

Ένα παράδειγμα θα μπορούσε να είναι ένα πρόσωπο που είναι εξερχόμενο και άνετο στις σχέσεις με τους συνομηλίκους. Ο ίδιος θεωρείται ανοιχτό άτομο και αυτό το χαρακτηριστικό αναγνωρίζεται από τα υπόλοιπα.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς, οι άνθρωποι με μεγαλύτερο ανοικτό χώρο είναι άνθρωποι που ζουν με πιο αρμονικό και υγιεινό τρόπο. Ο λόγος για την ευημερία τους είναι επειδή παρουσιάζουν τους εαυτούς τους όπως είναι πριν από τους άλλους, χωρίς να έχουν φόβους που επηρεάζουν τη σχέση τους με τους άλλους και τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται..

Τυφλός χώρος

Αυτή η περιοχή βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι οι άλλοι γνωρίζουν τον εαυτό μας και, προσωπικά, δεν είμαστε σε θέση να προσδιορίσουμε.

Κυρίως, οι συμπεριφορές μας και οι στάσεις μας προς μια συγκεκριμένη ομάδα δεν γνωρίζουμε πραγματικά και ότι άλλοι άνθρωποι είναι σε θέση να αναγνωρίσουν.

Είναι μια περιοχή που εμπλουτίζει τρομακτικά όταν ανακαλύπτεται, αφού είναι σχεδόν αδύνατο για εμάς να προσδιορίσουμε πώς ενεργούμε πάντα και πώς είμαστε εκατό τοις εκατό. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να υποστηριχθεί από μια ομάδα που εγκαινιάζει μηνύματα με την επιθυμία να βελτιωθεί και να διεκδικηθεί. Με αυτό τον τρόπο, έχουμε πολλά να ανακαλύψουμε.

Είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι δεν πρέπει να είναι αποκλειστικά πράγματα για βελτίωση ή ελαττώματα, μπορεί να είναι ιδιότητες ή ικανότητες που εμείς οι ίδιοι δεν γνωρίζουμε και μέχρι να μας πει κάποιος, δεν τις επιδιορθώνουμε. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για βελτίωση και ενίσχυση των δεξιοτήτων μας.

Δεν πρέπει να κλείσουμε τον εαυτό μας για να μάθουμε τον εαυτό μας, πρέπει να μάθουμε τι εντύπωση κάνουμε στα υπόλοιπα. Για αυτό, πρέπει να ζητήσουμε από τους άλλους και πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να ακούσουμε τι μας λένε.

Κρυμμένη περιοχή

Βρίσκεται στην κάτω αριστερή γωνία. Είναι επίσης γνωστό ως ιδιωτικός χώρος. Θεωρεί τα πράγματα που είναι γνωστά από τον εαυτό του και είναι άγνωστα για τα υπόλοιπα. Δηλαδή, αυτό που διατηρούμε για τον εαυτό μας και / ή την ιδιωτικότητα.

Είναι πιθανό ότι εκείνα τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι ανησυχίες που υπάρχουν σε αυτόν τον τομέα δεν θέλουν να μοιραστούν για τα υπόλοιπα, ίσως, για φόβο να αισθάνονται απωλεσμένοι, επιτεθειμένοι ή πώς θα μπορούσαν να τους απαντήσουν..

Αυτό που είναι πραγματικά αλήθεια είναι ότι, αν ποτέ δεν τολμήσουμε να μοιραστούμε αυτό που βρίσκεται στον κρυμμένο χώρο, δεν μπορούμε ποτέ να γνωρίζουμε τι συμβαίνει, ποια θα είναι η αντίδραση των άλλων. Μερικές φορές, πρέπει να αναλάβουμε ορισμένους κινδύνους και να δράσουμε.

Άλλοι λόγοι ή λόγοι για τους οποίους υπάρχει περιεχόμενο σε αυτόν τον τομέα είναι επειδή δεν υπάρχει στοιχείο υποστήριξης στην ομάδα που μπορεί να βοηθήσει σε αυτές τις συνθήκες. Επιπλέον, ένας άλλος λόγος, σύμφωνα με τους συγγραφείς, είναι ότι διατηρώντας αυτό το μυστικό, μπορούμε να χειριστούμε ή να ελέγξουμε τα υπόλοιπα.

