Πώς να ξεπεραστεί ένας βιασμός στην παιδική ηλικία;

Ξεπερνώντας τον παιδικό βιασμό είναι δυνατόν να παρέμβουμε γρήγορα, με εκπαιδευμένους και έμπειρους επαγγελματίες, με την υποστήριξη της οικογένειας και των κοινωνικών πόρων.

Η σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα γεγονός που σηματοδοτεί τη ζωή πολλών ανθρώπων και μπορεί να αφήσει αναρίθμητες συνέπειες στο άτομο που υποφέρει. Επιπλέον, είναι συνηθισμένο τα αποτελέσματα της κατάχρησης να επηρεάζουν τόσο το θύμα όσο και την οικογένειά του και το σχεσιακό πλαίσιο που κτίζει γύρω του.

Λαμβάνοντας υπόψη τις εξαιρετικά τραυματικές ιδιότητες, είναι ζωτικής σημασίας να παρέμβουμε σε αυτές τις περιπτώσεις το συντομότερο δυνατόν, διότι διαφορετικά μπορεί να καταλήξουν σε μεγάλο αριθμό προσωπικών και ψυχολογικών προβλημάτων.

Σεξουαλική κακοποίηση και σημασία της παρέμβασης

Η σεξουαλική κακοποίηση είναι ένα εξαιρετικά υψηλό συναισθηματικό σοκ για το άτομο που υποφέρει.

Προκαλεί ζημιά στην αγάπη του εαυτού, με τον τρόπο που βλέπει τη ζωή και, όταν συμβαίνει στην παιδική ηλικία, μπορεί να θέσει υπό αμφισβήτηση την προσωπική ανάπτυξη του ατόμου.

Η παραβίαση μπορεί να μεταβάλει τη συναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου και να παράγει ένα ευρύ φάσμα αλλαγών.

Η πιο σημαντική είναι η μεγάλη κατάθλιψη και η εγκατάλειψη του ατόμου στον εαυτό του, ωστόσο, πολλές άλλες ψυχολογικές αλλοιώσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά από σεξουαλική κακοποίηση εάν δεν παρεμβαίνει με τον κατάλληλο τρόπο.

Οι περισσότερες από αυτές σχετίζονται με την αποφυγή της πραγματικότητας, διότι λόγω του υψηλού άγχους που προκαλεί το γεγονός, το άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να επεξεργαστεί διαφορετικές πτυχές της ζωής του.

Ως εκ τούτου, όπως κάθε τραυματικό γεγονός, ο βιασμός απαιτεί μια εσωτερική διαδικασία επεξεργασίας προκειμένου να ξεπεραστεί το τραύμα.

Εάν δεν γίνει, οι αλλαγές μπορεί να γίνουν χρόνιες και η ψυχολογική δυσφορία μπορεί να εγκλειστεί μέσα στο άτομο.

Η αποτελεσματικότερη μέθοδος για την αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων είναι η ψυχοθεραπεία που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη του τραυματικού γεγονότος.

Πώς μπορεί να ξεπεραστεί μια παραβίαση?

Όχι όλα τα άτομα που έχουν κακοποιηθεί αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο, οπότε δεν υπάρχει ενιαία φόρμουλα που να επιτρέπει την επαρκή επεξεργασία του συμβάντος και την αντιμετώπιση του τραύματος.

Ωστόσο, συνήθως υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου για τα συναισθηματικά προβλήματα που αποκαλύπτονται μετά την εμπειρία μιας κατάχρησης.

Το πιο συνηθισμένο είναι ότι, μετά από ένα τέτοιο γεγονός, μηνύματα όπως "δεν αξίζεις τίποτα" "είσαι αντικείμενο που μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει" "είσαι τόσο κακός που η ζωή σου έχει τιμωρήσει" ή "είσαι άχρηστος".

Τα συναισθήματα της αδυναμίας και της έλλειψης ελέγχου μπορούν να προκαλέσουν στο άτομο να χάσει όλα τα χαρακτηριστικά του που καθορίζουν την ταυτότητά του και να δουν πώς καταρρέει εντελώς ο «εγώ».

