Μερίδιο:
Αλγοφοβία Συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες
Το αλγοφοβία είναι ένας τύπος συγκεκριμένης φοβίας που επικρατεί ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Αυτή η αλλοίωση χαρακτηρίζεται από το φόβο της «φóβικης» οποιασδήποτε εμπειρίας που σχετίζεται με τον πόνο.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή μπορεί να αναπτύξουν μια μεγάλη εμμονή για κάθε κατάσταση, περίσταση ή στοιχείο που μπορεί να προκαλέσει αισθήματα πόνο.
Με τον τρόπο αυτό, η αλφοφοβία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων και να αλλάξει τη συνήθη συμπεριφορά τους.
Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να εντοπίζουμε καλά αυτήν την παθολογία και να πραγματοποιούμε τις σχετικές παρεμβάσεις για να την ξεπεράσουμε..
Θέλετε να μάθετε ποια χαρακτηριστικά έχει η αλφοφοβία και πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται; Παρακάτω εξετάζουμε όλη τη διαθέσιμη βιβλιογραφία σχετικά με τη διαταραχή.
Χαρακτηριστικά της αλφοφοβίας
Η αλγοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους, συγκεκριμένα μέρος των γνωστών φοβιών.
Κατά μία έννοια, η αλφοφοβία είναι ένας τύπος φοβίας στον οποίο το φοβικό στοιχείο είναι πόνος ως εμπειρία ή / και αίσθηση.
Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό που ένα άτομο με αλφοφοβία φοβάται είναι η υποκειμενική αντίληψη του πόνου.
Με αυτόν τον τρόπο, δεν υπάρχουν μηχανισμοί για τον εντοπισμό των ερεθισμάτων που μπορούν να είναι φοβικά για το θέμα και ποια δεν μπορούν.
Με άλλο τρόπο, δεν μπορείτε να διαπιστώσετε τι είδους πόνο ή αίσθηση θα είναι αρκετά υψηλό ώστε το άτομο να απαντήσει με φοβικό φόβο μπροστά του.
Ωστόσο, γενικά, τα άτομα με αυτή τη διαταραχή τείνουν να φοβούνται κάθε είδους εμπειρία πόνου, ανεξάρτητα από το πόσο ήπια μπορεί να είναι..
Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις δεν απαιτείται εμπειρία έντονου πόνου για τα άτομα να αναπτύξουν τη φοβική ανταπόκριση.
Επιπλέον, δεν είναι επίσης απαραίτητο το άτομο να είναι εκτεθειμένο σε καταστάσεις υγείας που τον προκαλούν στον πόνο, έτσι ώστε η αλφοφοβία να επηρεάζει την καθημερινότητά του.
Η απλή πρόβλεψη ότι μπορεί να υποστεί κάποιον τύπο πόνου μπορεί να τελειώσει σε μια εμμονή στην οποία το άτομο είναι μόνιμα σε εγρήγορση σχετικά με τη δυνατότητα να βιώνει οδυνηρές αισθήσεις.
Όλοι οι φόβοι του πόνου σχετίζονται με την αλφοφοβία?
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι και πρέπει να ληφθεί υπόψη για να κατανοηθεί και να ανιχνευθεί σωστά η διαταραχή.
Όπως και κάθε άλλος τύπος φοβίας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να διαφοροποιούμε το φόβο που σχετίζεται με την αλφοφοβία από τον κανονικό φόβο του πόνου.
Οι άνθρωποι μπορούν να έχουν περισσότερο ή λιγότερο προδιάθεση για αισθήσεις πόνου. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν συνήθως επώδυνες εμπειρίες ως πολύ τραυματικές και υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν.
Παρομοίως, υπάρχουν άνθρωποι με προσωπικότητα που χαρακτηρίζεται από την αναζήτηση αισθήσεων που μπορούν να σας κάνουν πιο ανοσία στις αισθήσεις του πόνου και υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να κατέχουν έναν εντελώς αντίθετο χαρακτήρα.