Άγνωστη περιοχή

Τέταρτη και τελευταία περιοχή για εξερεύνηση. Είναι στην κάτω δεξιά γωνία και μιλάει για αυτό που δεν γνωρίζουμε οι ίδιοι ή ούτε οι άλλοι. Σε αυτόν τον τομέα θα βρείτε κρυφές ικανότητες και αυτή που θα εξερευνήσουμε για να γνωρίζουμε νέα πράγματα.

Πραγματικά, εδώ βρίσκονται τα ασυνείδητα κίνητρά μας που συνδέονται στενά με τη διαπροσωπική μας δυναμική, τι σχετίζεται με την πρώιμη παιδική ηλικία, καθώς και τις δυνατότητες και τους πόρους που είναι λανθάνουσες και δεν έχουμε ακόμη ανακαλύψει.

Σε αυτόν τον τομέα κατοικούν οι ικανότητες και τα κίνητρα για μάθηση και ανάπτυξη.

Πώς λειτουργεί το παράθυρο Johari Window?

Αυτό που το εργαλείο αυτό προσπαθεί να εξηγήσει είναι πώς διασταυρώνονται και συνυπάρχουν οι διαφορές μεταξύ των διαφόρων περιοχών της προσωπικότητας του ατόμου. Το ιδανικό, όπως έχουμε δει πριν, είναι ότι η ελεύθερη περιοχή μεγαλώνει σε μέγεθος καθώς η σχέση εξελίσσεται και υπάρχει μια πλούσια διαδικασία ανάδρασης μεταξύ του ατόμου και του περιβάλλοντος ή της ομάδας.

Καθώς η ελεύθερη περιοχή αυξάνεται σε μέγεθος, η άγνωστη περιοχή θα μειωθεί. Για να καταστήσουμε τη δραστηριότητα αυτή όσο το δυνατόν πιο κερδοφόρα, πρέπει να τονίσουμε τα σχόλια.

Τι σχέσεις προκύπτουν στο Παράθυρο Johari?

Το μοντέλο παραθύρου του Johari αναφέρεται επίσης σε διαπροσωπικές σχέσεις και περιγράφει 16 διαφορετικούς τύπους με τα δικά τους χαρακτηριστικά. Στη συνέχεια, θα δούμε τέσσερις από αυτές που συμβαίνουν συχνότερα.

1- Ελεύθερες σχέσεις περιοχής

Εμφανίζεται όταν και στους δύο ανθρώπους υπάρχει υπεροχή της ελεύθερης περιοχής έναντι των άλλων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα από τα βασικά στοιχεία είναι η επικοινωνία και είναι σαφές και ακριβές. Κανένας από αυτούς δεν αποκρύπτει καμία πληροφορία.

Η εμπάθεια και η αποδοχή μεταξύ των μελών υπερισχύουν επίσης. Το άλλο πρόσωπο γίνεται εταίρος, κάποιος που καταλαβαίνει τις ανάγκες του άλλου και, επιπλέον, αισθάνεται κατανοητός.

Ως αρνητική πτυχή, μπορεί να υπάρχουν αισθήματα θυμού και θυμού λόγω του γεγονότος ότι, καθώς δεν υπάρχουν μυστικά, μερικά από αυτά μπορεί να αισθάνονται ευάλωτα. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτή η πτυχή για να προωθηθεί μια υγιής σχέση μεταξύ των μελών της.

2- Σχέσεις της τυφλής περιοχής

Οι άνθρωποι που έχουν αυτές τις σχέσεις χαρακτηρίζονται από το ότι είναι διαπροσωπικοί εξερευνητές. Θα μπορούσε να ειπωθεί ότι μέσω της σχέσης που εξερευνούν οι ίδιοι. Αφήνουν την ενδυνάμωση της σχέσης, επίσης σε προσωπικό επίπεδο, καθώς αυτό προωθεί μεγαλύτερη αυτογνωσία.

Είναι άνθρωποι που χαρακτηρίζονται από το ότι είναι πολύ κοινωνικοί και εξωστρεφείς. Επιπλέον, τείνουν να ανατρέψουν και να συμβάλουν στον συνεργάτη τους ό, τι χρειάζονται.

