Φασματοφóβια Ο φόβος των φαντασμάτων

Το φασματοφóβια είναι η διαταραχή που ορίζεται από έναν υπερβολικό, παράλογο και επίμονο φόβο των φαντασμάτων.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ψυχοπαθολογία έχουν έναν ανώμαλο φόβο από φαντάσματα και πνεύματα και πάνω απ 'όλα τη δυνατότητα να έρθουν σε επαφή μαζί τους.

Αν και μπορεί να υποφέρει από μια μικρή ψυχολογική διαταραχή, η φασματοφóβια μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή του ατόμου. Μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή, τη συμπεριφορά σας και τις ενέργειές σας σε πολλαπλές καταστάσεις και συγκεκριμένους χώρους.

Παρομοίως, προκαλεί επίσης μια κατάσταση υψηλής ανησυχίας και πειραματισμό των δυσάρεστων και αγωνιώδινων αισθήσεων σε διάφορα πλαίσια.

Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να παρεμβαίνει σωστά αυτή η διαταραχή, με στόχο την εξάλειψη του φοβικού φόβου των φαντασμάτων και τις ανήσυχες συνέπειες της αλλαγής.

Σήμερα, η φασματοφóβια είναι μια καλά τεκμηριωμένη ψυχοπαθολογία. Επιπλέον, έχει ψυχολογικές παρεμβάσεις που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τη θεραπεία σας.

Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τη διαθέσιμη βιβλιογραφία σχετικά με αυτή τη διαταραχή. Τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι θεραπείες καθορίζονται και παρέχεται μια συνεκτική εξήγηση για τα χαρακτηριστικά της διαταραχής.

Χαρακτηριστικά της φασματοφóβιας

Η φασματοφóβια είναι ένας μάλλον ιδιότυπος τύπος συγκεκριμένης φοβίας. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ λιγότερο διαδεδομένη από άλλους γνωστούς τύπους όπως η φοβία του αίματος, η φοβία της αράχνης ή η φοβία των υψών..

Ωστόσο, μοιράζεται πολλά χαρακτηριστικά με αυτές τις διαταραχές και διαφοροποιεί μόνο το φοβερό στοιχείο, δηλαδή στα πράγματα για τα οποία το άτομο παρουσιάζει φοβικό φόβο.

Στη φασματοφóβια το στοιχείο φοβόταν τα φαντάσματα και τα πνεύματα, λόγος για τον οποίο τα άτομα που υφίστανται αυτή τη μεταβολή παρουσιάζουν έναν υπερβολικό φόβο να έρθουν σε επαφή με αυτά τα ερεθίσματα.

Σε αντίθεση με άλλα είδη συγκεκριμένης φοβίας, τα φαντάσματα και τα οινοπνευματώδη δεν αποτελούν καθημερινά στοιχεία που έρχονται τακτικά σε επαφή με τους ανθρώπους..

Στην πραγματικότητα, αυτά τα φοβισμένα ερεθίσματα της φασματοφóβιας είναι πιο εννοιολογικά και αφηρημένα απó απτά και αληθινά.

Τι φοβίζει ένα άτομο με φασαφοβία;?

Οι συγκεκριμένες φοβίες έχουν δύο κύρια χαρακτηριστικά. Η πρώτη είναι η παρουσίαση φοβικού φόβου προς ένα συγκεκριμένο στοιχείο. Η δεύτερη αποτελείται από την ανάπτυξη μιας υψηλής απόκρισης άγχους όταν το άτομο έρχεται σε επαφή με το εν λόγω φοβικό στοιχείο.

Στη φασματοφóβια το φρικτό στοιχείο είναι σαφώς καθορισμένο: τα φαντάσματα ή / και τα οινοπνευματώδη. Ωστόσο, οι καταστάσεις στις οποίες αισθάνεστε άγχος μπορεί να είναι κάπως πιο διφορούμενες.

Γενικά, οι άνθρωποι δεν έρχονται σε επαφή και βλέπουν φαντάσματα σχετικά συχνά. Στην πραγματικότητα, τα άτομα που ισχυρίζονται ότι βλέπουν πνευματικά πνεύματα είναι εξαίρεση μειοψηφίας.