Γενικά, αυτά τα δεύτερα μπορεί να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση να ανταποκριθούν με φόβο πόνου και να φοβούνται αυτού του είδους τις εμπειρίες.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν αλφοφοβία, αφού αυτό απαιτεί την εμφάνιση φόβου φοβικού πόνου.
Χαρακτηριστικά του φόβου της αλφοφοβίας
Ο φόβος της αλφοφοβίας παρουσιάζει μια σειρά ιδιοτήτων που το ορίζουν και το χαρακτηρίζουν.
Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πολύ σημαντικά δεδομένου ότι επιτρέπουν την ανίχνευση της παρουσίας και της απουσίας της διαταραχής και επιτρέπουν την καθιέρωση των βάσεων της διάγνωσής τους.
Γενικά, προκειμένου να καταγραφεί ο φόβος του πόνου ως φοβικός, πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:.
Δυσανάλογο
Ο φόβος που πρέπει να αντιμετωπίσει πρέπει να είναι δυσανάλογος σε σχέση με τις απαιτήσεις της κατάστασης.
Αυτή η πρώτη πτυχή του φοβικού φόβου του πόνου είναι εξαιρετικά σημαντική αφού η αίσθηση του πόνου αντιπροσωπεύει μια κατάσταση που απαιτεί ιδιαίτερα για τα ζωντανά όντα.
Με άλλο τρόπο, είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι να φοβούνται τις καταστάσεις που θα μπορούσαν να μας βλάψουν.
Στην πραγματικότητα, η εμπειρία του φόβου σε καταστάσεις που μπορούν να μας βλάψουν είναι μια απόλυτα φυσιολογική και προσαρμοστική απάντηση.
Ωστόσο, ο φόβος που αντιμετωπίζει η αλφοφοβία δεν ανταποκρίνεται στα χαρακτηριστικά αυτά και η αντίδραση του φόβου είναι εξαιρετικά δυσανάλογη ως προς τις απαιτήσεις της πραγματικής κατάστασης.
Παράλογα
Όντας δυσανάλογο, ο φόβος που βιώνει η αλγοφοβία δεν μπορεί να εξηγηθεί από τον λόγο.
Στην πραγματικότητα, ο φόβος που βιώνεται είναι παράλογος ακόμη και για τον άνθρωπο που τα βιώνει, ο οποίος δεν μπορεί να λογοδοτεί γιατί φοβάται τον πόνο.
Μη ελεγχόμενο
Ο φόβος που βιώνει η αλγοφοβία είναι εντελώς παράλογος, αλλά είναι επίσης εντελώς ανεξέλεγκτος.
Με αυτό τον τρόπο, το υποκείμενο γνωρίζει ότι δεν έχει νόημα να βιώνει αυτό το είδος φόβου αλλά είναι εντελώς ανίκανο να το ελέγξει.
Οι αισθήσεις του φόβου εμφανίζονται αυτόματα και αναλαμβάνουν πλήρως την κατάσταση του ατόμου.
Επιμένει με την πάροδο του χρόνου
Ο φόβος των αλγοφοβιών δεν είναι μεταβατικός ούτε σχετίζεται με κάποια ηλικία.
Ο φόβος επιμένει με την πάροδο του χρόνου και πάντα εκδηλώνεται αν δεν παρεμβληθεί και δεν καταφέρει να ξεπεράσει.
Είναι δυσπροσαρμοσμένος
Όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά καθιστούν το φόβο να υιοθετεί έναν σαφώς κακή προσαρμογή.
Οι αισθήσεις που βιώνει το θέμα δεν του επιτρέπουν να προσαρμοστεί καλά στο περιβάλλον του και μπορεί να προκαλέσει μια σειρά αρνητικών επιπτώσεων.
Τι συμβαίνει όταν το άτομο με αλφοφοβία εκτίθεται στον πόνο?
