Τα 10 φρούτα που ξεκινούν με το M Εξαιρετικό

Το φρούτα που αρχίζουν με το γράμμα Μ είναι το βατόμουρο, το μάνγκο, το πεπόνι, το μήλο, το μανταρίνι, το ροδάκινο, το κυδώνι, ο καρπός του πάθους, ο μάγου και ο κορόινος. Πρόκειται κυρίως για τροπικά φρούτα.

Ορισμένοι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, όπως βατόμουρο, μανταρίνι ή καρπούς πάθους. Άλλοι είναι πολύ γλυκοί, όπως το μήλο.

Η γλυκύτητα των φρούτων είναι φυσική και η αντίληψη αυτής της γλυκύτητας μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις του καταναλωτή.

Για παράδειγμα, ορισμένοι πιστεύουν ότι το πεπόνι είναι ένας καρπός που δεν έχει γεύση και προσθέτει ζάχαρη.

Αλλά για τους άλλους είναι ένα φρούτο με μια ιδανική ποσότητα γλυκού, το οποίο το καθιστά κατάλληλο και για την κατανάλωση εκείνων που βρίσκονται σε περιορισμένα θερμιδικά καθεστώτα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν τα φρούτα που αρχίζουν με το γράμμα S.

Οι 10 κύριοι καρποί που ξεκινούν με το M

1- Mora

Πρόκειται για ένα άγριο φρούτο που παράγεται από ένα μεσαίου μεγέθους θάμνο με το ίδιο όνομα. Είναι ένα από τα είδη που ονομάζονται μούρα.

Το βατόμουρο αναπτύσσεται ελεύθερα, αλλά επειδή είναι ένα πολύτιμο φρούτο καλλιεργείται επίσης σε ελεγχόμενους χώρους.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες βατόμουρου: μερικές σχεδόν μαύρες και άλλες κόκκινες. Έχουν υψηλή θρεπτική αξία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C και χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων.

Η γεύση του είναι γλυκόπικρη και μπορεί να καταναλωθεί φυσικά ή σε γλυκά παρασκευάσματα όπως μαρμελάδες ή συμποτίδια. Το πορφυρό χρώμα προέρχεται από τον τόνο αυτού του καρπού.

2- Mango

Ισχυρό κίτρινο, περισσότερο παρόμοιο με το πορτοκαλί ή με μερικές αποχρώσεις του κόκκινου, το μάνγκο είναι το τροπικό φρούτο κατ 'εξοχήν. Αρχικά προέρχεται από την Ινδία και μεταφέρθηκε σε θερμότερα εδάφη, όπου σήμερα είναι άφθονο.

Πιστεύεται ότι οι Πορτογάλοι το πήραν στη Βραζιλία και από εκεί εξαπλώθηκαν στην Αμερική σε περιοχές με ζεστό έδαφος. Αναπαράγεται με τη σπορά του σπόρου και τα δέντρα φτάνουν σε μεγάλο ύψος.

Η γεύση και το άρωμά της είναι ξεχωριστές και είναι ο κύριος λόγος που καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μάνγκο, το πιο απαιτητικό είναι το σνακ για τον μαλακό και ζουμερό πολτό. Μπορεί να καταναλωθεί ωμό, ώριμο και επίσης πράσινο.

3 - Πεπόνι

Είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στη φύση λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό. Είναι διουρητικό, αντιφλεγμονώδες και απολυτικό. Έχει καλή ποσότητα καλίου.

Μία από τις μεγάλες ιδιότητές του είναι ότι είναι ένας πολύ δροσιστικός καρπός που ηρεμεί τη δίψα. Μπορεί να καταναλωθεί στη φυσική του κατάσταση ή σε παρασκευάσματα όπως χυμοί ή λεμονάδες.

4- Apple

Είναι διάσημο σε ιστορίες, θρύλους και στην ιστορία: ήταν ο πρώτος καρπός κατά τη στιγμή της δημιουργίας, ήταν αυτός που έπεσε στο κεφάλι του Νεύτωνα, αλλά και αυτός που χτυπούσε το Snow White στην ιστορία.

Είναι ένα από τα πιο ευέλικτα φρούτα. Κίτρινο, κόκκινο ή πράσινο, η γλυκόπικρη γεύση του είναι το αγαπημένο των πολλών ανθρώπων.

Οι πεπτικές ιδιότητές του είναι εξαιρετικές και λέγεται ότι πρέπει να καταναλώνετε ένα μήλο καθημερινά για να αποφύγετε να αρρωστήσετε.

Ο πολτός του με μια μαλακή και πολύ σαρκώδη υφή είναι μια συλλογή εξαιρετικών βιταμινών και μετάλλων για την υγεία.

