Τι είναι η ενεργειακή ψυχολογία;

Το ενεργειακή ψυχολογία είναι μια μέθοδος που προσπαθεί να συνδυάσει δύο αντιτιθέμενες προσεγγίσεις, αλλά μπορεί να συμβάλει πολύ μεταξύ τους. Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που παρέχονται από τη δυτική προσέγγιση με βάση την έρευνα και με τη σειρά του χρησιμοποιεί επίσης τις γνώσεις που αποκτώνται από την ολιστική προσέγγιση.

Σε περίπτωση που δεν γνωρίζατε τη λέξη "ολιστική", αναφέρεται στο να παίρνετε το άτομο ως παγκόσμιο ον, ως κάτι περισσότερο από το σύμπτωμα, την παθολογία ή το μυαλό του.

Η ψυχολογία της ενέργειας γίνεται αντιληπτή από την ασθένεια και τον ασθενή με τρόπο παρόμοιο με τον τρόπο που κάνει η κινεζική ιατρική και ο βελονισμός.

Η μέθοδος θα μπορούσε να οριστεί ως βελονισμός χωρίς βελόνες.

Γιατί μπορεί να οριστεί ως βελονισμός χωρίς βελόνες?

Ένα από τα πιο γνωστά συστατικά της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής είναι ο βελονισμός.

Ο βελονισμός είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται στην Κίνα, καθώς και σε άλλες ασιατικές χώρες εδώ και πολλά χρόνια. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική είναι χιλιάδες χρόνια μεγαλύτερη από τη δική μας συμβατική ιατρική, η οποία βασίζεται στην αρχαία ιατρική του Ιπποκράτη.

Σήμερα, ο βελονισμός θεωρείται μια γνωστή θεραπεία σε όλο τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν εμπειρικά και επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη του βελονισμού για τη θεραπεία διαφόρων παθολογιών ή χρόνιων ή ήπιων πόνων.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η αποτελεσματικότητα του βελονισμού έχει αποδειχθεί σε πολυάριθμες κλινικές δοκιμές και εργαστηριακά πειράματα.

Ο βελονισμός θεωρείται ως μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής, στην οποία η θεραπεία βασίζεται στην διάτρηση του σώματος μέσω λεπτών βελόνων σε σημαντικά σημεία. Αυτά τα σημεία αποτελούν μέρος ενός ενεργειακού χάρτη του σώματος που αποτελείται από σημεία βελονισμού και μεσημβρινούς.

Η ιδέα είναι ότι το σώμα μας ταξιδεύει ενέργεια με ένα συγκεκριμένο τρόπο, κάτι σαν καθιερωμένα κανάλια όπου πρέπει να περάσει η απαραίτητη ενέργεια και αρκετά για να λειτουργήσει σωστά.

Όταν η ενέργεια παραμένει στάσιμη ή αρχίζει να ρέει με τρόπο που δεν είναι σωστός, εμφανίζονται τα σωματικά συμπτώματα και ο πόνος. Έτσι οι βελόνες ενεργούν κάνοντας την ενέργεια να επιστρέψει στο φυσικό και υγιές κανάλι της.

Μπορούμε να πούμε ότι η ενέργεια ψυχολογία είναι ο βελονισμός χωρίς βελόνες, διότι, αντί να χρησιμοποιούν τους, άλλοι εταίροι που χρησιμοποιούνται ως ελαφρά κτυπήματα ή απαιτούμενη πίεση μεθόδους σημεία βελονισμού.

Στην περίπτωση της ενεργειακής ψυχολογίας, η διαδικασία θα σχεδιάζεται για να στέλνει σημάδια στον εγκέφαλο όταν χτυπά ή πιέζει, για να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων που σχετίζονται με την καλή ψυχική υγεία.

Για παράδειγμα, στην περίπτωση μιας αρνητικής εντύπωσης που προκαλείται από ένα τραυματικό γεγονός, ενέργεια ψυχολογία θα πει στον ασθενή να θυμάται το περιστατικό, όπως ο ίδιος παρεμβαίνει σε επαγγελματικό επίπεδο ενέργειας αλλάζοντας τα ηλεκτρικά πεδία του σώματος, παρέχοντας νέες πληροφορίες στον εγκέφαλο σχετικά με την ανάμνηση του γεγονότος.

