11 Συνέπειες του δαγκώματος των νυχιών για την υγεία

Το συνέπειες του δαγκώματος των νυχιών Μπορούν να είναι κοινωνικά, συναισθηματικά και φυσικά. Τα φυσικά αυτά μπορεί να είναι: προβλήματα στα δόντια, στα ούλα, στο πεπτικό σύστημα, στους τραυματισμούς στα χείλη και στις επιδερμίδες, στις μολύνσεις στα νύχια ή στις δυσμορφίες στα δάκτυλα.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2010 με πληθυσμό των Ηνωμένων Πολιτειών, το 30% των παιδιών ηλικίας 7 έως 10 ετών δαγκώνουν τα νύχια τους, το 45% των εφήβων, το 25% των ενηλίκων και το 5% των ανθρώπων πάνω από 65 χρόνια.

Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία δηλώνει ότι πίσω από αυτή τη συμπεριφορά μπορεί να υπάρξει μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), οπότε είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή σε κάθε περίπτωση και να την αναλύσουμε λεπτομερώς.

Σε αυτή την περίπτωση, το δάγκωμα των νυχιών θα ήταν ένα σύμπτωμα της ύπαρξης OCD, αλλά φυσικά δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη συνήθεια θα πρέπει να διαγνωστούν με αυτή τη διαταραχή. Από την άλλη πλευρά, παρόλο που μπορεί να είναι ένα σημάδι του OCD, η Ονυοφαγία δεν είναι η ίδια η διαταραχή.

Παρόλο που κατ 'αρχήν είναι μια συνήθεια στην οποία είμαστε συνηθισμένοι και δεν δίνεται συνήθως σημασία, μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές συνέπειες στο άτομο, ιδιαίτερα φυσικές, μερικές από τις οποίες είναι σοβαρές και μάλιστα μη αναστρέψιμες.

Αυτή η συμπεριφορά αρχίζει συνήθως στην παιδική ηλικία, έχει κορυφή στην εφηβεία και στην ενηλικίωση συνήθως εξαφανίζεται. Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, εξακολουθεί να υφίσταται, με σοβαρές ή πολύ σοβαρές συνέπειες σε ορισμένες περιπτώσεις.

Κύριες συνέπειες του δαγκώματος των νυχιών

Σε κάθε περίπτωση και όποια και αν είναι η αιτία για την έναρξη του προβλήματος, υπάρχουν σημαντικές συνέπειες από το δάγκωμα των νυχιών που συχνά αγνοούνται ή αγνοούνται. Αυτές οι συνέπειες μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις κατηγορίες: κοινωνική, συναισθηματική και σωματική.

1- Συνέπειες σε κοινωνικό επίπεδο

Σε πολλές περιπτώσεις η διατήρηση της συνήθειας του δαγκώματος των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις κοινωνικής απομόνωσης, συστολής, ακόμα και κοινωνικής φοβίας. Το άτομο έχει επίγνωση της κακής εμφάνισης των νυχιών τους, ακόμη και των χεριών τους, και αποτελεί μέρος της διάταξής μας που είναι συνήθως πολύ ορατή.

Περιστασιακά προσπαθείτε να κρύψετε τα χέρια σας προκαλώντας νευρικότητα εξαιτίας του φόβου ότι θα πάνε να δουν ο ένας τον άλλον. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να αποφύγει κοινωνικές συγκεντρώσεις, ακόμα και δουλειές στις οποίες πρέπει να εκτεθεί για να κρύψει το πρόβλημά του.

Μπορεί επίσης να υπάρξει κοινωνικός στιγματισμός, στις περισσότερες περιπτώσεις προωθείται από συγγενείς ή ανθρώπους στο περιβάλλον. Είναι συνηθισμένο να γίνονται σχόλια σε ανθρώπους που δαγκώνουν τα καρφιά του τύπου "σταματήστε να το κάνετε, κοιτάξτε τα πιο άσχημα νύχια" ή "είναι μια πολύ δυσάρεστη συνήθεια".

Σε περίπτωση που αυτό συμβαίνει με τα παιδιά, μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ενοχής και βαθιάς ντροπής που οδηγεί σε μακροπρόθεσμες συνέπειες στην ενηλικίωση, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ανασφάλεια.

