Η σημασία του θηλασμού 23 οφέλη

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν το θηλασμό του παιδιού σας έχει κάποιο πλεονέκτημα; Υπάρχουν πολλές γυναίκες που αποφασίζουν να θηλάσουν το μωρό τους επειδή πιστεύουν ότι θα είναι καλύτερο για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού.

Με τη σειρά τους, υπάρχουν και πολλές μητέρες που αποφασίζουν να μην το κάνουν επειδή βλέπουν περισσότερες αρνητικές επιπτώσεις σε αυτό για το σώμα τους. Αλλά ξέρατε ότι φέρνει επίσης οφέλη για τη μητέρα?

Λόγω της ανάπτυξης μη μητρικής ή τεχνητής γάλακτος, εκτός από την πρόοδο στην ιατρική και τα τρόφιμα, το δυναμικό τα οφέλη του θηλασμού για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, ξεχνώντας ότι η εγκατάλειψη αυτής της πρακτικής ενέχει κινδύνους για το βρέφος.

Πολλές φορές πιστεύουμε ακόμη ότι ορισμένες μάρκες γάλακτος ή τροφή για βρέφη είναι καλύτερες για το παιδί από το ίδιο το φυσικό γάλα. Αυτό οφείλεται στο ποσό των διαφημίσεων που υπάρχουν προσπαθώντας να πουλήσει ότι το τεχνητό γάλα είναι υγιέστερο και μπορεί να παράγει πιο βέλτιστα αποτελέσματα, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.

Δεν μπορούμε να ξεγελαστούν από αυτά τα τρόφιμα επειδή, αν και είναι καλά, όλα φυσικά είναι πάντα καλύτερα.

Θηλασμός στα δεδομένα

Για την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) και το Ταμείο του Ταμείου για τα Παιδιά των Ηνωμένων Εθνών (Unicef), ο θηλασμός «είναι ένα απαράμιλλο τρόπο παροχής ιδανική τροφή για τη σωστή ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών» (ΠΟΥ και της UNICEF , 1989).

Κάθε μέρα υπάρχουν περισσότερες μητέρες που αποφασίζουν να θηλάσουν το παιδί τους από την αρχή του κύκλου. Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2005 στην Καταλονία (Ισπανία), το 81,1% των μητέρων αποφάσισαν να θηλάσουν τα παιδιά τους.

Αν και αυτά τα στοιχεία είναι πολύ αισιόδοξα, τον τρίτο μήνα ακολούθησε μόνο το 61,9% των μητέρων, στον έκτο μήνα του μωρού μόνο το 31,3% συνέχισε να θηλάζει τα παιδιά τους. Τέλος, το 11,5% αποφάσισε να το παρατείνει έως το έτος ηλικίας.

Οφέλη για το μωρό

Υπάρχουν πολλά οφέλη για το μωρό που θηλάζει από τη μητέρα του από τη γέννηση. Μερικά οφέλη μπορεί να είναι:

1- Βέλτιστη διατροφή

Σύμφωνα Blazquez (2000), το μητρικό γάλα είναι ιδανικό για το μωρό καθώς παρέχει θρεπτικά συστατικά εξαιρετικής ποιότητας, χάρη στην περιεκτικότητά του σε λίπος, πρωτεΐνες και λακτόζη, καθώς και τα ένζυμα τους απορροφάται γρήγορα και αποτελεσματικά.

Είναι επίσης ένα μεταβαλλόμενο υγρό, δηλαδή προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού καθώς μεγαλώνει. Είναι ακόμα ένα στοιχείο ενέργειας και θρεπτικών συστατικών κατά το δεύτερο έτος της ηλικίας.

2- Προστατευτικό των λοιμώξεων

Το μητρικό γάλα είναι ένας εξαιρετικός προστάτης λοιμώξεων, χάρη στη σύνθεση του μπορεί να ειπωθεί ότι δίνει ανοσία στο μωρό.

Δεδομένου ότι το βρέφος δεν έχει το ανοσοποιητικό σύστημα σχηματίζεται σε πρώτη φάση, το μητρικό γάλα θα συμβάλει στην καταπολέμηση δυνατό λοιμώξεις που μπορεί να έχει ως γαστρεντερικό, λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και τα ούρα, μολύνσεις του αυτιού και διάρροια (Diaz-Gomez και άλλοι , 2000).

3 - Χρόνιες ασθένειες της παιδικής ηλικίας

Χάρη στο μητρικό γάλα, τα παιδιά ενδέχεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως ο καρκίνος, η πολλαπλή σκλήρυνση, το άσθμα, η ατοπική δερματίτιδα κ.λπ..

