Συνέντευξη με τις στρατηγικές Antoni Martínez για να επιτύχουμε επαγγελματικά

Ο Antoni Martínez είναι ένας διάσημος ψυχολόγος της Βαλένθια που διαχειρίζεται το διαδίκτυο www.psicologiaenpositivo.org, μια πύλη που ασχολείται με θέματα που βοηθούν τους ανθρώπους να είναι πιο ευτυχισμένοι.

Όπως τονίζει ο ίδιος, η «μέθοδος εργασίας του περιλαμβάνει τόσο την ψυχολογία νοητικής συμπεριφοράς όσο και τη Θετική Ψυχολογία, επιλέγοντας την πιο κατάλληλη παρέμβαση σύμφωνα με τις ανάγκες του ατόμου».

Με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στο χώρο (όπου έχει φτάσει ακόμη και να δημιουργήσουν μια ΜΚΟ), και αρχίζει να δίνει πρακτικές συμβουλές για το δικό του θέματος πριν από τη συνέντευξη, σχολιάζοντας ότι κάθε πρωί κάνει πρακτική άσκηση: ρωτήσω ποιος και πώς θέλει να είναι η μέρα του, κάτι που χρησιμεύει ως μέθοδος για να δώσει το μέγιστο στην καθημερινή του ζωή.

Ο Antoni είναι ένας από τους πρωτοπόρους ψυχολόγους της θετικής ψυχολογίας στην Ισπανία και ένας από τους πιο έμπειρους και έμπειρους. Η ακόλουθη συνέντευξη θα επικεντρωθεί σε στρατηγικές για την επιτυχία σε επαγγελματικό επίπεδο και σε άλλες πτυχές που σχετίζονται με την προσωπική ανάπτυξη. 

Ερώτηση: Αρχικά, θα ήθελα να υποδείξετε μια φράση που σημάδεψε τη ζωή σας ή τον τρόπο σκέψης σας

Απάντηση: Λοιπόν, υπάρχει μια έκφραση που μου αρέσει ιδιαίτερα, που προέρχεται από ένα βιβλίο που ονομάζεται "Μυστικό διαβούλευσης"Και είπε πως στο γραφείο του ψυχολόγου δεν υπήρχαν ούτε μαγεία ούτε θαύματα. Τι υπάρχουν οι συνομιλίες, ο επαγγελματισμός, η ελπίδα, και ότι όταν μπαίνεις στην πόρτα, υπάρχει κάποιος με γαλήνιο και ευγνώμονο πρόσωπο. Μου φαίνεται μια καλή περιγραφή του τι σημαίνει ο ψυχολόγος και τι μπορούμε να επιδιώξουμε να επιτύχουμε με το έργο μας.

Ε: Γράφω το βιβλίο. Ποιο είναι το πιο υπερήφανο για όλα όσα έχετε επιτύχει μέχρι στιγμής;?

Α: Λοιπόν, θα μπορούσαμε να διακρίνουμε επαγγελματικά και προσωπικά. Από επαγγελματική άποψη θα ήθελα να φιλοδοξώ να είμαι σπουδαίος στην ψυχολογία, σε αυτό που μου αρέσει, σε αυτό που μου αρέσει. Στο προσωπικό κομμάτι, τότε να έχεις ένα είδος ζωής που μου αρέσει και με το οποίο αισθάνομαι όλο και πιο άνετα.

Ερ: Λοιπόν, τώρα μπαίνουμε σε προσωπικές στρατηγικές για να πετύχουμε την επαγγελματική ζωή

Α: Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η πρώτη στρατηγική είναι να «βρείτε το αγαπημένο σας εργαλείο» που θα ήταν το πάθος σας, ένα χόμπι, η δύναμή σας, κάτι που είναι καλό για σας και θα σας γεμίσει και θα το εκμεταλλευτείτε.

Ένα δεύτερο σημείο θα είναι "μάθετε από τα λάθη σας" και γι 'αυτό είναι βολικό να περιπλανηθείτε και να καλλιεργήσετε ανθρώπους που είναι ιδιαίτερα καλοί σε αυτό που κάνουν για να σας εμπλουτίσουν.

