Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία της χρωμοφοβίας

Το χρωμοφοβία, επίσης γνωστή ως χρωματοφθοβία ή κρεματόφοβια, είναι ένας επίμονος παράλογος φόβος ή αποστροφή στα χρώματα.

Είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας και χαρακτηρίζεται από τον πειραματισμό ενός παράλογου και υπερβολικού φόβου προς τα χρώματα. Η μορφή παρουσίασής του μπορεί να ποικίλει σε κάθε περίπτωση, έτσι ώστε τα επικίνδυνα χρώματα να είναι διαφορετικά σε κάθε άτομο.

Η χρωμοφοβία δεν είναι ένας πολύ συνηθισμένος τύπος συγκεκριμένης φοβίας και τα στοιχεία για την επικράτησή της δείχνουν ότι μόνο μια μειονότητα του παγκόσμιου πληθυσμού θα μπορούσε να υποφέρει από αυτή τη διαταραχή.

Τα πιο συχνά φοβισμένα χρώματα στη χρωμοφοβία είναι συνήθως κόκκινα και λευκά, αν και μερικές μελέτες δείχνουν ότι ένα άτομο με χρωμοφοβία μπορεί να αναπτύξει φοβικό φόβο σε οποιοδήποτε χρώμα.

Δεδομένα σχετικά με την αιτιολογία της είναι σπάνια σήμερα, ωστόσο, υποστηρίζεται ότι η χρωμοφοβία είναι συνήθως μια κλινική απάντηση.

Χαρακτηριστικά

Η χρωμοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους. Συγκεκριμένα, είναι μια αλλαγή που περιλαμβάνεται στις συγκεκριμένες φοβίες.

Το τρομακτικό στοιχείο της χρωμοφοβίας είναι μερικές φορές δύσκολο να οριοθετηθεί. Ωστόσο, υποστηρίζεται ότι το φοβικό ερέθισμα αυτής της διαταραχής είναι τα χρώματα.

Δηλαδή, ένα άτομο με χρωμοφοβία έχει έναν υπερβολικό, παράλογο, ανεξέλεγκτο και επίμονο φόβο προς τα χρώματα.

Είναι συνηθισμένο ότι ο τυπικός φόβος της χρωμοφοβίας δεν φαίνεται να αποτελεί απάντηση σε όλα τα χρώματα, αλλά ότι αναπτύσσεται με ένα συγκεκριμένο τρόπο προς ένα ή μερικά συγκεκριμένα χρώματα. Με αυτή την έννοια, το κόκκινο και το λευκό φαίνεται να είναι τα πιο φρικιαστικά χρώματα αυτής της διαταραχής.

Τα άτομα με χρωμοφοβία έχουν υψηλά αισθήματα άγχους όποτε εκτίθενται στα φοβερά ερεθίσματα τους, δηλαδή το χρώμα ή τα χρώματα που φοβούνται με φοβικό τρόπο.

Προκειμένου να προσδιοριστεί ο φόβος ότι τα χρώματα ανήκουν στη χρωμοφοβία, είναι απαραίτητο να είναι:

1. Παράλογα.
2. Υπερβολικά.
3. Μη ελεγχόμενο.
4. Επίμονη.
5. Αυτό οδηγεί στην αποφυγή του φοβησμένου στοιχείου.

Συμπτώματα

Η συμπτωματολογία της χρωμοφοβίας χαρακτηρίζεται από ανησυχία. Αυτό εμφανίζεται ως μέρος της αντίδρασης φόβου που προκαλεί το επίφοβη χρώμα και συχνά είναι πολύ δυσάρεστο και δυσάρεστο για το άτομο.

Οι εκδηλώσεις του άγχους της χρωμοφοβίας είναι συνήθως έντονες. Παρομοίως, χαρακτηρίζονται από την αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής του υποκειμένου και τη μείωση της λειτουργικότητάς τους.

Γενικά, τα τυπικά συμπτώματα της χρωμοφοβίας μπορούν να χωριστούν σε: σωματική, γνωστική και συμπεριφορική συμπεριφορά.

Φυσικά συμπτώματα

Τα φυσικά συμπτώματα είναι πιθανώς οι πιο δυσάρεστες εκδηλώσεις για το άτομο με χρωμοφοβία. Χαρακτηρίζονται από την παραγωγή μιας σειράς αλλαγών στην κανονική λειτουργία του σώματος.

Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από την αύξηση της δραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος του ατόμου. Αυτή η αύξηση της δραστηριότητας δημιουργείται από τις αισθήσεις του φόβου, έτσι ώστε οι φυσικές εκδηλώσεις να εμφανίζονται όταν το άτομο εκτίθεται στο φόβο του χρώματος.

Σε γενικές γραμμές, ένα άτομο με χρωμοφοβία μπορεί να παρουσιάσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα όταν εκτίθεται στο φοβερό ερέθισμα.

1. Αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
2. Αύξηση του αναπνευστικού ρυθμού.
3. Υπερβολική εφίδρωση.
4. Ένταση σώματος.
5. Πονοκέφαλοι και / ή στομάχι.
6. Ξηρό στόμα.
7. Ναυτία, ζάλη και / ή έμετο.

