14 Επιστημονικά οφέλη της κατοχής γάτας (σε παιδιά και ενήλικες)

Το τα οφέλη της κατοχής γάτας για τη σωματική και ψυχική υγεία είναι: μειώνει το στρες και το άγχος, cerebrovasculare αποτρέπει ατυχήματα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και άλλοι θα εξηγήσω παρακάτω.

Σκέφτεστε να έχετε μια γάτα; Αυτό το ζώο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα στο σπίτι. Σε γενικές γραμμές, είναι ήρεμοι, δαμάσκηνοι και μαζεμένοι, αν και περιστασιακά μπορεί να προκαλέσουν κάποια βλάβη με τα αιχμηρά τους νύχια. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ενίσχυση της κατάστασης της υγείας μας. 

14 Οφέλη από τη ζωή με μια γάτα

1- Μειώστε το στρες και το άγχος

Απολαμβάνοντας μια ωραία γάτα, τα επίπεδα στρες και άγχους μας θα μειωθούν, δημιουργώντας μια σειρά από χημικές αντιδράσεις σαν μια καταπραϋντική στο σώμα μας.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να τα χαϊδέψετε για να δείτε πώς το άγχος σας σταματά να αυξάνεται. Το Purring είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη μείωση του στρες.

"Υπάρχουν Άτομα που αισθάνονται μια βαθιά ταλαιπωρία ή βρίσκονται σε κατάσταση στρες, όπου επιβλαβείς χημικές ουσίες επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα"Λέει ο Blair Justice, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Σχολής Δημόσιας Υγείας.

Αυτή η μελέτη δηλώνει ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα στρες και άγχους που έχουμε και να ελέγξουμε την άμεση σχέση μεταξύ επιβλαβών χημικών ουσιών και να έχουμε ένα κατοικίδιο ζώο υπό τη φροντίδα μας.

Παρομοίως, η σερετονίνη και η ντοπαμίνη αυξάνονται όταν γδέρνουν μια γάτα, σύμφωνα με τη δικαιοσύνη.

2- Μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ιδιοκτήτες γάτων έχουν χαμηλότερο ποσοστό κινδύνου να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο από όσους δεν είναι..

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το χαρακτηριστικό της γάτας ότι είναι ένα ζώο χαμηλής συντήρησης μπορεί να είναι ο κύριος λόγος για αυτό το όφελος.

3- Προωθεί τη χαλάρωση

Μέσω της χαλάρωσης και της χαλάρωσης με τη γάτα μας, θα απελευθερώσουμε οξυτοκίνη, έναν τύπο ορμόνης που χρησιμεύει για να δημιουργήσει ένα αίσθημα αγάπης και εμπιστοσύνης, είτε με τους εαυτούς μας είτε με άλλους.

Έχετε δει ποτέ ότι υπάρχουν άνθρωποι που, για να ξεπεράσουν μια απώλεια ή ένα συναισθηματικό σπάσιμο, αφιερώνουν τους εαυτούς τους να μιλάνε με το κατοικίδιο ζώο τους για να αφήσουν τον ατμό; Αυτό είναι επίσης ένα από τα σαφή αποδεικτικά στοιχεία ότι η κατοχή μιας γάτας λειτουργεί με θεραπευτικό τρόπο.

Επίσης, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με αυτισμό είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από άγχος ή άλλους τύπους διαταραχών της διάθεσης.

Μια μελέτη που διεξήχθη στη Γαλλία το 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα μετά την ανάλυση 40 αυτιστικών παιδιών με τις γάτες τους, που βοήθησαν να αποσυμπιεστούν και να βελτιωθούν οι λειτουργίες κοινωνικοποίησης.

Περιέργως, εδώ κάτω αφήνω μια εικόνα του Iris Χάριτος Halmshaw, ένα βρετανικό κορίτσι μόλις πέντε χρόνια, ο οποίος μαζί με τη γάτα της Thula πήρε αρκετή ασφάλεια για να εκτελούν διάφορες δραστηριότητες που προηγουμένως δεν ήταν σε θέση.

Χωρίς αμφιβολία, δεν υπάρχει καλύτερο παράδειγμα για να αποδειχθεί η ωφέλιμη δύναμη που έχουν οι γάτες.

4- Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Η πιτυρίδα που βρίσκεται στο δέρμα των γατών καθιστά τους κατοίκους του σπιτιού πιο ανθεκτικές σε αλλεργικούς ανθρώπους, προκαλώντας την εμφάνιση του άσθματος και των αλλεργιών.

Ο ερευνητής James E. Gern, παιδίατρος στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin - Madison, λέει στο περιοδικό Journal of Allergy and Clinical Immunology ότι "Η παλιά σκέψη μιας οικογένειας ήταν ότι εάν είχατε ένα κατοικίδιο, τα παιδιά θα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οποιοδήποτε είδος αλλεργίας. Αυτό είναι εντελώς ψευδές ".

Ίδια James Gern πραγματοποίησε μια μελέτη όπου οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που ζουν με ένα κατοικίδιο ζώο με τα μαλλιά - όπως γάτες - ήταν 19% λιγότερο πιθανό να είναι επιρρεπείς σε κάθε είδους αλλεργία κατά τα άλλα 33% ανήκουν στην δεν ζούσαν με ζώα στο σπίτι.

5- Μειώστε την αρτηριακή πίεση

Η καθησυχαστική λειτουργία των γατών καθιστά την αρτηριακή πίεση των ιδιοκτητών τους χαμηλότερη από αυτή των ανθρώπων που δεν έχουν κανένα είδος κατοικίδιου ζώου.  

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, οι δονήσεις των φουντουκιών - που κυμαίνονται από 20 έως 140 hertz - θεωρούνται ωφέλιμες για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης του ιδιοκτήτη.

6- Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Το ινστιτούτο του Πανεπιστημίου Stroke της Μινεσότα στη Μινεάπολη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν γάτες είναι 30-40% πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή.

Το πείραμα συνίστατο στην παρακολούθηση 4.500 ανθρώπων, όπου τρεις από τους πέντε συμμετέχοντες είχαν μια γάτα για μια περίοδο τριών ετών.

7- Μείωση των τριγλυκεριδίων και των επιπέδων χοληστερόλης

Μια καρδιακή νόσος είναι αποτέλεσμα υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης. Επομένως, αν τα άτομα με γάτες απολαμβάνουν καλύτερη υγεία της καρδιάς, θα παρουσιάζουν επίσης πολύ χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

8- Αύξηση της δυνατότητας κοινωνικοποίησης με τον κόσμο

Αν και μπορεί να σας εκπλήξει, αρκετοί ειδικοί στον τομέα έχουν δηλώσει ότι οι άνθρωποι προσελκύονται περισσότερο από εκείνους που έχουν μια γάτα από την πλευρά τους, ο λόγος?

Η Nadine Kaslow, καθηγήτρια ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα, το λέει αυτό "Οι συνομιλίες που γεννιούνται ως αποτέλεσμα ενός ζώου γίνονται μια πραγματική κοινωνική ανταλλαγή".

Έχοντας μια γάτα μπορεί να είναι μια δικαιολογία για να κάνετε μια πρώτη προσέγγιση σε άλλους ανθρώπους, και με αυτό τον τρόπο, να ξεκινήσετε συνομιλίες.

9- Προσφορά της εταιρείας απέναντι στη μοναξιά

Το αίσθημα της μοναξιάς είναι πολύ μικρότερο όταν ζείτε με μια γάτα. Η εταιρεία σας είναι θεμελιώδης.

Το Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων αναγνώρισε ότι ζει με μια γάτα παίρνει αντικαταστήσει την ανθρώπινη συντροφιά, κάτι που συμφωνούν, επίσης, τα πανεπιστήμια και τα δύο Μαϊάμι και Saint Louis.

10- Μειώστε το περιβαλλοντικό αποτύπωμα

Οι συγγραφείς του βιβλίου Ώρα να φάει το σκυλί; Ο πραγματικός οδηγός για τη βιώσιμη ζωή, Robert και Brenda, δήλωσε ότι η σίτιση ενός σκύλου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του παράγει τις ίδιες περιβαλλοντικές επιπτώσεις με ένα SUV Hummer.

Αντίθετα, οι γάτες, οι οποίες τρώνε πολύ λιγότερο, αφήνουν το ίδιο οικολογικό αποτύπωμα που ένα Volkswagen Golf, ένα αυτοκίνητο πολύ λιγότερο επιβλαβές από το Hummer.

