Τι είναι η ομοιόσταση;

Το ομοιοστασία είναι το σύνολο των μεθόδων αυτορρύθμισης που οι οργανισμοί και τα κύτταρα πρέπει να διατηρούν την εσωτερική ισορροπία όταν υπάρχουν αλλαγές στο περιβάλλον.

Έτσι, όταν ένας εξωτερικός παράγοντας που επηρεάζει το σώμα, θα έχει μια ομοιοστατική αντίδραση να διατηρήσουν την εσωτερική τους σταθερότητα.

Η λέξη προέρχεται από την ελληνική ομοιόσταση «homo» που σημαίνει ίση και «Στασής» που σημαίνει σταθερότητα. Η ρίζα αυτού του φαινομένου, εξηγεί κάτι, οργανισμοί προσπαθούν να διατηρήσουν την ίδια σταθερότητα, προκειμένου να επιτευχθεί μια ισορροπία.

Η σημασία των ομοιοστατικών διαδικασιών είναι ότι επιτρέπει στο σώμα να μην υποφέρει από ανισορροπίες που επηρεάζουν τη λειτουργία του. Η ικανότητα των όντων να προσαρμοστούν στις συνθήκες του περιβάλλοντός τους είναι αυτό που επέτρεψε την επιβίωσή τους.

Όλες οι διαδικασίες που συμβάλλουν στη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας και στην ομοιόσταση, ονομάζονται "ομοιοστατικές δυνατότητες". Αυτή είναι η περίπτωση ευερεθιστότητας, ικανότητας που μπορεί να εμφανιστεί σε φυτά, ζώα και ανθρώπους.

Ο Walter Cannon εφάρμοσε για πρώτη φορά αυτόν τον όρο για να αναφερθεί σε φυσιολογικές αλλαγές. Ωστόσο, η έννοια της ομοιόστασης είναι τόσο ευρεία ώστε έχει χρησιμοποιηθεί σε διάφορα πλαίσια και καταστάσεις.

Έχει εφαρμοστεί στις βιολογικές και κοινωνικές επιστήμες. Για παράδειγμα: Βιολογική και ψυχολογική ομοιόσταση. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι υπάρχει και πλανητική ομοιόσταση.

Ομοιοστασία σε βιολογικό επίπεδο

Τα ζωντανά όντα έχουν διάφορους φυσιολογικούς μηχανισμούς που τους βοηθούν να διατηρήσουν μια εσωτερική ισορροπία. Το σώμα έχει αισθητήρες που ανιχνεύουν τη λειτουργία καθενός από τα μέρη του.

Όταν αυτοί οι αισθητήρες καταγράφουν αλλοιωμένες τιμές, προειδοποιούν τον εγκέφαλο ότι ως αποτέλεσμα θα προσπαθήσει να ενεργοποιήσει ορισμένες λειτουργίες που αντισταθμίζουν τις τιμές. Με τον τρόπο αυτό, το σώμα σταθεροποιείται.

Στους ανθρώπους, όλες αυτές οι διαδικασίες είναι αυτόματες και εσωτερικές ενώ το σώμα είναι πλήρως λειτουργικό.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι οργανισμοί που χρησιμοποιούν εξωτερικούς παράγοντες για να διατηρήσουν την ομοιόσταση. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η θερμορύθμιση.

Στον άνθρωπο, η ιδανική θερμοκρασία είναι 37 ° C. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το περιβάλλον σας είναι πάντα στην ίδια θερμοκρασία.

Ένα άτομο μπορεί να είναι στους 10 ° C καθώς και σε 40 ° C σε μια συγκεκριμένη περιοχή και το σώμα του θα είναι μεταξύ 36 και 37 ° C. Εάν το σώμα του ατόμου προσπάθησε να ταιριάζει με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, θα πεθάνει πιθανώς.

Ρύθμιση υψηλών θερμοκρασιών

Σε περιβάλλοντα με πολύ υψηλές θερμοκρασίες, οι αισθητήρες προειδοποιούν τον εγκέφαλο ότι πρέπει να ψύχει το σώμα επειδή η θερμοκρασία υπερβαίνει.