4- Προλαμβάνει τον διαβήτη

Δεδομένου ότι η εισαγωγή άλλων τροφίμων όπως το αγελαδινό γάλα καθυστερεί με το θηλασμό, προστατεύει από τον διαβήτη τύπου Ι και τον διαβήτη τύπου ΙΙ.

Αν υπάρχει κάποιος στην οικογένεια που πάσχει από διαβήτη, είναι ακόμη πιο απαραίτητο να καθυστερήσουν τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες αγελάδων μέχρι το πρώτο έτος του μωρού (Ageitos και May, 2005).

5 - Βοηθά στην ανάπτυξη των δοντιών

Δεδομένου ότι τα παιδιά πρέπει να παραμείνουν στο στήθος για να θηλάσουν, η ανάπτυξή τους των δομών του στόματος θα είναι πιο επαρκής από αντίθετα, χρησιμοποιούν το μπουκάλι για να ταΐσουν.

6. Μειώστε τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Το μητρικό γάλα ενσωματώνει λεπτίνη, μια ορμόνη που ελέγχει την παχυσαρκία στους ενήλικες. Μειώστε αυτή την ασθένεια μεταξύ 7 και 24% μεταξύ των μωρών που θηλάζουν και εκείνων που δεν το κάνουν (Ageitos και May, 2005).

7- Χαμηλότερη νοσηρότητα και θνησιμότητα

Με το να έχει το μητρικό γάλα μία αντι-μολυσματική σύνθεση συμβάλλει στην πλήρη και ισορροπημένη τροφοδοσία του μωρού. Το μη τεχνητό γάλα μπορεί να αποφύγει 1,3 εκατομμύρια θανάτους παιδιών ηλικίας κάτω του 1 έτους στον κόσμο (Ageitos και Μάιος 2005).

8- Υψηλότερο πηλίκο του παιδιού

Τα παιδιά που θηλάζουν με μητρικό γάλα είναι πιο ενεργά. Αυτό θα διευκολύνει μια καλύτερη ικανότητα εκμάθησης και μια εξαιρετική ψυχοκινητική ανάπτυξη.

9- Οφέλη για τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη του μωρού

Ο θηλασμός μπορεί να είναι πολύ θετικός για τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη του παιδιού. Παρέχει προστασία στο μωρό από ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν όταν είστε ενήλικες όπως: διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις, ελκώδης κολίτιδα, κοιλιοκάκη ... (Díaz-Gómez et al., 2000).

Οφέλη για τη μητέρα

Σύμφωνα με τον Castelló (2011) ο θηλασμός είναι επίσης επωφελής για τις μητέρες επειδή:

10- Απελευθερώνει την ωκυτοκίνη

Χάρη στο μωρό που θηλάζει τη θηλή, η μητέρα θα απελευθερώσει την ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία ευνοεί τη σπονδυλική στήλη να επιστρέψει στο φυσικό της μέγεθος και μετά την παράδοση υπάρχει λιγότερη απώλεια αίματος.

11- Προσωρινή απουσία εμμηνόρροιας

Ο θηλασμός αναγκάζει τη μητέρα να μην έχει εμμηνόρροια για αρκετούς μήνες, γεγονός που καθιστά λιγότερο πιθανό να υποστεί αναιμία, μια κατάσταση με σημαντικές συνέπειες.

Προστατεύει τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών

Μερικές μελέτες υποστηρίζουν ότι ο θηλασμός αποτρέπει τον καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών.

13- Απώλεια βάρους

Το σώμα της μητέρας εργάζεται ενώ θηλάζει το μωρό, το οποίο είναι μια δαπάνη ενέργειας που βοηθά στη μείωση του βάρους που έχει αποκτηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

14 - Βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του στήθους

Παρόλο που υπάρχει η πεποίθηση ότι εάν θηλάσετε το στήθος σας πέσει, αυτό δεν συμβαίνει πραγματικά.

Επειδή ο μαστός κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι σε συνεχή διέγερση, όλα τα λίπη που μπορούν να συσσωρευτούν σε αυτή την περίοδο μειώνονται, αποφεύγοντας έτσι τη συμφόρηση αυτών (Díaz-Gómez et al., 2000).

15- Οστεοπόρωση

Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν μικρότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης στην εμμηνόπαυση, καθώς κατά τη γαλουχία υπάρχει αύξηση στην απορρόφηση του ασβεστίου (Ageitos και May, 2005).

Ψυχολογικά και ψυχοκοινωνικά οφέλη για το μωρό και τη μητέρα

16 - Συναισθηματικός δεσμός

Δεδομένου ότι από τις πρώτες στιγμές του θηλασμού δίνεται στο μωρό, αυτό επιτρέπει τη δημιουργία μιας συναισθηματικής σχέσης μητέρων-παιδιών. Από αυτό, αναδύεται ένα αίσθημα θετικής αυτοεκτίμησης και εξισορροπεί τα συναισθήματά της (Blázquez 2000).