Το γεγονός αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία στην παιδική κακοποίηση, καθώς η συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών είναι πιο ανώριμη και λιγότερο εξελιγμένη, οπότε η εισαγωγή ορθολογικών σκέψεων που εξαλείφουν τις συνέπειες του τραύματος είναι πολύ περίπλοκη.

Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο και πραγματικά σημαντικό να ανακατασκευαστεί η καταστροφή που καταστράφηκε μέσω συγκεκριμένων ψυχολογικών θεραπειών.

Τι βασίζεται η ψυχοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις;?

Έχοντας έναν βιασμό στην παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσει μεγάλο αριθμό συμπτωμάτων και ψυχολογικών διαταραχών.

Το άτομο μπορεί να υποφέρει από μείζονα κατάθλιψη, μετατραυματική διαταραχή άγχους και, με την πάροδο των ετών, διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία ή βουλιμία και προβλήματα με τη χρήση ναρκωτικών.

Σε περίπτωση που παρουσιαστεί κάποια από αυτές τις ψυχοπαθολογίες, θα χρειαστεί ειδική ψυχολογική θεραπεία για να επιτραπεί η παρεμβολή της ψυχικής μεταβολής..

Ωστόσο, ανεξάρτητα από τις διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν σεξουαλική κακοποίηση, στις περιπτώσεις αυτές είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί μια θεραπεία επικεντρωμένη στο γεγονός.

Ο βιασμός είναι ο κεντρικός άξονας της δυσφορίας του ατόμου και οι ψυχολογικές αλλαγές που συμβαίνουν.

Με αυτό τον τρόπο, η ψυχολογική θεραπεία πρέπει να επικεντρώνεται στην αποκατάσταση όλων αυτών των προσωπικών πτυχών που έχουν καταστρέψει το γεγονός.

Η παραβίαση μπορεί να έχει αμφισβητήσει την ταυτότητα του ατόμου και να οδηγήσει σε χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας που χαρακτηρίζονται από κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανικανότητα.

Ο θεραπευτής θα προσδιορίσει τις πτυχές που έχουν υποστεί βλάβη μετά την παραβίαση και θα συνεργαστεί με τον ασθενή για να τους ανακατασκευάσει από την αρχή.

Επισκευαστική θεραπεία, μια αποτελεσματική θεραπεία για βιασμό παιδιών

Αυτή η ψυχολογική θεραπεία επικεντρώνεται στην ταυτοποίηση των διαφόρων σταδίων της διαδικασίας αποκατάστασης. Σύμφωνα με τον Dolan, υπάρχουν τρεις κύριες φάσεις που πρέπει να καθοδηγούν τη θεραπευτική διαδικασία.

1. Αναγνωρίστε τον εαυτό σας ως θύμα

Αυτή η πρώτη φάση περιλαμβάνει την καταγραφή της κατάστασης της ιεραρχικής ανισότητας και της κατάχρησης εξουσίας στην οποία υποβλήθηκε σε σχέση με τον κακοποιό. Ο ασθενής πρέπει να αναγνωρίσει τον εαυτό του ως θύμα χωρίς φόβο και να δεχθεί ότι πρέπει να ζήσει αυτή την κατάσταση.

2- Αναγνωρίστε τον εαυτό σας ως επιζών

Στη συνέχεια, το θύμα πρέπει να προσδιορίσει τους προσωπικούς πόρους που του επέτρεψαν να προστατευθεί από κατάχρηση και να υπερνικήσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του.

Ο ρόλος του θύματος βιώθηκε κατά τη στιγμή της παραβίασης, επί του παρόντος, ο ρόλος που αναπτύχθηκε είναι αυτός του επιζώντος.

3- Γιορτάστε τη ζωή

Τέλος, πρέπει να ανακτήσουμε τη δυνατότητα να φανταστούμε ένα μέλλον απαλλαγμένο από την επιρροή της κατάχρησης ως καθοριστικού παράγοντα στη διαμόρφωση της ζωής κάποιου.

