Τα συμπτώματα, η θεραπεία και οι περιέργιες της Venustrafobia

Το venustraphobia, Επίσης γνωστή ως calliginephobia, περικλείεται μέσα στις αγχώδεις διαταραχές ως εκδήλωση της κοινωνικής φοβίας και αποτελείται από τον παράλογο φόβο των όμορφων γυναικών. Μην το συγχέετε με την γυναικοφοβία που είναι ο φόβος των γυναικών εν γένει.

Ταχυκαρδία, ξηροστομία, μια ξαφνική και υπερβολική ρουζ στα μάγουλα που συνοδεύουν την αδυναμία να αρθρώσει ουσιαστικό φράσεις ... Ποιος δεν έχει αυτό συμβεί ποτέ να αντιμετωπίζει ένα εξαιρετικά ελκυστικό πρόσωπο?

A priori είναι με μια όμορφη γυναίκα δεν πρέπει να προκαλέσει κανένα πρόβλημα, αντίθετα, είναι πάντα ωραίο να έχουμε καλή εταιρεία. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους μια φαινομενικά αβλαβής κατάσταση είναι μια δοκιμασία.

Αν νομίζετε ότι αυτό συμβαίνει σε σας και που περιβάλλεται από όμορφες γυναίκες σας προκαλεί μεγάλη ενόχληση, είναι πολύ πιθανό ότι πάσχετε από venustraphobia.

Χαρακτηριστικά της βενδραπτυψίας

Είναι φυσιολογικό ότι όταν βρεθείτε σε κάποιον που σας αρέσει και να σας τραβάει, μπορείτε να πάρετε το νευρικό, το Κολοράντο και ακόμη τραυλίζουν, λόγω του μεγάλου αριθμού των χημικών ουσιών που ο εγκέφαλος είναι ο διαχωρισμός κατά τη στιγμή το αποτέλεσμα του ενθουσιασμού.

Το πρόβλημα έρχεται όταν τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται πολύ έντονα και προκαλούν τέτοια ενόχληση που εμποδίζουν οποιαδήποτε επαφή με ελκυστικές και όμορφες γυναίκες.

Αν και μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες, οι άντρες που υποφέρουν περισσότερο από αυτή τη φοβία είναι οι άνδρες. Είναι σε θέση να εκδηλώσει τα συμπτώματα ακόμη και χωρίς να έχει οποιαδήποτε επαφή με τις γυναίκες, απλώς τους παρατηρώντας σε φωτογραφίες ή ταινίες.

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα συχνά αισθάνονται ντροπή και πέρα ​​από συστολή, παρόμοιες με εκείνες ενός άγχος επίθεση συναισθήματα και τείνουν να αποφευχθούν τυχόν καταστάσεις που αφορούν ελκυστικές τις γυναίκες, ώστε να είναι ασφαλείς.

Έτσι, αν βρίσκεστε περιτριγυρισμένο από όμορφες γυναίκες, σας προκαλεί κάποια ντροπή, αλλά είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την κατάσταση, να ηρεμήσετε, να μην υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα.

Και η αλήθεια είναι ότι μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό επειδή περίπου το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι γυναίκες. Επιπλέον, το βιβλίο των γεύσεων δεν είναι γραμμένο έτσι ώστε μέσα σε αυτό το ποσοστό, ο αριθμός των γυναικών που θεωρείται όμορφος και ελκυστικός μπορεί να είναι πολύ υψηλός.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα που παράγει η venustrafobia είναι αυτά των προβλημάτων που ομαδοποιούνται μέσα στις αγχώδεις διαταραχές:

• Ταχυκαρδία.
• Αίσθημα βραχυχρόνιας αναπνοής.
• Υπερβολική εφίδρωση.
• Ναυτία.
• Τρομοκρατία.
• Ο φόβος της απώλειας του ελέγχου.
• Αίσθηση της αποσύνδεσης από την πραγματικότητα.

