Συμπτώματα υποοφοβίας, αιτίες, θεραπείες

Το podofobia Είναι ο παράλογος φόβος των ποδιών, συμπεριλαμβανομένων των αισθήσεων της αηδιασμού, της απόρριψης και της απέλασης. Οι podófobos μπορούν να αισθάνονται την απόρριψη τόσο πολύ από τα πόδια των άλλων ανθρώπων ως δικά τους και τόσο από τα παραμελημένα ή με τραυματισμούς, μύκητες, κλπ., Όπως από το αισθητικό και καλά φροντισμένο για.

Αν και για πολλούς τα πόδια είναι ερωτογενή μέρη του σώματος, και για την πλειοψηφία είναι μόνο ένα μέρος του σώματος, για το podófobos το ανθρώπινο πόδι είναι ένα σημάδι αηδιασμού, φόβου και απόρριψης. Και αυτός είναι ένας πολύ περιοριστικός φόβος, επειδή το άτομο δεν μπορεί να απαλλαγεί από τα πόδια του και η παρουσία τους δημιουργεί μια σταθερή φοβική ανησυχία.

Αυτή η δυσκολία μπορεί να οδηγήσει το άτομο με παραφωβία να παραμελήσει τα πόδια του, για φόβο ή αηδία να τα αγγίξει, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μύκητες, μολύνσεις ή άλλες προσβολές. Και, με ένα εκτεταμένο τρόπο, μειώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών τους σχέσεων, γιατί για όσους δεν υποφέρουν από την κατάσταση είναι δύσκολο να το καταλάβει.

Αυτή η φοβία είναι γενικευμένου τύπου ή, όμοια, η παρουσία της είναι σταθερή στη ζωή του ατόμου, διότι το φοβικό ερέθισμα δεν εξαφανίζεται ποτέ. Το άτομο μπορεί να το αποφύγει, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας κάλτσες ακόμη και για να κολυμπήσει και να μην παρακολουθήσει δημόσιους χώρους, όπως παραλίες, για να μην βλέπει κανένα πόδι, αλλά το επίφοβη αντικείμενο είναι πάντα εκεί.

Στις επόμενες γραμμές, θα εξηγηθούν λεπτομερώς τα συστατικά της παραφωβίας, δηλαδή τα συμπτώματά της, οι αιτίες και η πιο κατάλληλη θεραπεία. Αυτό, για να κατανοήσουμε σε βάθος την κατάσταση. Επιπλέον, θα προσφερθεί ένας οδηγός για τη διαφορική διάγνωση με παρόμοιες φοβίες και θα εξηγηθεί η συγκεκριμένη πορεία του..

Τα συμπτώματα της παραφωβίας

Η υποφοβία, όπως και κάθε άλλη φοβία, χαρακτηρίζεται από έντονο και επίμονο φόβο, ο οποίος είναι υπερβολικός και παράλογος και εμφανίζεται με την παρουσία, την εικόνα ή τις σκέψεις που σχετίζονται με τα ανθρώπινα πόδια. Αλλά αυτό δεν είναι αναγκαστικά ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο βιώνεται αυτή η φοβία.

Είναι πιο συνηθισμένο, ωστόσο, το άτομο που αισθάνεται να αισθάνεται μια βαθιά απόρριψη, απώθηση ή αηδία για να δει τα πόδια οποιουδήποτε προσώπου και σε οποιαδήποτε κατάσταση. Ωστόσο, αυτή η απέλαση έχει τις ίδιες ιδιότητες επιμονής με την πάροδο του χρόνου, την υπερβολική προσβολή και τη δυσκολία ή την αδυναμία εξάλειψης της φοβίας μέσω του λόγου.

Απαιτείται επίσης να μπορεί το άτομο να κατηγορεί αυτόν τον φόβο και να το κατανοεί ως υπερβολικό και παράλογο. Είναι φυσικό ότι σχεδόν οποιοδήποτε άτομο αισθάνεται την απόρριψη ή την αηδία πριν από τα άσχημα, παραμορφωμένα ή άρρωστα πόδια? αλλά η απόρριψη του podophobic συμβαίνει ακόμη και με υγιή και καθαρά πόδια και η απόρριψη είναι μεγαλύτερη από το κανονικό πριν από τα άρρωστα πόδια.

Το άτομο με υποφοβία μπορεί επίσης να αισθάνεται αηδιασμένο από το γεγονός ότι άλλοι αγγίζουν τα πόδια τους ή τα βλέπουν. Μερικά από τα φυσικά σημεία που μπορεί να αισθανθούν είναι δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδία, εφίδρωση, τρόμος, ναυτία, ζάλη, μεταξύ άλλων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να καταλήξει να συσχετίσει θάνατο ή να πεθάνει με τα πόδια.

