15 Οφέλη του Βραδινά λάδι Primrose για Υγεία

Το οφέλη από το πετρέλαιο νυχτολούλουδου περιλαμβάνουν τη θεραπεία της αρθρίτιδας, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, προστατεύει την υγεία της καρδιάς, χρησιμοποιείται στη θεραπεία του άσθματος, μεταξύ άλλων εφαρμογών.

Ίσως, δεν είναι τόσο γνωστό στη Λατινική Αμερική, αλλά έχει πολλές ιδιότητες που ενισχύουν την υγεία μας. Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου προέρχεται από τους σπόρους του εργοστασίου νυχτολούλουδου (Oenothera biennis).

Είναι συντομογραφία EPO και είναι ένα λάδι που είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα λιπαρών οξέων (6 βασικά οξέα). Συγκεκριμένα, έχει ένα γαλαμικό λινολενικό οξύ (GLA), το οποίο επίσης βρίσκεται σε άλλα έλαια φυτικής προέλευσης.

Το πετρέλαιο έχει μια σημαντική ποικιλία πλεονεκτημάτων. Και, επί του παρόντος, διατίθεται ως συμπλήρωμα χωρίς συνταγή. Σας προσκαλώ να διαβάσετε τα οφέλη αυτού του φαγητού για την υγεία μας.

15 ιδιότητες του πετρελαίου νυχτολούλουδου για την υγεία μας

1- Καταπολέμηση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου, σύμφωνα με μελέτες, μπορεί να είναι μια επαρκής φυσική θεραπεία κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις εκατομμυρίων ανθρώπων στον κόσμο..

Μια έρευνα, που αναφέρθηκε από το Aloha.com, δείχνει ότι η Arthritid Research της Αγγλίας μέτρησε τις επιπτώσεις αυτού του πετρελαίου σε 49 άτομα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 94% των συμμετεχόντων που κατανάλωσαν νυχτολούλουδο παρουσίασαν βελτίωση στα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια, μειώνοντας τον πόνο και την πρωινή δυσκαμψία.

Τα άτομα με αρθρίτιδα, που καταναλώνουν αυτό το πετρέλαιο, μπορούν να δουν αποτελέσματα μετά από δύο μήνες κατανάλωσης.

2- Εξισορροπεί τις ορμόνες

Τα καλά νέα για τις γυναίκες απορρέουν από το γεγονός ότι το έλαιο νυχτολούλουδου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Τα παραπάνω, λόγω της περιεκτικότητας σε απαραίτητα λιπαρά οξέα.

Επιπλέον, για τις γυναίκες που θέλουν να είναι μητέρες, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα δημιουργούν ένα υγιές περιβάλλον για την εγκυμοσύνη, καθώς βοηθούν τους να χάσουν βάρος και να παράγουν ορμόνες με ισορροπημένο τρόπο, σύμφωνα με τον Δρ..

Οι ειδικοί συστήνουν στις γυναίκες να καταναλώνουν 1.500 mg, από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού τους κύκλου, σε ωορρηξία.

3- Καταπολέμηση της νευροπάθειας

Σύμφωνα με τα Ιατρικά Νέα σήμερα, η χρήση του πετρελαίου νυχτολούλουδου ως συμπλήρωμα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της νευροπάθειας, η οποία είναι μια ασθένεια του νευρικού συστήματος σε ασθενείς με διαβήτη ή καρκίνο..

Ο νευροπαθητικός πόνος, που σχετίζεται με τον διαβήτη, έχει υποβληθεί σε θεραπεία με έλαιο νυχτολούλουδου, όταν οι συμβατικές θεραπείες όπως τα αντικαταθλιπτικά αποτυγχάνουν,.

Σε μια κλινική δοκιμή με 22 άτομα, αποδείχθηκε ότι υπήρξε θετική βελτίωση όσον αφορά τη νευροπάθεια, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμασιών αγωγιμότητας των νεύρων. Αυτό, σε άτομα που λαμβάνουν καψάκια από έλαιο νυχτολούλουδου για 6 μήνες, σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.