Λάβετε υπόψη ότι το πρόβλημα δεν εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους, εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά τους, από τι προκάλεσε το πρόβλημα, το περιβάλλον στο οποίο λειτουργεί, κλπ..

Στο τέλος, το σημαντικό είναι το βαθμό της δυσφορίας που αισθάνεται και πόσο παρεμβαίνει στη ζωή του καθενός.

Εμφάνιση και διατήρηση της βενδραπτυψίας

Γενικά, οι περισσότερες φοβίες συμβαίνουν ως αποτέλεσμα κάποιας αρνητικής ή τραυματικής εκδήλωσης, εκτός από ορισμένες περιπτώσεις όπου η απλή παρατήρηση ενός τέτοιου γεγονότος μπορεί να είναι αρκετή για να τους προκαλέσει.

Στην περίπτωση της venustrafobia, να εμπλακεί σε ενοχλητικές καταστάσεις, λόγω της έλλειψης δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση των γυναικών από μια ορισμένη έφεση, που χλεύασε από κάποιο από αυτά ή μια αποτυχημένη σχέση, μπορεί να είναι η πηγή του προβλήματος.

Ωστόσο, αυτό το είδος προβλήματος δεν μπορεί να περιοριστεί σε μια απλή σχέση αιτίου-αποτελέσματος (αρνητικό συμβάν -> φόβο) γιατί, δυστυχώς, ο φόβος έχει την ικανότητα να παρέχει ανατροφοδότηση στον εαυτό του. Δηλαδή, τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνετε για να αποφύγετε το φόβο, καταλήγουν να τον προωθούν και να καθυστερούν την εξαφάνισή του.

Στην πραγματικότητα, η πιο συχνή απάντηση και, τελικά, πιο φυσική όταν φοβάσαι είναι η πτήση. Έτσι, οι άνθρωποι αποφεύγουν αυτό που τους προκαλεί φόβο να μειώσουν τη δυσφορία.

Ωστόσο, παρόλο που είναι παράδοξο, η ανακούφιση που αισθάνεστε επειδή αποφύγετε να συναντήσετε αυτή την όμορφη γυναίκα συμβάλλει στο να σας κρατήσουμε φοβισμένους και ακόμη και να αυξήσετε την επόμενη φορά.

Άλλα πράγματα που επηρεάζουν τη διατήρηση της venustrafobia (και κάθε φοβία) είναι γνωστικές στρεβλώσεις: στοχασμός, καταστροφικές πεποιθήσεις, αυτοκριτική, ενόψει της πρόκλησης αποστροφής καταστάσεις ... Κάνουν τίποτα, αλλά τροφοδοτούν το τέρας.

Μεταξύ των πιο κοινών γνωστικών στρεβλώσεων σε αυτή τη διαταραχή μπορούμε να βρούμε:

• Εικασία της σκέψης των άλλων: "Σκέφτεστε ότι θα πάω με το χρώμα".
• Κάνοντας αρνητικές προβλέψεις χωρίς επαρκή αποδεικτικά στοιχεία: «Πάω να το δω και είμαι σίγουρος ότι αρχίζω να κουνάω".
• Κοιτάξτε το αρνητικό και αγνοήστε ή αποκλείστε τις θετικές πτυχές: "Πήγα να μιλήσω μαζί της και για ποιο λόγο; Έχω κάνει έναν ανόητο τον εαυτό μου για άλλη μια φορά ".
• Γενίκευση: "Ποτέ δεν θα μπορώ να μιλήσω με οποιαδήποτε γυναίκα".
• Μεγέθυνση ή ελαχιστοποίηση της κατάστασης: "Ήταν φρικτό, μόλις το κοίταξε, πήρα πολύ κόκκινο και δεν ήξερα που να πάω. Είμαι σίγουρος ότι δεν θα θέλει να με δει ξανά ".
• Συναισθηματικός συλλογισμός: "Εάν αυτό με κάνει να νιώθω τόσο κακός, θα είναι για κάτι".
• Εξατομίκευση: "Δεν έχει σταματήσει να μιλήσει σε μένα επειδή ξέρει ότι είμαι περίεργος".
• Διχοτόμος ή "όλα ή τίποτα" σκέφτονται: "Αν δεν μπορώ καν να μιλήσω σε μια γυναίκα που είναι όμορφη, θα αποτύχω σε όλα".
• Αρνητικές ετικέτες: "Δεν αξίζω τίποτα", "Είμαι άχρηστη".
• Απαιτεί: "Θα πρέπει να είμαι πιο γενναίος".