Ποια είναι η θεωρία της ενεργειακής ψυχολογίας?

Σύμφωνα με την ενεργητική ψυχολογία, για να είναι ο οργανισμός υγιής, χρειάζεται η ισορροπία της ενέργειας που διατρέχει μέσα του.

Εάν η ροή ενέργειας αλλάξει, η υγεία θα αλλάξει επίσης. Σύμφωνα με αυτόν τον τύπο μεθόδου, εάν χειριζόμαστε αυτήν την ενέργεια, μπορούμε να βοηθήσουμε τον ασθενή να ανακάμψει με τον βέλτιστο τρόπο.

Οι ψυχολόγοι που χρησιμοποιούν αυτή την τεχνική χρησιμοποιούν φυσικές παρεμβάσεις για να ρυθμίσουν τη ροή της ενέργειας και βασίζονται στην ιδέα της υπεριώδους ή υπερεξάρτησης.

Υπάρχει μια βασική αρχή στο οργανικό επίπεδο που βασίζεται στην ποσότητα ενέργειας που χρησιμοποιεί ένας οργανισμός για μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, τραυματικές μνήμες ή φοβίες κάποιου είδους δημιουργούν στο άτομο μια πολύ υψηλή κατάσταση ενεργοποίησης όταν συναντούν τη μνήμη ή το ερέθισμα που τις φοβίζει.

Όταν η κατάσταση ενεργοποίησης είναι πολύ υψηλή, αναφερόμαστε σε υπερεξέταση. Θα ήταν μια αύξηση της σωματικής, φυσιολογικής και ψυχολογικής δραστηριότητας που σημαίνει ότι ο οργανισμός στο σύνολό του βρίσκεται σε κατάσταση εγρήγορσης και έντασης. Όχι μόνο οι μύες μας επηρεάζονται από αυτή τη συνεχή ένταση, αλλά και από τα συναισθήματά μας.

Μπορείτε να αισθανθείτε μειωμένο όριο πόνου, ένταση μυών, αρνητικά συναισθήματα όπως φόβο, αϋπνία, συναισθηματική υπερδραστικότητα ... κλπ.

Η υπερεκτίμηση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε άτομα που έχουν διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος και το άγχος. Στην πραγματικότητα, η παθολογική περίπτωση στις περιπτώσεις αυτές θα είναι ότι ο ασθενής είναι σχεδόν συνεχώς σε κατάσταση υψηλής προειδοποίησης ή τουλάχιστον όταν δεν χρειάζεται να είναι.

Από την ενεργειακή ψυχολογία πιστεύεται ότι εάν το αρνητικό σημείο ερέθισμα διέγερση ή σημεία των μεσημβρινών σωστή ζεύγη, οι άνθρωποι μπορούν να αρχίσουν να βιώνουν λιγότερο ενεργοποίηση και δυσφορία όταν αντιμετωπίζετε ωθήσεις που τους έκανε καλά.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι φοβάστε τα σκυλιά. Σύμφωνα με τη θεωρία αυτή, επαγγελματική πρακτική ενέργεια ψυχολογία, ενώ είστε εκτεθειμένοι σε αυτό το ζώο, είτε στη μνήμη, σε μια ζωντανή εικόνα ή, διεγείρει ένα ορισμένα σημεία της ενέργειας σε σας, έτσι ώστε την ενέργεια και την ενεργοποίηση επιστροφή στην κατάσταση τους φυσιολογικό και το μυαλό σας κατάλαβε έναν νέο τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης όταν συναντήσατε ξανά έναν σκύλο.

Τι προσεγγίσεις ή τεχνικές καλλιεργούνται από την ενεργειακή ψυχολογία?

Η ενεργειακή ψυχολογία είναι εμπλουτισμένη με άλλες τεχνικές και θεραπείες που κάνουν το άτομο όχι μόνο να χρησιμοποιεί μια πορεία για ανάκαμψη, αλλά υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για να επιστρέψουμε σε μια κατάσταση ευεξίας.

Σας παρουσιάζω τα επόμενα:

Ψυχική θεραπεία σε πεδίο ή TFT

Αυτή η θεραπεία αναπτύχθηκε από τον Dr. Roger Callahan. Το TFT μπορεί να είναι γνωστό με διάφορα ονόματα: ψυχοθεραπεία, ολιστικό πεδίο σκέψης ή πεδίο θεραπείας σκέψης.