2 - Συνέπειες σε συναισθηματικό επίπεδο

Το γεγονός ότι δαγκώνετε τα νύχια και δεν μπορείτε να σταματήσετε να το κάνετε μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές συνέπειες όπως θλίψη, οργή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όπως με κάθε κακή συνήθεια, προσπαθώντας να σταματήσετε και να δείτε ότι δεν είστε σε θέση να μειώσετε την αυτοπεποίθηση του ατόμου..

Σε αυτήν την περίπτωση, γνωρίζουμε ότι η συνέχιση αυτού του έθιμου είναι επιβλαβής για την υγεία και την αισθητική και δεν συμβάλλει σε τίποτα καλό. Αλλά το άτομο δεν μπορεί να σταματήσει να το κάνει. Όπως και με άλλες κακές συνήθειες, το άτομο μπορεί να χρειαστεί εξωτερική βοήθεια και υποστήριξη για να το επιτύχει..

Συνέπειες στο φυσικό επίπεδο

4- Προβλήματα στα δόντια

Ίσως αυτή να είναι μια από τις κύριες και πιο σοβαρές συνέπειες της διατήρησης αυτής της συνήθειας μακροπρόθεσμα. Όταν δαγκώνετε τα νύχια, τα δόντια μπορούν να παραμορφωθούν, να φορεθούν και ακόμη και να βγουν από τη φυσική τους θέση.

Σύμφωνα με τους ειδικούς σε αυτόν τον τομέα, όταν δαγκώνουν, εμφανίζεται microtrauma, προκαλώντας τη σταδιακή απώλεια του σμάλτου με πρακτικά αδύνατο τρόπο. Και στην περίπτωση ανθρώπων με οδοντιατρικές προσθέσεις μπορούν να φτάσουν σε κάταγμα. Ομοίως, η εμφάνιση τερηδόνας στην περιοχή του προσβεβλημένου δοντιού είναι πιο πιθανή.

Μία από τις συνέπειες που απορρέουν από τα παραπάνω είναι η αυξημένη ευαισθησία στο δάγκωμα ή στην κατάποση, με την αναστάτωση που αυτό συνεπάγεται. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο σαγόνι λόγω της συνεχούς προσπάθειας και της κίνησης που γίνεται όταν δαγκώνετε. Μπορεί επίσης να συμβαίνει ότι όταν αλλάζει η φυσική θέση των δοντιών, αλλάζει το σχήμα του τσιμπήματος..

5- Προβλήματα στα ούλα

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, στις οποίες η συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστούν βλάβες στον ιστό των ούλων. Αυτός ο ιστός είναι πολύ ευαίσθητος και μας προστατεύει από βακτήρια και άλλα παθογόνα. Εάν ο ιστός έχει υποστεί βλάβη, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων) και περιοδοντίτιδα (αιμορραγία των ούλων, κακή αναπνοή)..

6 - Πεπτικά προβλήματα

Πολλά βρωμιά και βακτήρια συσσωρεύονται εύκολα στα νύχια. Το γεγονός ότι βρίσκεται σε άμεση επαφή με αυτή την επιφάνεια μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα και λοιμώξεις του πεπτικού συστήματος. Και ιδιαίτερα τα προβλήματα του στομάχου μπορεί να εμφανιστούν όταν το άτομο, εκτός από το δάγκωμα των νυχιών, τα καταναλώνει.

7- Θεραπείες στα χείλη

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μολυσματικές ανωμαλίες όπως κονδυλωμάτων ή έρπης μπορεί να εμφανιστούν στην περιοχή των χειλιών, λόγω επαφής και συνεχούς τριβής με τα νύχια. Οι άνθρωποι που έχουν κονδυλώματα στα χέρια τους πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, επειδή η συνεχής επαφή με το στόμα είναι πιθανό να εξαπλωθεί η εμφάνιση αυτών από τα χείλη.

8- Καρκίνος τραυματισμών

Η λειτουργία του δέρματος που έχουμε γύρω από τα νύχια, μεταξύ άλλων, είναι να την προστατεύσουμε από πιθανές λοιμώξεις. Όταν δαγκώνετε τα νύχια είναι πολύ συχνή η βλάβη και επίσης να δαγκώσετε την επιδερμίδα. Με αυτόν τον τρόπο εκθέτουμε τον εαυτό μας σε λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτηρίδια, μύκητες ή ιούς, επειδή αυτό το δέρμα σταματά να μας προστατεύει.

