Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία της βιβλιοφóδια

Το bibliofobia είναι η απάντηση του υπερβολικού και παράλογου φόβου στα βιβλία ή στην ανάγνωση συγκεκριμένων κειμένων.

Αυτό το είδος της φοβίας προκαλείται από αρνητικές εμπειρίες με τα βιβλία ή την ανάγνωση, το οποίο μπορεί να δημιουργηθεί από την έλλειψη κατανόησης του κειμένου, που αναπτύχθηκε νευρολογικές διαταραχές στην πρώιμη παιδική ηλικία, η γελοιοποίηση ή κάποιου είδους σωματική και ψυχολογική κακοποίηση για να μην διαβάζετε σωστά ...

Αυτή η φοβία παράγει ποικίλα συμπτώματα όπως υπερβολική εφίδρωση, άγχος και τρόμο που προκαλούν δυσφορία και σημαντικές δυσκολίες στο περιβάλλον όπου αναπτύσσεται το άτομο. 

Αιτίες της βιβλιοφοβίας

Ιστορικές αιτίες

Ο όρος bibliofobia είναι γνωστός από την αρχαιότητα. Βρίσκεται σε κείμενα από το δέκατο όγδοο αιώνα, όπου πιστεύεται ότι ο παράλογος φόβος των βιβλίων προήλθε από πολλούς παράγοντες, όπως περιορισμούς, χωρίς την ανάγνωση, τη δεισιδαιμονία, τη μισαλλοδοξία, ζηλεύει τους μαθητευόμενους, σχολαστικότητα και την πολιτική τους φόβους.

Επίσης πιστεύεται ότι προκλήθηκε από την έλλειψη εμπειρίας με τα βιβλία κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, παρά το γεγονός ότι είχε ανακαλύψει ότι υπήρχαν και άλλες περιπτώσεις παιδιών που είχαν εκτεθεί σε βιβλία και επίσης είχε bibliofobia. Δηλαδή, αυτές οι εμπειρίες δεν ανοσοποίησαν αυτή τη φοβία.

Επιπλέον, θεωρήθηκε ότι αυτή η έντονη απόρριψη προήλθε από την έλλειψη ελευθερίας επιλογής ενός βιβλίου, αφού προηγουμένως δεν τους επιτρέπεται να διαβάζουν όλα τα είδη κειμένων. Υπήρχαν απαγορευμένα βιβλία επειδή το περιεχόμενό τους έρχεται ενάντια στις πεποιθήσεις μιας κοινωνίας ή ενός πολιτισμού. Με τον ίδιο τρόπο, υπήρχαν υποχρεωτικές αναγνώσεις που επέτρεπαν την κατήχηση.

Σύμφωνα με τον Τζάκσον (1932), αυτή η φοβία προκλήθηκε από δεισιδαιμονίες, καθώς υπήρχαν άνθρωποι που θυσιάστηκαν για τις γνώσεις τους, όπως το Γαλιλαίο κατά την Ιερά Εξέταση. Ομοίως, προωθήθηκε και από την παράθεση ορισμένων φημισμένων συγγραφέων, οι οποίοι προτιμούσαν να βρουν τα απαραίτητα μέσα για να αποτρέψουν την εμφάνιση νέων γνώσεων που θα αρνούσαν ένα που είχαν προτείνει.

Επιπλέον, αυτό δημιουργήθηκε και από πολιτικούς φόβους, να πειραματιστείτε και να παρατηρήσετε πώς οι βιβλιοθήκες κάηκαν, επιτρέποντάς σας να διαπιστώσετε ότι εάν αποφασίσατε να επιλέξετε αυτές τις αναγνώσεις, η ζωή σας θα μπορούσε να είναι σε κίνδυνο.

Επί του παρόντος, όπου οι περιορισμοί είναι πολύ χαμηλότεροι, η επιστημονική πρόοδος έχει καταφέρει να αποδείξει άλλες αιτίες για τη δημιουργία βιβλιοφοβίας.

Τραυματικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία

Οι βιβλιοφάγοι συνδέονται με τραυματικές εμπειρίες παιδικής ηλικίας, όπως κακοποίηση ή κακές εμπειρίες με λογοτεχνικό είδος.