Από την άλλη, προκαταλήψεις και συζητήσεις μεταξύ τους μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα αυτών. Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι, ένας από τους οποίους είναι ότι δεν ερμηνεύουν σωστά αυτό που λένε ότι είμαστε και άλλος, ότι ανατρέπουν τους εαυτούς τους στη σχέση και τελικά αφήνουν στην άκρη.

3- Σχέσεις κρυφών περιοχών

Καθώς η κρυφή περιοχή είναι μεγαλύτερη, οι άνθρωποι γνωρίζουν σχεδόν αμοιβαία. Σε αυτού του είδους τις σχέσεις, υπερισχύουν η δυσπιστία και η ανασφάλεια, καθώς και ο φόβος. Όσον αφορά τον φόβο, αναφέρεται στη σύγκρουση και, κατά συνέπεια, παραμένουν ήσυχοι και κρατούν πολλά πράγματα. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, το πραγματικό πρόβλημα είναι όταν ξέσπασε η σύγκρουση.

Θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως εκείνες στις οποίες η οικειότητα και ο προσωπικός χώρος δίνεται σε μεγάλο βαθμό σεβασμού και σημασίας.

4- Σχέσεις της περιοχής των τυφλών κρυφών

Διεξάγονται μεταξύ των ανθρώπων που βρίσκονται στη διαδικασία ανακάλυψης, των ίδιων και των γύρω τους. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ ενθαρρυντικές σχέσεις. Τα κυριότερα χαρακτηριστικά του είναι τα σκαμπανεβάσματα και οι εκπλήξεις που συμβαίνουν σε όλη αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον, η ένταση παίζει βασικό παράγοντα.

Πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση με τις προσδοκίες, αφού αυτές δεν θα τηρούνται πάντοτε. Επιπλέον, αυτές οι σχέσεις χαρακτηρίζονται από υψηλή τάση εξάρτησης μεταξύ τους.

Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το παράθυρο του Johari?

Όπως ανέφερα στην αρχή, αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα πλαίσια στα οποία θέλει να προωθήσει και να τονώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις και την αυτογνωσία. Από τις σχολικές και εκπαιδευτικές ομάδες έως τα επιχειρηματικά πλαίσια.

Πρώτον, μπορείτε να δώσετε μερικές θεωρητικές πληροφορίες σχετικά με το εργαλείο και στη συνέχεια να ζητήσετε από το άτομο να περιγράψει τον εαυτό του. Επίσης, οι συνομήλικοί θα πρέπει να γράψουν τι σκέφτονται. Λίγο και λίγο, οι διαφορετικοί πίνακες ολοκληρώνονται.

Γιατί όταν οι πληροφορίες σχετικά με άλλα άτομα προσφέρονται (η ανατροφοδότηση) πρέπει να γίνει με κάποιο τρόπο.

Πώς πρέπει να δίνεται η ανατροφοδότηση;?

Υπάρχει μια σειρά αρχών που ρυθμίζουν την αποτελεσματικότητα της ανατροφοδότησης και που θα συμβάλει στην καλύτερη κατανόηση μεταξύ των συναδέλφων, προωθώντας έναν μεγαλύτερο πλούτο στα αποτελέσματα που προκύπτουν στο παράθυρο του Johari. Είναι τα εξής:

Ότι ισχύει η ανατροφοδότηση

Δηλαδή, στοχεύει σε μια συμπεριφορά που μπορεί να τροποποιηθεί. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναγνωρίσετε το σημείο κατά το οποίο παρουσιάζεται η αποτυχία και, επιπλέον, να προσθέσετε κάποια στρατηγική για να διορθώσετε την απόκλιση.

Για παράδειγμα: "Δεν μου αρέσει ο τρόπος που μιλάτε" δεν είναι ένα εφαρμόσιμο ανατροφοδοτικό και, επιπλέον, δεν ωφελεί την επικοινωνία δεν προσφέρει καμία χρήσιμη ή εφαρμόσιμη στρατηγική για τον συνομιλητή.

Ως εκ τούτου, θα μπορούσαμε να το κάνουμε με τον ακόλουθο τρόπο: «Μιλάτε (ή έχετε τη συνήθεια της ομιλίας) πολύ δυνατά και δυσάρεστα», με αυτό τον τρόπο το μήνυμα περιέχει συγκεκριμένα δεδομένα που μπορούν να εξεταστούν από τον παραλήπτη και, θα είναι σε θέση να εφαρμόσει τα σχόλια.