Η τεχνική περιλαμβάνει το πεδίο λέξεων, το οποίο μπορεί να οριστεί ως μια αόρατη δομή ή υλικό που επηρεάζει το υλικό. Ο όρος δημιουργήθηκε από τον Michel Faraday.

Δηλαδή όταν μιλάμε για πνευματικό πεδίο αναφερόμαστε σε ένα είδος ενεργητικής δόνησης που επηρεάζει το σώμα μας. Εντός της ενεργειακής ψυχολογίας, όταν σκεφτόμαστε κάτι που δημιουργεί δυσφορία, θα επηρεάσει τους μεσημβρινούς και τα ενεργειακά σημεία του σώματος.

Για παράδειγμα, αν έχουμε βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, κάθε φορά που επιστρέφουμε για να θυμηθούμε την περίπτωση το σώμα μας αρχίζει να πανομοιότυπο νευρικό, ορμονικό, χημική και τη γνωστική κατάσταση σε ό, τι ήταν κατά τη στιγμή που συνέβη το περιστατικό.

Ως εκ τούτου, TFT είναι να εκτελέσει acupressure ή κτυπημάτων στα μεσημβρινούς για την τόνωση των αναγκαίων σημεία και να επιστρέψει το σώμα σε μια κατάσταση ηρεμίας και ευεξίας, αποκατάσταση της ισορροπίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Τεχνική acupressure Tapas ή TAT

Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε και επινοήθηκε από τον Tapas Fleming, θεραπευτή από την Καλιφόρνια. Στο ΤΑΤ χρησιμοποιείται επίσης η πίεση, αλλά με την παραλλαγή ότι το ίδιο το άτομο μπορεί να αυτο-χορηγήσει την εν λόγω πίεση.

Η αυτο-πίεση γίνεται με τα δάχτυλα, στην περιοχή του προσώπου και στο κεφάλι.

Το άτομο θα πρέπει να εστιάζει στις αρνητικές εικόνες κατά την εφαρμογή της πίεσης. Αργότερα πρέπει να σκεφτούν θετικές εικόνες και τελικά πρέπει να σκεφτούν και να επικεντρωθούν σε αυτό που θεωρούν ότι είναι η αιτία των προβλημάτων που έχουν.

Μόλις εφαρμοστεί η διαδικασία, ο ασθενής μπορεί να διδαχθεί να το εκτελέσει εκτός θεραπείας.

Τεχνικές Συναισθηματικής Ελευθερίας ή EFT

Η ΕΦΤ βασίζεται στη συσχέτιση της μνήμης ενός γεγονότος που ήταν τραυματικό με το χτύπημα ή το χτύπημα σε συγκεκριμένους μεσημβρινούς και την προφορά των αυτο-επιβεβαιώσεων. Το EFT είναι μία από τις παραλλαγές που έχει το TFT και ο πρόδρομος ήταν ο Gary Craig.

Οι αυτοεπιβεβαιώσεις πρέπει να είναι φράσεις κατευθυνόμενες προς τον εαυτό μας, όπου επεξεργαζόμαστε την αγάπη, τη συγχώρεση και τη συμπόνια. Η ιδέα είναι να σταματήσουμε να πλήττουμε για τα λάθη που αναφέρουμε ή για άλλες αρνητικές ιδέες.

Οι περισσότερες τεχνικές που χρησιμοποιεί η ψυχολογία της ενέργειας μπορούν να αυτοδιαχειρίζονται. Ο επαγγελματίας θα είναι υπεύθυνος για τη διδασκαλία του ασθενούς για το πώς θα ενεργήσει και θα εφαρμόσει αυτομάτως την τεχνική με βάση το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το άτομο.

Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί τύποι ανθρώπων, καθώς και διάφοροι τύποι συγκρούσεων και ότι εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, η αυτοδιοίκηση δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η άμεση εφαρμογή από έναν επαγγελματία.

Εφαρμογή και πρακτική της ενεργειακής ψυχολογίας

Ενεργειακή ψυχολογία μπορεί να εφαρμοστεί από τους επαγγελματίες που εργάζονται με ασθενείς με συμπτώματα ή / και διαταραχών, όπως η μετα-τραυματικό στρες, άγχος, φοβίες, εξαρτήσεις ... γενικά μεταβάλλεται ψυχολογικές καταστάσεις.

