Penterafobia Συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες

Το penterafobia Είναι παράλογος φόβος και αποστροφή προς τη πεθερά. Αυτό μπορεί να είναι αδικαιολόγητο και επίμονο, καθώς είναι ένα πρόβλημα για τον επηρεασμένο άνθρωπο που μπορεί να δει τη ζωή του πολύ περιορισμένη σε ορισμένες πτυχές.

Αν και μπορεί να φαίνεται αστείο, γιατί από τα ανέκδοτα που έχουν πάντα δημιουργηθεί γύρω από τη φιγούρα της μητέρας, η αλήθεια είναι ότι είναι εντελώς πραγματική και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που με κάποιο τρόπο ή άλλο πρέπει να ζουν με τον συνεχή φόβο της ένα μέλος της οικογένειας τόσο κοντά.

Δεν είναι ακριβώς μια από τις πιο κοινές φοβίες, αλλά αξίζει τον προσδιορισμό και τη γνώση των συμπτωμάτων, των αιτιών και της θεραπείας αυτής της διαταραχής.

Ορισμός

Η πεντεραφοβία είναι ο παράλογος και ασθενικός φόβος της πεθεράς. Η προέλευσή του προέρχεται από το συνδυασμό των ελληνικών λέξεων «πενθήρα», που σημαίνει νύφη και «φοβός», που σημαίνει μίσος ή φόβο.

Πρόκειται για μια συγκεκριμένη φοβία για την οποία είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι διαφέρει από μια απλή απώθηση ή δυσφορία επειδή μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το άτομο που πάσχει από τη διαταραχή.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να πληροί μια σειρά απαιτήσεων που καθορίζονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM). Αυτά είναι:

• Υπερβολικός και επίμονος φόβος για μια πεθερά.
• Χώρες άγχους ή πανικού παρουσία της πεθεράς του.
• Αποφυγή με κάθε τρόπο της επαφής με τη μητέρα του συντρόφου της.

Εάν ο ασθενής αναγνωρίσει αυτά τα συμπτώματα και παραδέχεται ότι είναι υπερβολικά λαμβάνοντας υπόψη την επικινδυνότητα του φόβου τους, μπορεί να ειπωθεί ότι πραγματικά πάσχουν από τη φοβία.

Η penterafobia συνδέεται στενά με άλλες παρόμοιες διαταραχές: socerafobia (φοβούνται τους νόμους στο σύνολό της), η vitricofobia (φόβος padrasto) και novercafobia (φόβος madrastra).

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με την ψυχική κατάσταση του ατόμου που πάσχει από τη διαταραχή, εκτός από την έκθεση που πάσχει ή όχι. Δηλαδή, όπως και με οποιαδήποτε άλλη φοβία, το επίπεδο του φόβου ποικίλλει ανάλογα με το άτομο.

Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στη φοβία της πεθεράς είναι:

• Ναυτία και έμετος
• Ζάλη
• Ταλαιπωρία
• Τρομοκρατία
• Δύσπνοια
• Αναπνοή και γρήγορος και ανώμαλος καρδιακός παλμός
• Υπερβολική εφίδρωση
• Ξηρό στόμα
• Αδυναμία να αρθρωθεί η λέξη
• Φωνές και κραυγές
• Απολύστε τον εαυτό σας
• Επιθέσεις πανικού
• Εξαιρετικό άγχος

Δεδομένης αυτής της κατάστασης, ο γαμπρός ή η νύφη επιλέγει να αποφύγει οποιαδήποτε επαφή με τη πεθερά του. Επιπλέον, θα είναι δύσκολο να βρείτε μια φωτογραφία ή ένα δώρο από αυτήν, καθώς θα αποσυνδεθεί από οποιοδήποτε στοιχείο που σας κάνει να θυμάστε την παρουσία σας.

Αιτίες

Όντας μια τόσο περίεργη φοβία, είναι δύσκολο να προσδιορίσουμε ποιες είναι οι αιτίες που μπορούν να αναπτύξουν αυτόν τον παράλογο φόβο.

Γενικά, πιστεύεται ότι οι φοβίες προκύπτουν ως αποτέλεσμα τραυματικών γεγονότων στην παιδική ηλικία. Κάτι που πρέπει να αποκλειστεί επειδή είναι σπάνιο ότι κανένα βρέφος δεν έχει πεθερά σε τόσο μικρή ηλικία.

Σε κάθε περίπτωση μπορεί να οφείλεται στην κακή εμπειρία ενός από τους γονείς του με τη πεθερά του, η οποία είναι επίσης η γιαγιά του προσβεβλημένου ατόμου. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να είναι αυτό που ονομάζεται οικογενειακή προετοιμασία.

Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η γενετική έχει μεγάλη επιρροή στην ανάπτυξη μιας φοβίας, είναι διατεθειμένοι να σκεφτεί ότι αν έχετε μια σχετική με αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ένα άλλο πρόσωπο, επίσης,.