Η γνώμη πρέπει να προσφέρεται ουδέτερα

Αυτό σημαίνει ότι η ανατροφοδότηση πρέπει να είναι πιο περιγραφική από την αξιολόγηση. Αυτό το κριτήριο είναι αντίθετο με ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι πολύ συνηθισμένα και, κατά κανόνα, προκαλούν χειρότερο το πρόβλημα της σχέσης και της ίδιας της ανατροφοδότησης..

Αυτά είναι: ο τόνος της μομφής, της εκβιασμό ή της αρνητικής αξιολόγησης που μπορεί να οδηγήσει σε ανατροφοδότηση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Για παράδειγμα: "Έχετε τη συνήθεια να μιλάτε με επιθετικότητα" είναι μια εξατομικευμένη ανατροφοδότηση αξίας. Ωστόσο, το "αυτό το μέρος της εργασίας μπορεί να είναι δύσκολο, πρέπει να αναζητήσετε μια πιο άμεση γλώσσα" είναι μια ουδέτερη ανατροφοδότηση και ως εκ τούτου δεν είναι εξατομικευμένη.

Όταν αποφεύγουμε τη χρήση της αξιολογητικής γλώσσας, μειώνουμε την ανάγκη για το άλλο άτομο να αντιδράσει αμυντικά.

Το άλλο χαρακτηριστικό αντίθετο προς την ουδετερότητα είναι αυτό που παραπέμπει στην ερμηνεία. Αναφέρεται στις περιπτώσεις στις οποίες το άτομο αναμένει ορισμένες προθέσεις ή αιτίες στις συμπεριφορές άλλων. Για παράδειγμα: "Είσαι αργά, θα κοιμάσαι μέχρι την τελευταία στιγμή." Για να το κάνουμε με ουδέτερο τρόπο, θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε μια φόρμουλα όπως η εξής: "Αντιλαμβάνομαι ότι έχετε την τάση να καθυστερείτε, έχετε κάποια προβλήματα στο σπίτι;".

Με αυτό το χαρακτηριστικό, εννοούμε ότι η ανατροφοδότηση για την παραγωγή θετικών αποτελεσμάτων στο άλλο πρόσωπο, οι απόψεις, οι ερμηνείες, οι εκτιμήσεις αξίας κ.λπ. πρέπει να αποφεύγονται..

Η ανάδραση πρέπει να είναι έγκαιρη

Δηλαδή, πρέπει να επιλέξουμε τη σωστή στιγμή. Επιπλέον, πρέπει να αξιολογήσουμε αν πρέπει να γίνει δημόσια ή ιδιωτικά. Κατά γενικό κανόνα, η ανατροφοδότηση είναι πολύ πιο αποτελεσματική όταν προσφέρεται αμέσως μετά το γεγονός ή τη συμπεριφορά που είναι προβληματική ή ενοχλητική για τους άλλους.

Στην περίπτωση της πραγματοποίησης του παραθύρου Johari, δεν είναι μια στιγμή που επιλέγονται από τους συνομιλητές ούτε, αναγκαστικά, γίνεται μετά από μια προβληματική περίσταση. Αυτό που μπορεί να συμβεί είναι ότι το άτομο θέλει να μιλήσει ιδιωτικά με τον σύντροφο για να εξηγήσει τη γνώμη που του έχει δοθεί.

Ας ζητηθεί

Πρέπει να ζητηθούν ανατροφοδοτήσεις και όχι φόροι. Θα είναι πολύ πιο χρήσιμο και αποτελεσματικό εάν ο ίδιος ο άνθρωπος έχει θέσει μια ερώτηση ή απαιτεί τις πληροφορίες από τον / τους συνομιλητή / ες. Μπορεί να είναι άμεσα ή επίσης έμμεσα.

Όπως και στην προηγούμενη ενότητα, οι άνθρωποι δεν έχουν συνήθως την πρωτοβουλία να εκτελέσουν την τεχνική, αλλά μπορούν να ζητήσουν μεγαλύτερο βαθμό ενσωμάτωσης και εμπλοκής των συναδέλφων τους.