Ένα τρίτο θα μπορούσε να είναι "η συνεχής βελτίωση", αλλά η κατανόηση. Όταν είμαστε σε επαγγελματική κατάσταση και θέλουμε να είμαστε επιτυχείς, αντιμετωπίζουμε μια διαδικασία βελτίωσης που πρέπει να ζήσουμε, να κατανοήσουμε πολύ καλά. Βρισκόμαστε σε κατάσταση μάθησης, έχουμε υπομονή με την καλή έννοια της λέξης με τους εαυτούς μας. Αν κάθε δυο επιτυχίες έχουμε αποτύχει, δεν συμβαίνει τίποτα, πρέπει να προχωρήσουμε, δεδομένου ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Ερ: Έτσι το κλειδί βασίζεται στην κατανόηση με τον εαυτό σας

Α: Ναι, να κατανοούμε με τον εαυτό μας, όπως είμαστε με τους πελάτες μας. Πρόκειται για έναν μαραθώνιο και όχι για ένα σπριντ και θα υπάρξουν έρθει και πηγαίνουν: θα προχωρήσουμε μπροστά, θα επιστρέψουμε, θα πάμε σε μία πλευρά και άλλο. Αλλά τίποτα δεν συμβαίνει, καθώς πηγαίνουμε λίγο πολύ μπροστά, πηγαίνουμε καλά. Μια φράση που μου αρέσει πολύ και πολύ: "να κυμαίνεται δεν σημαίνει να μην βελτιωθεί", απλώς ότι μερικές φορές κάνουμε καλύτερα και μερικές φορές χειρότερα.

Ρ: Αυτό είναι σωστό, συμφωνώ απόλυτα. Συνεχίζουμε με το τέταρτο? 

Α: Ναι, η τέταρτη είναι η "επικοινωνία, η πείρα και η επιβεβαίωση". Σχεδόν κανείς δεν πρόκειται να μας ενημερώσει, να δουλέψει και να πετύχει. Υπάρχει ένα σημείο που πάντα βγαίνει, και αυτό κάνει τη διαφορά: κοινωνικές στρατηγικές. Θα τολμούσα να πω ότι σε κάθε τομέα στον οποίο αφιερώνουμε τον εαυτό μας, θα μάθουμε να επικοινωνούμε καλύτερα, θα μάθουμε να πείθουμε ότι είμαστε εργαλείο πειθούς, και στη συνέχεια θα επιβεβαιώσουμε. Στο τέλος είναι ενωμένο να επικοινωνεί με το μάρκετινγκ και να πείσει. Εδώ μπορούμε να δώσουμε ένα παράδειγμα στη χρηματοδότηση και στον κοινωνικό κόσμο.

Ε: Ενδιαφέρουσες, καλά, ας συνεχίσουμε με την ακόλουθη στρατηγική

Α: Αυτός θα είναι ο τίτλος "κανείς δεν μπορεί να κερδίσει μόνο τον πόλεμο". Επιστρέφοντας στη θέση του ψυχολόγου, πρέπει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τα κοινωνικά δίκτυα. Μπορώ να δοκιμάσω τα πράγματα μόνοι ή να απευθυνθώ σε άλλους ανθρώπους για να με βοηθήσω, ή να το κάνω μόνος μου και αυτό είναι. Πρέπει όμως να συνδεθούμε, διότι κανείς δεν καταλήγει να είναι επιτυχημένος να αγωνίζεται ενάντια σε όλα τα στοιχεία.

Ε: Ποια θα ήταν η προτελευταία στρατηγική?

Α: Το επόμενο σημείο θα ονομάζεται "ορατό στο μεγάλο δίκτυο", προφανώς θα λέγαμε ότι είναι στο διαδίκτυο. Πρέπει να έχετε μια παρουσία σε αυτόν τον τομέα αν θέλετε να είστε επαγγελματικά επιτυχημένοι, αλλά μην παραμελούν τις άλλες στρατηγικές που συζητήσαμε.

Η online παρουσία είναι βολική για να συνδυάσετε πρόσωπο με πρόσωπο, δεδομένου ότι δεν είναι το ίδιο να μιλάτε σε κάποιον σε απευθείας σύνδεση από το να έχετε πρωινό και να μιλάτε.

Ερ: Λοιπόν, τελικά πρόκειται να απευθυνθούμε στη συνέντευξη με την τελευταία στρατηγική που λείπει.