Δηλαδή, το τραυματικό γεγονός δεν εξαφανίζεται ή εξαφανίζεται, αλλά πρέπει να παραμείνει μέσα στο άτομο ως κατάσταση του παρελθόντος, όχι του παρόντος ή του μέλλοντος.

Θεραπευτικές επιπτώσεις

Αυτά τα τρία στάδια αντιπροσωπεύουν τη διαδικασία που ακολουθεί ένα άτομο όταν ξεπεράσει τη σεξουαλική κακοποίηση.

Έτσι, ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να εξασφαλίσει ότι ο ασθενής ξεπερνά κάθε ένα από αυτά τα στάδια για να επιτύχει ανάκαμψη.

Για να μπορέσει να επιτευχθεί, πρέπει να ληφθεί υπόψη μια σειρά θεραπευτικών επιπτώσεων.

• Στη διαδικασία είναι θεμελιώδες το άτομο να αναγνωρίζεται ως θύμα εκεί και στη συνέχεια να ξεπερνά την ενοχή που αφορά την κατάχρηση. Αυτό αποτελεί κεντρική πτυχή της θεραπείας που διευκολύνει την αναγνώριση του τραυματικού γεγονότος και ξεκινά τη διαδικασία επεξεργασίας.

• Ομοίως, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί η εμφάνιση του βιασμού μέσα σε ένα βίαιο σχεσιακό πλαίσιο στο οποίο το άτομο δεν είχε καμία πιθανότητα να ελέγξει ή να σταματήσει τις καταχρηστικές ενέργειες του ενήλικα.

• Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας ως θύμα στο παρελθόν, όταν συμβαίνει σεξουαλική κακοποίηση, αλλά αυτό δεν πρέπει να σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι να υποφέρετε τα αποτελέσματά σας όλη τη ζωή σας. Η κατάχρηση των αποτελεσμάτων της πρέπει να διαφοροποιηθεί.

• Το άτομο πρέπει να έρθει σε επαφή με τους δικούς του πόρους και τους τομείς ισχυρών, που θα είναι το κεντρικό σημείο για να καθοδηγήσει την ανάκαμψη.

• Η τελευταία θεραπευτική επίπτωση συνίσταται στην εργασία ώστε το άτομο να ανακτήσει την αίσθηση του ελέγχου της ζωής του και τη δυνατότητα να το αναπτύξει με εποικοδομητικό και ικανοποιητικό τρόπο.

Ειδικές θεραπευτικές εστίες

Με πιο συγκεκριμένο τρόπο, πρέπει να προταθούν θεραπευτικοί στόχοι που προσφέρουν οφέλη στο θύμα και που συνεργάζονται στη διαδικασία υπέρβασης του τραυματικού γεγονότος.

Τα κυριότερα είναι:

Δημιουργία ενός επικοινωνιακού πλαισίου που επιτρέπει την ενσωμάτωση της κατάχρησης

Το γεγονός ότι δεν υπολογίζεται η καταχρηστική άσκηση εκπληρώνει μια λειτουργία αυτοπροστασίας στο πρόσωπο, λόγω του φόβου που το τελευταίο παρουσιάζει ότι απορρίφθηκε ή κατηγορήθηκε.

Με αυτόν τον τρόπο, ότι ο θεραπευτής δημιουργεί το άτομο και διατηρεί μια στάση συνολικής αποδοχής προς αυτόν παράγει ήδη θεραπευτικά αποτελέσματα. Επιπλέον, θα επιτρέψει την καθιέρωση σχέσης εμπιστοσύνης για να συνεχίσει να εργάζεται για την υπέρβαση της παραβίασης.

Σημαντικοποιήστε την εμπειρία

Συχνά, οι άνθρωποι που έχουν πέσει θύματα κακοποίησης έχουν μια μνήμη βασισμένη σε διάχυτες αισθήσεις που δημιουργούν μεγάλη σύγχυση για το τι συνέβη.

Επομένως, η ψυχοθεραπεία θα επικεντρωθεί στη λήψη λέξεων σε όλες τις μνήμες που έχουν για την εκδήλωση.