Πρέπει επίσης να υποτεθεί ότι η κοινωνιολογία έχει σημαντικό ρόλο στην περίπτωση αυτή. Σε όλες τις περιόδους, οι μητέρες έχουν ταξινομηθεί ως βαριές, ζηλόφθρες, ελεγχόμενες ή ανταγωνιστικές. Αλήθεια ή όχι, αυτό έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το όραμα που έχετε για αυτούς.

Θεραπεία

Όπως πάντα σας προειδοποιούμε, όταν υποφέρετε από κάποια φοβία, βεβαιωθείτε ότι πληρείτε τις απαιτήσεις του DSM και βάζετε τον εαυτό σας στα χέρια ψυχολόγου ή άλλου επαγγελματία ειδικευμένου στο θέμα.

Θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και να καταλάβετε τι προκαλεί το πρόβλημά σας, ώστε να μπορεί να επιλυθεί.

Μερικοί από τους πιο επαναλαμβανόμενους τύπους θεραπείας από αυτούς τους ειδικούς είναι:

Υπνοθεραπεία

Το άτομο, με τη βοήθεια ενός ειδικού, αφήνει ανοιχτό το υποσυνείδητο μυαλό του για να αφήσει τον εαυτό του να αλλάξει τα πρότυπα συμπεριφοράς του. Αν βρεθεί επίσης η αιτία, το πρόβλημα θα επιλυθεί νωρίτερα και η θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική.

Ο επαγγελματίας θα εισαγάγει στο μυαλό σας θετικές ιδέες για τη πεθερά σου. Ένα είδος διόρθωσης του νου για να ξεπεραστεί ο φόβος.

Αν και είναι μια θεραπεία που εγκρίθηκε από την American Medical Association το 1958, πολλοί άνθρωποι διστάζουν να αφήσουν κάποιον άλλο να παίξει με το μυαλό τους.

Νευρογλωσσολογική Προγραμματισμός (NLP)

Το NLP βασίζεται σε θεραπείες προσωπικής ανάπτυξης και ψυχοθεραπείας που εφαρμόζονται για να τροποποιήσουν τις συμπεριφορές ή τις ικανότητες του ατόμου που πάσχει από τη φοβία. Για την εφαρμογή τους είναι απαραίτητο να φτάσουμε στη ρίζα του προβλήματος.

Αυτό θα σας επιτρέψει να αναμορφώσετε τις σκέψεις και να τροποποιήσετε τις προκατειλημμένες αντιλήψεις για τις μητέρες.

Θεραπείες χαλάρωσης

Τμήμα που σχετίζεται με την ψυχολογία της ενέργειας. Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιεί τεχνικές όπως γιόγκα, pilates, tai-chi ή acupressure.

Αυτό θα τροποποιήσει ορισμένες συνήθειες ζωής που θα βελτιώσουν την ενέργεια στην επιφάνεια του δέρματος και θα διεγείρουν την ηλεκτροχημεία στον εγκέφαλο.

Πρέπει να σημειωθεί ότι παρόλο που έχει όλο και περισσότερους οπαδούς στους εμπειρογνώμονες, εξακολουθεί να είναι μια κάπως αμφιλεγόμενη θεραπεία επειδή δεν είναι πολύ σαφές εάν μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην υπερνίκηση ή τη βελτίωση μιας φοβίας.

Συμβουλές

• Να είστε θετικοί και να προετοιμαστείτε ψυχικά για να καταπολεμήσετε το φόβο.
• Μην καταφεύγετε στα βασικά. Η λήψη ναρκωτικών, οινοπνεύματος ή ορισμένων αντικαταθλιπτικών θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
• Αγνοήστε τον φόβο του με την κανονική αντιμετώπιση του. Μην κρύβετε αυτό που νιώθετε.
• Η γνώση είναι δύναμη.
• Περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με τη δική σας. Αυτοί οι άνθρωποι θα υπηρετήσουν ως δεκανίκια για την καταπολέμηση αυτής της νόσου.
• Αποφύγετε τους τοξικούς ή αρνητικούς ανθρώπους. Θα επιβραδύνουν ή θα επιδεινώσουν μόνο τη θεραπεία και την ανάρρωση.
• Παρακολουθήστε ομαδικές θεραπείες όπου συναντάτε περισσότερους ανθρώπους σαν εσάς.
• Κοιτάξτε τα στοιχεία και καταλάβετε ότι ο φόβος σας δεν είναι τόσο πολύ.
• Φανταστείτε ότι είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε σας. Ο φόβος φεύγει όσο περισσότερο το ακολουθείτε.
• Αντιμετωπίστε τους φόβους σας. Η πρώτη μέρα θα έχει έναν κακό χρόνο, αλλά σιγά-σιγά μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό που σας φοβίζει.
• Ανταμείψτε τον εαυτό σας Όταν πάρετε κάποια πρόοδο, απολαύστε τον εαυτό σας ή κάντε ένα διάλειμμα για τον εαυτό σας.

Σίγουρα σήμερα έχετε ανακαλύψει μία από τις σπανιότερες φοβίες που υπάρχουν. Στην περίπτωσή σας, έχετε προβλήματα με τη μαμά σας; Δεν μπορείτε να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με αυτήν; Πείτε μας την εμπειρία σας!