Η αλγοφοβία αποτελεί μια διαταραχή άγχους γιατί όταν το άτομο που πάσχει από τη διαταραχή εκτίθεται στο φοβικό ερέθιστικό του ανταποκρίνεται με σαφώς ανήσυχα συμπτώματα.
Η αντίδραση άγχους της διαταραχής εμφανίζεται συνήθως μόνο όταν το άτομο αισθάνεται πόνο αλλά αυτό είναι συνήθως πολύ έντονο.
Επιπλέον, ορισμένα συμπτώματα άγχους μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν στην πρόληψη των αισθήσεων του πόνου.
Γενικά, η απόκριση άγχους της αλφοφοβίας χαρακτηρίζεται από:
Φυσικά συμπτώματα
Οι διαταραχές άγχους χαρακτηρίζονται από την παραγωγή μιας συγκεκριμένης σωματικής συμπτωματολογίας.
Στην περίπτωση της αλφοφοβίας, τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με κάθε περίπτωση.
Στην πραγματικότητα, οι αποκρίσεις άγχους μπορούν να λάβουν διαφορετικές μορφές και διαφορετικές λεπτομέρειες σε κάθε άτομο.
Ωστόσο, όλα αυτά χαρακτηρίζονται από την παρουσία μιας συγκεκριμένης ομάδας συμπτωμάτων που σχετίζονται με την αύξηση της δραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Με αυτή την έννοια, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού, αύξηση της αναπνευστικής συχνότητας, διόγκωση των κόλων, υπερβολική εφίδρωση ή μυϊκή ένταση..
Ομοίως, οι πονοκέφαλοι και / ή το στομάχι, οι αισθήσεις του ιλίγγου, ο ζάλη και οι εμπειρίες της μη πραγματικότητας ή λιποθυμίας είναι άλλα φυσικά συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν στις αλγοφοβίες.
Γνωστικά συμπτώματα
Η άλλη ομάδα συμπτωμάτων που καθορίζουν την ανταπόκριση του άγχους είναι αυτά που σχετίζονται με τη σκέψη και τη γνώση του ατόμου.
Στην πραγματικότητα, η σωματική συμπτωματολογία συνοδεύεται πάντα από μια σειρά σκέψεων με τις οποίες τροφοδοτούν.
Οι σκέψεις μπορούν να λάβουν πολλαπλές μορφές ανάλογα με κάθε περίπτωση και οι γνωστικές διαδικασίες που σχετίζονται με το φόβο του φοβισμένου ερεθίσματος τείνουν να είναι πολυάριθμες και εξαιρετικά ανεξέλεγκτες.
Ομοίως, όλες χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι έχουν πολύ αρνητικό περιεχόμενο στο φοβικό ερέθισμα.
Το υποκείμενο που πάσχει από αλφοφοβία θα αναπτύξει πολλές αρνητικές σκέψεις τόσο για την εμπειρία του πόνου όσο και για την ικανότητά του να αντιμετωπίσει αυτό το είδος της κατάστασης.
Τι κρατά τη φοβία?
Το άλλο βασικό στοιχείο που καθορίζει την παρουσία της αλφοφοβίας συνίσταται στη συμπεριφορά που προκαλεί τη διαταραχή.
Στην πραγματικότητα, για να μπορέσουμε να μιλήσουμε για αλφοφοβία, είναι απαραίτητο αυτό να επηρεάζει κυρίως την ευημερία του ατόμου και να τροποποιεί τη συνήθη συμπεριφορά του.
Με αυτή την έννοια, το κύριο σύμπτωμα συμπεριφοράς που προκαλεί αλφοφοβία είναι η αποφυγή του φοβισμένου ερεθίσματος.
Το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή θα προσπαθήσει πάντα να αποφύγει οποιαδήποτε εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει πόνο, προκειμένου να αποφευχθεί επίσης η αντίδραση άγχους που προκαλεί.
Πολλές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στην εξέταση της λειτουργίας αυτού του τύπου φοβίας και έχει καταδειχθεί πώς το κύριο στοιχείο που διατηρεί το φόβο της φοβικής διέγερσης είναι η αποφυγή αυτού.
