Τι είναι η ύπνωση Ericksonian και πώς λειτουργεί;

Το Η ύπνωση Ericksonian ή η υπνοθεραπεία του Erickson είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την υπνωτική έκσταση για να βοηθήσει τον ασθενή να χρησιμοποιήσει τις δικές του διανοητικές ενώσεις, μνήμες και δυνατότητες ζωής για να επιτύχει τους δικούς του θεραπευτικούς στόχους.

Η υπνωτική πρόταση μπορεί να διευκολύνει τη χρήση των δεξιοτήτων και των δυνατοτήτων που υπάρχουν ήδη μέσα σε ένα άτομο αλλά που παραμένουν αχρησιμοποίητες ή υποανάπτυκτες λόγω έλλειψης κατάρτισης ή κατανόησης.

Ο υπνοθεραπευτής διερευνά προσεκτικά την ατομικότητα ενός ασθενούς για να μάθει ποιες εμπειρίες ζωής, εμπειρίες και διανοητικές ικανότητες είναι διαθέσιμες για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

Ο θεραπευτής στη συνέχεια διευκολύνει μια προσέγγιση στην εμπειρία έκστασης, μέσα στην οποία ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτές τις μοναδικές και προσωπικές εσωτερικές απαντήσεις για την επίτευξη θεραπευτικών στόχων. Η προσέγγιση, στην υπνοθεραπεία, έχει 3 θεμελιώδη βήματα.

Οι 3 περιόδους της υπνοθεραπείας Ericksonian

Υπάρχει μια πρώτη περίοδος, η οποία είναι παρασκευή. Εδώ, ο θεραπευτής διερευνά το ρεπερτόριο των εμπειριών της ζωής και διευκολύνει την κατασκευή του πλαισίου αναφοράς του ασθενούς για να καθοδηγήσει τον ασθενή προς θεραπευτική αλλαγή.

Η δεύτερη περίοδος είναι αυτή της θεραπευτικής έκστασης, στην οποία ενεργοποιούνται και χρησιμοποιούνται οι νοητικοί πόροι του ασθενούς. Στην τρίτη περίοδο, τέλος, μια προσεκτική την αναγνώριση, την αξιολόγηση και την επικύρωση των θεραπευτικών αλλαγών πήρε.

Διαφορές μεταξύ της κλασικής ύπνωσης και της ύπαρξης ύπνου

Κατ 'αρχάς, η υπνοθεραπεία έχει μια θετική προσέγγιση, ενώ την ευθύνη για την επίτευξη των στόχων και των βελτιώσεων στον ασθενή, και να μην επικεντρώνεται στην εύρεση της αιτίας των συγκρούσεων ή τραύματα, αλλά για να συνδέσετε το άτομο με τους πόρους και τα κίνητρα.

Ο ασθενής δεν λαμβάνει ένα σύνολο θεραπευτικών μηνυμάτων χωρίς να αναλύει, επειδή δεν έχει σκοπό να προγραμματίσει συμπεριφορές. Η ιδέα είναι να διευκολυνθεί ο μετασχηματισμός από το ασυνείδητο, έτσι ώστε να είναι το θέμα που δημιουργεί τους δημιουργικούς πόρους και λύνει τα προβλήματά τους.

Για τους λόγους αυτούς, Ericksonian ύπνωση έχουμε αποτελέσματα μέσα σε λίγες συνεδρίες για τη θεραπεία των φοβιών, άγχος, προβλήματα αυτοεκτίμησης, την επίτευξη των στόχων, προετοιμασία για μελλοντικά γεγονότα, εθισμούς, θλίψη, κατάθλιψη και πολλά άλλα.

Η μέθοδος Milton

Στα τελευταία χρόνια της ζωής του, Erickson δεν μιλούσε πλέον τόσο υπνοθεραπεία, αλλά η μέθοδος Milton αποτελείται από τη χρήση της λέξης, προκειμένου να δημιουργηθεί σύγχυση ως έχει δημιουργηθεί μια άμεση πρόταση.