9- Παραμορφώσεις στα δάκτυλα

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, στις οποίες η συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών διατηρείται από την παιδική ηλικία μέχρι την ενηλικίωση, μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση των δακτύλων. Οι πλευρικές άκρες του δακτύλου ανυψώνονται ή συστρέφονται στην ανάπτυξή τους προκαλώντας την μη αναστρέψιμη παραμόρφωση αυτών.

10- Το δάγκωμα των νυχιών επηρεάζει την κανονική ανάπτυξη αυτών

Αναπτύσσονται άνισα και χωρίς να καλύπτουν όλη την απαραίτητη επιφάνεια. Το νύχι γίνεται μια ανώμαλη επιφάνεια και είναι επιρρεπής σε θραύση επειδή τα στρώματα του νυχιού δεν κατανέμονται ομοιόμορφα όταν δαγκώνουν.

Παίρνει μέσα άμεση επαφή με διάφορα βακτήρια που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες διαφόρων ειδών. Τα νύχια είναι ένα μέρος όπου η βρωμιά συσσωρεύεται πολύ εύκολα και μπορεί να υπάρχουν βακτηρίδια. Μερικά από τα βακτήρια που συνήθως συσσωρεύονται σε αυτήν την περιοχή του σώματος είναι η σαλμονέλα και η E. coli, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Με το δάγκωμα αυτά τα βακτήρια μεταφέρονται στο στόμα και ως εκ τούτου το υπόλοιπο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες και λοιμώξεις σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

11- Λοιμώξεις στα νύχια και στα δάκτυλα

Τα βακτήρια και τα μικρόβια στα νύχια και στις κοντινές περιοχές μπορούν να έχουν πρόσβαση στο σώμα μέσω μικρών τραυμάτων που εμφανίζονται γύρω από τα νύχια. Αυτός ο τύπος λοιμώξεων μπορεί να προκαλέσει οίδημα ή / και πόνο στις περιοχές που είναι κοντά στο νύχι και είναι πολύ συχνές μεταξύ των ανθρώπων με αυτή τη συνήθεια.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, με την πάροδο του χρόνου, το νύχι μπορεί να σταματήσει να αναπτύσσεται, είναι μικρές και παραμορφωμένες για πάντα. Αυτό συμβαίνει εάν η μήτρα του νυχιού κάτω από την επιδερμίδα είναι κατεστραμμένη. Αυτή η ζημιά είναι μη αναστρέψιμη, οπότε μόλις καταστραφεί, δεν μπορεί να επισκευαστεί. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χάσετε το νύχι εντελώς και να μην ξαναφυτρήσετε.

Αιτίες που αναπτύσσουν τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών

Αν και υπάρχουν διαφορετικές θεωρίες που εξηγούν την απόκτηση αυτής της συνήθειας, οι περισσότεροι συμφωνούν ότι είναι μια συνήθεια που αποκτάται στην παιδική ηλικία και διαιωνίζεται στην ενηλικίωση.

Και σε άλλες περιπτώσεις, όταν αρχίζει να γίνεται σε μια μεταγενέστερη ηλικία, μπορεί να είναι μια συμπεριφορά που προκύπτει από το άγχος ή το άγχος που το άτομο υποφέρει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Είναι ένας τρόπος για την ανακούφιση της έντασης, η οποία σε πολλές περιπτώσεις γίνεται μια αυτόματη χειρονομία. Όταν το άτομο αισθάνεται άγχος, δαγκώνει τα νύχια του και αισθάνεται χαλάρωση και ανακούφιση.

Μερικοί άνθρωποι το κάνουν μόνο πριν από καταστάσεις ή συγκεκριμένες στιγμές που δημιουργούν περισσότερη ένταση, για παράδειγμα πριν από συνέντευξη εργασίας, εξέταση, διαζύγιο κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, παρόλο που η συνήθεια έχει ξεκινήσει με μια συγκεκριμένη κατάσταση, όταν αποκτηθεί, είναι πολύ πιθανό ότι θα διαιωνιστεί και το άτομο δυσκολεύεται να σταματήσει να το κάνει ακόμα κι αν εξαφανιστεί το γεγονός που το προκάλεσε..