Α: Αυτή η στρατηγική έχει τίτλο "Κανείς δεν μπορεί να σας νικήσει να είσαστε ο ίδιος". Το τέλος της διαδικασίας επιτυχίας είναι να πάρετε τον τρόπο να κάνετε τα πράγματα, κάτι που εξαρτάται από τον τρόπο μας ύπαρξης. Αυτό είναι όπου υπάρχει μια άμεση σχέση.

Κανείς δεν μπορεί να μας νικήσει να κάνει πράγματα όπως τα κάνουμε. Πρέπει να αναζητήσουμε τον ιδιαίτερο τρόπο να κάνουμε τη δουλειά μας, να κάνουμε θεραπεία, να γράφουμε άρθρα ή ακόμα και να μιλάμε.

Ερ: Μια τελευταία ερώτηση που έχω είναι για το θέμα της εμπιστοσύνης και του φόβου.Ποιος είναι ο τρόπος αντιμετώπισης φόβων; Επειδή μερικές φορές ο φόβος ακινητοποιείται. Για παράδειγμα, μπορείτε να μιλήσετε με αυτό το σημαντικό πρόσωπο και μπαίνετε στην κρίση πανικού, οι εφιδρώσεις, νεύρα ... Τι νομίζετε ότι είναι ο τρόπος για να το ξεπεράσει και να κάνουν το πρώτο βήμα και να πει «εγώ θα το κάνει ακόμα κι αν είναι πολύ φοβισμένος?

Α: Υπάρχουν άνθρωποι που λένε "καλά, θα το αντιμετωπίσω ό, τι μου κοστίζει". Και το κάνουν και κάνουν καλά. Νομίζω ότι είναι καλύτερο να ψάχνετε, να δοκιμάζετε μικρά πράγματα και να αυξάνετε όλο και περισσότερο το επίπεδο δυσκολίας.

Το μυστικό είναι να επεκταθεί και να αυξηθεί το επίπεδο δυσκολίας, επειδή αυτοί οι φόβοι μπορεί να είναι κάποτε εντυπωσιακοί. Για παράδειγμα, στην περίπτωση δημόσιας ομιλίας, γιατί να μην αρχίσετε να μιλάτε σε μια μικρή ομάδα και να την επεκτείνετε?

Ερ: Οι αναγνώστες πρέπει να πούμε ότι ο Antoni έχει ξεκινήσει ένα νέο πρόγραμμα που είναι η σχολή μαθητείας, η οποία βρίσκεται στο web psicologíaenpositivo.com

Α: Εκεί μπορείτε να βρείτε τη σχολή μαθητείας ή το blog μου, όπου μπορείτε να δείτε διαφορετικές επαγγελματικές προοπτικές ψυχολογίας. Οι αναγνώστες μπορούν να περιηγηθούν και όποιος θέλει να επικοινωνήσει μαζί μου ή να έχει ερωτήσεις θα απαντήσει χωρίς προβλήματα.

Ε: Τι είναι αυτό το σχολείο;?

Α: Για τους ψυχολόγους ή τα άτομα που μελετούν την ψυχολογία. Επιπλέον σύντομα θα υπάρχουν εργαστήρια για άτομα και μεμονωμένα άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την αυτοεκτίμηση, τις κοινωνικές δεξιότητες κλπ ...

Ερ: Εντάξει, και να τελειώσουμε, γνωρίζουμε ότι έχετε γράψει δύο βιβλία. Εξηγείτε λίγο για αυτά?

R: Υπάρχει μια κλήση Ξεπεράστε την κατάθλιψη που είναι στην ιστοσελίδα μου ή στο Amazon, επικεντρώνεται σε άτομα που είναι κατάθλιψη ή που θέλουν να μάθουν περισσότερα για την κατάθλιψη ...

Υπάρχει επίσης ένα άλλο που ονομάζεται Θετική Ψυχολογία για καθημερινή μέρα, που είναι επίσης στον ιστό και μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν στο ebook. Αυτό εστιάζει στη δημιουργία θετικών καθημερινών συνηθειών που μας βοηθούν να είμαστε ευτυχισμένοι και αισιόδοξοι.

Τέλος, υπάρχει και ένα που ονομάζεται 21 κλειδιά για να χαλαρώσετε πριν από μια πρώτη ημερομηνία, επικεντρώθηκε στο πώς να χαλαρώσετε έτσι ώστε να μην νιώσετε νευρικό. Στο βιβλίο υπάρχει πολύ ενδιαφέρον υλικό για αυτό.