Η ανατροφοδότηση πρέπει να είναι αντικειμενική

Αυτή η ποιότητα αναφέρεται σε διάφορα χαρακτηριστικά. Για να είναι ευεργετική, η ανατροφοδότηση πρέπει απαραιτήτως να πληροί μια σειρά προϋποθέσεων που είναι: η σαφήνεια του μηνύματος, η εστίαση στο πρόβλημα και η χρήση παραδειγμάτων.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε παραλείψεις ή να αποφύγετε την αποφυγή. Ένα συγκεκριμένο παράδειγμα θα ήταν αυτό: «Με κάνει να νιώθω άβολα». Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο δεν γνωρίζει ποια συμπεριφορά πρέπει να τροποποιηθεί ή ποιο πρόβλημα έχει το άλλο άτομο.

Ως εκ τούτου, ένας πιο κατάλληλος τρόπος να πούμε ότι θα ήταν το εξής: «Όταν είμαι μαζί σας δεν αισθάνομαι άνετα επειδή αντιλαμβάνομαι ότι δεν με ακούτε να με δίνετε προσοχή». Έτσι, βεβαιώνουμε ότι το άτομο μπορεί να κατανοήσει την αλλαγή που ζητάμε στη συμπεριφορά του.

Η ανατροφοδότηση πρέπει να είναι άμεση

Πρέπει να προσφέρεται προσωπικά και όχι μέσω άλλων ανθρώπων. Επίσης, πρέπει να προσφέρεται προσωπικά καλύτερα από τη χρήση άλλων μέσων.

Χρησιμοποιώντας το παράθυρο Johari, ο διαμεσολαβητής πρέπει να επιλέξει αν οι απόψεις των συναδέλφων θα πρέπει να γίνονται ανώνυμα ή δημόσια. Είναι μια κατάσταση που πρέπει να αξιολογείται ανάλογα με τις επιδόσεις της ομάδας.

Μια πιθανότητα είναι ότι οι άνθρωποι τη γράφουν ανώνυμα και στη συνέχεια, προσφέρεται χρόνος ομαδικής συζήτησης για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων και κάθε συμμετέχων έχει την ευκαιρία να εκφραστεί.

Το μήνυμα πρέπει να είναι συγκεκριμένο

Αυτό το κριτήριο είναι το αντίθετο της γενικευμένης ανατροφοδότησης, όταν το μήνυμα είναι διάχυτο και μπορεί να παρερμηνευτεί. Για παράδειγμα, "εσύ είσαι αδύναμος άνθρωπος" είναι ένα μήνυμα που δεν διευκρινίζει τίποτα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα εξής:

«Αισθάνομαι ότι δεν συνεισφέρετε όλα όσα έχετε στην ομάδα και θα ήθελα να συμμετάσχετε περισσότερο στις συναντήσεις και στον ελεύθερο χρόνο». Με αυτόν τον τρόπο, ο δέκτης μπορεί να αναθεωρήσει την απόδοσή του και να λάβει μέτρα για να το βελτιώσει.

Η ανατροφοδότηση πρέπει να ελεγχθεί προκειμένου να διασφαλιστεί η καλή επικοινωνία

Μια στρατηγική είναι ότι το άτομο, αφού λάβει τη γνώμη της υπόλοιπης ομάδας, σχολιάζει με την ομάδα έτσι ώστε, όταν εκφραστεί, ο διευκολυντής να ελέγξει ότι δεν υπάρχει παρανόηση.

Αναφορές

1. Fritzsen, Silvino José. Το παράθυρο Johari: ασκήσεις δυναμικής ομάδας, ανθρώπινες σχέσεις και συνειδητοποίηση. (1987). Sal Tarrae.
2. Κοινωνική Ψυχολογία και κοινωνικές σχέσεις. Οι τέσσερις μορφές σχέσεων, σύμφωνα με το παράθυρο Johari. Ψυχολογία και το μυαλό. Ιστοσελίδα: ¡psicologiaymente.net.
3. Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα με το Window του Johari. Το ιστολόγιο της ενδιάμεσης διοίκησης. Ιστοσελίδα: elblogdelmandointermedio.com.
4. Campman. Το παράθυρο Johari. Ιστοσελίδα: lectorias.com.