Καθώς το άτομο αποφεύγει εντελώς την εμπειρία του πόνου, είναι εντελώς ανίκανο να προσαρμοστεί σε αυτό, έτσι διατηρούνται οι αρνητικές σκέψεις και οι φόβοι για το ερέθισμα.
Με αυτό τον τρόπο, πολλές φορές αυτό το είδος των αλλαγών ξεπερνιέται εκθέτοντας το θέμα στο φοβικό ερέθισμα του, εμποδίζοντας το να ξεφύγει από αυτόν και να εργαστεί για να μειώσει τα συναισθήματα του άγχους σε εκείνες τις στιγμές.
Συνέπειες
Σε αντίθεση με άλλους τύπους φοβίας, το φοβισμένο στοιχείο της αλφοφοβίας μπορεί να είναι κάπως αφηρημένο και ακατάλληλο.
Αυτό καθιστά τις καταστάσεις που αποφεύγει το άτομο μπορεί να είναι πολυάριθμες και ανεξέλεγκτες.
Στην πραγματικότητα, αυτό που φοβάται ο άνθρωπος είναι ο ίδιος ο πόνος, αλλά τα στοιχεία που μπορούν να αποφευχθούν λόγω της αλφοφοβίας μπορεί να είναι κάθε είδους κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια αισθητή αλλαγή στη συμπεριφορά του ατόμου, η οποία μπορεί να γίνει πολύ φοβισμένη και αποφεύγοντας.
Το θέμα μπορεί να αρνηθεί να εκτελέσει πολλές από τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες για φόβο ότι θα ζήσει οποιαδήποτε κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Ομοίως, το άτομο μπορεί να αναπτύξει μια σαφή εμμονή με πόνο και ασθένεια και αυτά τα στοιχεία μπορούν να καθοδηγήσουν τόσο τη σκέψη του όσο και τη συνήθη συμπεριφορά του.
Αιτίες
Υπάρχει μεγάλη συναίνεση στην επιβεβαίωση ότι ένα από τα κύρια στοιχεία που προέρχονται από την αλφοφοβία είναι η προετοιμασία. Έτσι, αυτή η αλλοίωση θεωρείται μάθηση συμπεριφορά.
Ωστόσο, αυτός ο παράγοντας δεν εμφανίζεται ως η μόνη αιτία της διαταραχής σε όλες τις περιπτώσεις, επομένως θεωρείται ότι η αλγοφοβία είναι μια πολυπαραγοντική παθολογία.
Άμεση προετοιμασία
Όσον αφορά την προετοιμασία, αυτή που παρουσιάζει μεγαλύτερες δυνατότητες είναι η άμεση προετοιμασία.
Υπό αυτή την έννοια, έχοντας βιώσει πολύ έντονες και εξαιρετικά τραυματικές εμπειρίες πόνο μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που παρακινεί την ανάπτυξη της αλφοφοβίας.
Προετοιμασία μέσω πληροφοριών
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τύποι κλιματισμού που μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο και ότι, στην αλφοφοβία, μπορούν να είναι ακόμη πιο διαδεδομένοι.
Και είναι συνήθως πολύ συχνό ότι αυτή η διαταραχή αναπτύσσεται στους ηλικιωμένους, όταν συνειδητοποιούν ότι οι περισσότεροι από τους φίλους και τους γνωστούς τους πάσχουν από διάφορες ασθένειες και πόνους.
Επομένως, η κλινική διάγνωση μέσω πληροφοριών τρίτων μπορεί επίσης να συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη της αλφοφοβίας και θεωρείται ως μία από τις κύριες αιτίες της διαταραχής.
Επιπλέον, υποστηρίζεται ότι σε πολλές περιπτώσεις τα αλγοφοβία μπορεί να είναι μια προοδευτική αλλοίωση, στην οποία ο φόβος εντείνεται λίγο-λίγο μέχρι να γίνει φοβικός.