Ο Erickson χρησιμοποίησε τις μεταφορές, τις ιστορίες και τα παράδοξα ως τα κύρια εργαλεία, ανεξάρτητα από το αν προκάλεσε ή όχι την έκσταση. Ως εκ τούτου, πολλοί γνωρίζουν το θεραπευτικό τους μοντέλο, όπως και οι Μεταφορές και τα Παράδοξα του Milton Erickson.

Και εδώ είναι η ανάγκη να περάσουμε από αυτό το σημείο, το οποίο είχε μειωθεί αρκετά το εύρος των εννοιών και ιδεών γύρω από το θέμα της ύπνωσης, η επόμενη στην οποία παρουσιάζονται τα άλλα στοιχεία της θεραπείας Milton.

Θεραπευτικό μοντέλο: Η αποκαλούμενη μέθοδος Milton

Για να κατανοήσουμε το θεραπευτικό μοντέλο βάσει του οποίου ενήργησε Erickson είναι απαραίτητη από μια θεμελιώδη διαπίστωση: η θεραπευτική στρατηγική Erickson ήταν εντελώς πρωτότυπο για την εποχή του και εντελώς αδόμητη.

Με αυτή την προσπάθεια για να πούμε ότι Erickson δεν ξεκίνησε αναγνωρίσιμες επιρροές από άλλους συγγραφείς, τους συμβούλους στυλ ή τους δασκάλους, ούτε είχε συναχθεί το πώς ενεργούν σε κάποια ψυχολογική ή θεραπευτικές σχολείο.

Όταν Erickson ξεκίνησε την περιοδεία του από τη θεραπεία, το γυμνάσιο επηρεάστηκε θεραπεία ψυχανάλυση και προφανώς δεν ήταν μέρος της τάξεις τους, όπως δεν το έκανε πίσω κίνηση συμπεριφορικής.

Για τον Erickson, το παρελθόν δεν ήταν το κλειδί για την επίλυση της σύγκρουσης. Το παρελθόν, σύμφωνα με τα λόγια του, δεν μπορεί να αλλάξει και παρόλο που μπορεί να εξηγηθεί, αυτό που ζούμε είναι σήμερα, αύριο, την επόμενη εβδομάδα και αυτό μετράει.

Ας πούμε ότι ήταν διαισθητικός, προσεκτικός, πειθαρχημένος και ανεξάρτητος ώστε να δημιουργήσει τη δική του στρατηγική δράσης με βάση την ύπνωση. Ωστόσο, δεν μπορούμε να μειώσουμε τη θεραπευτική δράση της στην ύπνωση.

Η ύπνωση ως μέσο, ​​όχι ως τέλος

Καθώς ο χρόνος πέρασε, η χρήση του μειώθηκε όλο και περισσότερο, δίδοντας μεγαλύτερη σημασία στη μεταφορά και την επιτακτική γλώσσα. Αυτό τον έκανε πρόδρομο σε άλλα μοντέλα πολύ κοινά σήμερα, όπως η αφηγηματική θεραπεία.

Για να μάθετε ύπνωση Erickson ήταν πάνω απ 'όλα να μάθουν να παρατηρούν την άλλη, να κατανοήσει την κοσμοθεωρία τους, να ακολουθήσουν βήμα προς βήμα, έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιήσουν όλες αυτές τις πληροφορίες για να βοηθήσει τον ασθενή να συμπεριφέρονται διαφορετικά.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να καταλάβετε ότι, κατά την άποψη της Erickson, η ύπνωση δεν είναι το σημείο-κλειδί, αλλά είναι ένα άλλο εργαλείο για να φτάσει σε αυτό το σημείο: η αλλαγή επιτυγχάνεται μέσω διαπροσωπικής επιρροής.

