Σώμα Escombro Σημασία, Προέλευση Όρου και Περιέργεια



Ουσιαστικό σώμα Πρόκειται για προσόντα που λαμβάνουν άτομα των οποίων το σώμα δεν ασκείται, γι 'αυτό είναι μάλλον αδύνατο. Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στο slang του πεδίου των ασκήσεων και της διατροφής. Έκφραση, καθομιλουμένης χροιά, αναφέρεται σε πρώτη φάση στους οργανισμούς μη ασκηθέντα και πολύ λεπτή.

Ωστόσο, ορισμένοι χρήστες του διαδικτύου σχετίζονται επίσης με άτομα με κάποιο υπερβολικό βάρος. Επίσης, ο όρος συνδέεται με τη λέξη "συντρίμμια" στο πλαίσιο της κατασκευής και αναφέρεται σε απόβλητα ή θραύσματα που δεν έχουν αξία.

Οι εξειδικευμένοι άνθρωποι με αυτή την έκφραση δεν έχουν αναπτύξει το μυϊκό σύστημα, λόγος για τον οποίο ορισμένοι ειδικοί στην υγεία το έχουν συσχετίσει με τους ανθρώπους με τον φυσικό βιοτύπο του εξωμορφικού τύπου.

Στο Διαδίκτυο υπάρχουν αρκετά φόρουμ με συμβουλές από τους χρήστες για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ανθρώπων των οποίων τα σώματα χαρακτηρίζονται ως "συντρίμμια".

Ευρετήριο

  • 1 Σημασία
    • 1.1 Εκτομιφορικά σώματα
    • 1.2 Συστάσεις
  • 2 Προέλευση του όρου
  • 3 Περιέργεια
  • 4 Αναφορές

Σημασία

Όπως αναφέρεται παραπάνω, η λέξη αναφέρεται σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι σε καλή φυσική κατάσταση επειδή είναι κάτω από το ιδανικό βάρος τους, χωρίς μυ και με τοπικό λίπος σε ορισμένα μέρη του σώματος..

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν μακρά άκρα, στενά οστά και βυθισμένο στήθος, γεγονός που καθιστά δύσκολη την απόκτηση μυϊκής μάζας.

Ωστόσο, αν και η έκφραση αναφέρεται σε αυτό που υποδείχθηκε στο προηγούμενο σημείο, πρόσφατα χρησιμοποιήθηκε επίσης για να χαρακτηριστούν άτομα που είναι υπέρβαρα σε μικρότερο βαθμό. Ωστόσο, αυτή η έννοια εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο συζήτησης μεταξύ των χρηστών του Διαδικτύου.

Εκτομορφικά σώματα

Τα σωματικά ερείπια είναι ο βιοτύπος των ανθρώπων με την εξωμορφική δομή, τα οποία είναι φυσικά λεπτά και δυσκολεύονται να αποκτήσουν μυϊκή μάζα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί συστήνουν ένα συνδυασμό ασκήσεων που βασίζονται σε ρουτίνες αντοχής ή υπερτροφία, για την αύξηση του μυός και τη βελτίωση της εμφάνισης. Προτείνεται η εκτέλεση ασκήσεων δύναμης-ταχύτητας και εκρηκτικής δύναμης, με δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Σε αυτό το πλαίσιο, θα πρέπει να αποφεύγεται η κατάρτιση αντοχής ή η δοκιμασία υποβάθρου (όπως ο αθλητισμός), καθώς αυτό θα οδηγήσει μόνο στην παύση της μυϊκής ανάπτυξης και στη μείωση του βάρους.

Συστάσεις

Οι ειδικοί υγείας υποδεικνύουν ότι η άσκηση και η διατροφή είναι τα κλειδιά για ένα υγιές νου και σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε κάνει μια σειρά από συστάσεις για εκείνους που επιθυμούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους «σώμα μπάζα»:

-Λάβετε υπόψη ότι η δαπάνη περισσότερου χρόνου σε ένα γυμναστήριο δεν σημαίνει ότι θα έχετε καλά μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Στην πραγματικότητα, για τα άτομα με ectomorph biotipo μια ρουτίνα όχι περισσότερες από τρεις ημέρες την εβδομάδα συνιστάται.

-Οι ρουτίνες που πρέπει να εφαρμοστούν πρέπει να είναι έντονες και σχετικά μικρές, κάτι που θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών.

-Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, για να πάρετε τις αλλαγές που θέλετε, είναι σημαντικό να επενδύσουμε χρόνο, επιμονή και προσπάθεια για να δείτε τα αποτελέσματα. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους.

-Μην εστιάζετε πάρα πολύ στις αερόβιες ασκήσεις ή στο λεγόμενο "καρδιο". αυτά θα προκαλέσουν μόνο απώλεια βάρους και μυϊκή μάζα.

-Είναι σημαντικό να καταναλώνετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά κυρίως πρωτεΐνες και άλλα παράγωγα αυγών και κοτόπουλου. Οι υδατάνθρακες και τα υγιή λίπη πρέπει επίσης να ενσωματωθούν στη διατροφή.

-Προσπαθήστε να εργαστείτε όλες τις ομάδες μυών κάθε φορά και να μην επικεντρωθείτε σε ένα μόνο.

Προέλευση του όρου

Αν και είναι μια έκφραση ευρέως χρησιμοποιούμενη στο λεγόμενο πεδίο σε διάφορες περιοχές της Ισπανίας, δεν υπάρχει ακόμα σαφήνεια σχετικά με την εμφάνιση αυτών των λέξεων.

Πιστεύεται ότι η χρήση του τελικά μεταφέρθηκε στο Διαδίκτυο, γεγονός που επηρέασε τη δημοτικότητά του στο υπόλοιπο ψηφιακό περιβάλλον.

Πιστεύεται ότι ο όρος συνδέεται με τον κόσμο της κατασκευής, δεδομένου ότι αναφέρεται στα "συντρίμμια" ή τα απόβλητα που παραμένουν μετά την εκτέλεση μιας εργασίας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχει μια ενδιαφέρουσα συνύπαρξη: χρησιμοποιείται επίσης ως αστείο ή προσβολή. Δηλαδή, δεν είναι μόνο ένας τρόπος να πληρούν τις προϋποθέσεις για τη σωματική διάπλαση κάποιου, αλλά και να τον καταστήσει κατανοητό ότι δεν έχει κάποια αξία ή σπουδαιότητα.

Αξιοσημείωτα

-Σύμφωνα με μερικούς νεότερους, το "αλουμινένιο σώμα" αναφέρεται επίσης στα εξής: "να γίνει σκόνη", "κατέρρευσε" ή "συντρίμματα μέσα".

-Γενικά, είναι μια έκφραση που λέγεται συνήθως στους άνδρες.

-Υπάρχει ένα τραγούδι από την ομάδα Estopa που αναφέρει την έννοια αυτής της έκφρασης. πρόκειται για το τραγούδι "Sad Body". Αυτό είναι μια απόδειξη του βαθμού δημοτικότητας που έχει η λέξη στα ισπανικά slang.

-Όπως σημειώθηκε παραπάνω, τα "σωματικά ερείπια" συνδέονται επίσης με άτομα με ορισμένο βαθμό υπέρβαρου (χωρίς να πέφτουν στην παχυσαρκία). Το κοινό χαρακτηριστικό φαίνεται να είναι η έλλειψη του ορισμού των μυών, καθώς και η σκισμένη στάση του σώματος.

-Υπάρχουν διάφορα ιστολόγια και προφίλ στα κοινωνικά δίκτυα, όπου υπάρχουν ιστορίες επιτυχίας για ανθρώπους που σταμάτησαν να είναι "αλλοίωσης του σώματος" και έγιναν υγιείς και εξασφάλισαν φιγούρες.

-Σε αντίθεση με ένα "σωματίδιο συντρίμμια", το πρόσωπο που είναι "hunks" ή "mazado" έχει καθορίσει τους μυς και το σώμα. Αυτό προέρχεται από τις έντονες ασκήσεις δύναμης που θα επιτρέψουν την αλλαγή σε πιο σταθερό τύπο και με μεγαλύτερη ένταση.

-Μια άλλη λέξη που σχετίζεται με τον κόσμο των ασκήσεων και τη σωματική διάπλαση είναι "fofisanos" (μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως "body rubble"), οι οποίοι είναι άνθρωποι που είχαν μια αθλητική σωματική διάπλαση, αλλά σταμάτησαν να ασκούν. Προέρχεται από τα αγγλικά, σημείο μπαμπάς.

Αναφορές

  1. Τι είναι το σκουπίδια; (s.f.). Στο ForoAmor.com. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο ForoAmor.com του foroamor.com.
  2. Τι είναι το σκουπίδια; (s.f.). Στο Pincho σας. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο Tu Pincho de tupincho.net.
  3. Και τι προτιμάτε να είστε ισχυροί ή να είστε έτοιμοι; (2013). Σε περισσότερα DxT. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο Más DxT του masdxt.com.
  4. Εκτομόρφες, πώς να κερδίζεις μυς; (s.f.). Στη γωνία των μυών. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο Rincon del músculo de rincondelmusculo.com.
  5. Νόμιζα ότι αυτό το συμπλήρωμα δεν θα λειτουργούσε, αλλά ... τι αλλαγή! (s.f.). Στη ζωή σας χωρίς δίαιτες. Ανακτήθηκε: 17 Μαϊ 2018. Η ζωή σας χωρίς δίαιτες tuvidasindietas.com.
  6. Νεανική αργκό / Ισπανία. (s.f.). Στο Wikilengua της ισπανικής. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο Wikilengua του ισπανικού wikilengua.org.
  7. Η αλάνθαστη φόρμουλα που πρέπει να ακολουθήσετε. (2014). Στη χώρα. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο El Pais του elpais.com.
  8. Η μόδα του "fofisanos": η michelín είναι όμορφη. (2015). Στο ABC. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Σχετικά με το ABC από το abc.es.
  9. Οι καλύτερες ασκήσεις ανάλογα με το σχήμα του σώματός σας. (2015). Στο BBC World. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο BBC World από το bbc.com.
  10. Υπερτροφία (s.f.). Στη Βικιπαίδεια. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στη Wikipedia, στη διεύθυνση es.wikipedia.org.
  11. Διατροφή: Είμαι σώμα-μαλάκωμα και θέλω να το αλλάξω. (s.f.). Στο ForoParalelo. Ανακτήθηκε: 17 Μαΐου 2018. Στο ForoParalelo του foroparalelo.com.