5- Μανταρίνι

Είναι μια ποικιλία εσπεριδοειδών. Είναι ζουμερό επειδή έχει πολύ νερό, είναι αναζωογονητικό και σβήνει τη δίψα.

Το χρώμα του είναι λαμπερό πορτοκαλί και το άρωμά του είναι πολύ διαπεραστικό. Η φλούδα του φεύγει εύκολα, γι 'αυτό γίνεται ένα εύκολο φρούτο για κατανάλωση. Όπως όλα τα εσπεριδοειδή, περιέχει βιταμίνη C και παρέχει σημαντικές ποσότητες ινών.

6- Ροδάκινο

Πρόκειται για ένα κοκκινωπό-πορτοκαλί φρούτο με κίτρινη σάρκα. Η γεύση του είναι γλυκόπικρη και είναι πολύ κρεμώδης.

Οι ειδικοί του δέρματος υποδεικνύουν ότι είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα, δεδομένου ότι έχει μια μεγάλη ποσότητα β-καροτένιου που παρέχει ειδική προστασία κατά την ηλιοθεραπεία.

7- Κυδώνια

Προέρχεται από ένα δέντρο του ίδιου ονόματος που συμβαίνει στην Ασία και σε ορισμένες αμερικανικές χώρες. Έχει μια γεύση που δεν είναι ευχάριστη για κατανάλωση ωμά.

Η πιο συνηθισμένη προετοιμασία είναι η μαρμελάδα κυδώνων. Στην αρχική του κατάσταση το κυδώνι δεν είναι γλυκό. Για το λόγο αυτό, κατά την παρασκευή της μαρμελάδας, πρέπει να προστεθούν σημαντικές ποσότητες ζάχαρης, γεγονός που μειώνει τη διατροφική του αξία.

8- Μαρακία

Είναι επίσης γνωστή ως παρθέτα ή καρπό πάθους και έχει μια γλυκόπικρη γεύση. Είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα φρούτα στην κουζίνα για την ευελιξία και την εξαίσια γεύση του.

Υπάρχουν σάλτσες, μαρμελάδες και γλυκά, των οποίων η βάση είναι καρπός πάθους. Επιπλέον, ο χυμός είναι ένα σημαντικό συστατικό στην παρασκευή κοκτέιλ.

9- Mamey

Είναι ένας πολτός κόκκινου φρούτου που είναι πλούσιος σε καροτίνες, επομένως είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Χρησιμοποιείται σε επιδόρπια.

10- Mamón

Είναι ένα μικρό φρούτο που όταν είναι ώριμο έχει μια γλυκιά γεύση, και όταν είναι πράσινο είναι λίγο όξινο.

Είναι χαρακτηριστικό για ορισμένες αμερικανικές χώρες, όπως η Βενεζουέλα. Είναι εποχιακός καρπός, επομένως εμφανίζεται μόνο στο εμπόριο σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

Αναφορές

1. "Mora (φρούτα)" Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το wikipedia.org
2. Eroski καταναλωτής "Mora, ιδιότητες" σε φρούτα, πρακτικός οδηγός. Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το frutas.consumer.es
3. Εξωτικό κουτί φρούτων. Το "Mango" ανακτάται στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το exoticfruitbox.com
4. Φρούτα και λαχανικά "Πεπόνι, Cucumis melo". Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το frutas-hortalizas.com
5. Οπωροκηπευτικά (Απρίλιος 2011) "Ιδιότητες του Πεπόνι" σε φρούτα, πεπόνι, ιδιότητες. Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το comefruta.es
6. Καλύτερα με την υγεία. "Τα οφέλη από την κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα" Ανάκτηση 4 Δεκεμβρίου 2017 από mejorconsalud.com
7. "Μανταρίνι" στα μανταρινικά φρούτα. Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από biotrendies.com
8. Οικολογικός αγρότης "Το ροδάκινο ή το ροδάκινο, ένας καρπός με αντιοξειδωτική, πεπτική και προστατευτική δύναμη του καρδιαγγειακού συστήματος" Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το ecoagricultor.com
9. Eroski καταναλωτής "Membrilo, propiedades" στο Frutas, πρακτικός οδηγός. Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το frutas.consumer.es
10. Βοτανικό σε απευθείας σύνδεση. "Ιδιότητες των καρπών πάθους. Passiflora edulis L. "στις ιδιότητες τροφίμων των φρούτων του πάθους. Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από το botanical-online.com
11. Gourmet Animal (Σεπτέμβριος 2014) "Οι μεγάλες ιδιότητες του mamey" Ανάκτηση 4 Δεκεμβρίου 2017 από animalgourmet.com
12. καθαρό "Mamon ή mamoncilla: οφέλη και ιδιότητες" Ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου 2017 από natursan.net