Η podofobia μπορεί να συμβεί με τις μορφές της κοινωνικής φοβίας, ενώ το άτομο μπορεί να αποφύγει τις κοινωνικές καταστάσεις ή να πάτε κοινό να αποφεύγουν την έκθεση σε δυνατό αμηχανία ότι κάποιος αξιολογεί τα πόδια σας με τον ίδιο τρόπο που αυτό κάνει. Έτσι, οι κοινωνικές καταστάσεις θα μπορούσαν να δημιουργήσουν υψηλά ποσοστά άγχους και ακόμη και κρίσεις πανικού.

Αυτή η φοβία δεν είναι τόσο συνηθισμένη στα παιδιά, αλλά όταν παρουσιάζονται οι δείκτες, είναι κλάμα, εμετός ή έμετος και υψηλά επίπεδα απογοήτευσης. Όπως και στην περίπτωση άλλων φοβιών, έτσι ώστε να μπορεί να διαγνωσθεί η παραφοβία σε παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών, πρέπει να ήταν ενεργός τους τελευταίους έξι μήνες.

Τέλος, ο πίνακας αυτός έχει ήδη περιγραφεί στην podofobia οδηγεί τον ασθενή να βιώσει μεγάλη ταλαιπωρία, η οποία είναι κλινικά σημαντική και μειώνει την ποιότητα της ζωής τους, τις σχέσεις τους και κοινωνικές ευθύνες τους, καθώς και τη δυνατότητα που πάσχουν από τη νόσο του αφθώδους για τη μικρή φροντίδα σε αυτά.

Αιτίες της παραφωβίας

Η βιβλιογραφία σχετικά με τις φοβίες ως συγκεκριμένη όπως η παραφωβία είναι ελάχιστη, αλλά οι αιτίες της μπορούν να θεωρηθούν ότι λειτουργούν όπως και σε οποιαδήποτε άλλη φοβία. Ορισμένες έρευνες διευκρινίζουν ότι υπάρχουν πιθανά στοιχεία ταυτοποίησης της φοβίας στα γονίδια, αλλά δεν είναι καθοριστικές πληροφορίες. Η μεγαλύτερη χρησιμότητα παρέχει ψυχολογικά αίτια.

Είναι κοινό ότι η podofobia έχει την προέλευση της σε αναγνώσεις για τις ασθένειες του ποδιού, έκανε την ιατρική κρίση του, που προέρχονται από παράλογους φόβους και που μεγαλώνουν καθώς οι αναγνώσεις προχωρούν. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε πόνο ή υποφέρει από ασθένεια στα πόδια, η οποία παραμορφώνεται, προκαλεί πόνο ή μεταβάλλει το δέρμα ή τη μυρωδιά σας.

Είναι λιγότερο πιθανό, από την άλλη πλευρά, ότι θα μπορούσε να οφείλεται σε ένα τραυματικό συμβάν, εκτός και αν πρόκειται για εκτοπισμένη αιτία που λόγω των χαρακτηριστικών του είναι δύσκολο να συσχετιστεί με την εικόνα. Ένα παράδειγμα ενός σχετικού τραυματικού γεγονότος θα είναι ένας ενήλικας που θυμάται να κτυπείται συνεχώς από ένα μέλος της οικογένειας ή τον φροντιστή.

Θα ήταν πιο συχνές, ωστόσο, ότι η φοβία έχει αναπτυχθεί από την εκμάθηση ή τη μοντελοποίηση, ενώ κάποιος με podofobia ή άλλα παρόμοια φοβία, όπως bromidrofobia (ο φόβος των σωματικών οσμών), autodisomofobia (φόβος στο σπίτι ή οικιακών να μυρίζει κακή) ή δερματοπάθεια (φόβος από δερματικές παθήσεις).

Μια άλλη αιτία θα σήμαινε ότι ο άνθρωπος είχε προηγουμένως κοινωνική φοβία και μέρος ή το σύνολο του κοινωνικού άγχους προέρχεται από την απόρριψη από τα πόδια του, ως δικαιολογία για να αποφύγουμε να φύγουμε από το σπίτι και να ελέγξουμε τον μεγαλύτερο φόβο. Αυτό θα μπορούσε να επαληθευτεί κάνοντας μια βιογραφική ανάλυση του ασθενούς και της σχέσης του με τους φόβους του.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το άτομο δεν θα μπορεί να θυμάται ένα μόνο γεγονός ή κατάσταση που εξηγεί τη φοβία τους. Στη ζωή του, η φοβία φαίνεται να ήταν πάντα ή η προέλευσή της είναι αβέβαιη και το άτομο δεν μπορεί να το καθορίσει. Είναι ιδανικό για να βρείτε μια αιτία, αλλά δεν είναι υποχρεωτική για τη θεραπεία.

