Χαρακτηριστικά του καλέντουλα officinalis, ταξινόμηση, καλλιέργεια, εφαρμογές

Calendula officinalis Πρόκειται για ένα ετήσιο ποώδες φυτό που καλλιεργείται σε διάφορα αγρο-οικοσυστήματα, που ανήκουν στην οικογένεια Asteraceae o Compositae. Καλλιεργείται για την υψηλή εμπορική αξία των λουλουδιών και την εκτεταμένη εφαρμογή της στην καλλυντική και φαρμακευτική βιομηχανία.

Στα είδη της άγριας προέλευσης, ο κίτρινο-πορτοκαλί χρωματισμός των ταξιανθιών της που είναι συγκεντρωμένος στα κεφάλαια είναι διακριτικός. Στα καλλιεργούμενα είδη έχουν κατορθώσει να αναπαράγουν μια ποικιλία χρωμάτων, ακόμη και όταν το άρωμά τους δεν είναι πολύ ευχάριστο.

Το είδος αυτό χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία, ειδικά για τη θεραπεία Επιδερμικού προβλήματα όπως κνησμός, έκζεμα, πληγές, κάλοι, εγκαύματα, αιμορροΐδες ή τσιμπήματα εντόμων. Δραστικά συστατικά που περιέχουν καλέντουλα έχουν θεραπευτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, αυτοί ανανέωση της επιδερμίδας και την πρόληψη της λοίμωξης.

Τα εκχυλίσματα από το φυτό χρησιμοποιούνται για διάφορες θεραπείες ομορφιάς, εκτός από τον χρωματισμό και ως συστατικά αποικιών. Με τη μορφή τσαγιού χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των πεπτικών προβλημάτων, της γαστρίτιδας, της κολίτιδας και των δωδεκαδακτυλικών ελκών.

Στη γαστρονομία αποτελεί υποκατάστατο των φυσικών χρωμάτων, οι ρίζες και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται ως σύντροφοι για τις σαλάτες. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη δόση και την ωριμότητα των χρησιμοποιούμενων μερών, επειδή συχνά η γεύση τους είναι πικρή και δυσάρεστη.

Καλλιεργείται άγρια ​​γύρω από τις εμπορικές καλλιέργειες, ενεργεί ως βιολογικός παράγοντας ελέγχου για τα σκαθάρια και τα νηματώδη. Επιπλέον, τα κεφάλαια του έχουν την ιδιότητα να παραμένουν ανοιχτά όταν μειώνεται η υγρασία, επομένως είναι χρήσιμα ως φυσικό βαρόμετρο.

Ευρετήριο

• 1 Γενικά χαρακτηριστικά
• 2 Ταξινόμηση
• 3 Διανομή και οικότοπος
• 4 Καλλιέργεια
  • 4.1 Προετοιμασία γης
  • 4.2 Σπορά
• 5 Εργασία
• 6 Συγκομιδή
  • 6.1 Μετά την συγκομιδή
• 7 Ενεργή αρχή
• 8 Χρήσεις / εφαρμογές
• 9 Αντενδείξεις για την πρόσληψη σας
• 10 Αναφορές

Χαρακτηριστικά γενικά

Το Calendula officinalis Είναι ένα ποώδες είδος, ξυλώδες μόνο στη βάση του στελέχους, αρωματικό και αδενικό. Εξυπηρετεί έναν κύκλο ετήσιας ανάπτυξης σε πολυετή σε άγρια ​​κουλτούρα, επιπλέον είναι κοσμοπολίτικων συνηθειών.

Το στέλεχος είναι όρθια αύξουσα λεπτό, 20 έως 50 cm, χαρακτηρίζεται από procumbente και διακλαδισμένες, με φύλλα προς την κορυφή. Παρουσιάζει τις τρίχες και τις αδενικές ίνες κατά μήκος της επιφάνειάς του, εκπέμποντας μια ισχυρή δυσάρεστη οσμή.