Ο οργανισμός ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και το κάνει να αυξάνεται έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται. Με τη διαστολή, είναι δυνατό να γίνει καλύτερη μεταφορά θερμότητας στο περιβάλλον για να κρυώσει το σώμα.

Σε συνδυασμό με τη ροή του αίματος, αρχίζει ο ιδρώτας. Η εξάτμιση του ιδρώτα από το δέρμα προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας.

Ρύθμιση χαμηλών θερμοκρασιών

Σε πολύ κρύα περιβάλλοντα, οι αισθητήρες προειδοποιούν τον εγκέφαλο για να ενημερώσουν ότι το σώμα θα πρέπει να ζεσταθεί. Αυτός ο τύπος θερμορύθμισης επιδιώκει να αυξηθεί η θερμοκρασία στο φυσιολογικό επίπεδο.

Μία από τις μεθόδους που διαθέτει το σώμα είναι να τρέμει. Όταν ένα άτομο κινδυνεύει είναι επειδή υπάρχει μια ακούσια συστολή των μυών τους. Ο λόγος πίσω από αυτές τις μικρές σπασμούς είναι να βρεθεί ότι οι μύες ακτινοβολούν θερμότητα.

Οι "χήνες χτυπήματος" ή οι τριχωτές τρίχες συμβάλλουν επίσης στην ομοιοστατική διαδικασία αυτορρύθμισης, καθώς καθιστούν δυσκολότερη την απελευθέρωση θερμότητας από το σώμα.

Συμπεριφορική και αυτόνομη θερμορύθμιση

Οι άνθρωποι έχουν δύο μεθόδους θερμορύθμισης: συμπεριφορικές και αυτόνομες.

Το πρώτο είναι αυτό που δίνεται συνειδητά, αφαιρέστε το πλεόνασμα ενδυμάτων με υψηλές θερμοκρασίες και καλύψτε με αυτό όταν υπάρχουν χαμηλές θερμοκρασίες. Το δεύτερο είναι αυτό που συμβαίνει αυτόματα όπως τα παραδείγματα που δίνονται παραπάνω.

Κανονισμός στα εξωθερμικά όντα

Οι άνθρωποι διατηρούν μια σταθερή θερμοκρασία λόγω της εσωτερικής τους δραστηριότητας. Ως εκ τούτου, είναι ενδόθερμες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα όντα των οποίων η εσωτερική θερμοκρασία εξαρτάται από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος τους.

Στην περίπτωση αυτή, η ομοιόσταση είναι πάντα συνειδητή και δεν είναι αυτόματη. Για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του, τα εξωθερμικά όντα, όπως τα ερπετά, πρέπει να μετακινούνται σε μέρη που έχουν την επιθυμητή θερμοκρασία.

Εάν η εσωτερική τους θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή, θα πρέπει να μετακινηθούν σε ένα ηλιόλουστο μέρος. Εκεί θα επιτύχουν ομοιοστασία, ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του. Αντίθετα, αν η θερμοκρασία τους είναι πολύ υψηλή, αυτά τα ζώα θα ψάξουν για σκιά.

Ομοιοστασία σε ψυχολογικό επίπεδο

Όταν ασχολείσαι με την ψυχολογία, πρέπει να έχεις ένα πολύ υψηλό επίπεδο συνείδησης για να έχεις αυτή την ομοιόσταση. Επομένως, αυτό ισχύει μόνο για τους ανθρώπους.

Οι ανισορροπίες μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο νοητικό επίπεδο και η ανάκτηση της σταθερότητας συνίσταται σε μια ομοιοστατική διαδικασία.

Η ψυχολογική ομοιόσταση είναι αυτή που συμβαίνει όταν ικανοποιούνται οι ανάγκες του κάθε ατόμου. Μπορείτε να πάρετε τη διάσημη πυραμίδα Maslow ως οδηγό. Αυτό αποδεικνύει ότι ένας άνθρωπος δεν μπορεί να συγκεντρωθεί, ούτε να είναι "καλά" εάν δεν καλύπτει ορισμένες ανάγκες.

