Συμπτώματα, αιτίες και θεραπευτικές αγωγές

Το καταφροβία Είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας στον οποίο υπάρχει ένας υπερβολικός και παράλογος φόβος για τις τρίχες. Το Caeto σημαίνει ινών κερατινών που ονομάζονται μαλλιά και φοβία προέρχεται από τα fobos (στην αρχαία ελληνική "πανικό", προσωποποίηση του "να φοβόμαστε" στην ελληνική μυθολογία, γιος του Ares και της Αφροδίτης).

Οι συγκεκριμένες φοβίες κατατάσσονται στις Διαταραχές Άγχους. Σε κάθε φοβία, το άτομο που το πάσχει δίνει έναν παράλογο φόβο στο αντικείμενο που προκαλεί αυτόν τον φόβο. 

Στην περίπτωση της καπτοφοβίας, δεν χαρακτηρίζεται μόνο από άτομα που έχουν υπερβολικό φόβο για τα μαλλιά, αλλά και από φόβο από γούνινα άτομα και ζώα. Είναι ένας παράλογος φόβος και για τα ανθρώπινα μαλλιά και για τα μαλλιά των ζώων. Αυτός ο φόβος μας εμποδίζει να είμαστε σε θέση να οδηγήσουμε μια ομαλοποιημένη καθημερινή ζωή, περιορίζοντας το άτομο και την κοινωνική ζωή να υποβαθμίζεται.

Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε τα χαρακτηριστικά του, τις αιτίες και τις συνέπειές του, καθώς και τις πιθανές αποτελεσματικές θεραπείες, ώστε με όλες αυτές τις πληροφορίες να κατανοήσετε καλύτερα τη λειτουργία του.

Caedophobia Αιτίες

Παρόλο που οι περισσότερες συγκεκριμένες φοβίες δεν έχουν μόνο αιτία, υπάρχει ένας παράγοντας που μπορεί να θεωρηθεί επικρατούς στην περίπτωση της καζεφοβίας. Αυτό είναι συνήθως ένα παρελθόν συμβάν που σημάδεψε τον ασθενή και δεν τελείωσε την επίλυση ή το κλείσιμο σωστά.

Σε ψυχολογικό επίπεδο, μιλάμε για την κλασική κλιματισμού, αντιπροσωπευτικός κλιματισμού (ή εξαγορά των συμπεριφορών μέσω της παρατήρησης), την απόκτηση πληροφοριών σχετικά με ατομικές παιδιά, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει ένας γενετικός παράγοντας.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των καπτοφοβιών

Δυσανάλογο φόβο

Στην Κατεφοβία, ο φόβος δεν είναι λογικός, αλλά αντιστοιχεί σε έναν δυσανάλογο φόβο που συνοδεύεται από παράλογες σκέψεις. Ο φόβος αυτός συμβαίνει τόσο με την παρουσία του φοβικού ερεθίσματος όσο και με την προσδοκία.

Αίσθηση πλήρους έλλειψης ελέγχου

Θεμελιώδες χαρακτηριστικό των συγκεκριμένων φοβιών. Στην περίπτωση της Κατεφοβίας, το αίσθημα της έλλειψης ελέγχου είναι έντονο κάθε φορά που το άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει τα μαλλιά.

Στην καθημερινή ζωή, υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες τα μαλλιά είναι ένα στοιχείο που είναι ανεπανόρθωτα παρόν, έτσι ώστε η δυσφορία είναι σταθερή. Συγκεκριμένα, βρίσκονται σε καταστάσεις καθαριότητας ή επαφής με άλλους, όπου το άτομο με αυτή τη φοβία μπορεί να παρουσιάσει περισσότερη ενόχληση.

Ανάγκη αποφυγής

Λόγω της αίσθησης της απόλυτης έλλειψης ελέγχου πριν από την κατάσταση, το άτομο έχει πλήρη ανάγκη να αποφύγει την αντικειμενική ή φοβική κατάσταση.

Αυτή η αποφυγή ή απόσυρση από οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας σε κίνδυνο επηρεάζει την καθημερινή ζωή σας με όλες τις διαταραχές που αυτό συνεπάγεται.

Είναι ακατάλληλο

Φόβος με δίκαιο και λογικό μέτρο. έχει πάντα θεωρηθεί προσαρμόσιμο στην επιβίωση του ζωντανού οργανισμού. Ο προσαρμοστικός φόβος είναι ένα σύνολο αισθημάτων που τίθενται σε κίνηση ως μια κανονική απάντηση σε πραγματικούς κινδύνους (Marks, 1987), που μας ωφελεί να ξεφύγουμε όταν οι ζωές μας βρίσκονται σε κίνδυνο.