17- Αίσθημα ευεξίας

Ο θηλασμός μπορεί να παράγει στη μητέρα πολύ θετικά συναισθήματα και συναισθήματα, όπως το αίσθημα ευεξίας και βελτιώνει την αυτοεκτίμησή τους, αποτρέποντας έτσι την κατάθλιψη (Bonilla 2009).

18- Ασφάλεια στο μωρό

Το γεγονός ότι ένα μωρό λαμβάνει τρόφιμα απευθείας από τη μητέρα θα επηρεάσει επίσης θετικά την προσωπικότητά της, η οποία θα είναι λιγότερο εξαρτημένη και ανασφαλής (Bonilla 2009).

19- Καλή χαλάρωση

Όταν το μωρό είναι άρρωστο ή διαταραγμένο, ο θηλασμός προϋποθέτει χαλάρωση και βέλτιστη ανάπαυση. Όταν λαμβάνεται το μητρικό γάλα, το μωρό αισθάνεται την επαφή και τη ζεστασιά της μητέρας του, αυτό τον ανακουφίζει, τον κάνει να αισθάνεται ήρεμος και προστατευμένος.

Γενικά οφέλη

Σύμφωνα με την Bonilla (2009) υπάρχει μια σειρά από γενικά οφέλη του θηλασμού τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό:

20- Ασφαλές μητρικό γάλα

Το γάλα της μητέρας είναι πάντα έτοιμο για την κατανάλωση του μωρού, εκπληρώνοντας έτσι όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις και προσαρμόζοντας τις αναπτυξιακές ανάγκες του.

21- Οικονομικά οφέλη

Η παροχή του μητρικού γάλακτος στο μωρό σας εμποδίζει να αρρωστήσετε, συνεπώς σημαίνει σημαντική εξοικονόμηση στο λογαριασμό για φάρμακα, επισκέψεις στον γιατρό ... Επίσης επειδή δεν χρειάζεται να αγοράζετε γάλα, το κόστος θα είναι μικρότερο στη διατροφή του μωρού.

22- Περιβάλλον

Επίσης, ο θηλασμός βοηθά το περιβάλλον αφού είναι απολύτως φυσικό γάλα, δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται.

Εάν αποφασίσουμε να θηλάσουμε το μωρό μας, δεν θα πρέπει να παράγουν τεχνητό γάλα. Αυτό θα διευκολύνει τη μη παραγωγή τόσο μεγάλων αποβλήτων ή αποβλήτων για το περιβάλλον.

23- Ενίσχυση της οικογένειας

Ο θηλασμός ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς, αποτρέποντας έτσι την κακοποίηση παιδιών. Η κακοποίηση παιδιών δεν λαμβάνεται υπόψη μόνο όταν είναι σωματική ή ψυχολογική, αλλά και όταν δεν τηρούνται οι βασικές ανάγκες της, όπως: αγάπη, θερμότητα και θρεπτικά συστατικά. απαραίτητη για τη βέλτιστη ολοκληρωμένη ανάπτυξή του.

Όταν μια μητέρα θηλάζει, υπάρχει μια πολύ υγιής σχέση μεταξύ του παιδιού και του τελευταίου, εμποδίζοντας έτσι αυτό το είδος εγκλήματος (Díaz-Gómez et al., 2000).

Κινδυνεύει με τεχνητό γάλα

Σε αντίθεση με το μητρικό γάλα, το τεχνητό ή αγελαδινό γάλα δεν προσαρμόζεται φυσικά για την κατανάλωση του μωρού και οι ιδιότητές του δεν διευκολύνουν την απορρόφηση από το βρέφος.

Παράγει επίσης δυσκοιλιότητα και υπερφόρτωση νεφρών. Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο να προετοιμαστεί, δεδομένης της έλλειψης σαφήνειας των οδηγιών που περιέχονται στα δοχεία.

Ο πατέρας ή η μητέρα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά τη συνταγή, δηλαδή εάν προστεθεί μικρή σκόνη ή λιγότερη σκόνη από το συνηθισμένο, το παιδί μπορεί να μην έχει αρκετή διατροφή προκαλώντας υποσιτισμό (Schellhorn & Valdés).

Με αυτό το είδος τεχνητού γάλακτος υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μόλυνσης των τροφίμων. Είναι απαραίτητο να λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις, οι οποίες συχνά δεν λαμβάνονται υπόψη, όπως: να πλένετε σωστά τα σκεύη που πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε, να πλύνουμε τα χέρια ...

Αν δεν δίνουμε αρκετή προσοχή, είναι πιθανό ότι το μωρό μας έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθεί από ασθένειες μόλυνσης των τροφίμων.