Το γεγονός αυτό βοηθά το άτομο να περιγράψει με πιο ακριβή τρόπο τι σχετίζει, να δώσει χαρακτήρα πραγματικότητας στα γεγονότα που έζησε και να ευνοήσει την επικύρωση των αντιλήψεων και των εμπειριών που σχετίζονται με την παραβίαση.

Για να επεξεργαστείτε ένα τραύμα, πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό, και όσο πιο εύκολη και κατανοητή είναι η ιστορία του τι συνέβη, τόσο πιο εύκολο θα είναι το θύμα να καταλάβει τι συνέβη σε αυτόν, να τον δεχτεί και να τον ξεπεράσει..

Συγκεντρώστε και επεξεργαστείτε συναισθήματα που συνδέονται με την κατάχρηση.

Η κατάχρηση συχνά συνδέεται με επώδυνα και έντονα συναισθήματα αγωνίας, ντροπής, ενοχής, φόβου, δυσπιστίας, θλίψης ή θυμού.

Αυτά τα συναισθήματα είναι οι κύριοι παράγοντες που διατηρούν την ταλαιπωρία που προκαλείται από την παραβίαση και εμποδίζουν την επεξεργασία του τραύματος.

Το καθήκον του θεραπευτή είναι να προσφέρει ένα χώρο εμπορευματοκιβωτίων που να επιτρέπει την αναγνώριση και επικύρωση των συναισθημάτων και τη διευκόλυνση μιας ρυθμιζόμενης έκφρασης αυτών.

Βοηθά το άτομο να νομιμοποιήσει τις εμπειρίες του για να είναι σε θέση να επεξεργαστεί το γεγονός και να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που παράγει.

Συμπτώματα που σχετίζονται με τη βιασμό

Λόγω της διαταραχής που προκαλείται από το βιασμό, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει σειρά ψυχολογικών συμπτωμάτων.

Αυτή η συμπτωματολογία πρέπει να αναλύεται με ιδιαίτερη λιχουδιά και, σε περίπτωση που η σοβαρότητα της είναι πολύ υψηλή, μπορεί να απαιτεί πιο συγκεκριμένη ψυχολογική παρέμβαση. Τα κύρια συμπτώματα είναι:

• Τα συναισθήματα σύγχυσης και αισθάνονται ότι η εικόνα του σώματος έχει τροποποιηθεί.
• Αίσθημα φόβου, θυμού, θλίψης, αποθάρρυνσης.
• Τα συναισθήματα της ενοχής.
• Βιώνοντας αισθήματα θλίψης, ανικανότητας και συχνού κλάματος.
• Απουσία όρεξης.
• Προβλήματα για τη συμβιβασμό και τη διατήρηση του ύπνου, καθώς και για τον πειραματισμό των εφιάλτων.
• Μην είστε τόσο άνετοι με τους φίλους, τον σύντροφό σας ή την οικογένειά σας.
• Επανεξέταση επιθετικότητα μέσω εφιάλτες, ψευδαισθήσεις ή αναδρομές, και συνεχώς σκεφτείτε τι συνέβη.
• Έχετε την αίσθηση ότι αυτό που έχει συμβεί είναι εξωπραγματικό.
• Να είστε συνεχώς σε εγρήγορση, τρομαγμένος από οτιδήποτε, νιώθετε ανυπόμονος και ευερέθιστος.
• Δυσκολίες συγκέντρωσης.
• Συμπτώματα φυσιολογικής ενεργοποίησης όπως τρόμος, τάση των μυών, εφίδρωση, ταχυκαρδία ή αισθήματα πνιγμού.
• Αποφυγή θέσεων ή καταστάσεων που θυμίζουν επιθετικότητα ή κατάχρηση.
• Απώλεια ενέργειας, απάθεια, αισθήματα αναπηρίας.
• Μεταβολή της σεξουαλικής δραστηριότητας. Δεν έχει κανενός είδους σεξουαλική επιθυμία ή μεγάλη αύξηση στην επιθυμία και τις συμπεριφορές της υπερσεξουαλικότητας.

Τι μπορεί να κάνει το θύμα μόνο του?