Ωστόσο, όταν ο έντονος φόβος αναπτύσσεται σε καταστάσεις όπου δεν υπάρχει πραγματική απειλή για το ζωντανό, γίνεται κακή προσαρμογή.

Πρόκειται για μια μακροχρόνια διαταραχή

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να διαφοροποιηθεί εάν είναι ένας ορθολογικός φόβος ή μια φοβία είναι η διάρκεια και η συχνότητα του στο χρόνο.

Αν πρόκειται για έναν συγκεκριμένο φόβο, ο οποίος εμφανίζεται μεμονωμένα, δεν μπορούμε να το θεωρήσουμε φοβία. Οι φοβίες, εκτός από τη συχνότητά τους, παραμένουν στα διάφορα στάδια του ατόμου (στάδιο παιδικής, εφηβικής και ενήλικης), εάν δεν αντιμετωπίζονται από έναν επαγγελματία..

Ο φόβος αυτός δεν μπορεί να υποστηριχθεί

Είναι ένα από τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά των συγκεκριμένων φοβιών, συγκεκριμένα της καπτοφοβίας. Αυτό σημαίνει ότι ο υπερβολικός φόβος για τα μαλλιά δεν μπορεί να εξηγηθεί με αντικειμενικό τρόπο σε σχέση με τα γεγονότα. Είναι εντελώς παράλογο, χωρίς αντικειμενικά στοιχεία που μπορούν να το δικαιολογήσουν.

Θεραπείες

Στο πρώτο μισό του 20ού αιώνα, οι θεραπευτικές εναλλακτικές λύσεις για τις φοβίες, τις οποίες σήμερα ονομάζουμε συγκεκριμένες ή απλές, ουσιαστικά μειώθηκαν σε θεραπεία με ψυχανάλυση. Από τη δουλειά του Joseph Wolpe (1958), η αποκαλούμενη συμπεριφορική θεραπεία ήρθε να σκοντάψει στον τομέα των φοβιών.

Κάθε φοβία θα πρέπει να αντιμετωπίζεται δεδομένου ότι είναι μια διαταραχή άγχους που συνήθως επηρεάζει την καθημερινή ζωή του ατόμου. Σε αυτό το είδος προβλήματος έχει αντιπαρατεθεί μια υψηλή αποτελεσματικότητα της ψυχολογικής θεραπείας.

Ως εκ τούτου, δεν είναι μια διαταραχή που μπορεί να θεραπευτεί, αλλά αν αντιμετωπιστεί εγκαίρως υπάρχει υψηλό ποσοστό ατόμων που θεραπεύονται. Η ψυχοθεραπεία πρέπει να εκτελείται από έναν κλινικό ψυχολόγο που ειδικεύεται σε συγκεκριμένες φοβίες για την καλή επίλυση του προβλήματος.

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται περισσότερο στη θεραπεία για να αντιμετωπίσουν μια συγκεκριμένη φοβία είναι οι εξής:

Η έκθεση στο φοβερό ερέθισμα ζωντανό ή φαντασία

Στην περίπτωση της καπτοφοβίας, καθώς πρόκειται για μια συγκεκριμένη φοβία, η πιο ενδεδειγμένη θεραπεία είναι η σταδιακή έκθεση. Στη σταδιακή έκθεση in vivo, οι καταστάσεις φóβου είναι ιεραρχίες για αργóτερο να αντιμετωπίσει το άτομοστο φοβερό αντικείμενο (τα μαλλιά) σιγά-σιγά για να εκτελέσετε την απευαισθητοποίηση.

Επομένως, το ενδεδειγμένο σε αυτή την περίπτωση είναι να κάνει η οπτική έκθεση στα μαλλιά να περάσει αργότερα στην οπτική έκθεση συμπεριλαμβανομένης της φυσικής επαφής με το φοβικό ερέθισμα. Αρκετές έρευνες έχουν αποδείξει πώς αυτή η τεχνική είναι η πιο αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα για τη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών.

Εκτός από τα άτομα που ανταποκρίνονται γρήγορα στην τεχνική, τα οφέλη θα διαρκούσαν με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν περιπτώσεις φοβιών στις οποίες, για διάφορους λόγους, δεν μπορεί να εκτελεστεί ζωντανή έκθεση, έτσι αντ 'αυτού γίνεται η έκθεση στη φαντασία..