Αυτές οι εμπειρίες μπορεί να σχετίζονται με κάποια φυσική ή ψυχολογική κατάχρηση - εκφοβισμό - που ασκείται στο παιδί λόγω της δυσκολίας του να διαβάσει. 

Οι αρνητικές εμπειρίες μπορούν να συσχετιστούν με ένα είδος ή λογοτεχνικό υπογενές. Για παράδειγμα, με ένα βιβλίο αγωνίας που προκαλεί άγχος και φόβο στο παιδί, δημιουργώντας έναν παράλογο τρόμο ή γενικευμένη επικείμενη απόρριψη.

Αναλφαβητισμός

Ο αναλφαβητισμός μπορεί επίσης να αποτελέσει έναυσμα για τη βιβλιοφόβια. Ορισμένοι άνθρωποι που δεν ξέρουν να διαβάζουν σωστά προτιμούν να το παραλείψουν για ντροπή ή να αποφύγουν μια υποτιθέμενη απόρριψη. 

Το συμφέρον του ατόμου

Θα εξαρτηθεί επίσης από τα συμφέροντα του ατόμου και την κατανόηση του κειμένου. Εάν υποκινήσουμε το άτομο να διαβάσει βιβλία που δεν έχουν γνώση ή το ενδιαφέρον τους είναι άκυρο, είναι πιθανό να αναπτύξουν αποστροφή σε αυτά τα κείμενα, όπως άλλοι του ίδιου φύλου.

Μία από τις αιτίες υψηλότερης επίπτωσης μπορεί να είναι μια εσφαλμένη διάγνωση ή μια μη πραγματοποιημένη διάγνωση.

Αυτό είναι, σε ορισμένες παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν bibliofobia από τη δυσκολία στην ανάγνωση, η οποία μπορεί να προκύψει από μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή ως ειδική μαθησιακή δυσκολία (δυσλεξία) διαταραχή, ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα διαταραχή της επικοινωνίας και της πνευματικής αναπηρίας.

Επιπλέον, μπορούμε να βρούμε δυσκολίες ανάγνωσης σε παιδιά με διαταραχή γλωσσικής ανάπτυξης:

• Ειδική διαταραχή της εκμάθησης: με δυσκολία στην ανάγνωση. Αυτό περιγράφεται ως δυσλεξία, μια νευροβιολογική και επιγενετική διαταραχή που επηρεάζει την εκμάθηση της γραπτής ανάγνωσης, εκτός από την αποτελεσματική αναγνώριση των λέξεων που εκφράζονται μέσω ενός οπτικού σχεδίου.. 
• Διαταραχή έλλειψης προσοχής υπερκινητικότητας: έντονη απροσεξία ή / και υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα που παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη και καθημερινή λειτουργία τους.
• Διαταραχή της γλώσσας: δυσκολίες στην απόκτηση και χρήση της γλώσσας, την έκφραση και την κατανόησή της. Οι περιορισμοί περιλαμβάνουν τις σχολικές ή εργασιακές επιδόσεις, την αποτελεσματική επικοινωνία, την κοινωνικοποίηση και τον συνδυασμό τους.
• Φωνολογική διαταραχή: δυσκολία που παρεμποδίζει την παραγωγή ομιλίας και τη σαφήνεια.
• Επιρροή της διαταραχής της εμφάνισης στην παιδική ηλικία: μεταβολές στη ροή, ρυθμό και χρονική οργάνωση της ομιλίας.
• Πνευματική αναπηρία: περιορισμοί της πνευματικής λειτουργίας και προσαρμοστικής συμπεριφοράς. Περιορισμός των δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής. Μπορεί να είναι ήπια, μέτρια, σοβαρή ή βαθιά.

Διαταραχές με τις οποίες σχετίζεται

Οι βιβλιοφάγοι μπορεί να σχετίζονται με διαταραχές όπως: επιληψία, Αλτσχάιμερ, σχιζοφρένεια ή διπολική διαταραχή.