4- Εξυπηρετεί για τη θεραπεία της δερματίτιδας

Λαμβάνοντας συμπληρώματα πετρελαίου νυχτολούλουδου είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης και διόρθωσης μιας βασικής ανωμαλίας λιπαρών οξέων που σχετίζεται με το έκζεμα, η οποία είναι επίσης γνωστή ως ατοπική δερματίτιδα.

Οι ειδικοί λένε ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με παραδοσιακά φάρμακα, αλλά συμπληρωματικές εναλλακτικές λύσεις, όπως το πετρέλαιο νυχτολούλουδου, έχουν καταγραφεί από άτομα με αυτή την κατάσταση, τα οποία εξυπηρετούν αλλά έχουν ήπιες γαστρεντερικές παρενέργειες..

5- Καταπολέμηση της οστεοπόρωσης

Στην ιστοσελίδα του Uofmhealth.org, υποστηρίζουν ότι το ιχθυέλαιο σε συνδυασμό με το πετρέλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση του ασβεστίου και να προωθήσει τον σχηματισμό οστού.

Μια προκαταρκτική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένες γυναίκες με οστεοπόρωση που έτρωγαν 4 γραμμάρια ιχθυελαίου ανά ημέρα, σε συνδυασμό με νυχτολούλουδου για τέσσερις μήνες, βελτιωμένη απορρόφηση ασβεστίου και έδειξε σχηματισμό νέων ασβεστίου.

Σε κάθε περίπτωση, περαιτέρω έρευνες σχετικά με τους τρόπους για να σηματοδοτήσει χρειάζεται ο νυχτολούλουδου μόνο μπορεί να αντισταθμίσει αυτό το κακό.

6 - Ανακουφίζει τα δερματικά έλκη

Σύμφωνα με τη μελέτη, το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει τη ροή του αίματος στα πόδια και θεραπεύει ή μειώνει το μέγεθος των φλεβικών ελκών στα πόδια.

Αλλά για να έχετε σαφή αποτελέσματα σε αυτό το θέμα, ένα άτομο θα πρέπει να καταναλώνει μια ημερήσια δόση από δύο χάπια αυτού του συμπληρώματος. Εν πάση περιπτώσει, χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα για το θέμα.

7- Βοηθήστε να αποφύγετε το αλκοόλ

Ο εγκέφαλός μας οδηγείται από το GLA (Acid-Gamma-Linolenic), το οποίο είναι ένας από τους δύο βασικούς τύπους βασικών λιπαρών οξέων.

Λοιπόν, αυτό το λιπαρό οξύ βοηθά τον εγκέφαλο να κάνει μια ιδιαίτερη προσταγλανδίνη γνωστή ως προσταγλανδίνη Ε, μια ουσία του λιπιδίου χαρακτήρα, η οποία μπορεί να αποτρέψει τα συμπτώματα στέρησης αλκοόλ, όπως επιληπτικές κρίσεις και η κατάθλιψη.

Επομένως, αυτά τα λιπαρά οξέα που απαντώνται στην νυχτολούλουδο αποφεύγουν αυτά τα κακά, προστατεύοντας έμμεσα το νευρικό σύστημα και το συκώτι.

Βελτιώνει την ανικανότητα και τη στειρότητα

Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου, με την τόνωση της ροής του αίματος με τα λιπαρά οξέα που περιέχει, θα μπορούσε να βοηθήσει τέλεια στην αντιμετώπιση ενός από τους κύριους λόγους ανδρικής ανικανότητας: κακή κυκλοφορία αίματος στο πέος.

Στο Natural Alternative Remedy σημειώστε ότι το λάδι χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με βιταμίνη C για βέλτιστα οφέλη. Όταν καταναλώνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το GLA μπορεί να βοηθήσει στη διαστολή των συμπιεσμένων αιμοφόρων αγγείων συσσωρεύοντας χοληστερόλη, που βοηθά στην κανονική στύση.

Επιπλέον, συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας της μήτρας, με αποτέλεσμα τα οφέλη για την υγεία για εκείνους τους άνδρες που δεν μπορούν να συλλάβουν.

9- Αντιμετωπίστε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Παρόλο που υπάρχουν ακόμη μελέτες που το επιβεβαιώνουν, ορισμένοι ειδικοί υποδεικνύουν ότι το πετρέλαιο νυχτολούλουδου είναι ένα φάρμακο για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι η χρήση του πετρελαίου νυχτολούλουδου μαζί με το ιχθυέλαιο θα μπορούσε να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση αυτής της νόσου, αλλά, και πάλι, απαιτείται περισσότερη έρευνα στο θέμα αυτό.

10- Μειώνει την έλλειψη προσοχής και την υπερδραστηριότητα (ADHD)

Το Natural Alternative Remedy αναφέρει μια μελέτη που έγινε με υπερκινητικά παιδιά.

Αυτά τα παιδιά είχαν κάνει να καταναλώνουν ημερήσια δόση αυτού του συμπληρώματος και έδειξαν κάποια βελτίωση μετά την εφαρμογή του. Ήταν πιο χαλαροί, επικεντρώθηκαν σε ένα έργο κάθε φορά και ήταν λιγότερο ανήσυχοι. Τέλος πάντων, πρέπει να εμβαθύνεις τις σπουδές.

11- Προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου κρατά την καρδιά υγιή. Οι ειδικοί έχουν επισημάνει ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος μειώνει τη χοληστερόλη των ανθρώπων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και ως εκ τούτου μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας καρδιακής νόσου και καρδιακών προσβολών.

12- Για τη θεραπεία του άσθματος

Η κατανάλωση κάψουλων καφέ νυχτολούλουδου είναι αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του άσθματος.

Έτσι είναι καλά νέα για όσους υποφέρουν από αυτή την αναπνευστική και χρόνια ασθένεια.

Στο στυλ Craze συνιστούμε να καταναλώνετε 6 έως 8 γραμμάρια αυτού του πετρελαίου δύο φορές την ημέρα για βέλτιστα αποτελέσματα.

13- Απελευθερώνει πόνο στο στήθος

Οι ειδικοί έχουν σχολιάσει ότι μία από τις θετικές επιδράσεις του πετρελαίου νυχτολούλουδου είναι ότι είναι μια αποτελεσματική και δημοφιλής θεραπεία για την ευαισθησία στα θηλυκά στήθη ή τον πόνο που προκαλείται στην περιοχή.

Συνιστάται μια δόση από 120 έως 160 mg δύο φορές την ημέρα σε συμπληρώματα. Αυτό παρέχει άμεση ανακούφιση εάν ληφθεί για έως και τέσσερις μήνες.

14- Θρέψτε τα νύχια, το κεφάλι και τα μαλλιά

Η νυχτολούλουδο είναι μια καλή πηγή απαραίτητα λιπαρών οξέων που εμποδίζει τη διάσπαση των νυχιών και τα διατηρεί υγιή.

Από την άλλη πλευρά, προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής μας και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία άλλων σχετικών προβλημάτων, όπως η απώλεια μαλλιών και η πιτυρίδα.

15- Συμπλήρωση ανεπάρκειας λιπαρού οξέος

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, έλαιο ηράνθεμου να περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα και γάμμα λινολενικό οξύ (GLA), για το σώμα μας είναι ένας τρόπος για να αντισταθμίσει με ακρίβεια για την έλλειψη αυτών των θρεπτικών ουσιών σε ανθρώπους με ελλείμματα κάνουν το ίδιο, είναι ήδη στο επίκεντρο τη σωστή λειτουργία του σώματός μας.

Αλκοολικά και διαβητικά άτομα συνήθως αναφέρουν έλλειψη GLA, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας και καρδιαγγειακής νόσου.

Κύρια στοιχεία

Σύμφωνα με τον δικτυακό τόπο Webcomsultas.com, τα πιο σημαντικά στοιχεία της νυχτολούλουδου είναι:

• Οξέα: ελαϊκό, λινελαϊκό άλφα, βήτα-λινολεϊκό, γάμμα λινολεϊκό, στεαρικό, ασπαρτικό, γλουταμικό, παλμιτικό (σε σπόρους), το καφεϊκό, κουμαρικό ελλαγικό και ρ-in φύλλα.
• Αμινοξέα: αργινίνη, κυστίνη, φαινυλαλανίνη, γλυκίνη, ιστιδίνη, λυσίνη, προλίνη, λυσίνη, θρεονίνη, τυροσίνη, ισολευκίνη, λευκίνη και βαλίνη σε σπόρους.
• Βιταμίνες: ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C).
• Ίνα: τόσο στο φυτό όσο και στους σπόρους του.
• Ορυκτά: Κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, χαλκός, βόριο, σίδηρος, ψευδάργυρος στους σπόρους και ασβέστιο και φώσφορο στο φυτό και στους σπόρους.

Πόσο ασφαλές είναι το πετρέλαιο νυχτολούλουδου?

Ερώτηση που στις Ιατρικές Ειδήσεις Σήμερα προσπαθεί να απαντήσει:

Αιμορραγία: Αυτό το έλαιο δεν είναι αντιπηκτικό (λεπτότερη αίμα), οπότε υπάρχει αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας για άτομα που παίρνουν αντιπηκτική βαρφαρίνη (Coumadin). Επομένως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από αυτούς τους ασθενείς.

Επιληπτικές κρίσεις: Τα άτομα με επιληψία ή άλλη διαταραχή επιληπτικής κρίσης θα πρέπει να αποφεύγουν να παίρνουν πετρέλαιο νυχτολούλουδου, καθώς μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης κρίσης.

Αναισθησία: Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου δεν πρέπει να λαμβάνεται μέσα σε δύο εβδομάδες μετά τη λήψη γενικής αναισθησίας. Τα παραπάνω, λόγω του αυξημένου κινδύνου αιμορραγίας.

Αναφορές

1. "Πετρέλαιο νυχτολούλουδου" (2015). Ann Arbor, Michigan, Ηνωμένες Πολιτείες: Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Σύστημα Υγείας.
2.  "Πετρέλαιο νυχτολούλουδου" (20015). MedlinePlus Bethesda, Maryland, Ηνωμένες Πολιτείες: Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής της ΕΕ. Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στο διαδίκτυο, έχουν πρόσβαση στις 9 Ιουλίου 2015.
3.  «Η επίδραση του λαδιού από το στόμα στην πρωτογενή αιμορραγία της εμμηνόπαυσης: μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή» (2013). Farrah Farzaneh, Αρχεία Γυναικολογίας και Μαιευτικής. Ιατρείο Ιμάμ Χοσέιν, Ιατρικό Πανεπιστήμιο Shaheed Beheshti, Τεχεράνη, Ιράν.
4. "Η επίδραση του γάμμα-λινολενικού οξέος στην ανθρώπινη περιφερική διαβητική νευροπάθεια: μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή". (1990). GA Jamal and Η Carmichael, Diabetic Medicine, τόμος 7, αριθμός 4, σελίδες 319-323.
5. "Βοτανικά και διατροφικά συμπληρώματα στην διαβητική περιφερική νευροπάθεια" (2003). Kathleen Halat και Cathi Dennehy, Journal of American Board of Family Medicine, τόμος 16, αριθμός 1, σελίδες 47-57.
6. "Evening Primrose Oil" (2009) Bryan Bayles και Richard Usatine, American Οικογενειακός Ιατρός, τόμος 80, αριθμός 12, σελίδες 1405-1408.