Η δομή των φύλλων είναι εναλλασσόμενο και απλό, μορφολογία λογχοειδή, ελαφρώς ωοειδή, επιμήκη ή spatulate με χαμηλότερη μίσχοι φτερωτό. Το άκρο είναι κωνικό, με ελαφρώς οδοντωτές άκρες και τρίχες.

Τα λουλούδια αποτελούνται από κεφάλαια μήκους 4-8 cm, που περιβάλλονται από ακούσια μπακάλια. Τα σωληνοειδή λουλούδια ή florets του κεφαλαίου είναι κιτρινωπό πορτοκαλί, συνδέονται με τρεις άκρες στο τέλος.

Όσο για το florets δίσκου, είναι σωληνοειδή σε εμφάνιση, μικρότερα από τα εξωτερικά και καφέ-κίτρινο χρώμα. Τα κεφάλαια είναι μοναχικά στο τέλος του στελέχους, που ανθίζουν από τον Απρίλιο έως τον Νοέμβριο.

Τα αδέσποτα ξηρά φρούτα, όπου αναπτύσσονται οι σπόροι, είναι τύπου cipselar με αγκάθια, με μακριές και καμπύλες άκρες. Οι αχίνοι δεν έχουν βιάννο, οι εξωτερικοί είναι επιμήκεις και καλύπτονται με αγκάθια, και οι κεντρικοί είναι βραχείς και στρογγυλοί.

Όσον αφορά τις οικολογικές απαιτήσεις, είναι μια καλλιέργεια προσαρμοσμένη σε εύκρατες συνθήκες, ανθεκτικές στις παγετούς και συνθήκες χαμηλής υγρασίας. Προσαρμόζεται σε διαφορετικούς τύπους εδάφους, αλλά οι καλύτερες αποδόσεις παράγονται στο έδαφος του αργιλώδη τύπου.

Το είδος αυτό καλλιεργείται σε διάφορα ύψη, από 0 έως 1.000 μέτρα, σε εγκαταλελειμμένες εκτάσεις, οπωρώνες, κήπους, πάρκα και ως συγκομιδή μετρητών. Στην πραγματικότητα, βρίσκεται παγκοσμίως στην Αμερική, την Κεντρική Ασία, τη Βόρεια Αφρική, την περιοχή της Μεσογείου και στη νότια Ευρώπη.

Ταξινόμηση

• Βασίλειο: Plantae.
• Τμήμα: Magnoliophyta.
• Κατηγορία: Magnoliopsida.
• Υποκατηγορία: Asteridae.
• Παραγγελία: Αστεράλ.
• Οικογένεια: Asteraceae.
• Υποοικογένεια: Asteroideae.
• Φυλή: Calenduleae.
• Γένος: Καλέντουλα.
• Είδος: C. officinalis.

Ταξινόμηση του είδους Calendula officinalis L., Sp Pl. 921 (1753), σημαίνει ότι περιγράφηκε αρχικά από τον Carlos Linneo το 1753. Ανασκόπησε επίσης στον τόμο 2: 921 του βιβλίου Είδος Plantarum.

Το καλέντουλα είναι ένα είδος που ανήκει στο Βασίλειο Plantae, που αποτελείται από τα φυτά και τα φύκια της φύσης. Subrein Viridiplantae, χερσαίων φυτών ή πράσινων φυτών · του Infrateino Στρεπτόφυτα, μονολειτουργική ομάδα που περιλαμβάνει ορισμένα χερσαία φυτά.

Περιλαμβάνεται στην υπερκάλυψη Εμβρυοφύτα ή χερσαία φυτά, από τη διαίρεση Τραχεόφυτα, δηλαδή, αγγειακά ή τραχειοφυτικά φυτά. Υποδιαίρεση Σπερματοφυτίνη, που καλύπτει όλους τους κλάδους των αγγειακών φυτών που αναπαράγονται με σπόρους.

Στο επίπεδο της τάξης περιλαμβάνεται στο Magnoliopsida, που περιλαμβάνει όλες τις ανθοφόρες εγκαταστάσεις. Superorden Asteranae της παραγγελίας Αστεράλες, μια σειρά ανθοφόρων φυτών που περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, την οικογένεια των αστεροειδή.