Οι βασικές ανάγκες είναι όλες οι φυσιολογικές ανάγκες. Για παράδειγμα, κοιμάστε και φάτε.

Εάν ένα άτομο δεν ικανοποιήσει την πείνα του, αυτό θα οδηγήσει σε μια ψυχολογική ανισορροπία. Το άτομο θα γίνει ευερεθιστό, θα έχει κακή διάθεση και θα αισθανθεί άσχημα. Όταν τρώει, το άτομο επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση. Ως εκ τούτου, η ομοιόσταση επιτυγχάνεται και πάλι.

Το άγχος και το άγχος μπορούν επίσης να είναι συνθήκες που διακόπτουν προσωρινά την ομοιοστατική ισορροπία. Ένα άτομο κάτω από πολλή άγχος και άγχος που προέρχεται από ένα πρόβλημα, δεν θα είναι σταθερό μέχρι να το λύσει.

Αυτές οι συνθήκες θα επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία. αυτή τη στιγμή τα προβλήματα αυτά επιλύονται, το άτομο μπορεί να επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση.

Ομοιοστασία και κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που περιορίζει τη δραστηριότητα του ατόμου που υποφέρει. Αυτό κάνει το άτομο να αισθάνεται κατεστραμμένο, θλιβερό και απογοητευμένο. Μπορεί να προκαλέσει μια ψυχική ανισορροπία σε μεγάλη κλίμακα που αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να γίνει χειρότερη και χειρότερη.

Το μεγαλύτερο μέρος της κατάθλιψης οφείλεται σε συναισθηματικά προβλήματα. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που απλά στερούνται τις απαραίτητες χημικές ουσίες και ο εγκέφαλός τους δυσλειτουργεί.

Το έλλειμμα της σεροτονίνης είναι ένα από τα σοβαρά προβλήματα της κατάθλιψης, δεδομένου ότι η σεροτονίνη είναι το κλειδί για τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν έλλειμμα.

Η έλλειψη σεροτονίνης μπορεί να είναι καθοριστική για τη διακοπή της ψυχολογικής ομοιόστασης, την εποχή εκείνη ο εγκέφαλος δεν έχει την ομοιοστατική ικανότητα να βρίσκεται σε ισορροπία.

Για να ρυθμίσουμε εκ νέου την εγκεφαλική δραστηριότητα και να αποκαταστήσουμε την ομοιόσταση στον εγκέφαλο, οι άνθρωποι πρέπει να επανακτήσουν ένα ικανοποιητικό επίπεδο σεροτονίνης.

Στις πιο ήπιες περιπτώσεις, μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση αυτών των επιπέδων, όπως η μείωση της κατανάλωσης καφέ. Η καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες αναστέλλει την παραγωγή σεροτονίνης.

Εάν η καταθλιπτική εικόνα είναι σοβαρή και το σώμα δεν έχει την απαραίτητη παραγωγή σεροτονίνης, είναι απαραίτητα φάρμακα με αυτό το χημικό. Με αυτό τον τρόπο θα αποκατασταθεί η ισορροπία, επιστρέφοντας στην ψυχολογική ομοιόσταση.

Παραπομπές:

1. Egan, R "Ομοιοστασία και ρύθμιση θερμοκρασίας στους ανθρώπους" Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2017 από study.com
2. Caporale, N "Τι είναι η ομοιόσταση; Ορισμός & Παραδείγματα "Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2017 από study.com
3. (2016) "ομοιόσταση" Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλ, 2017 από biology-online.com
4. Johnson, J (2012) "Ψυχολογική Ομοιοστασία" Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2017 από themieinstitute.com
5. Rodolfo, K "Τι είναι η ομοιόσταση;" Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2017 από scientificamerican.com
6. McIntosh, J (2016) "Τι είναι η σεροτονίνη; Ποια είναι η λειτουργία του; "Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2017 από το medicalnewstoday.com
7. Khan Academy «ομοιόσταση» Ανακτήθηκε στις 15 Ιούλ του 2017 από khanacademy.com.