Η ψυχολογία της ενέργειας δεν μπορεί να εφαρμοστεί μόνο από ψυχολόγους, αφού υπάρχουν μαθήματα κατάρτισης που μπορούν να προσεγγιστούν από μεγάλο αριθμό επαγγελματιών που σχετίζονται με το σύστημα υγείας. Εάν είναι αλήθεια ότι όσο ο επαγγελματίας έχει μια συγκεκριμένη βάση, η ανάπτυξη της θεραπείας θα είναι πιο βέλτιστη.

Θυμηθείτε ότι μόνο τα άτομα με εκπαίδευση και κατάρτιση θα πρέπει να εργάζονται με διαταραχές ή παθολογίες, ψυχικές ή σωματικές. Ή τουλάχιστον, εάν προτιμάτε να εμπιστεύεστε έναν άλλο τύπο επαγγελματία, βεβαιωθείτε ότι έχει μεγάλη εμπειρία και γνωρίζει πώς να χειριστεί καταστάσεις αυτού του τύπου σωστά..

Κρίσεις και περιορισμοί που παρουσιάζονται από την ενεργειακή ψυχολογία

Όπως και όλα όσα αναδύονται με έναν καινοτόμο τρόπο ή γνωρίζουμε ελάχιστα, τείνουμε να αξιολογήσουμε αν πραγματικά μπορεί ή δεν μπορεί να λειτουργήσει. Η ενεργειακή ψυχολογία, όπως ένα μεγάλο πλήθος εναλλακτικών θεραπειών που υπήρχαν και υπάρχουν σήμερα, έχει προκαλέσει διαμάχη μεταξύ διαφόρων επαγγελματιών στον κόσμο της υγείας.

Το πρόβλημα του χαρακτηρισμού μιας μεθόδου, μιας τεχνικής ή μιας θεραπείας ως αποτελεσματικής ή έγκυρης, οφείλεται στο γεγονός ότι πρέπει να διατεθούν χρόνος και οικονομικοί πόροι για την έρευνα της. Πώς να θεωρούν ως αξιόπιστη μέθοδος είναι επιστημονικά αποδειχθεί ότι, και στην περίπτωση των θεραπειών ή τεχνικές που λειτουργούν με μη ψηλαφητών στοιχείων (όπως η ενέργεια) γίνεται ένα δύσκολο έργο.

Ίσως μια από τις κύριες επικρίσεις που μπορείτε να πάρετε αυτό το είδος της θεραπείας είναι το γεγονός ότι οι μηχανισμοί στους οποίους ενεργεί, δεν μπορεί να παρατηρηθεί ή να μετρηθεί αυτή τη στιγμή, δεδομένου ότι δεν υπάρχει διαθέσιμη η τεχνολογία που απαιτείται για το σήμερα.

Ο μόνος τρόπος για την τεχνική αξιοπιστία είναι να τονίσει το ποσοστό των ασθενών που έχουν επιλέξει και έχουν ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα.

Στην επιστήμη, όπου η έρευνα γίνεται θα πρέπει να είναι πολύ ελέγχονται διάφορες μεταβλητές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τα αποτελέσματα πρέπει να συγχέεται ως προς την αποτελεσματικότητά τους. Θα πρέπει να αναφέρεται σε μεταβλητές όπως η προκατάληψη ερευνητής ή ο ασθενής φαινόμενο placebo.

Αν και πρέπει να προστεθεί ότι υπάρχουν τεχνικές και διαδικασίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην έρευνα έτσι ώστε οι προαναφερθείσες μεταβλητές να επηρεάζουν τα αποτελέσματα των μελετών όσο το δυνατόν λιγότερο.

Εν πάση περιπτώσει, μπορεί να θεωρηθεί ότι εάν ο ασθενής έρχεται να συνειδητοποιήσει αυτό το είδος της θεραπείας και βελτιώνεται με αυτό μπορεί να είναι πιο σημαντικό να λαμβάνεται σε ατομικό επίπεδο, το γεγονός αν η τεχνική πραγματικότητα θεωρείται αξιόπιστη από επιστημονική άποψη.