Η οικογένεια Asteraceae Είναι ένα από τα πιο πολυάριθμα φυτικά βασίλεια, με περισσότερα από 25.000 είδη. Μεταξύ των γενών της είναι τα δέντρα, οι θάμνοι και οι υπο-θάμνοι, σε ποώδη φυτά, με ευρεία παγκόσμια κατανομή.

Το φύλο Καλέντουλα, αναφέρεται στην καλέντουλα ή τη μαργαρίτα, η οποία περιλαμβάνει 12 έως 20 είδη ετήσιων ή πολυετών βοτάνων της οικογένειας Asteraceae, καταγωγής Μεσογείου και Μικράς Ασίας.

Το είδος Calendula officinalis, Κοινό όνομα χρυσό κουμπί, καλέντουλα, mercadela, φουντωτό ή αναρωτιέμαι. Στα αγγλικά ονομάζεται κατιφέ. Ετυμολογικά το όνομα αναφέρεται στα ανθοφόρα φυτά κατά τη διάρκεια κάθε μήνα, ακόμη και σε αντίξοες συνθήκες.

Διανομή και οικότοπος

Η προέλευση του είδους Calendula officinalis Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου και στη Βόρεια Αφρική. Στην πραγματικότητα, έχει διαπιστωθεί ότι προέρχεται από ένα κοινό είδος (Calendula arvensis) που βρίσκεται στη νότια Ευρώπη και στην περιοχή της Περσίας και της Αραβίας.

Από την αρχαιότητα έχει καλλιεργηθεί ευρέως από διάφορους πολιτισμούς, από τη Μέση Ανατολή μέχρι τη Νότια Ευρώπη και τη Βόρεια Αφρική. Πρόκειται για μια καλλιέργεια που προσαρμόζεται σε διαφορετικά γεωγραφικά πλάτη από 0 έως 1000 μιλλ.

Καλλιέργεια

Το καλέντουλα είναι ένα είδος που πολλαπλασιάζεται με σπόρους, φτάνοντας σε 85% βλάστηση χρησιμοποιώντας ποιοτικούς σπόρους. Το μέσο βάρος των 1000 σπόρων είναι 10 έως 15 γραμμάρια και η βιωσιμότητά του είναι περίπου ένα έτος.

Προετοιμασία γης

Είναι μια καλλιέργεια που απαιτεί την προηγούμενη προετοιμασία της γης, προκειμένου να διασφαλιστεί η βέλτιστη ανάπτυξη των φυτών. Απαιτείται ένα χαλαρό και καλά αεριζόμενο χώμα που επιτρέπει τη βλάστηση των σπόρων και την κανονική ανάπτυξη των ριζών.

Απαιτούνται όργωμα, σύρσιμο και αύξουσα κίνηση. Το άροτρο επιδιώκει να αφαιρέσει και να απελευθερώσει το έδαφος σε βάθος, κάνοντας τα χαμηλότερα στρώματα να έρχονται σε επαφή με την επιφάνεια.

Το πέρασμα της σβάρνας επιτρέπει την ισοπέδωση του εδάφους και τη σύνθλιψη πιθανών φυτικών υλικών ή βλαστών ζιζανίων. Αυτή η εργασία καθορίζει τη γη για να διευκολύνει τη σπορά, τη διασπορά της άρδευσης και τη μηχανική συγκομιδή.

Μετά την τελευταία διαδρομή σβάρνας, γίνεται μια ρηχή και ευθεία αυλάκωση για να εξασφαλιστεί η δημιουργία του σπόρου. Το καλέντουλα μπορεί να φυτευτεί απευθείας στο έδαφος ή με τη μεταμόσχευση από σπορόφυτα.

Σπορά

Σε μια μικρή περιοχή, συνιστάται άμεση σπορά, τοποθετώντας τους σπόρους με το χέρι μέσα από το αυλάκι. Ο σπόρος τοποθετείται με ροή κατά μήκος της αυλάκωσης και καλύπτοντας με ένα ελαφρύ στρώμα γης.

Η μηχανοποίηση της σποράς πραγματοποιείται σε μεγάλες περιοχές και όπου το επιτρέπει η τοπογραφία της γης. Η παραγωγικότητα της καλλιέργειας επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας κατά μέσο όρο 20 κιλά σπόρων ανά εκτάριο που καλλιεργείται.

Στην περίπτωση φυτωρίων, οι σπόροι διασκορπίζονται σε αυλάκια 10 εκατοστά μεταξύ τους και 20 χιλιοστά βαθιά, καλύπτοντας ελαφρώς το έδαφος. Με αυτή την τεχνική, απαιτούνται 12 κιλά σπόρων για να ληφθούν αρκετά φυτά για ένα εκτάριο γης.

Σε εύκρατες περιοχές η καλύτερη ημερομηνία για την εγκατάσταση της σποράς σε σπορόφυτα είναι κατά τη διάρκεια του μηνός Νοεμβρίου και αρχές Δεκεμβρίου. Τα φυτά θα είναι έτοιμα για μεταμόσχευση στις 35-45 ημέρες μετά τη σπορά, όταν είναι περίπου 10 εκ.

Η απόσταση μεταξύ φυτών για άμεση σπορά είναι 35 cm μεταξύ των γραμμών και η αραίωση δεν είναι απαραίτητη. Για τη σπορά με μεταμόσχευση, αφήνονται 35 cm μεταξύ των σειρών και 35 cm μεταξύ των φυτών, για μια μέση πυκνότητα φύτευσης 80.000 φυτών / ha.

Εργασία

Τα πιο συνηθισμένα καθήκοντα συντήρησης είναι η γονιμοποίηση, η άρδευση, ο έλεγχος των ζιζανίων και ο έλεγχος των παρασίτων και των ασθενειών. Για τον καθορισμό της ποσότητας και του τύπου του λιπάσματος που πρέπει να χρησιμοποιηθεί, πρέπει να διενεργηθεί ανάλυση εδάφους για τον προσδιορισμό των διατροφικών ελλείψεων.

Η άρδευση δενδρυλλίων πρέπει να γίνεται καθημερινά μέχρι τη γερμανισμοποίηση, και στη συνέχεια κάθε δύο ημέρες έως ότου αρχίσει η διαδικασία μεταμόσχευσης. Στην άμεση σπορά, θα πρέπει να ποτίζεται καθημερινά μέχρι να ξεκινήσει η βλάστηση των σπορίων, συμπληρώνοντας τον κύκλο καλλιέργειας με 2 έως 3 εβδομαδιαίες αρδεύσεις.

Η καλλιέργεια καλέντουλας επηρεάζεται στη φάση δενδρυλλισμού από το πράσινο κουνουπίδι (Diabrotica balteata) και τους λοξούς ψύλλους (Systena basalis). Κατά τη διάρκεια της φάσης ανθοφορίας, η κόκκινη αφίδα (Aphis sp.) μπορεί να προκαλέσει μεγάλες οικονομικές απώλειες.

Όσον αφορά τις ασθένειες, η καλλιέργεια επηρεάζεται από Cercospora καλέντουλας, Puccinia flaveriae και Ascochyta sp. Η ασθένεια "κυκλική κηλίδα" στα φύλλα, που προκαλείται από τον αιτιώδη παράγοντα Cercospora καλέντουλας μπορεί να προκαλέσει ολική αποψίλωση του φυτού.

Η επιλογή των πιστοποιημένων σπόρων προς σπορά, σύμφωνα με τη βιοδυναμική ημερολόγιο φύτευση και καλλιέργεια περιστροφής είναι τα προληπτικά μέτρα για τη διασφάλιση της υγείας των καλλιεργειών. Μόλις εγκατασταθεί το παράσιτο στην καλλιέργεια, η ολοκληρωμένη διαχείριση επιβλαβών οργανισμών και ο βιολογικός έλεγχος είναι αποτελεσματικά για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων.

Συγκομιδή

Η συλλογή των φυτικών κεφαλαίων γίνεται όταν η καλλιέργεια ξεκίνησε τη διαδικασία της ανθοφορίας. Αυτό συμβαίνει περίπου 70 ημέρες μετά τη σπορά ή 45 ημέρες μετά τη μεταμόσχευση.

Η συγκομιδή πραγματοποιείται κλιμακωτά ανάλογα με το άνοιγμα των κεφαλαίων και είναι εντελώς χειροκίνητη. Κατά τη διάρκεια του κύκλου καλλιέργειας, πραγματοποιούνται 10 έως 12 περικοπές, οι οποίες είναι πιο συχνές στην αρχή της συγκομιδής.

Για την προμήθεια σπόρων, οι κεφαλές συλλέγονται σε 90 ημέρες μετά τη σπορά ή 100 ημέρες μετά τη μεταφύτευση. Η υψηλότερη παραγωγικότητα μιας καλλιέργειας συνεπάγεται 10-12 περικοπές κεφαλαίων, ακολουθούμενα από 4-6 περικοπές σπόρων.

Η απόδοση κάθε καλλιέργειας υπόκειται στις γεωγραφικές και γεωργο-περιβαλλοντικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των γεωργικών πρακτικών και της ολοκληρωμένης διαχείρισης της καλλιέργειας. Μια μέση καλλιέργεια φθάνει σε απόδοση 200 έως 300 kg / Ha.

Μετά την συγκομιδή

Σε βιομηχανικό επίπεδο στην κοσμετολογία και τη φαρμακολογία, ο χειρισμός μετά τη συγκομιδή είναι απαραίτητος για τον προσδιορισμό της ποιότητας του τελικού προϊόντος. Οι θεραπείες μετά τη συγκομιδή των ταξιανθιών, όπως η ξήρανση, η συσκευασία και η διατήρηση, εγγυώνται τις φυσικές, χημικές και υγειονομικές ιδιότητες.

Ενεργή αρχή

Χημικές αναλύσεις του είδους Γ. officinalis δείχνουν ότι περιέχει 0,2-0,4% αιθέρια έλαια, όπως οι κινόνες και οι πολυπρενυλκινόνες. Αυτές οι αρωματικές ενώσεις ευθύνονται για το άρωμα του φυτού και συχνά χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σαπωνίνες (2-5%), τερπενοειδή και τριτερπενικές αλκοόλες, σαλικυλικό οξύ, οργανικά οξέα και ίνες όπως βλεννώδη. Έχει επίσης μικρές ποσότητες φυτοστερολών, καροτενοειδών, φλαβονοειδών, ταννινών και αλκαλοειδών, καθώς και γλυκοζιδίων και πολυσακχαριτών όπως οι γαλακτάνες..

Από τη σύνθεση του τονίζει την τριτερπενική σαπωνίνη που ονομάζεται calendulina, η οποία έχει αντιφλογιστικές ιδιότητες, αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Ο συνδυασμός σαλικυλικού, μηλικού και γενικού οξέος, τερπενοειδών, καρυοφυλλενίου και κβερκετίνης παρέχει αναλγητικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα.

Χρήσεις / εφαρμογές

Λόγω των εντυπωσιακών κίτρινων και πορτοκαλί χρωμάτων, το καλέντουλα χρησιμοποιείται ως διακοσμητικό φυτό σε πάρκα, κήπους και γλάστρες. Επιπλέον, χάρη στη χημική του σύνθεση, έχει πολλές ιδιότητες που του επιτρέπουν να χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία και τη φαρμακολογία.

Τα εκχυλίσματα καλέντουλας προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα αντισηπτικών, αγγειοδιασταλτικών, αντισπασμωδικών, ευπαθών, μυκητοκτόνων, πεπτικών, καταπραϋντικών, αντι-αιμορραγικών και αντιιικών ιδιοτήτων. Εξ ου και το πεδίο του καλέντουλα στη σύγχρονη κοσμετολογία ως θεραπευτική, αντιφλεγμονώδης και χρωστική.

Οι συνεχείς εφαρμογές κρέμας καλέντουλας συμβάλλουν στην πρόληψη λοιμώξεων και τραυματισμών. Κατά τον ίδιο τρόπο, ευνοεί την προστασία του δέρματος από τα βακτηρίδια, παρέχοντας μια νέα και υγιή εμφάνιση.

Το καλέντουλα επιτρέπει τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στην ισορροπία της ροής των εμμηνορροϊκών. Επιπλέον, χάρη στις αναλγητικές ιδιότητές του, επιτρέπει την ανακούφιση των πόνων της εμμηνόρροιας. στην περίπτωση κολπικών λοιμώξεων ενεργεί ως μυκητοκτόνος παράγοντας.

Στο πεπτικό επίπεδο, η καλέντουλα έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα, προωθώντας την κυκλοφορία της χολής στο πεπτικό σύστημα για να βελτιώσει την πέψη. Συνήθως χρησιμοποιείται σε εγχύσεις για την ανακούφιση της δυσπεψίας και της οξύτητας στο στομάχι, καθώς και των συσπάσεων του στομάχου.

Προσφέρει μια λύση στις φλεγμονές του στόματος όπως η αμυγδαλίτιδα, η φαρυγγίτιδα και η ουλίτιδα, λόγω των πικρών αρχών που μειώνουν τη φλεγμονή. Η κατανάλωση μιας έγχυσης μιας κουταλιάς λουλουδιών καλέντουλας επιτρέπει τη μείωση του πονόλαιμου και του ξηρού βήχα.

Αντενδείξεις για την πρόσληψη σας

Βασικά η τοπική του χρήση αντενδείκνυται σε ασθενείς που είναι αλλεργικοί στα Asteraceae, καθώς προκαλούν οξεία δερματίτιδα εξ επαφής. Η κατάποση εκχυλισμάτων καλέντουλας δεν ανέφερε χρόνια ή οξεία τοξικότητα και δεν αποκλείεται οποιαδήποτε μεταλλαξιογόνος ή καρκινογόνος επίδραση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αποφεύγεται η εσωτερική πρόσληψη, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη των επιπτώσεων στο μωρό και τη μητέρα. Τοπικά, οι κρέμες με καλέντουλα βελτιώνουν τις ρωγμές στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Το καλέντουλα περιέχει ορισμένα επίπεδα ταννινών, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ερεθιστικά σε άτομα με γαστρικά προβλήματα. Επιπλέον, η χρήση του ως έγχυσης σε άτομα που λαμβάνουν κάποια ιατρική θεραπεία μπορεί να μειώσει ή να μεταβάλει την επίδρασή του.

Η συνιστώμενη δόση για κατανάλωση υγρών εκχυλισμάτων καλέντουλας είναι 0,5-1 ml τρεις φορές την ημέρα. Σε περίπτωση προετοιμασίας ενός τσαγιού καλέντουλας, μια κουταλιά του ξηρού φυτού χρησιμοποιείται και καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα. Εάν χρησιμοποιείται κανέλα με βάση καλέντουλα, θα χρησιμοποιηθούν 5-10 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Αναφορές

1. Acosta de la Luz, Lérida, Ροντρίγκεζ Φεράντα, Κάρλος, & Sánchez Govín, Esther. (2001). Τεχνικές οδηγίες του Calendula officinalis. Cuban Journal of Medicinal Plants, 6 (1), 23-27.
2. Calendula officinalis (2018) Ταξινόμηση Αύξων αριθ .: 36910. Έκθεση ITIS. Ανακτήθηκε από: itis.gov
3. Centeno, L. Μ. (2004). Ισπανικά φαρμακευτικά φυτά Calendula officinalis (Asteraceae). Naturopathic medicine, (5), 37-41.
4. Lastra Valdés, Humberto, & Piquet García, Rosario. (1999). Calendula officinalis. Cuban Journal of Pharmacy, 33 (3), 188-194.
5. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του καλέντουλας (2018) FloraQueen ανθίζοντας τον κόσμο S.L. Ανάκτηση σε: floraqueen.es
6. Moore Tomás, Sanchez V. Luz P., & Desmarchelier Cristian (2006) Εγχειρίδιο καλλιέργειας και διαχείρισης της καλέντουλας Calendula officinalis Αργεντινής Σύνδεσμος Φυτοθεραπείας (AAF). 15 σελ.