Στην αρχή, το άτομο μπορεί να έχει κάποιο φόβο για τις ασθένειες και τους πόνους και μια κάποια ανησυχία για τη δυνατότητα να υποφέρει τους πόνους.
Στη συνέχεια, ο φόβος αυτός μπορεί να ενταθεί μέχρι να διαμορφωθεί η παρουσία αλφοφοβίας.
Θεραπεία
Όπως είδαμε, είναι πολύ σημαντικό να παρεμβαίνουμε σωστά η αλφοφοβία προκειμένου να αποφύγουμε τις καταστροφικές συνέπειές της.
Επιπλέον, η πιο θετική πτυχή αυτής της παθολογίας είναι ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που επιτρέπουν, στις περισσότερες περιπτώσεις, να ξεπεραστεί η διαταραχή και να εξαλειφθούν τα φοβικά συστατικά.
Υπό αυτή την έννοια, το θεραπευτικό εργαλείο που έχει δείξει πολύ υψηλά ποσοστά αποτελεσματικότητας είναι η ψυχοθεραπεία.
Για το λόγο αυτό, συνιστάται ότι όποιος πάσχει από αυτή τη διαταραχή συμβουλεύεται τις υπηρεσίες ψυχολογίας.
Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
Συγκεκριμένα, η θεραπεία που ήταν πιο αποτελεσματική στην παρέμβαση της αλφοφοβίας είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο παράγοντας που διατηρεί και αυξάνει τις αντιδράσεις άγχους και ο φόβος της αλφοφοβίας είναι η αποφυγή που κάνουν οι άνθρωποι για τα ερεθίσματα που μπορούν να προκαλέσουν πόνο.
Με αυτόν τον τρόπο, η βασική πτυχή που αντιμετωπίζεται σε αυτόν τον τύπο θεραπείας είναι η έκθεση, εμποδίζοντας το άτομο να αποφύγει τις φοβερές καταστάσεις και να τα πλησιάσει σταδιακά μέχρι να ξεπεράσουν το φοβικό φόβο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζωντανή έκθεση μπορεί να είναι περίπλοκη, επομένως χρησιμοποιείται συχνά και η φαντασία..
Ομοίως, η γνωστική θεραπεία αποκτά ιδιαίτερη σημασία όταν πρόκειται να τροποποιήσει όλες αυτές τις παραμορφωμένες σκέψεις για τον πόνο και την ασθένεια.
Αναφορές
- Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Ετερογένεια μεταξύ συγκεκριμένων τύπων φοβίας στο DSM-IV. Behav Res Ther 1997 · 35: 1089-1100.
- Becker Ε, Rinck Μ, Tuke V, et αϊ. Επιδημιολογία ειδικών τύπων φοβίας: ευρήματα από τη μελέτη της Ψυχικής Υγείας της Δρέσδης. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-74.
- Choy Y, Fyer Α, Lipsitz J. Θεραπεία ειδικής φοβίας σε ενήλικες. Clin Psychol Rev., 27: 266-286
- Essau C, Conradt J, Petermann F. Συχνότητα, συννοσηρότητα και ψυχοκοινωνική βλάβη της Ειδικής φοβίας σε εφήβους. J Clin Child Psychol 2000. 29: 221-231.
- Lipsitz JD, Barlow DH, Mannuzza δ, et αϊ. Κλινικά χαρακτηριστικά τεσσάρων τύπων φοβίας ειδικών για το DSM-IV. J Nerv Ment Disord 2002, 190: 471-474.
- Ollendick ΤΗ, Raishevich Ν, Davis ΤΕ, et αϊ. Ειδικές φοβίες στη νεολαία: φαινομενολογία και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Behav Ther, στον Τύπο.
- Οι Ollendick ΤΗ, Ost LG, Reuterskiold L, et αϊ. Μια θεραπεία συνόδου συγκεκριμένων φοβιών στη νεολαία: μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Σουηδία. J Consult Clin Psychol 2009 · 77: 504-516.