Αυτό οδηγεί στο να σκεφτεί κανείς ότι ένα άτομο με φασαφοβία ποτέ ή σχεδόν ποτέ δεν αντιμετωπίζει μια αντίδραση άγχους, αφού ποτέ ή σχεδόν ποτέ δεν έρχεται σε επαφή με τα φαντάσματα.

Ωστόσο, στην πράξη αυτό δεν συμβαίνει. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο με φασματοφóβια μπορεί να παρουσιάσει υψηλές αντιδράσεις άγχους εξαιτίας του φόβου τους για φαντάσματα.

Αυτά μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε δύο κύριους τύπους: καταστάσεις που υποδηλώνουν τη δυνατότητα εμφάνισης ενός φάντασμα και την έκθεση πληροφοριών σχετικά με τα φαντάσματα.

1- Κατάσταση που υποδεικνύει τη δυνατότητα εμφάνισης ενός φάντασματος

Οι άνθρωποι με φασαφοβία φοβούνται συνήθως πολύ έντονα ορισμένες καταστάσεις που σχετίζονται με την εμφάνιση φαντασμάτων.

Η περιγραφή των καταστάσεων που προκαλούν φόβο είναι υποκειμενική. Δηλαδή, εξαρτάται από τα συμφραζόμενα που το άτομο συνεργάζεται με τα φαντάσματα.

Ωστόσο, οι πιο φοβισμένοι χώροι στη φασματοφóβια είναι οι αντανακλάσεις των καθρεπτών (για το φόβο της ανάκλασης του πνεύματος), τα μέρη με χαμηλό φως, τα δάση με πολλαπλές σκιές και η εμφάνιση απροσδόκητων ήχων ή κινήσεων.

2- Έκθεση πληροφοριών σχετικά με τα φαντάσματα

Από την άλλη πλευρά, η φασματοφóβια δεν απαιτεί την «πραγματική» εμφάνιση πνεύματος ή φάντασμα για να αντιμετωπίσει έντονο φόβο.

Στην πραγματικότητα, κάθε τύπος έκθεσης σε στοιχεία που σχετίζονται με τα φαντάσματα δημιουργεί υψηλά συναισθήματα φόβου.

Αυτές οι πτυχές μπορεί να περιλαμβάνουν ταινίες ή παραστάσεις φαντασμάτων, ιστορίες για τα πνεύματα, σχόλια για παραφυσικά γεγονότα κ.λπ..

Ο φόβος της φασαφοβίας

Το φόβο των πνευμάτων και των φαντασμάτων είναι μια σχετικά φυσιολογική αντίδραση μεταξύ των ανθρώπων. Τα περισσότερα άτομα μπορεί να έχουν περισσότερο ή λιγότερο υψηλό βαθμό έντασης κατά την προβολή ταινιών φάντασμα ή να ακούνε αφηγήσεις για εμπειρίες με τα πνεύματα.

Στην πραγματικότητα, και τα πνεύματα και τα φαντάσματα κάνουν ελάχιστα γνωστά στοιχεία για τους ανθρώπους. Ποια συνήθως δημιουργούν στάσεις φόβου και φόβου.

Ωστόσο, ο φόβος για φαντάσματα δεν υποδηλώνει την παρουσία φασματοφóβιας.

Για το φόβο ότι τα στοιχεία αυτά θα ταξινομηθούν ως ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας, πρέπει να πληρούνται ορισμένα χαρακτηριστικά.

Ο φόβος είναι υπερβολικός

Ο φόβος που βιώνει η φασματοφóβια είναι υπερβολικά σε σύγκριση με τις απαιτήσεις της κατάστασης.

Ένα άτομο μπορεί να έχει συναισθήματα κανονικού φόβου ενώ παρακολουθεί μια ταινία φάντασμα. Αλλά αυτά συμβαδίζουν με την κατάσταση που επικρατεί σε ένα ήσυχο χώρο που βλέπει μια τηλεοπτική οθόνη.

Στη φασματοφοβία, από την άλλη πλευρά, η απάντηση είναι πολύ πιο υπερβολική από ό, τι μπορεί να αναμένεται, προκαλώντας μέγιστη αλλοίωση στο άτομο.

Ο φόβος είναι παράλογος

Όταν ένα άτομο χωρίς φασματοφóβιο αισθάνεται αισθήσεις φόβου απέναντι στα φαντάσματα, είναι συνήθως ικανóς να διαψεύσει τον λόγο.

Ωστόσο, η απόλυτη αντίδραση φόβου της φασματοφóβιας είναι εντελώς παράλογη και ασυνάρτητη.

Στην πραγματικότητα, το άτομο που πάσχει από τη διαταραχή δεν είναι σε θέση να υποστηρίξει με τον ίδιο τρόπο τους λόγους για τους φόβους τους και γιατί φοβούνται τόσο τα πνεύματα και τα φαντάσματα.

Ο φόβος είναι ανεξέλεγκτος

Παράλληλα με τον παραλογισμό του φόβου εμφανίζεται μια άλλη από τις βασικές και καθοριστικές ιδιότητές του.

Ο φόβος που βιώνει η φασματοφóβια είναι εντελώς ανεξέλεγκτος για το άτομο. Αυτό εμφανίζεται αυτόματα και καταλαμβάνει πλήρως την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου.

Ο φόβος οδηγεί σε αποφυγή

Ο φόβος που βιώνει η φασματοφóβια είναι τόσο έντονος που παράγει μια πλήρη αποφυγή των φοβισμένων καταστάσεων.

Αυτό σημαίνει ότι το άτομο με αυτή την αλλοίωση θα προσπαθήσει να αποφύγει όλα αυτά τα πλαίσια που σχετίζονται με την εμφάνιση φαντασμάτων.

Σκοτεινά μέρη, με αντανακλάσεις καθρεφτών ή με πολλές σκιές, απεικόνιση ταινιών φαντασμάτων ... Όλες αυτές οι καταστάσεις είναι αφόρητες για το άτομο με φασαφοβία, γι 'αυτό αποφεύγει όποτε μπορεί.

Ο φόβος είναι επίμονος

Τέλος, έτσι ώστε ο φόβος των φαντασμάτων να αποδοθεί στη φασματοφóβια, πρέπει να είναι μόνιμος και επίμονος με την πάροδο του χρόνου..

Συγκεκριμένα, ο φόβος για τα πνεύματα και τα φαντάσματα είναι συνήθως πιο διαδεδομένος κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή της παιδικής ηλικίας. Ωστόσο, ο φόβος της φασματοφóβιας δεν είναι μέρος συγκεκριμένων στιγμών ή σταδίων.

Το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή θα έχει πάντα το φόβο των φαντασμάτων, ανεξάρτητα από την ηλικία.

Συμπτώματα

Η φασματοφóβια προκαλεί ανησυχητικά συμπτώματα όποτε το άτομο εκτίθεται στις φοβερές καταστάσεις του.

Οι εκδηλώσεις άγχους είναι συνήθως πολύ έντονες και επηρεάζουν τόσο τα φυσικά συστατικά όσο και τα ψυχολογικά και συμπεριφορικά συστατικά.

Φυσική συνιστώσα

Η πρώτη απόκριση άγχους παρατηρείται στο επίπεδο του σώματος. Μέσα από μια σειρά τροποποιήσεων στη φυσική λειτουργία του οργανισμού.

Όλες οι φυσικές αλλοιώσεις ανταποκρίνονται σε αύξηση της δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Δηλαδή, η αύξηση του άγχους του σώματος.

Οι πιο χαρακτηριστικές είναι η αύξηση του ρυθμού της καρδιάς και του αναπνευστικού, που μπορεί να προκαλέσει εκδηλώσεις όπως αίσθημα παλμών, ταχυκαρδία, αίσθημα ασφυξίας ή υπεραερισμό.

Επίσης, είναι κοινό ότι οι μύες του σώματος είναι πιο έντονοι από το συνηθισμένο, και η εφίδρωση αυξάνεται σε διάφορες περιοχές του σώματος.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα όπως: ναυτία, έμετος, ζάλη, πονοκέφαλοι ή πόνους στο στομάχι, κρύοι ιδρώτες ή αίσθημα αδιαφορίας.

Γνωστική συνιστώσα

Η σωματική συμπτωματολογία συνοδεύεται από μια σειρά από παράλογες σκέψεις για τα φαντάσματα.

Οι αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από την επαφή με τα οινοπνευματώδη ποτά και η αδυναμία αντιμετώπισης τέτοιων καταστάσεων είναι τα κύρια γνωστικά συμπτώματα.

Συμπεριφορικής συνιστώσας

Τέλος, η ένταση του φόβου και τα αγχώδη συμπτώματα προκαλούν άμεση επίδραση στη συμπεριφορά του ατόμου.

Η ενόχληση που προκαλείται από τις φοβισμένες καταστάσεις είναι τόσο μεγάλη που το άτομο με φασαφοβία θα αποφύγει να εκτίθεται συνεχώς σε αυτά.

Ομοίως, όταν δεν είναι σε θέση να αποφύγει την έκθεση, θα ξεκινήσει συμπεριφορές διαφυγής για να ξεφύγει από τέτοιες καταστάσεις.

Διάγνωση

Για να διαπιστωθεί η διάγνωση αυτής της διαταραχής άγχους, ο ιατρός πρέπει να αξιολογήσει το θέμα και να δείξει ότι πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

1. Το άτομο παρουσιάζει έντονο φόβο ή άγχος για οποιοδήποτε αντικείμενο ή κατάσταση που σχετίζεται με τα φαντάσματα ή / και τα οινοπνευματώδη ποτά.
2. Η έκθεση σε αντικείμενα ή καταστάσεις που σχετίζονται με τα φαντάσματα πάντα ή σχεδόν πάντα προκαλεί φόβο ή άμεση ανησυχία.
3. Τα αντικείμενα και οι καταστάσεις που σχετίζονται με τα φαντάσματα αποφεύγονται εντελώς ή ενεργά αντισταθούν με φόβο ή έντονο άγχος.
4. Ο φόβος ή το άγχος είναι δυσανάλογο σε σχέση με τον πραγματικό κίνδυνο που θέτει το συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση και το κοινωνικοπολιτιστικό πλαίσιο.
5. Ο φόβος, η ανησυχία ή η αποφυγή είναι επίμονη και διαρκεί τυπικά έξι ή περισσότερους μήνες.
6. Ο φόβος, το άγχος ή η αποφυγή προκαλεί κλινικά σημαντική αγωνία ή βλάβη σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας.
7. Η διαταραχή δεν εξηγείται καλύτερα από τα συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής.

Αιτίες

Η αιτιολογία αυτής της διαταραχής είναι παρόμοια με την υπόλοιπη συγκεκριμένη φοβία. Με αυτή την έννοια, δεν φαίνεται να υπάρχει ένα μόνο στοιχείο που να προέρχεται από την ψυχοπαθολογία, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με την ανάπτυξή της. Τα κυριότερα είναι:

Κλιματισμός

Ο φοβικός φόβος των φαντασμάτων μπορεί να εξαρτάται από διαφορετικούς τρόπους. Η πιο ισχυρή φαίνεται να είναι η κλασική προετοιμασία. Δηλαδή, μέσω άμεσης έκθεσης σε τραυματικές εμπειρίες που σχετίζονται με τα φαντάσματα.

Ωστόσο, στην περίπτωση της φασματοφóβιας, η άμεση έκθεση σε οινοπνευματώδη και φαντάσματα είναι συχνά ασυνήθιστη. Υπό αυτή την έννοια, η εμπιστοσύνη και η προφορική κλιμάκωση αποκτούν μεγαλύτερη σημασία.

Η προσαρμογή του Vicar αναφέρεται στην απεικόνιση εικόνων και καταστάσεων. Η παρακολούθηση ταινιών ή ισχυρών εικόνων σχετικά με τα πνεύματα και τα φαντάσματα μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της φασματοφóβιας.

Από την άλλη πλευρά, η λεκτική κλιμάκωση αναφέρεται στις πληροφορίες που αποκτάται από την ακοή. Το να μεγαλώνει κανείς σε περιβάλλοντα ή μέσα από μορφές εκπαίδευσης όπου τα στοιχεία που σχετίζονται με τα φαντάσματα και τα οινοπνευματώδη είναι πολύ παρόν μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου.

Γενετικοί παράγοντες

Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι οι διαταραχές άγχους μπορεί να έχουν σημαντική γενετική βάση.

Στην περίπτωση της φασματοφóβιας, δεν έχει περιγραφεί με ακρίβεια ποιοι γενετικοί παράγοντες μπορεί να σχετίζονται με την ανάπτυξη της νόσου, αλλά υπάρχει μια συγκεκριμένη συναίνεση, δηλώνοντας ότι η παρουσίαση οικογενειακού ιστορικού ανησυχητικών αλλαγών μπορεί να είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου.

Γνωστικοί παράγοντες

Τέλος, ορισμένα στοιχεία που σχετίζονται με τη γνώση και τον τρόπο σκέψης των ανθρώπων μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της φασματοφóβιας.

Τα πιο σημαντικά είναι: οι μη ρεαλιστικές πεποιθήσεις για τη ζημιά που μπορεί να προκληθεί, η προσεκτική προκατάληψη απέναντι στις απειλές, οι χαμηλές αντιλήψεις για την αυτο-αποτελεσματικότητα και η υπερβολική αντίληψη του κινδύνου

Θεραπεία

Επί του παρόντος υπάρχουν θεραπείες που επιτρέπουν αυτό το είδος ψυχοπαθολογίας να παρεμβαίνει κατάλληλα.

Συγκεκριμένα, η ψυχοθεραπεία (μέσω της νοητικής συμπεριφορικής θεραπείας) είναι το θεραπευτικό εργαλείο που έχει δείξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών.

Αυτές οι θεραπείες βασίζονται στην παρέμβαση στο κύριο συστατικό συμπεριφοράς της νόσου. Δηλαδή, αποφυγή φοβισμένων καταστάσεων.

Έτσι, ο ψυχοθεραπευτής σχεδιάζει ένα πρόγραμμα έκθεσης σε καταστάσεις που σχετίζονται με φαντάσματα. Η έκθεση γίνεται με ελεγχόμενο τρόπο και επιτρέπει στο άτομο να συνηθίσει στα ερεθίσματα και να ξεπεράσει τον φόβο που προκαλεί.

Από την άλλη πλευρά, σε πολλές επεμβάσεις η έκθεση συνήθως συνοδεύεται από την εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης για τη μείωση της κατάστασης άγχους και σωματικών συμπτωμάτων της διαταραχής.

Αναφορές

1. American Psychiatric Association (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Ουάσιγκτον, DC: Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Ανταπόκριση στον υπεραερισμό και στην εισπνοή ατόμων 5,5% CO2 με ειδικούς τύπους φοβίας, διαταραχή πανικού ή καμία ψυχική διαταραχή. Am J Psychiatry 1997, 154: 1089-1095.
3. Becker Ε, Rinck Μ, Tu ¨rke V, et al. Επιδημιολογία ειδικών τύπων φοβίας: ευρήματα από τη μελέτη της Ψυχικής Υγείας της Δρέσδης. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
4. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Αποτελεσματικές ψυχολογικές θεραπείες για συγκεκριμένες φοβίες. Psicothema, 13 (3), 447-452.
5. Fernández, Α. And Luciano, Μ.Ο. (1992). Περιορισμοί και προβλήματα της θεωρίας της βιολογικής προετοιμασίας φοβιών. Ανάλυση και Τροποποίηση Συμπεριφοράς, 18, 203-230.
6. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Θεραπεία μιας συγκεκριμένης περιόδου σε συγκεκριμένες φοβίες στη νεολαία: τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή. J Consult Clin Psychol 2001, 69: 814-824.