Γνωστικά συμπτώματα

Η φυσική συμπτωματολογία της χρωμοφοβίας εμφανίζεται ως συνέπεια της επεξεργασίας μιας σειράς παράλογων και ασυνήθιστων σκέψεων για το επίφοβη χρώμα.

Τα χρώματα δεν αποτελούν πραγματικό κίνδυνο για τους ανθρώπους, αλλά το υποκείμενο με χρωμοφοβία ερμηνεύει το φόβο του ως εξαιρετικά απειλητικό.

Συμπεριφορικά συμπτώματα

Τέλος, η χρωμοφοβία χαρακτηρίζεται από την παραγωγή δύο συμπτωμάτων συμπεριφοράς: αποφυγή και διαφυγή.

Η αποφυγή αναφέρεται σε όλες τις συμπεριφορές που αναπτύσσει το θέμα για να αποφύγει την επαφή με το φόβο του χρώματος. Αυτή η εκδήλωση μπορεί να έχει ευρείες αρνητικές συνέπειες για το άτομο, αφού οι αποφεύγοντες χώροι μπορούν να είναι πολλαπλοί.

Από την άλλη πλευρά, η απόδραση είναι η συμπεριφορά που θέτει το θέμα σε κίνηση όταν έρχεται σε επαφή με το φόβο του για το φόβο και την ενόχληση που τον προκαλεί αυτό..

Διάγνωση

Προκειμένου να διαπιστωθεί η διάγνωση της χρωμοφοβίας, είναι απαραίτητο να πληρούνται τα ακόλουθα κριτήρια:

1. Φόβος ή έντονο άγχος για ένα ή περισσότερα συγκεκριμένα χρώματα (φοβικό στοιχείο).

2. Το φοβικό στοιχείο σχεδόν πάντα προκαλεί φόβο ή άμεση ανησυχία.

3. Το φοβικό στοιχείο αποφεύγεται ενεργά ή αντισταθεί με φόβο ή έντονο άγχος.

4. Ο φόβος ή το άγχος είναι δυσανάλογο σε σχέση με τον πραγματικό κίνδυνο που θέτει το φοβικό στοιχείο και το κοινωνικοπολιτιστικό πλαίσιο.

5. Ο φόβος, η ανησυχία ή η αποφυγή είναι επίμονη και συνήθως διαρκεί έξι ή περισσότερους μήνες.

6. Ο φόβος, το άγχος ή η αποφυγή προκαλεί κλινικά σημαντική αγωνία ή βλάβη σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας.

7. Η διαταραχή δεν εξηγείται καλύτερα από τα συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής.

Αιτίες

Επί του παρόντος, η χρωμοφοβία θεωρείται κλινική ανταπόκριση. Δηλαδή, αυτή η διαταραχή εμφανίζεται λόγω της σύνδεσης ενός συγκεκριμένου χρώματος με συγκεκριμένα αρνητικά χαρακτηριστικά.

Το πιο συνηθισμένο είναι ότι η προετοιμασία γίνεται με την εμπειρία αρνητικών ή τραυματικών εμπειριών που σχετίζονται με το χρώμα φοβούνται. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί εξωδικαστικά (οπτικοποίηση εικόνων) ή ενημερωτικό.

Θεραπεία

Η θεραπεία της πρώτης επιλογής για τις πιο συγκεκριμένες φοβίες (συμπεριλαμβανομένης της χρωμοφοβίας) είναι συνήθως ψυχοθεραπεία. Συγκεκριμένα, συνήθως εφαρμόζονται θεραπείες που περιλαμβάνουν την τεχνική συστηματικής έκθεσης ή απευαισθητοποίησης.

Αυτές οι θεραπείες που βασίζονται σε έκθεση του που υπόκεινται σε φοβούνταν τα χρώματά τους σε ένα ελεγχόμενο και προοδευτικό τρόπο, με στόχο να συνηθίσει τους, να μάθουν να διαχειρίζονται απάντηση άγχος σας αυτή τη στιγμή και να πάρει φοβική φόβο σας ξεπεράσουν.

Για να διευκολυνθεί η διαδικασία είναι συνήθως χρήσιμο να ενσωματωθούν τεχνικές χαλάρωσης, καθώς αυτές επιτρέπουν τη μείωση της κατάστασης έντασης και άγχους του υποκειμένου.

Αναφορές

1. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2013). DSM-5 Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Ουάσιγκτον: Αμερικανική Ψυχιατρική Εκδοτική.

2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Ανταπόκριση στον υπεραερισμό και στην εισπνοή ατόμων 5,5% CO2 με ειδικούς τύπους φοβίας, διαταραχή πανικού ή καμία ψυχική διαταραχή. Am J Psychiatry 1997, 154: 1089-1095.

3. Barlow, D.H. (1988). Άγχος και διαταραχές του: η φύση και η θεραπεία του άγχους και του πανικού. Νέα Υόρκη, Guilford.

4. Muris P, Schmidt Η, Merckelbach Η. Η δομή των συγκεκριμένων συμπτωμάτων φοβίας μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Behav Res Ther 1999 · 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Θεραπεία μιας συγκεκριμένης περιόδου σε συγκεκριμένες φοβίες στη νεολαία: τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή. J Consult Clin Psychol 2001, 69: 814-824.