• Επιληψία: σύμφωνα με το Διεθνές πρωτάθλημα κατά της επιληψίας (2014), είναι μια νόσος του εγκεφάλου που ορίζεται από μια παθολογική τάση και διαρκεί να παρουσιάζει επαναλαμβανόμενες κρίσεις.
• Ασθένεια Alzheimer: εκφυλιστική ψυχική ασθένεια που αρχίζει σε ηλικιωμένους ενήλικες (άνω των 50 ετών). Τα συμπτώματά του αντιστοιχούν σε απώλεια μνήμης, σύγχυση, δυσκολία σκέψης και αλλαγές στη γλώσσα, τη συμπεριφορά και την προσωπικότητα.
• Σχιζοφρένεια και άλλες ψυχωσικές διαταραχέςΑυτό το φάσμα χαρακτηρίζεται από παραισθήσεις, ψευδαισθήσεις, αποδιοργανωμένη σκέψη, αποδιοργανωμένη ή μη φυσιολογική συμπεριφορά του κινητήρα, και τα αρνητικά συμπτώματα λιγότερο εμφανή (συναισθηματική έκφραση και μειωμένη δραστηριότητα μειώθηκε δική της πρωτοβουλία).
• Διπολική διαταραχή: άτομα που εμφανίζουν επεισόδια ή μανιακές κρίσεις και μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια ή μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια και υπομανιακές κρίσεις.

Συμπτώματα

Οι άνθρωποι με βιβλιοφοβία αισθάνονται παράλογο φόβο ή μίσος σε βιβλία ή ανάγνωση, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

• Υπερβολική εφίδρωση
• FEAR FEELING
• Αίσθηση πανικού: παράλογος και υπερβολικός φόβος που μπορεί να προκαλέσει πτήση, να παραλύσει το θέμα ή να οδηγήσει σε κρίση πανικού
• Αίσθηση τρόμου
• Άγχος: αίσθηση συνεχούς ανησυχίας, η οποία προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις, φόβο, πανικό, υπερβολική εφίδρωση, τρόμο στα άκρα
• Επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός: ταχείες αίσθημα παλμών που ονομάζεται ταχυκαρδία
• Υπεραερισμός: δυσκολία στην αναπνοή, η οποία παρατηρείται ως σύντομη και ταχεία αναπνοή
• Τραυματισμοί σε όλο το σώμα ή στα άκρα
• Ασαφείς ή συγκεχυμένες σκέψεις: σχετικά με την κατάσταση ή το αντικείμενο που τις παράγει.

Θεραπείες

Στη βιβλιοφοβία εφαρμόστε πολλαπλές θεραπείες που χρησιμοποιούνται μέχρι σήμερα. Ως πρωταρχική θεραπεία έχουμε το φάρμακο, τη στιγμή που το άτομο πάσχει από μια επίμονη και επαναλαμβανόμενη δυσφορία.

Είναι συνταγογραφούμενο από έναν ψυχίατρο να μειώσει και να μειώσει τα συμπτώματα που κατηγορούν το άτομο. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι ενδείξεις εξαφανίζονται για ορισμένο χρονικό διάστημα, ενώ λαμβάνουν τα κατάλληλα φάρμακα, αν και η διαταραχή της φαρμακευτικής αγωγής δεν θεραπεύεται.

Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι η ψυχοθεραπεία, που αντιστοιχεί σε ορισμένα ρεύματα. Τα πιο χρησιμοποιούμενα στις φοβίες είναι η συμπεριφορική θεραπεία, η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία και ο νευρογλυπτικός προγραμματισμός (NLP). Υπάρχουν επίσης εναλλακτικές θεραπείες, όπως η υπνοθεραπεία και η ενεργειακή ψυχολογία.

Συμπεριφορική και νοητική-συμπεριφορική θεραπεία

Οι θεράποντες συμπεριφοράς θεραπεύουν τις φοβίες με τις κλασικές τεχνικές κλιματισμού. 

Γνωστική-συμπεριφορική έργο «εδώ και τώρα» απευθείας με τα συμπτώματα που το πρόσωπο έχει. Φοβίες χαλάρωση, γνωστική αναδιάρθρωση και βαθμιαία έκθεση χρησιμοποιείται συνήθως.

Κατά τον ίδιο τρόπο, μέσα στο ρεύμα γνωστικής συμπεριφοράς, εφαρμόζεται με μεγαλύτερη επιτυχία η συστηματική απευαισθητοποίηση, όπου ο θεραπευτής εκθέτει σταδιακά το άτομο στη φοβία του. Πρώτα γίνεται σε ένα απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον, όπως είναι το γραφείο, και στη συνέχεια το σπίτι στέλνεται στο σπίτι.