Κατά την εκτέλεση αυτής της τεχνικής, θα δοθεί έμφαση στον έλεγχο της αποφυγής αυτών των φφοβικών καταστάσεων μέχρις ότου μειωθεί το άγχος στο υποκείμενο.

Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η επιτυχία αυτής της τεχνικής για τη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών οφείλεται στο γεγονός ότι η έκθεση σε απουσία των φοβερών συνεπειών έχει ως αποτέλεσμα την εξαφάνιση των φóβιων αντιδράσεων (τόσο φυσιολογικών όσο και φυσικών).

Τεχνικές ελέγχου άγχους

Οι τεχνικές ελέγχου του άγχους είναι μια ομάδα τεχνικών των οποίων η κύρια λειτουργία είναι ο έλεγχος και η μείωση του άγχους. Όλα αυτά έχουν ιδιαίτερη σημασία όταν αντιμετωπίζουν τα πρώτα στάδια στα οποία τα επίπεδα άγχους είναι πολύ υψηλά.

Μεταξύ αυτών είναι:

1. Τεχνικές χαλάρωσης: το θέμα διδάσκεται να διαχειρίζεται και να αποσπά την προσοχή από το άγχος του, μαθαίνοντας ασυμβίβαστες αντιδράσεις στο άγχος. Μερικές από αυτές τις ασυμβίβαστες αποκρίσεις που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι η διάταση των μυών ή η εκμάθηση αργής διαφραγματικής αναπνοής.
2. Διαταραχή και αυτο-οδηγίες.

Ενημερωτικές θεραπείες, biliotherapy ή ψυχοεκπαίδευση

Σε αυτές τις θεραπείες, ο επαγγελματίας θα έχει ως στόχο τον ερευνητή να αναζητά τους καθοριστικούς παράγοντες και να διατηρεί τους παράγοντες της φοβίας του, με την πρόθεση αυτή η έρευνα να τον παροτρύνει να επεξεργαστεί ένα σχέδιο θεραπευτικής δράσης μαζί με τον επαγγελματία.

Για το σκοπό αυτό, παρέχονται πληροφορίες σχετικά με τα αίτια ή τους παράγοντες που προέρχονται ή / και διατηρούν τη συμπεριφορά της φοβικής.

Θεραπείες γνωστικής συμπεριφοράς και εικονική πραγματικότητα

Αυτοί οι τύποι τεχνικών είναι πιο πρόσφατοι από τις τεχνικές συμπεριφοράς. Αυτά χρησιμοποιούνται στις περισσότερες περιπτώσεις σε συνδυασμό με τεχνικές έκθεσης, παράλληλα με τις οποίες αυξάνεται η αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Στον τομέα αυτό, οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι ορθολογική συναισθηματική θεραπεία (Ellis, 1962? Warren και Zgourides, 1991), της κατάρτισης εμβολιασμό στρες (Meichenbaum, 1977, 1985) ή συστηματική ορθολογική θεραπεία (Golfried, 1977), όλα προσαρμόζονται στη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών.

Ο στόχος αυτών των θεραπειών είναι να αλλάξει τις συνήθειες της σκέψης του ασθενούς, διατηρώντας την έμφαση στη διαφορά μεταξύ ρεαλιστική και μη ρεαλιστικές σκέψεις ή τη διαφορά μεταξύ δυνατό και πιθανό (Marshall, Bristol, και Barbaree, 1992).

Ως εκ τούτου, οι τελικοί στόχοι είναι ότι το άτομο μπορεί να επωφεληθεί από αυτές να μειώσουν το άγχος πριν θεραπείες έκθεσης, εκτός από τη διόρθωση αυτών των παράλογες σκέψεις και να τις αλλάζετε με προσαρμοστικές δυνάμεις των οχημάτων και των φυσιολογικών αντιδράσεων (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Συνέπειες

Η κύρια συνέπεια που υφίστανται οι άνθρωποι με αυτή τη φοβία είναι ότι πρέπει να απέχουν από εκείνα τα άτομα που έχουν άφθονα μαλλιά και, επιπλέον, έχουν παράξενες συμπεριφορές αν οι συνθήκες τους κάνουν να μένουν κοντά στα μαλλιά κάποιου.

Υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις όπου το πρόβλημα είναι τόσο μεγάλο που το άτομο γίνεται αντίθετο στον εαυτό του φθάνοντας στο σημείο να σκίσει τα μαλλιά του. Ομοίως, τείνουν να αισθάνονται δυσφορία κάθε φορά που πρέπει να κοιτάξουν στον καθρέφτη.

Κάποιες από τις καταστάσεις στις οποίες μπορεί να εμπλέκονται αυτά τα άτομα και στις οποίες θα υποστούν μια αξιοσημείωτη αίσθηση δυσφορίας μπορεί να είναι:

• Τα συναισθήματα της αηδίας όταν πλένουν τα μαλλιά, τα συναισθήματα που αυξάνονται εάν αυτό το γεγονός συνοδεύεται από την τριχόπτωση.
• Αναστατώστε κάθε φορά που το άτομο πρέπει να κόψει τα μαλλιά του.
• Αποτροπία σε όλα αυτά τα ζώα με τα μαλλιά. Αυτά τα άτομα δείχνουν μεγάλη δυσκολία στην επίσκεψη σε οποιοδήποτε σπίτι όπου ζουν με ένα ζώο, ειδικά ένα σκυλί ή γάτα.
• Δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών καθαρισμού του μπάνιου.
• Τα συναισθήματα της αγωνίας κάθε φορά που πρέπει να έλθουν σε επαφή με κάποιον ή κάτι με άφθονα μαλλιά.
• Στο φυσιολογικό επίπεδο, όταν το άτομο αντιμετωπίζει το ερέθισμα φοβία (τρίχα) έναν αριθμό φυσιολογικών αποκρίσεων οι οποίες χαρακτηρίζονται από μια αυξημένη δραστηριότητα του ΣΕΛ (αυτόνομο νευρικό σύστημα) συμβαίνουν: αύξηση του καρδιακού και του αναπνευστικού ρυθμού, εφίδρωση , αναστολή της σιαλλίωσης, συστολές του στομάχου, ναυτία, διάρροια, αύξηση της αρτηριακής πίεσης κλπ..
• Τέλος, στο γνωστικό ή στο υποκειμενικό επίπεδο, το άτομο παρουσιάζει μια ολόκληρη σειρά πεποιθήσεων σχετικά με την κατάσταση της ανησυχίας και την ικανότητά της να το αντιμετωπίσει..

Μπορούμε να συμπεράνουμε συνοπτικά ότι η αιτιολογία της καπτοφοβίας πρέπει ακόμα να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Ωστόσο, σε σχέση με τις θεραπείες, η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς είναι αυτή που ήταν πιο χρήσιμη όταν αντιμετωπίσαμε το πρόβλημα.

Αναφορές

1. American Psychiatric Association (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, 4η έκδοση. Ουάσιγκτον: APA.
2. Anthony, Μ.Μ., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Η κυριότητα της συγκεκριμένης φοβίας σας. Albany, Νέα Υόρκη: Δημοσιεύσεις Graywind.
3. Barlow, D.H. (1988). Άγχος και διαταραχές του: η φύση και η θεραπεία του άγχους και του πανικού. Νέα Υόρκη, Guilford.
4. Barlow, D.H .; Esler, J.L .; Vitali, Α.Ε. (1998). Ψυχοκοινωνικές θεραπείες για διαταραχές πανικού, φοβίες και γενικευμένη διαταραχή άγχους. Στο P.E. Nathan & Gorman (Eds.), Ένας οδηγός για θεραπείες που λειτουργούν (σελ. 288-318). Oxford: Oxford University Press.
5. Capafons, J.I., Sosa, C.D., and Viña, C.M. (1999). Πρόγραμμα επαναπροσδιορισμένης κατάρτισης ως θεραπευτική στρατηγική για τη φοβία που πετάει. Journal of Behavior Therapy & Experimental Psychiatry, 30, 259-272 .
6. Lang, P.J. (1968). Φόβος μείωσης και φόβου συμπεριφορά: προβλήματα στην επεξεργασία ενός κατασκευάσματος. Στο J.M. Schlien (Ed.), Έρευνα στην ψυχοθεραπεία (Τόμος 3). Ουάσιγκτον: Αμερικανική ψυχολογική ένωση.
7. Ross, L.; Rodin, J. and Zimbardo, P.G. (1969). Προς μια θεραπεία απόδοσης: Η μείωση του φόβου μέσω της επαγόμενης νοητικής κατανόησης. Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας, 12, 279-28.