Τα παιδιά που τρέφονται με μπουκάλια μπορεί να αρρωσταίνουν συχνότερα από τα παιδιά που θηλάστηκαν φυσικά. Οι ασθένειες στις οποίες εκτίθενται είναι: διάρροια, αναπνευστικές παθήσεις, ωτίτιδα και αλλεργίες.

Εκτός από τα παραπάνω, η χρήση τεχνητού γάλακτος με φιάλη μπορεί να επηρεάσει την ωρίμανση των μυών του στόματος, καθώς το παιδί δεν θα ασκήσει σωστά αυτούς τους μυς..

Επίσης παράγουν κινδύνους της αναπνευστικής νόσου και ωτίτιδα οφείλεται στη διαφορά που μπορεί να υπάρχουν σε θερμοκρασία μεταξύ μητρικό γάλα και τη ζάχαρη προστίθεται στη φιάλη (Diaz-Gomez et al, 2000).

Ζάχαρη ή ζαχαρούχα τρόφιμα που βρίσκονται στη φόρμουλα μπορεί να προκαλέσουν κοιλότητες στο μωρό. Το φυσικό γάλα της μητέρας, ωστόσο, προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού χρησιμοποιώντας μόνο τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα.

Τέλος, αν διαρκέσει πολύς χρόνος στην αναρρόφηση της πιπίλας μπορεί να δημιουργηθεί η παιδική εξάρτηση που προκαλεί αλλοιώσεις στο στόμα.

Συμπεράσματα

Ο θηλασμός είναι μια πολύ σημαντική δράση που φέρνει γενικά οφέλη σε ολόκληρη την οικογένεια αλλά και στην κοινωνία. Για να εξασφαλίσει ότι τα οφέλη του είναι βέλτιστα, η οικογένεια πρέπει να υποστηρίξει αυτήν την πράξη από την πρώτη στιγμή όχι μόνο για τη θρεπτική αξία που υποτίθεται για το μωρό αλλά και για τα πολλαπλά οφέλη για την ορθή ανάπτυξή της.

Όπως είδαμε, ένα από τα κύρια οφέλη του θηλασμού είναι ψυχολογικό γιατί διευκολύνει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού. Είναι σημαντικό όχι μόνο η δράση αυτή να υποστηρίζεται από την οικογένεια αλλά και από τον δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα.

Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να διεξάγονται συνομιλίες ή μαθήματα στα οποία όλα αυτά τα οφέλη αναφέρονται τόσο στους γονείς όσο και στις μητέρες, με την ιδέα να προωθηθεί αυτή η δράση και να εξαλειφθούν οι πιθανοί μύθοι που υπάρχουν, όπως το γεγονός ότι οι γυναίκες πέφτουν το στήθος.

Όσο για την οικογένεια, είναι επίσης ευεργετική για την κοινωνία γενικότερα, διότι αν όλες οι μητέρες δίνουν θηλάζουν τα παιδιά τους / και μέχρι ένα ορισμένο χρονικό διάστημα έξι μηνών, θα μειώσουν την παιδική θνησιμότητα και το τεράστιο κόστος που έχει θα μειώσει το την κατασκευή τεχνητό γάλα, γι 'αυτό θα βοηθήσει επίσης το περιβάλλον.

Και τι άλλα οφέλη του θηλασμού γνωρίζετε;?

Αναφορές

1. Ageitos, Μ. L., & May, V. (2005). Θηλασμός Bol, Proaps-Remediar, 3 (19), 18-21.
2. Blázquez, Μ. J. (2000). Πλεονεκτήματα του θηλασμού. Naturopathic ιατρική (1), 44-51.
3. Bonilla, Α. V. (2009). Ο θηλασμός και τα οφέλη του. Τρέχουσα Εφημερίδα Νοσηλευτικής στην Κόστα Ρίκα (15), 3.
4. de Catalunya, G. (2005). Υλικό προώθησης του θηλασμού. Generalitat de Catalunya, Τμήμα Salut. Διατίθεται στη διεύθυνση: http: //www.grupslactancia.org/es/federacion-catalunya/datos-de-2005
5. Κοινή Δήλωση, Ο. & UNICEF. (1989). Προστασία, προώθηση και υποστήριξη του θηλασμού. Η ειδική λειτουργία των Υπηρεσιών Μητρότητας. Γενεύη: ΠΟΥ.
6. Díaz-Gómez, Ν., & Doménech, Ε. (2000). Προκαταβολές στο θηλασμό. Canary Pediatric, 24 (1), 39-46.
7. Schellhorn, C., & Valdés, V. Τεχνικό περιεχόμενο θηλασμού για επαγγελματίες υγείας. Κεφάλαιο ΙΙ. Χιλή. 2010 [πρόσβαση στις 8 Ιουνίου 2016].