Μπορεί επίσης να προκύψει από το συνδυασμό μιας σειράς συναισθηματικών παραγόντων όπως η θλίψη, ο θυμός, η ανησυχία, η ανασφάλεια, η ντροπή, ο φόβος και ακόμη και η πλήξη που μπορεί να οδηγήσει σε αυτή τη συνήθεια. Σε άλλες περιπτώσεις, αν και είναι λιγότερο συχνή, το άτομο το κάνει για ένα έντονο συναίσθημα πριν από ένα θετικό και ευτυχισμένο γεγονός όπως το να λαμβάνετε μια καλή είδηση.

Σε κάθε περίπτωση, οι άνθρωποι που δαγκώνουν τα νύχια τους, έχουν συσχετίσει αυτή τη συμπεριφορά με έναν τρόπο να χαλαρώσουν και να ηρεμήσουν. Συνήθως συνδέεται επίσης με μια συγκεκριμένη κατάσταση, για παράδειγμα, ενώ περιμένετε το λεωφορείο να δαγκώνω τα νύχια μου. Επομένως, κάθε φορά που βρίσκεστε στην κατάσταση που περιμένει το λεωφορείο, δαγκώνετε τα νύχια σας επειδή είναι ήδη συνδεδεμένα.

Για το λόγο αυτό είναι τόσο δύσκολο να σταματήσουμε να δαγκώνουμε τα νύχια επειδή δεν διαθέτουν εναλλακτική λύση για να αναζητήσουν ηρεμία ή απελευθερώσεις εντάσεων και επειδή συνδέονται με πολύ ισχυρό τρόπο. Τόσες πολλές φορές γίνεται ασυνείδητα.

Τι μπορεί να γίνει για να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας?

Όπως έχουμε πει πριν, η διακοπή αυτής της συνήθειας όταν είστε μαζί του εδώ και χρόνια είναι ένα πολύ δύσκολο έργο. Οι άνθρωποι που το εκτελούν συνήθως υποδεικνύουν ότι το κάνουν σχεδόν ασυνείδητα και ότι μόλις το κάνουν, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να σταματήσουν να το κάνουν. Αλλά λαμβάνοντας υπόψη τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να έχει, συνιστάται ιδιαίτερα να αρχίσετε να δοκιμάζετε.

Από τη μία πλευρά, υπάρχουν διαφορετικά προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τα ρίξουν στα νύχια και στις περιοχές γύρω από αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται για να δώσουν μια πικρή και δυσάρεστη γεύση στα νύχια και σε άλλες, η λειτουργία του προϊόντος είναι να σκληρύνει το καρφί έτσι ώστε να είναι δύσκολο να δαγκώσει. Αλλά αυτό πρέπει να ληφθεί ως μια προσωρινή λύση, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις, το άτομο καταλήγει να συνηθίσει τη γεύση του προϊόντος και δεν τον εμποδίζει να συνεχίσει με τη συνήθεια παρά τη χρήση του εν λόγω προϊόντος.

Μια άλλη επιλογή μπορεί να είναι να αρχίσετε να φροντίζετε τα νύχια σας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε περιπτώσεις όπου η εμφάνιση των χεριών σας προκαλεί αμηχανία και απομόνωση. Φροντίστε τα νύχια, κόψτε τα, βάψτε τα, κλπ. και να δούμε το καλό αποτέλεσμα και το προκύπτον αποτέλεσμα μπορεί να πάρει το άτομο να πάρει τον αυτοέλεγχο που απαιτείται για να σταματήσει το δάγκωμα.

Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε ένα μανικιούρ γέλης για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το νύχι και να μην μπορείτε να δαγκώσετε. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις και μετά από μια παρατεταμένη περίοδο με αυτό το είδος μανικιούρ, το νύχι μπορεί να καταστραφεί. Επιπλέον, η χρήση αυτού του τύπου μανικιούρ προκαλεί μεγαλύτερη τάση στη μόλυνση, καθώς μεταξύ του ψευδούς καρφιού και του αυθεντικού μπορεί να συσσωρεύονται μικρόβια, η υγρασία που προέρχεται από την εμφάνιση μυκήτων κλπ..

Σε άλλες περιπτώσεις, εάν το πρόβλημα παραμένει και η συνήθεια προέρχεται από μια κατάσταση άγχους ή άγχους, συνιστάται να πάτε σε επαγγελματία ψυχικής υγείας για να θεραπεύσετε το υποκείμενο πρόβλημα. Η εξάλειψη του άγχους ή των εργαλείων εκμάθησης για τη διαχείρισή του με υγιή τρόπο μπορεί να αποτρέψει τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών.