Το βιβλίο των φημισμένων φράσεων επιτυχίας

Σας αρέσει να διαβάζετε φράσεις για να εμπνεύσετε ή να παρακινήσετε τον εαυτό σας; Αυτό το βιβλίο φημισμένων φράσεων επιτυχίας σας δείχνει πώς σκέφτονται οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στην ιστορία.

Κατά τη γνώμη μου, τα κύρια πλεονεκτήματα μιας συλλογής φράσεων είναι τα εξής:

• Για να έχετε πρόσβαση στις προτάσεις μιας συγγραφέως με ένα μόνο κλικ.
• Μάθετε από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους.
• Εμπνευστείτε ή παρακινήσετε μαζί σας.

Περιέχει περισσότερες από 2000 παραπομπές από 114 συντάκτες, όπως:

• Αβραάμ Λίνκολν
• Άννα Φρανκ 
• Αριστοτέλης
• Μπιλ Γκέιτς
• Βούδα
• Κομφούκιος
• Δαλάι Λάμα
• Groucho Marx
• Jim Rohn
• Γκάντι
• Mark Twain
• Νέλσον Μαντέλα
• Paulo Coelho
• Πάμπλο Πικάσο
• Steve Jobs
• Walt Disney
• Και πολλά άλλα ...

Στη συνέχεια, αφήνω τα πρώτα δύο σημεία του βιβλίου ("Γιατί έχω γράψει" και "Γιατί σας ενδιαφέρει οι φράσεις").

Γιατί έγραψα αυτό το βιβλίο?

 Ήμουν πάντα πολύ προσεκτικός και, πάνω απ 'όλα, από τότε που άρχισα να σπουδάζω την ψυχολογία, αναρωτιόμουν τι είχαν κάποιους ανθρώπους που τους έκαναν να ξεχωρίζουν.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι επιτύχουν τόσο δύσκολα επιτεύγματα και άλλοι παραμένουν στο δρόμο ή δεν δοκιμάζουν?

Γιατί κάποιες ιστορικές προσωπικότητες όπως ο Nelson Mandela, ο Abraham Lincoln ή ο Henry Ford επιτύχουν τόσο δύσκολα επιτεύγματα;?

Και επίσης σε μια κλίμακα καθημερινής ζωής. Γιατί μερικοί συνάδελφοι είχαν τόσο υψηλές φιλοδοξίες και είχαν ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον, ενώ άλλοι φιλοδοξούσαν σε λίγα και έκαναν φτωχά αποτελέσματα στο κολλέγιο?

Χωρίς αμφιβολία, από τις παρατηρήσεις μου και την ανάγνωση τόσων βιβλίων έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια πολύ σημαντική πτυχή είναι ο τρόπος σκέψης του κάθε ατόμου που οδηγεί στο επόμενο σημείο ...

Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

Γιατί ενδιαφέρεστε για τις προτάσεις αυτών των συγγραφέων?

Είναι προφανές ότι τα επιτεύγματα ενός ατόμου επιτυγχάνονται εξαρτάται πολύ από ανεξέλεγκτους παράγοντες, όπως τύχη ή έχοντας ευκαιρίες που δεν είχαν άλλοι άνθρωποι..

Για παράδειγμα, ο Malcolm Gladwell εξηγεί στο βιβλίο του Ήσασταν σειριακοί τις ευκαιρίες που έπρεπε να περάσει μέχρι τώρα ο Bill Gates. Ο Γκέιτς ήταν πολύ ταλαντούχος, αν και αν δεν είχε γεννηθεί ακριβώς στη δεκαετία του 1950 και δεν είχε παρακολουθήσει μια ιδιωτική σχολή Lakeside, πιθανότατα δεν θα ήταν σε θέση να χτίσει τη Microsoft..

Από την άλλη πλευρά, οι Beatles κλήθηκαν να παίξουν το Αμβούργο για αυθαίρετο λόγο. Αυτή η πρόσκληση τους έδωσε την ευκαιρία να παίξουν πάνω από 8 ώρες την ημέρα για 7 νύχτες την εβδομάδα, γεγονός που τους επέτρεψε να πολλαπλασιάσουν τις μουσικές ικανότητες της μπάντας.

Αλλά τι εάν ο Bill Gates ή οι Beatles δεν είχαν τέτοιες ευκαιρίες; Πιθανότατα δεν θα είχαν πάρει τόσο μακριά.

Οι ευκαιρίες που είχαν αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να τους ελέγξουν, είναι επομένως ανεξέλεγκτοι παράγοντες. Πρέπει επίσης να προσθέσουμε τον τόπο γέννησης του ατόμου και της οικογένειας στην οποία γεννάται.