Η πιο αποτελεσματική και ασφαλή για να ξεπεράσουν τον τρόπο παιδικής κακοποίησης είναι να πάει σε έναν ψυχολόγο, και ψυχοθεραπεία για να αναλύσει και να καθορίσει τα στοιχεία της ανάκαμψης με τον πλέον επωφελή τρόπο.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μια παραβίαση δεν μπορεί να ξεπεραστεί χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού στην ψυχολογία ή ψυχοθεραπεία συνεχίζεται με το θύμα δεν μπορεί να εκτελέσει τις δραστηριότητες μόνοι που θα ενθαρρύνει επίσης την υπέρβαση της τραυματικό γεγονός.

Έτσι, τότε θα συζητήσουμε τα βασικά στοιχεία που μπορούν να ξεδιπλώνω ένα θύμα σεξουαλικής κακοποίησης και μόνο και ότι μπορεί να είναι πολύ βολικό για την ανάπτυξη σταδιακά ξεπεράσουν το τραύμα τους και οι αρνητικές επιπτώσεις που υπέστησαν βιασμό.

Αποφύγετε την απομόνωση ανά πάσα στιγμή

Είναι σημαντικό να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μιλήσετε για το τι συνέβη με τους ανθρώπους που εμπιστεύεστε.

Όπως έχουμε δει, ο μεγαλύτερος κίνδυνος που έχει μια περίπτωση σεξουαλικής κακοποίησης είναι ότι αυτή παραμένει «παγιωμένες» στο εσωτερικό του ατόμου και εκδηλώνεται μέσα από ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να μιλάμε για αυτό σε ένα κλίμα ηρεμίας και εμπιστοσύνης.

Μην αποφύγετε καταστάσεις που θυμούνται τι συνέβη

Είναι πολύ συνηθισμένο το γεγονός ότι, λόγω του φόβου που προκαλεί το γεγονός του βιασμού, το άτομο αρχίζει να αποφεύγει οποιοδήποτε ερέθισμα που μπορεί να του υπενθυμίσει το τραυματικό γεγονός.

Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές για το θύμα, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μετατραυματικής διαταραχής άγχους.

Για το λόγο αυτό, αν και δεν πρέπει να αναγκάσει είναι επιθυμητό ότι το θύμα προσπαθήστε να μην αποφεύγουν καταστάσεις που σας θυμίζουν τι συνέβη και να τους εκθέσει.

Χρήση πόρων

Η σεξουαλική κακοποίηση συνήθως προκαλεί μεγάλη μεταβολή στη ζωή του ατόμου, οπότε είναι σημαντικό να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

Η οικογένεια και οι φίλοι πρέπει να γίνουν ουσιαστική υποστήριξη, αλλά είναι επίσης σημαντικό να επικοινωνήσετε με την ένωση θυμάτων κοντά στην πόλη σας..

Οι ενώσεις αυτές θα παρέχουν καθοδήγηση, συμβουλές, υποστήριξη και θεραπεία τόσο για ψυχολογικά θέματα όσο και για πιθανά νομικά ζητήματα που πρέπει να εξεταστούν.

Αναφορές

1. Echeburúa, Ε. And Guerricaechevarría, C. (2000). Σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική ηλικία: θύματα και επιτιθέμενοι. Βαρκελώνη Αριέλ.
2. Massip, J. και Garrido, Ε. (2007). Η αξιολόγηση της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών. Ανάλυση της εγκυρότητας των δηλώσεων του παιδιού. Σεβίλλη: Eduforma.
3. Noguerol, V. (1997). Ψυχολογικές πτυχές της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών. Στο J. Casado, J.A. Díaz και C. Martínez (Eds.) (1997). Κακοποιημένα παιδιά. Μαδρίτη Diaz de Santos, σελ. 177-182.
4. Vázquez Mezquita, Β. (1995). Σεξουαλική επιθετικότητα Αξιολόγηση και θεραπεία σε ανηλίκους. Μαδρίτη: Siglo XXI.
5. Vázquez Mezquita, Β. (Ed.) (2004). Σεξουαλική κακοποίηση παιδιών Αξιολόγηση της αξιοπιστίας της μαρτυρίας. Βαλένθια. Κέντρο βασίλισσας Σόφιας για τη μελέτη της βίας