Στο τέλος, αυτές οι αρνητικές σκέψεις και εμπειρίες θα καταλήξει να οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο: Συναντάτε μια ελκυστική γυναίκα που δεν ξέρουν πώς να αφορούν και τις αρνητικές σκέψεις αρχίζουν να εμφανίζονται αυτοκριτική, άγχος αναμονή, άγχος κ.λπ..

Αυτό σας ωθεί να παράγετε αποτελεσματικά αυτό το άγχος και το άγχος μέχρι τελικά να αποφύγετε τέτοιες ενοχλητικές καταστάσεις. Ωστόσο, δεν μπορείτε πάντα να αποφύγετε τη συνάντηση με τις γυναίκες που είναι ελκυστικές για σας, έτσι ώστε αυτή η κατάσταση να επαναληφθεί ξανά και ξανά..

Το πιο ενοχλητικό των διαταραχών άγχους όπως αυτό δεν είναι τόσο η δυσφορία που γίνεται αισθητή πριν από την έκθεση στο αρνητικό ερέθισμα, όπως ο φαύλος κύκλος στον οποίο το άγχος σας υποτάσσει..

Λοιπόν, μια φορά που βιώνετε, παίρνετε άγχος με τέτοιο τρόπο ώστε να καταλήγετε να αισθάνεστε αγωνία για την πιθανότητα να αισθανθείτε αγωνία. Και όταν αντιλαμβανόμαστε ότι παίρνετε άγχος, απλά σκεφτείτε το, αισθάνεστε ότι είναι μια ανεξέλεγκτη αγωνία.

Μέχρι σίγουρα, η αγωνία γίνεται από μόνη της ο χειρότερος εχθρός, πέρα ​​από τις καταστάσεις που άρχισαν να προκαλούν.

Θεραπεία

Η Venustraphobia είναι μια διαταραχή ελάχιστα γνωστή από μόνη της όταν εντοπίζεται ως παραλλαγή της κοινωνικής φοβίας, γι 'αυτό συνήθως παρεμβαίνει με παρόμοιο τρόπο.

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για την καταπολέμηση αυτού του τύπου φοβίας, τόσο από τον κλάδο της ψυχιατρικής όσο και από την ψυχολογία:

Φαρμακολογική θεραπεία

Οι πιο χρησιμοποιούμενες σε αυτές τις περιπτώσεις είναι αντικαταθλιπτικά φάρμακα (SSRIs) και αγχολυτικά, τα οποία μπορούν να χρησιμεύσουν ως θεραπεία για περιπτώσεις εξαιρετικής σοβαρότητας.

Ωστόσο, πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της φαρμακολογικής θεραπείας όταν συμπληρώνονται με ψυχολογική θεραπεία, και όχι μόνο. Η χρήση του δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με τεχνικές έκθεσης.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φάρμακα δρουν στο σώμα μειώνοντας τα συμπτώματα του άγχους, γεγονός που σας κάνει να αισθάνεστε καλά αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, δεν εξαλείφει το πρόβλημα επειδή εξακολουθεί να υπάρχει η αδυναμία αλληλεπίδρασης με ελκυστικές γυναίκες.

Τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς (CBT)

Εντός των τεχνικών που συνιστώνται από τη γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση, μπορούμε να βρούμε:

• Γνωστική Θεραπεία: βασίζεται στη διαδικασία γνωσιακής αναδιάρθρωσης, μέσω της οποίας εργάζεται κανείς σε αυτόματες και αρνητικές σκέψεις. Ο ασθενής διδάσκεται να τα αναγνωρίζει και στη συνέχεια να παρέχει εναλλακτικές λύσεις σε αυτές τις σκέψεις, προκειμένου να εξαλείψει την ταλαιπωρία που προκαλούν..
• Τεχνικές χαλάρωσης: ο στόχος είναι να επιτύχει το άτομο να είναι σε θέση να παραμείνει ήρεμος και να μειώσει την ενεργοποίησή του εν όψει των φοβικών καταστάσεων. Οι πιο χρησιμοποιούμενες είναι η Προοδευτική Χαλάρωση του Jacobson και η Αυτογενής Κατάρτιση του Schultz.
• Έκθεση: θεωρείται το προϊόν αστέρι στην προσέγγιση των φοβιών.

Αποτελείται από την σταδιακή έκθεση του ασθενούς σε ελκυστικές γυναίκες ώστε να μπορούν να συνηθίσουν σταδιακά την παρουσία τους και ταυτόχρονα να μάθουν να ελέγχουν τους φόβους τους μέχρι να εξαφανιστούν..

Για να γίνει αυτό, πρέπει να γίνει κατάλογος καταστάσεων και να παραγγελθεί ανάλογα με το βαθμό δυσφορίας που παράγουν. Μόλις γίνει αυτό, επιλέγεται η πρώτη κατάσταση της ιεραρχίας στην οποία πρέπει να αντιμετωπίσει ο ασθενής..

• Εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητεςΣε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή οφείλονται στην έλλειψη των κατάλληλων δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση των γυναικών και, κυρίως, στην έλξη τους.

Η εκπαίδευση στις κοινωνικές δεξιότητες είναι συνήθως το προηγούμενο βήμα προς την έκθεση, ώστε ο ασθενής να διαθέτει αρκετά εργαλεία για να αντιμετωπίσει την κατάσταση.

Venustraphobia στην ταινία και την τηλεόραση

Παρόλο που είναι ελάχιστα γνωστή διαταραχή ως τέτοια, έχει αξιοποιηθεί πολύ στον τομέα των κινηματογραφικών και τηλεοπτικών σειρών.

Μπορείτε να βρείτε πολλά σκηνικά ταινιών στα οποία εμφανίζεται ένας αρσενικός χαρακτήρας που φοβάται την παρουσία ελκυστικών γυναικών.

Χωρίς να προχωρήσει περαιτέρω, ο ηθοποιός και ο σκηνοθέτης Γούντι Άλεν είναι πολύ επιεικείς σε αυτό το είδος επιχειρημάτων, στο οποίο αντιπροσωπεύει τον νευρικό χαρακτήρα που αισθάνεται φοβισμένος από τις γυναίκες.

Αν θυμάστε τη θρυλική σειρά Anime Dragon Ball, ο χαρακτήρας του Yamcha πάσχει από αυτή τη διαταραχή, δεν είναι σε θέση να δει ακόμα Bulma χωρίς λιποθυμία.

Επίσης, στη σειρά Η Θεωρία της Μεγάλης Έκρηξης εμφανίζεται ο χαρακτήρας του Raj, ο οποίος έχει μεγάλη ανικανότητα να σχετίζεται με γυναίκες που φαίνονται όμορφοι.

Άλλα παραδείγματα είναι ταινίες στις οποίες ο κύριος χαρακτήρας είναι ένα τυπικό απορρύθμιση ότι κάθε φορά που βλέπει τις συντριβές κεφάλι μαζορέτα και παίρνει πολύ ανήσυχοι, μέχρι να ξεπεράσω το φόβο σας και μιλήστε.

Αξιοσημείωτα γνωρίσατε ... ?

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια μαζί με αυτή του Groningen χρησιμοποίησε ένα δείγμα 84 ανδρών φοιτητών οι οποίοι μέτρησαν τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη που απελευθερώθηκε σε καταστάσεις άγχους) πριν και μετά από να περάσει μόνος του ο χρόνος με μια γυναίκα άγνωστο ότι βρήκαν ελκυστική.

Αυτοί οι άνδρες, οι οποίοι είχαν περιορίσει την κατανάλωση αλκοόλ και άλλων διεγερτικών για 24 ώρες για να αποφύγουν κάποιο είδος παρεμβολών, θα πρέπει να βρίσκονται σε ένα δωμάτιο με δύο ακόμη άτομα και ένα sudoku ως ψυχαγωγία.

Οι συμμετέχοντες θεώρησαν ότι αυτοί οι δύο άνθρωποι ήταν ερευνητές και άλλοι συμμετέχοντες σαν τους. Έτσι, όταν ο ερευνητής εγκατέλειψε το δωμάτιο με το πρόσχημα να πάει για ένα άλλο χόμπι, άφησε το θέμα και το άλλο άτομο μόνο του.

Οι ερευνητές συνειδητοποίησαν ότι τα επίπεδα κορτιζόλης των συμμετεχόντων αυξήθηκαν περισσότερο όταν το άτομο με το οποίο έμεναν ήταν ελκυστική γυναίκα, παρά όταν ήταν άτομα του ίδιου φύλου..

Τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε η ερευνητική ομάδα αφορούσαν αυτή την αύξηση της κορτιζόλης στην αντίληψη εκ μέρους των υποκειμένων ότι η μόνη με μια ελκυστική γυναίκα ήταν μια ευκαιρία να δεσμευτεί μαζί της.

"Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η προσωπική αλληλεπίδραση με ελκυστικές γυναίκες μπορεί να επηρεάσει την έκκριση της κορτιζόλης".

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι για τους άνδρες να περάσουν ακόμη και πέντε λεπτά με μια άγνωστη γυναίκα που είναι ελκυστική, τους προκαλεί ένα τέτοιο επίπεδο στρες που μπορεί να επηρεάσει την καρδιά.

Αυτές οι επιπτώσεις είναι χειρότερες για όσους θεωρούν ότι δεν «παίζουν στο ίδιο πρωτάθλημα» με τη γυναίκα μπροστά τους, αν και εξακολουθούν να προσπαθούν να προσελκύσουν την προσοχή τους.

Το επίπεδο ανησυχίας που αντιμετωπίζουν αυτοί οι άνδρες μπορεί να συγκριθεί με αυτό που παράγεται όταν πηδάει με αλεξίπτωτο. Τα επίπεδα της κορτιζόλης σας αυξάνονται ακόμα περισσότερο, αυξάνοντας την πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή καρδιακής ανακοπής.

Στην πραγματικότητα, αν τυχαίνει να βγουν έξω με την εν λόγω κοπέλα, μπορεί να είναι ακόμη πιο καταστροφική. Δεδομένου ότι η έκθεση σε φυσικούς ή ψυχολογικούς στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να προκαλέσει χρόνια υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, τα οποία μπορεί να έχουν πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Αναφορές

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Κοινωνικό άγχος σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες: Μετάφραση της αναπτυξιακής επιστήμης στην πράξη. Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.
2. Beck, J. (2010), Διαπροσωπικές διαδικασίες στις διαταραχές άγχους: Επιπτώσεις στην κατανόηση της ψυχοπαθολογίας και της θεραπείας, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), ντροπαλά παιδιά, ενήλικες φοβικού: Φύση και θεραπεία κοινωνικών αγχωδών διαταραχών Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.
4. Feske, U., Chambless, D, Ε, (1995) Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία σε σχέση με την έκθεση μόνο για την κοινωνική φοβία: μια μετα-ανάλυση, θεραπεία συμπεριφοράς, 26, 695-720.
5. Râpée, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Ένα μοντέλο της γνωστικής-συμπεριφορικής άγχους στην Κοινωνική φοβία, Θεραπεία Συμπεριφοράς, 35 (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Θεραπεία της κοινωνικής φοβίας, Advances in Psychiatric Treatment, 9, 258-264.