Τι θα συνέβαινε εάν ο Μπιλ Γκέιτς είχε γεννηθεί σε μια φτωχή οικογένεια που δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά ένα ιδιωτικό σχολείο με τερματικό υπολογιστή; Τι θα συνέβαινε αν οι γονείς των μελών του The Beatles ήταν αυταρχικοί και δεν τους άφηναν να δοκιμάσουν; Προφανώς, δεν θα είχαν τις ευκαιρίες αυτές.

Ως εκ τούτου, είναι αλήθεια ότι η τύχη εξαρτάται πολύ από το πού μπορείτε να πάτε ή τι μπορείτε να πάρετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τύχη ή πολύ λιγότερο και, στην πραγματικότητα, η τύχη μπορεί να αναζητηθεί. Όταν υπάρχει ισότητα των συνθηκών, δεν μπορείτε να κάνετε δικαιολογίες όπως "Δεν επιτυγχάνω τίποτα επειδή δεν έχω τύχη".

Τι συμβαίνει τότε με ίσους όρους; Τι καθορίζει ότι ένα άτομο είναι επιτυχές και άλλο όχι όταν υπάρχει ισότιμος ανταγωνισμός; Μεταξύ δύο αδελφών που μεγαλώνουν στην ίδια οικογένεια, γιατί ένας από αυτούς καταφέρνει να πετύχει και ο άλλος όχι?

Αναμφισβήτητα, μια πτυχή μεγάλης σημασίας είναι ο τρόπος σκέψης του κάθε ατόμου και της φιλοσοφίας του για τη ζωή:

• Πώς ερμηνεύει το περιβάλλον και τα γεγονότα του.
• Οι πεποιθήσεις που έχει για τον εαυτό του και για τον κόσμο γενικότερα.

Τα ζωτικά γεγονότα και το περιβάλλον δεν είναι τόσο σημαντικά όσο η ερμηνεία που γίνεται από αυτά. Εάν έχετε ευνοϊκές πεποιθήσεις, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε θετικά αποτελέσματα ή να είστε ευχαριστημένοι.

Και αυτές οι πεποιθήσεις μεταδίδονται από τις φράσεις ή την ομιλία κάθε ατόμου. Εκατοντάδες άνθρωποι που πέτυχαν μεγάλα επιτεύγματα έγραψαν βιβλία και έδωσαν ομιλίες ή συνεντεύξεις και σε όλους τους έδωσαν τις ιδέες τους, τις πεποιθήσεις και τη φιλοσοφία της ζωής.

Έχετε ήδη καταλάβει την ιδέα. οι προτάσεις σε αυτό το βιβλίο θα σας διαμορφώσουν με τον τρόπο σκέψης των μεγάλων χαρακτήρων στην ιστορία.

Έχω συγκεντρώσει περισσότερους από 100 νεκρούς συγγραφείς που ζουν σήμερα, από τον Σωκράτη, μέσω του Walt Disney, στον Bill Gates. Όλα είναι από τα πιο σημαντικά στην ιστορία και έχουν δείξει το ταλέντο, την επιμονή, τη στάση και τη θετικότητα.

Να είστε ικανοποιημένοι με αυτούς, να προβληματιστείτε για τον τρόπο σκέψης που έχετε, να το συγκρίνετε με τις τρέχουσες πεποιθήσεις σας και τη φιλοσοφία της ζωής. Μπορούμε να πούμε ότι είναι σαν να έχετε ένα εγχειρίδιο με συμβουλές από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους και με περισσότερα κριτήρια που υπάρχουν.

Για αυτό, το έκανα πολύ εύκολο για εσάς. στο ευρετήριο, πρέπει μόνο να κάνετε κλικ στον συγγραφέα που σας ενδιαφέρει και το σύστημα θα σας κατευθύνει στις προτάσεις σας. Μπορώ να σας εγγυηθώ ότι η ανάγνωση συχνά μπορεί να τροποποιήσει την ερμηνεία σας για μια κατάσταση, να σας δώσει ενθάρρυνση, να σας παρακινήσει ή ακόμα και να σας δώσει ιδέες. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για το κίνητρό σας ή την καθημερινή έμπνευση, για τα γραπτά σας ή ακόμα και για να διδάξετε τα παιδιά σας.

Με την ευκαιρία, δεν αρκεί να διαβάσετε ή να έχετε έναν τρόπο σκέψης για να πετύχετε, πρέπει επίσης να ενεργήσετε, να αγωνιστείτε και να θυσιάσετε τον εαυτό σας.

Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τις θετικές επιβεβαιώσεις

Οι θετικές επιβεβαιώσεις έγιναν δημοφιλείς από τον Γάλλο ψυχολόγο Emile Coué και πρόσφατα πολλοί γκουρού αυτοβοήθειας προέκυψαν - στο εξωτερικό και στη χώρα μας - οι οποίοι παροτρύνουν τους οπαδούς τους να τις χρησιμοποιήσουν ως μία από τις τεχνικές που λειτουργούν καλύτερα.

Αυτά είναι τα κίνητρα ή η υπερνίκηση φράσεων που επιβεβαιώνουν μια θετική ποιότητα για το ίδιο πρόσωπο ή επικεντρώνονται στους στόχους που θέλουν να επιτύχουν. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση των επιδόσεων και την παραγωγή φυσικών, προσωπικών και οικονομικών αλλαγών.

Για παράδειγμα: «Χάνομαι και φαίνω ελκυστικός», «Νιώθω πολύ καλά σήμερα», είμαι ωραία και ευγενής σε άλλους ".

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις αυτοσυντηρούμενες φράσεις, βελτιώνουν τους προσωπικούς τους πόρους, έχουν περισσότερη ψυχική ενέργεια για να ολοκληρώσουν τις δραστηριότητές τους, βελτιώνουν την αντοχή τους στην απογοήτευση και αυξάνουν τις ικανότητές τους για να αντιμετωπίσουν το άγχος.

Ωστόσο, αυτή η τεχνική έχει τους περιορισμούς της και δεν αρκεί να κατεβείτε στον δρόμο ή να σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και να πείτε θετικά πράγματα για τον εαυτό του. Ιδιαίτερα όταν το άτομο αισθάνεται ότι δίνει εντολές στον εαυτό του ή είναι ψέματα, δεν λειτουργεί.

Όταν οι θετικές επιβεβαιώσεις έρχονται σε αντίθεση με την προσωπική εικόνα, αυτή η προσωπική εικόνα ενισχύεται. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση λέει ότι «δέχομαι εντελώς» και δεν το πιστεύω πραγματικά, ενισχύει την αρνητική εικόνα που έχει για τον εαυτό της.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτήν την τεχνική αν κάνετε την απόφαση να το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας και οι επιβεβαιώσεις είναι πραγματικές και όχι ψέματα που προσπαθούν να τροποποιήσουν την πραγματικότητα. Σε περίπτωση που υποφέρετε από άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή άλλο ψυχολογικό πρόβλημα, θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με μια παρέμβαση στη γνωστική ψυχοθεραπεία ή την προσοχή.

Η γνωστική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στην συνειδητοποίηση των αρνητικών σκέψεων που έχετε για τον εαυτό σας και στην αλλαγή τους για πιο θετικές. Η συνείδηση ​​βασίζεται στην παρατήρηση των σκέψεων χωρίς να επηρεάζεται από αυτές, στην αποδοχή αρνητικών προβλημάτων και πεποιθήσεων και όχι στην προσπάθειά τους να αλλάξουν, αλλά με επίκεντρο τη θετική.

Ας δούμε τότε ποιος είναι ο τρόπος για να γράψουμε ή να πούμε μια θετική επιβεβαίωση:

-Λανθασμένη μορφή:

Ας υποθέσουμε ότι η περίπτωση ενός ατόμου που μετά από μια εβδομάδα που τρώει σε δεξιώσεις και χωρίς κανενός είδους διατροφή, λέει: «Χάνομαι κι λίγο λίγο φτάνω στο βάρος που θέλω».

Η δήλωση αυτή δεν θα έχει μακροπρόθεσμη επίδραση, διότι δεν είναι αληθής και στην πραγματικότητα θα προκαλέσει ανάκαμψη ή δυσφορία στο πρόσωπο.

Ένα άλλο παράδειγμα: ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση και κακή προσωπική εικόνα που δηλώνει: «Νιώθω καλά για τον εαυτό μου και μου αρέσει». Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα λειτουργήσει ούτε επειδή η δήλωση δεν συμφωνεί με τις προσωπικές σας πεποιθήσεις που έχουν κακή προσωπική εκτίμηση.

-Σωστή μορφή:

Στην πρώτη περίπτωση, εάν το άτομο θέλει να χάσει βάρος, θα πρέπει πρώτα να μάθουν τις τεχνικές αυτοέλεγχου και αργότερα θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν αυτοσυντηρημένες συμφωνίες σύμφωνα με την πραγματικότητα όπως:

"Αν και δεν μου αρέσουν οι διατροφικές μου συνήθειες, μαθαίνω να τις βελτιώσω".

Στη δεύτερη περίπτωση, το άτομο θα πρέπει να επικεντρωθεί στη βελτίωση της αυτοεκτίμησής του και στη συνέχεια θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει ειλικρινείς αυτο-ισχυρισμούς όπως:

"Δεν μου αρέσουν κάποιες πτυχές του ατόμου μου αλλά σιγά-σιγά μαθαίνω να τις δεχόμαστε και μαθαίνω να έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου".

Και χρησιμοποιείτε φράσεις για να σας εμπνεύσει ή να σας παρακινήσει; Τι τους νομίζεις; Ενδιαφέρομαι για τη γνώμη σας Σας ευχαριστώ!