11- Καλύτερη υγεία για μικρά παιδιά

Αυτό αποδεικνύεται από μια πρόσφατη μελέτη που εξηγεί ότι τα νεογνά που εκτρέφονται με γάτες τείνουν να παρουσιάζουν λιγότερες μολύνσεις από τους αυτιούς από ό, τι αυτοί που ζουν χωρίς αυτές.

12- Βοήθεια για την ευημερία ψυχολογικά των ηλικιωμένων

Η Εφημερίδα της Αμερικανικής Γηριατρικής Κοινωνία εκπόνησε μελέτη με σχεδόν χίλια άνδρες και γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας 70 -75 χρόνων, όπου ανακάλυψε ότι είχαν μια γάτα ή ένα σκυλί ήταν σε θέση να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες, όπως να πάρει στο κρεβάτι, να προετοιμάσει το φαγητό, το καλλωπισμό ή το περπάτημα.

Αντίθετα, οι ηλικιωμένοι που δεν είχαν κανένα είδος κατοικίδιου ζώου είχαν έναν σκληρότερο χρόνο να διεξάγουν τέτοιες ρουτίνες.

13- Προώθηση σωματικής άσκησης

Ένα κατοικίδιο δεν φροντίζει τον εαυτό του Πρέπει να τα πλένουμε, να τα βουρτσίζουμε, να τα ταΐζουμε, να παίζουμε μαζί τους και ακόμη και να τα βγάζουμε για να τους δώσουμε τον αέρα.

Αυτό επιφέρει ευεργετικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας. Αν θέλετε να σηκωθείτε από τον καναπέ, μια γάτα είναι η λύση.

14- Είναι διασκεδαστικές

Από το προηγούμενο όφελος, μπορώ να πω από πρώτο χέρι ότι η κατοχή μιας γάτας φέρνει ώρες και ώρες διασκέδασης.

Δεν υπάρχει ένα πιο παιχνιδιάρικο ζώο από μια γάτα, και ως καλός ιδιοκτήτης, θα πρέπει να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας.

Τοξοπλάσμωση

Εκτός από αυτά τα οφέλη, είναι συνηθισμένο να συσχετίζουμε το όνομα της γάτας με την τοξοπλάσμωση, μια ασθένεια που συμβαίνει λόγω ενός πρωτόζωου παρασίτου που ονομάζεται Toxoplasma gondii. Αυτή η ασθένεια είναι χαρακτηριστική επειδή σχετίζεται με αυτά τα ζώα.

Δημιουργεί κίνδυνο τόσο για την υγεία των εγκύων όσο και για τα βρέφη που πρόκειται να γεννηθούν. Πυρετός, πρησμένοι αδένες και πολλαπλοί πόνες στο σώμα είναι τα συμπτώματα αυτής της νόσου.

Παρομοίως, έχει επίσης σχέση με άλλα είδη προβλημάτων, όπως ο αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας, η σχιζοφρένεια ή ακόμα και ο καρκίνος του εγκεφάλου..

Δεν έχει αποδειχθεί εκατό τοις εκατό που κατοικεί τοξοπλάσμωση στις γάτες και υπάρχει επίσης πολύ υψηλότερο κίνδυνο να προσβληθεί στο εργατικό θέσεις εργασίας, όπως η κηπουρική ή απλά με την κατανάλωση κρέατος ή άπλυτα λαχανικά μαγειρεμένα.

Συμπέρασμα

Όπως έχετε δει, τα οφέλη που προσφέρουν οι γάτες είναι πολλαπλά. Μπορεί να μην γνωρίζατε για την ύπαρξη τέτοιου είδους πλεονεκτημάτων μέχρι στιγμής.

Βελτιώνουν τη διάθεσή μας, μας βοηθούν να αποφύγουμε πραγματικά σοβαρές ασθένειες και ακόμη και να αναγκάσουμε να σηκωθούμε από τον καναπέ για να πάρουμε το σχήμα.

Έτσι, εάν σκέφτεστε να υιοθετήσετε ένα μικρό γατάκι, μην διστάσετε, αφού το σώμα σας, αλλά και το μυαλό σας, θα σας ευχαριστήσω.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει αυτό το άρθρο της gatoterapia.