NLP

NLP βασίζεται σε νοητικές διεργασίες, και η χρήση και η αξία που δίνουμε στη λέξη, δηλαδή, πώς να εκφραστούν αντανακλά τις εσωτερικές αναπαραστάσεις των προβλημάτων μας. Σε αυτήν την τρέχουσα επαναπρογραμματισμό του πεποιθήσεις, συμπεριφορές και σκέψεις εργασίας, καθιστώντας το άτομο γνωρίζει τα λόγια του, τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου που προκαλούν παράλογο φόβο και την εκρηκτικότητά

Υπνοθεραπεία

Η υπνοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπεία που βασίζεται στην χαλάρωση, έντονη συγκέντρωση και η προσοχή επικεντρώνεται σε ένα ή περισσότερα θέματα που θέλετε να δοκιμάσετε να κάνετε μια αλλαγή των σκέψεων, των συναισθημάτων που προκαλούνται από μια κατάσταση ή συγκεκριμένο αντικείμενο, ή να βρει την ψυχολογική αιτία αταξία.

Πρέπει να φτάσετε σε μια πολύ υψηλή κατάσταση συνείδησης που ονομάζεται έκσταση. Ο θεραπευτής θα καθοδηγήσει το άτομο στο να επικεντρώσει τις οδυνηρές σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις του για να τις εξερευνήσει και να βρει τη σκανδάλη για τα συμπτώματα.

Η ύπνωση χρησιμοποιείται πολύ για την ανάκτηση των σκέψεων και των αναμνήσεων που βρίσκονται στο ασυνείδητο. Εντούτοις, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος δημιουργίας ψευδούς μνήμης χωρίς θεραπευτική πρόθεση, γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας να μην το διεκπεραιώσετε σε ψυχωτικές ή διαλυτικές διαταραχές. Αν μπορεί να διεξαχθεί σε διαταραχές του ύπνου, διαταραχές διατροφής, onychophagia, αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικές διαταραχές, φοβίες, διαταραχές σχετίζονται με την ουσία (ταμπάκο, αλκοόλη, κλπ) και παθολογική χαρτοπαιξία.

Ενεργειακή ψυχολογία

Η ενεργειακή ψυχολογία είναι μια θεραπεία που βασίζεται στη σύνδεση μυαλού-σώματος. Επομένως, εστιάζει στη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων, συμπεριφορών και του βιοενεργειακού συστήματος του ατόμου. 

Αυτό το ρεύμα είναι η ενσωμάτωση της θεωρίας του μεσημβρινού βελονισμού, των νευροεπιστημών, της κβαντικής μηχανικής και της φυσικής, της βιολογίας, της ιατρικής, της χειροπρακτικής και της ψυχολογίας. Έχει χρησιμοποιηθεί σε αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, φοβίες, πόνο, στρες ...

Βιβλιογραφικές αναφορές

1. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (5η έκδοση). Washington, DC: Συγγραφέας
2. Ενεργειακή Ψυχολογία - Ένωση Ψυχολογίας Ενεργειακής Συμπεριφοράς. (2016)
3. Fisher, R., Acevedo, C., Arzimanoglou, Α., Et αϊ. (2014). Η επίσημη έκθεση της ILAE: Ένας πρακτικός κλινικός ορισμός της επιληψίας. Epilepsy, 55 (4): 475-482
4. Frognall, Τ., (2010). Βιβλιοφοβία: Παρατηρήσεις σχετικά με τη σημερινή ευαίσθητη και υποβαθμισμένη κατάσταση της λογοτεχνίας και το εμπόριο βιβλίων. Σε μια επιστολή που απευθύνεται στον συγγραφέα της Bibliomania, Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής: Cambridge University Press
5. Jackson, Η., (1932). Ο φόβος των βιβλίων, Σικάγο, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής: Πανεπιστήμιο του Illinois Press.
6. Το Bodenhamer, Β., Hall, M., (2001) Το Εγχειρίδιο χρήστη για τον Εγκέφαλο Τόμος Ι: Το πλήρες εγχειρίδιο για την πιστοποίηση του νευρογλωσσικού προγραμματιστή. Carmarthen: Crown House
7. Villalba, Μ. (2010). Η έννοια και οι νευροψυχολογικές βάσεις της δυσλεξίας. Μαδρίτη.