προϋπόθεση Erickson ήταν να λύσει το πρόβλημα, αλλά χωρίς να καταφεύγουμε σε συνταγές, για την οποία είχε την υπομονή και σχολαστικότητα για την αντιμετώπιση κάθε προβλήματος με μοναδικό τρόπο. Αυτή η πρωτοτυπία στην αντιμετώπιση των υποθέσεων τους ήταν αυτό που δυσκόλευε να μεταδώσει αυτό που γνώριζε.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία του δεν είχε καμία μορφή. Μερικοί συγγραφείς πιστεύουν ότι υπάρχουν μερικοί θεμελιώδεις πυλώνες στη θεραπεία του Erickson, και εδώ θα αναφερθούν παρακάτω.

Στήλες της θεραπείας Ericksonian

1- Μην έχετε προκαταλήψεις σχετικά με τον ασθενή

Το σημείο αυτό τονίζει τη σημασία της παρατήρησης και, πάνω απ 'όλα, της μη κλινικής ταξινόμησης. Αυτό συνεπάγεται μια πιο ακριβή κατανόηση του προβλήματος και επιτρέπει την διαφυγή από τη στενότητα της κατάταξης να επικεντρωθεί αποκλειστικά και μόνο για τον ασθενή σύμπαν.

2- Προσποιηθείστε μια προοδευτική αλλαγή

Ο στόχος του ήταν να επιτύχει συγκεκριμένους στόχους για μελλοντικά μέλλοντα. Ο θεραπευτής δεν μπορεί να επιδιώξει να ελέγξει ολόκληρη τη διαδικασία αλλαγής ασθενούς. Το ξεκινά μόνο και στη συνέχεια πηγαίνει στο δρόμο της.

3 - Επαφή με τον ασθενή στο δικό του πεδίο

Αυτή η ιδέα δεν έχει να κάνει μόνο με την ιδέα του Erickson να εγκαταλείψει τη διαβούλευση και να παρέμβει στο δρόμο ή στο σπίτι του ασθενούς. Έχει επίσης σχέση με τον τρόπο με τον οποίο ο θεραπευτής και ο ασθενής πρέπει να έλθουν σε επαφή, ο τρόπος για να δημιουργηθεί μια σχέση.

Αναπτύξτε την ακρόαση και αφήστε κατά μέρος τις ερμηνείες, για να κατανοήσετε τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενή. Αυτό σημαίνει κατανόηση του κόσμου σας να εισέλθει σε αυτό, το οποίο περιλαμβάνει έντονη εργασία, πολλές ώρες σκέψης και υπομονής.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι όταν άρχισε να μιλάει την ασυνάρτητη γλώσσα ενός σχιζοφρενικού ασθενούς και να επικοινωνεί μαζί του με τους όρους του. Συνέβη επίσης ότι, αν ο άνθρωπος είχε συνηθίσει να αντιμετωπίζεται σκληρά, ο Erickson τον αντιμετώπισε με τον ίδιο τρόπο. Ήταν ο τρόπος επικοινωνίας και επικοινωνίας του.

Δημιουργήστε καταστάσεις στις οποίες οι άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν τη δική τους ικανότητα να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους

Για τον Erickson, ήταν απαραίτητο να επιτρέψει στον ασθενή να αναγνωρίσει τις ικανότητές του, τοποθετώντας τα σε ένα πλαίσιο στο οποίο θα μπορούσαν να εκδηλωθούν. Ως εκ τούτου, ο ασθενής έπρεπε να μείνει υπό τον έλεγχο της κατάστασης και να παρακινήσει να ασκήσει την αλλαγή.

Ο Erickson χρησιμοποίησε το διορατικότητα (αντιλαμβάνονται) αν και με διαφορετικό τρόπο στην ψυχοδυναμική προσέγγιση. Η εκπαιδευτική προσέγγισή του υπογράμμισε την ανακάλυψη της θετικής (και όχι της αρνητικής) πλευράς για την παραγωγή του διορατικότητα στον ασθενή.

Η κληρονομιά του Milton Erickson: Με την ολοκλήρωση

Μελετώντας τη ζωή και το έργο του Milton Erickson, αντιλαμβανόμαστε ότι παρόλο που η θεωρία του δεν είναι το πιο γνωστό, έχει συμβάλει στην ανάπτυξη πολλών άλλων που είναι σήμερα κοινός τόπος, όταν μιλάμε για την ψυχοθεραπεία.

Οι συνεισφορές τους έχουν παρατηρηθεί στην ψυχοευροανοσολογία, στην ψυχολογία της υγείας, στον ανθρωπισμό και ακόμη και στον behaviorism και στην ψυχανάλυση. Εκτός αυτού, οι συνεισφορές του στη φιλοσοφική και επιστημονική ανάπτυξη του θέματος της ύπνωσης με θεραπευτικό προσανατολισμό είναι ένα από τα μεγαλύτερα που παράγεται από ένα μόνο άτομο..

Και αν αυτό δεν ήταν αρκετό, τον τρόπο ζωής τους που επιτρέπει καθαρή συνείδηση ​​σε όποιον θέλει να ακολουθήσει «σύγχυση δόγμα» του, διότι μπορεί να διασφαλίσει ότι παρά μια θεραπευτική μέθοδο, οι θεωρίες του Μίλτον αποτελούν αληθινή και ισχύει λειτουργία της ζωής.

Ποιος ήταν ο Milton Erickson?

Σύντομη βιογραφία του Milton Erickson

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η βιογραφία ενός επιστήμονα και η θεωρία του αναμιγνύονται με το σημείο της σύγχυσης. Αυτή είναι η επιρροή της ζωής του χαρακτήρα στη θεωρία του, και το αντίστροφο, ότι όταν μιλάμε για το ένα ή το άλλο αναπόφευκτα θα μιλάμε για δύο.

Αυτή είναι η περίπτωση του Milton Erickson και της παραγωγικής ζωής του στην ανάπτυξη ψυχολογικών θεωριών και θεραπειών. Για να γίνει πιο γραφικά, τότε, θα είναι ένα σύντομο βιογραφικό σκίτσο του χαρακτήρα μας, ο δημιουργός της υπνοθεραπείας βασίζονται σε παράδοξα και μεταφορές.

Ο Milton Erickson γεννήθηκε το 1901 στο Aurum της Νεβάδας. μια πόλη που έχει ήδη εξαφανιστεί από τους χάρτες. Λίγα χρόνια μετά τη γέννησή του, ο Milton, μαζί με την οικογένειά του, μετακόμισε σε μια αγροτική πόλη, όπου είχε ένα αγρόκτημα και πολλή δουλειά για να διανείμει μεταξύ όλων.

Η παιδική σας ηλικία, η εφηβεία και οι ασθένειές σας

Από τη γέννησή του, ο Μίλτον ήταν τυφλός και υπέφερε από ηχητική κώφωση, αλλά αυτό ποτέ δεν ήταν σημαντικό εμπόδιο για τον ίδιο ή για εργασία. Ωστόσο, στις 16, ο Erickson υπέστη μια πολιομυελίτιδα, η οποία τον άφησε στο κρεβάτι, ακινητοποιήθηκε από όλους τους μυς και στερήθηκε από οποιαδήποτε απτική αίσθηση. Θα μπορούσα μόνο να κινήσω τα μάτια μου.

Για την ώρα, μια επίθεση πολιομυελίτιδας αυτού του μεγέθους περιλάμβανε την πρόθεση να πεθάνει ή, με περισσότερη τύχη, να παρατείνει την ζωή αδρανώς. Στην περίπτωση του Milton, η τύχη δεν είχε καμία σχέση με το περπάτημα πάλι. Ήταν μόνο η αναζήτηση, η τεχνική του διαίσθηση, η αφοσίωση και ο ενθουσιασμός.

Για ένα ολόκληρο χρόνο, ο Μίλτον άρχισε να εκπαιδεύει σιγά-σιγά να αναγνωρίζει ξανά το σώμα του και να ξέρει αυτό των άλλων. Πέρασε ώρες προσπαθώντας να εντοπίσει τα δικά του άκρα, αναζητώντας την παραμικρή αίσθηση.

Παρακολουθώντας τη γλώσσα του σώματος των ανθρώπων γύρω του, ένιωθε τα κακώς έχοντα της γλώσσας αυτής με προφορικές, προσπαθώντας να ενισχύσει την παραμικρή κίνηση ανιχνεύεται στο σώμα του, παρακολούθησαν την εκμάθηση μετακίνησης σε βρέφη, κτλ.

Αυτός ήταν ο τρόπος με τον οποίο αναδόθηκε και σύντομα θα μπορούσε να περπατήσει, να ακρωτηριάσει και να εκπλήξει μερικούς ανθρώπους με αρκετά ώριμες υποθέσεις για το ανθρώπινο κίνημα ως δείκτη προσαρμογής, συνείδησης και συμπεριφοράς.

Και είχε ακόμη και το χρόνο να εξετάσει πώς να αναδημιουργήσει το ανθρώπινο κίνημα για να επιτύχει έναν μετασχηματισμό στην προσαρμογή, τη συνείδηση ​​και τη συμπεριφορά, που είναι μία από τις θεραπευτικές του αρχές.

Η εκπαίδευσή του και οι επαναστατικές του ιδέες

Μεγάλη ιστορία σύντομη, περπάτησε αμέσως χωρίς δεκανίκια, άρχισε να σπουδάζει ιατρική, ήρθε σε επαφή με Hull, ο κύριός του της ύπνωσης για την ώρα, ξεπέρασε γρήγορα, και παρατήρησα ότι από 6 χρόνια χωρίς να γνωρίζει ότι ήταν autohipnotizando.

Επέστρεψε τις έννοιες της εποχής, μιλώντας για αυτο-ύπνωση, που στην πραγματικότητα ήταν ο τρόπος θεραπείας της πολιομυελίτιδας κατά τη διάρκεια της χρονιάς του στο κρεβάτι. Μέχρι το τέλος του πρώτου έτους του κολλεγίου ήταν σχεδόν δάσκαλος, αλλά συνέχισε να είναι αδύναμος και αδύναμος.

Έτσι, για την ενίσχυση της περιόδευσε 1.900 χιλιομέτρων του ποταμού συνεχίστηκε για 10 εβδομάδες με ένα μικρό κανό φορτώθηκε στα αγεφύρωτο κενά, και η θητεία του ήταν εύρωστη και υγιής, αν και στην αρχή η εμπειρία τον σκότωσε σχεδόν.

Παντρεύτηκε σε ηλικία 23 ετών, είχε 3 παιδιά και διαχωρίστηκε σε ηλικία 10 ετών. Εκείνη την εποχή ήταν ήδη γιατρός και δάσκαλος τέχνης και άρχισε να ενεργεί ως ψυχίατρος και να δημοσιεύει τα πρώτα του έργα σχετικά με την ύπνωση.

Παντρεύτηκε και πάλι, είχε πέντε παιδιά, βοήθησε στο Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο ως ψυχίατρος και να κάνει δραστηριότητες που είναι ακόμα μυστικό, συνεργάστηκε με Aldous Huxley, ιδρύθηκε η Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής ύπνωση, και συνέχισε την παραγωγή γνώσης και πρήξιμο θεραπευτικές τους τύπους του.

Και μιλάμε για θεραπευτικές φόρμουλες και όχι για τεχνικές συγκεκριμένα, διότι ο Μίλτον πάντα αρνείται να διαμορφώσει μια δομημένη θεωρία και μια αυστηρή θεραπευτική μέθοδο. Αυτή η διαισθητική και αδόμητη προσέγγιση ήταν ακριβώς αυτό που προκάλεσε την επιτυχία της.

Τα τελευταία χρόνια του, νέες ασθένειες και η ωρίμανση των θεωριών του

Μετά από 50 χρόνια, Milton υπέστη μια άλλη περίοδο της πολιομυελίτιδας, ο οποίος μαζί με πολλές αλλεργίες του τον ανάγκασε να κινηθεί προς την έρημο. Ποτέ δεν ανακάμψει πλήρως και στο τέλος της ζωής του, σε μια αναπηρική καρέκλα, είχε μακρά συνεδρίες της αυτο-ύπνωσης για να έχουν κάποιο έλεγχο των μυών τους. Έπρεπε μάλιστα να μάθει και πάλι να μιλήσει, παρόλο που η φωνή του μειώθηκε.

Τα τελευταία χρόνια, Erickson ήταν ενδιαφέρονται περισσότερο για παράδοξα στην επικοινωνία, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στην τελευταία ομιλίες του, ύπνωση πήρε όλο και περισσότερο σε ένα δεύτερο επίπεδο μετωπική, αν και ποτέ δεν απορρίπτονται εντελώς.

Το 1980, ενώ γράφει τα απομνημονεύματά του, και για να μπορέσουν να λάβουν ένα αφιέρωμα στην Πρώτη Διεθνή Συνάντηση της Ericksonian ύπνωση, πέθανε, αφήνοντας μια υπέροχη κληρονομιά της γνώσης που ξεπερνούν τα όρια της ψυχολογίας και της θεραπείας.

Και αυτό δείχνει ότι ήταν αλήθεια αυτό που είπε στην αρχή αυτής σύντομο βιογραφικό: ο άνθρωπος και η θεωρία του συγχέονται με τέτοιο αριστοτεχνικό τρόπο, και αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχουν μόνο σκίτσα του στη θεωρία του, αλλά είναι δικό του ιδία θεωρία.

Ας τώρα, τότε η κύρια βάση της θεραπείας Milton Erickson: ύπνωση. Μετά από αυτό θα συζητηθούν πτυχές της πιο δομημένο τρόπο τους να κατανοήσουν καλύτερα το σχήμα από ό, τι Erickson που ονομάζεται «τεχνική σύγχυση μου».

Τι είναι η ύπνωση?

Η ύπνωση είναι μια αλλαγμένη κατάσταση της συνείδησης, όπως ο ύπνος, η τεχνητή κάτω από διαφορετικές μεθόδους, κυρίως μεταχειρισμένων πρόταση, στην οποία ο υπνωτισμένος αποδέχεται τις προτάσεις του υπνωτιστής, υπό την προϋπόθεση ότι συμφωνούν με το φυσικό τρόπο δράσης και σκέψης των θέμα.

Κατά τη διάρκεια της υπνωτικής έκστασης είναι περισσότερο δεκτική σε οποιοδήποτε ερέθισμα παρά σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση συνείδησης. Οι υπνωτισμένοι μπορούν να σκέφτονται, να ενεργούν και να συμπεριφέρονται το ίδιο ή καλύτερα από ό, τι στην καθημερινή ζωή, επειδή η προσοχή τους είναι έντονη και χωρίς περισπασμούς.

Η κλασική ύπνωση έχει συνδεθεί με ιατρικές και ψυχολογικές προσεγγίσεις, ξεπερνώντας τους περιορισμούς που παρουσίασε κάποτε. Μία από αυτές τις συγκλίνουσες προσεγγίσεις είναι η Ericksonian, όπου συζητείται η υπνοθεραπεία.

Αναφορές

1. Erickson, Μ. (1958). Παιδιατρική Υπνοθεραπεία. Το αμερικανικό περιοδικό της κλινικής ύπνωσης. 1, 25-29.
2. Erickson, Μ., & Rossi, Ε. (1977). Αυτοκινητοβιοτικές εμπειρίες του Milton H. Erickson. Το αμερικανικό περιοδικό της κλινικής ύπνωσης. 20, 36-54.
3. Θεραπευτικές μεταφορές: Γιατί οι ιστορίες του Milton Erickson επουλώθηκαν (και πώς μπορεί και η δική σου).