Πορεία της παραφωβίας

Δεν υπάρχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την πορεία αυτής της φοβίας, αλλά είναι γνωστό ότι είναι λιγότερο συχνή η έναρξη κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Λόγω της άτυπης φύσης της έναρξης της παιδικής ηλικίας, θα ήταν κατανοητό ότι η πρόβλεψή του ήταν λιγότερο ενθαρρυντική και θα απαιτούσε την επίλυση της θεραπείας. Διαφορετικά, θα μπορούσε να επεκταθεί σε ενήλικη ζωή.

Είναι πιο πιθανό ότι η παραφωβία αρχίζει στην εφηβεία ή στην πρώιμη ενηλικίωση. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τη σεξουαλική αφύπνιση αυτής της ζωτικής περιόδου, ενώ το πόδι είναι ένα μέρος του σώματος που είναι εκτεθειμένο στο κοινό, αλλά έχει μια οικεία φύση, που συχνά συνδέεται με τη σεξουαλική ζωή.

Όπως και στις περισσότερες φοβίες του σώματος, επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, αν και η πορεία της είναι ταυτόσημη στα δύο φύλα. Όταν αρχίζει την εφηβεία, η εξέλιξή της μπορεί να είναι θετική εάν εφαρμοστούν διορθωτικά μέτρα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Στην ενήλικη ζωή, μια παρέμβαση είναι λιγότερο θετική, ειδικά όταν χρειάζεται περισσότερος χρόνος.

Εάν το άτομο έρθει να βρει ένα σύστημα που επιτρέπει ένα ορισμένο επίπεδο λειτουργίας αλλά χωρίς να αντιμετωπίζει τη φοβία, μπορεί να επιδεινωθεί στο μέλλον. Για παράδειγμα, αν πάρετε έναν σύντροφο που αποδέχεται τη φοβία σας και καταφέρνει να κρατήσει παπούτσια ανά πάσα στιγμή χωρίς να προκαλέσει μύκητες ή λοιμώξεις.

Διαφορική διάγνωση της παραφοβίας

Μια σύντομη επισκόπηση θα γίνει τώρα για διάφορους τύπους φοβίας που φέρουν ομοιότητες με την παραφωβία και ως εκ τούτου μπορεί να συγχέει τόσο εκείνους που υποφέρουν από τα συμπτώματά τους όσο και εκείνους που έχουν την ευθύνη να το διαγνώσουν. Αυτό, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνυπάρχουν δύο ή περισσότερες διαφορετικές φοβίες.

Η δερματοφóβια, όπως έχει ήδη αναφερθεί, είναι ο φόβος ασθενειών του δέρματος ή και του ίδιου του δέρματος. Αν και το πρόσωπο με το podofobia συνήθως συγκεντρώνει το φόβο του στα πόδια στο ορατό μέρος του, δηλαδή το δέρμα του, και μπορεί να φοβάται τις ασθένειες αυτού, η φοβία μειώνεται μόνο στο δέρμα του ποδιού και όχι σε οποιοδήποτε άλλο.

Η bromidrofobia, που είναι ο φόβος των οσμών του σώματος, και autodisomofobia, που είναι ο φόβος των μυρίζουν άσχημα, μπορεί να έχει ως κέντρο οσμές πόδια, αλλά και να καλύψουν άλλες οσμές του σώματος. Podofobia το άτομο μπορεί να αισθάνεται απόρριψη από τις μυρωδιές των ποδιών της, αλλά δεν σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα ή άγχος άλλες οσμές του σώματος.

Η χηροφοβία είναι παράλογος φόβος για τα χέρια. Εκτός από το γεγονός ότι δεν είναι συνήθως αηδία ή απόρριψη από τα χέρια, είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το podofobia, εκτός από το ότι αντί να φοβούνται τα πόδια, φοβούνται τα χέρια τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα αποφεύγουν επίσης να χρησιμοποιούν ή να πλένουν τα χέρια τους και να τα κρατούν καλυμμένα με γάντια ή άλλα ρούχα.

Η αμπλουτοφόβια είναι ο φόβος της κολύμβησης, του πλυσίματος ή του καθαρισμού, ενώ η αιγιαλόφοβια είναι ο φόβος των παραλιών ή κολύμβησης σε αυτές. Παρόλο που το άτομο με υποφοβία θα αποφύγει όσο το δυνατόν περισσότερο το πλύσιμο των ποδιών του ή τη μετάβαση σε μέρη όπως η παραλία, δεν το κάνει για φόβο από αυτά τα γεγονότα, αλλά με το φόβο ή την άρνηση να δει τα πόδια τους ή αυτά των άλλων σε αυτές τις καταστάσεις.

Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τη σεξουφοβία, που είναι κυρίως ο παράλογος φόβος για το σεξ, τη διείσδυση, τον οργασμό ή άλλες μορφές σεξουαλικής επαφής, αλλά και όταν βλέπουμε γυμνό. Το άτομο με παραφωβία μπορεί να αποφύγει οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής επαφής ακόμη και χωρίς φόβο γι 'αυτό, απλώς να αποφύγει να δείξει τα πόδια του ή να δει άλλους.

Εντός της ίδιας γραμμής, είναι η hafefobia, η οποία είναι ο υπερβολικός φόβος να αγγίξει άλλους ανθρώπους ή να αγγίξει. Αλλά αυτός ο φόβος συνήθως δεν συνδέεται με ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος ή αναφέρεται σε επαφή με κάποιον από το αντίθετο φύλο. Ενώ το hafefhobic μπορεί να φοβηθεί να αγγίξει το πόδι του, φοβάται να αγγιχτεί αλλού.

Συνήθως συνδέονται με την υποχονδρία, ή την πεποίθηση της ύπαρξης ασθένειες που δεν έχουν, και το necrofobia, που είναι το παράλογο φόβο των νεκρών ή που σχετίζονται με το θάνατο (π.χ. δημοσκοπήσεις) πράγματα. Το tanatofóbico μπορεί επίσης να φοβάται το θάνατο των αγαπημένων.

Από την προηγούμενη λίστα είναι σαφές ότι υπάρχουν πολλές φοβίες με ομοιότητες με την παραφωβία. Και υπάρχουν ακόμα άλλοι που δεν αναφέρονται. Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε σωματική φοβία ή ο φόβος της νόσου θα έχει μια ομοιότητα. Το σημαντικό είναι ότι ο ασθενής περιγράφει αυστηρά τα συμπτώματά του για να κάνει μια σωστή διάκριση αυτών.

Θεραπεία της παραφωβίας

Είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για τη θεραπεία της παραφωβίας, πολύ παρόμοια με άλλες φοβίες. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι το φάρμακο κατά του άγχους μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά συνιστάται πάντοτε να το χρησιμοποιήσετε μετά την προσπάθεια ψυχοθεραπευτικής φροντίδας ή, τουλάχιστον, να εργαστείτε τόσο με ταυτόχρονη.

Μεταξύ των εξωθεραπευτικών συστάσεων είναι ότι ο άνθρωπος επιστρέφει μια ρουτίνα της ζωής του για να λάβει πεντικιούρ, τόσο για να εξασφαλίσει την υγεία και την αισθητική των ποδιών του, όσο και για να συνηθίσει να τους εκθέτει, να τους βλέπει και να τους φροντίζει. Αυτό το γεγονός θα μπορούσε να βοηθήσει το υποκείμενο να εξορθολογίσει την κατάστασή του σιγά-σιγά.

Συχνά συνιστάται, επίσης, η υπνοθεραπεία, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την ανακάλυψη της αιτίας ή των αιτιών της φοβίας. Επιπλέον, επιτρέπει στο άτομο να εκτίθεται στο φοβερό ερέθισμα σε λιγότερο εχθρικό πλαίσιο, γεγονός που μπορεί να τον βοηθήσει να το δει στη σωστή του οπτική γωνία.

Ήδη σε ό, τι αφορά την ψυχοθεραπεία, η συστηματική απευαισθητοποίηση παρουσιάζεται ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνιστάται όμως να ενσωματωθεί και ένα γνωστικό μοντέλο, ώστε να κατανοηθούν οι ανεπαρκείς σκέψεις που έχουν προκύψει ή που στηρίζουν τη φοβία.

Ενώ ένα από τα χαρακτηριστικά των φοβιών είναι ότι είναι παράλογες, οι διαστρεβλώσεις της σκέψης διατηρούνται εύκολα. Επομένως, είναι πάντοτε συνετό να αναζητήσετε τη φροντίδα ενός επαγγελματία εάν γνωρίζετε ότι έχετε μια φοβία και ότι μειώνει την ποιότητα ζωής ή έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζει τις ρουτίνες.

Αναφορές

¹ APA (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η Έκδοση.