Μερίδιο:
7 συμβουλές για τους ξεχωριστούς γονείς και τα σφάλματα που πρέπει να αποφύγετε
Το χωρισμένους γονείς μπορούν να εκτελέσουν μια σειρά ενεργειών για την αποφυγή προβλημάτων στα παιδιά τους, να διατηρήσουν επαρκή ποιότητα ζωής, ευεξία και τελικά να διατηρήσουν την ευτυχία.
Τα διαλείμματα ζευγαριών δεν είναι ποτέ ένα πιάτο καλής γεύσης για κανέναν. Για τους ενήλικες είναι μια οδυνηρή και δύσκολη διαδικασία, για τα παιδιά μια απροσδόκητη αλλαγή ζωής, την οποία δεν καταλαβαίνουν ή δεν μοιράζονται πάντα. Οι δυσάρεστες καταστάσεις που έρχονται «ως δώρο», χωρίς τίποτα που μπορούν να κάνουν ή να αποφασίσουν να το αλλάξουν.
Παρόλο που η ρήξη είναι μερικές φορές αναπόφευκτη, η προσέγγισή της όσον αφορά τις μικρότερες μπορεί να ληφθεί με λιγότερο οδυνηρό τρόπο, αποφεύγοντας απρόσμενες ταλαιπωρίες. Τα παιδιά είναι τα πιο ευάλωτα στις ειδήσεις σχετικά με τον επικείμενο διαχωρισμό και η νέα κατάσταση μπορεί να επηρεάσει πολύ τη συναισθηματική σταθερότητα των παιδιών.
Οι 3 βασικοί νόμοι των χωρισμένων γονέων
Αν και σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε περισσότερες συμβουλές, αυτές οι τρεις κατευθυντήριες γραμμές είναι οι βασικότερες που πρέπει να ακολουθήσετε με τα παιδιά πριν από ένα χωρισμό, οι οποίες βασίζονται στα βασικά δικαιώματα των τελευταίων σε σχέση με τους γονείς τους:
1- Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να δουν τους δύο γονείς τους εξίσου
Αυτοί που χωρίζονται είναι ενήλικες, οι οποίοι αποφάσισαν να μην συνεχίσουν τη σχέση. Αλλά τα παιδιά δεν είναι χωρισμένα από τους δύο γονείς και δεν πρέπει να εμποδίζουν τα παιδιά να βλέπουν τον άλλο γονέα.
Οι μικρότεροι χρειάζονται τους δύο γονείς τους: εσείς και τον πρώην σύντροφό σας. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να αποφασίσετε να αλλάξετε εταίρους, αλλά τα παιδιά σας δεν μπορούν να αλλάξουν τον πατέρα ή τη μητέρα τους.
2- Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να λάβουν μια "καθαρή" εικόνα και των δύο γονέων
Είναι σύνηθες να πέφτουμε στο λάθος της απελευθέρωσης των εκπτώσεων στον πρώην εταίρο, σαρκαστικούς τόνους, κακή εμφάνιση ή περιφρόνηση. Αν και μερικά σχόλια και ήχοι μπορεί να είναι λεπτές, η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά είναι ευαίσθητα σε αυτή την αρνητικότητα, αν και δεν γνωρίζουν πολύ καλά πώς να το ονομάσουν.
Είναι σημαντικό για τη συναισθηματική και συναισθηματική ανάπτυξη των μικρών να διατηρούν τους γονείς τους με μια καλή εικόνα, διότι και οι δύο είναι οι πυλώνες τους αναφοράς.
3- Οι αδελφοί και / ή οι αδελφές έχουν το δικαίωμα να ζουν και να μεγαλώνουν μαζί
Οι αδελφοί και οι αδελφές είναι βασικοί άνθρωποι στην ανάπτυξη των παιδιών. Είναι στοιχεία πρώιμης προσκόλλησης και ο διαχωρισμός μεταξύ τους πρέπει να αποφευχθεί, καθώς ζουν ακριβώς στην ίδια κατάσταση. Μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλο, να περιποιηθείτε τον εαυτό τους, να παίξουν μαζί και να "θεραπεύσουν συναισθηματικά τραύματα", αφήνοντας τους ο ένας τον άλλον.
Η στιγμή να δώσεις τα νέα στα παιδιά
Ότι η κατάσταση είναι δύσκολο για ένα παιδί να καταλάβει δεν σημαίνει ότι δεν έχει την ικανότητα να καταλάβει τι συμβαίνει.
Τα παιδιά ζουν σε έναν κόσμο όπου χωρισμό (ή διαζύγιο) γίνονται όλο και πιο συχνές, έτσι ώστε, αν γνωρίζουν ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά μεταξύ τους γονείς της, θα υπάρξει μια στιγμή που μια πιθανή διαχωρισμός είναι μια ιδέα που θα είναι γύρω για τα κεφάλια τους.
Ακολουθούν μερικές συστάσεις για τα νέα:
- Πρώτα απ 'όλα, οι ειδήσεις πρέπει να δίνονται από κοινού και από τους δύο γονείς, καθώς αποτελεί ένδειξη ενδιαφέροντος και ανησυχίας για τα παιδιά. Ήρθε η ώρα να εξηγήσετε ότι δεν είστε καλά μαζί, ότι το κάνετε για το καλό όλων και ότι δεν σημαίνει ότι θα σταματήσετε να τις βλέπετε ούτε.
- Οι γονείς πρέπει να ενημερώσουν τα παιδιά τους ότι πρόκειται για κοινή απόφαση, αν και στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγει να έχει «κακό» για τα παιδιά, το οποίο είναι αυτό που (για το όραμα ενός παιδιού) αποφάσισε να αφήσει τη σχέση.
- Οι πληροφορίες πρέπει να προσαρμόζονται στην ηλικία των παιδιών. Δεν είναι το ίδιο όταν τα παιδιά σας είναι ηλικίας 5 ετών και άνω των 15 ετών και οι λέξεις που χρησιμοποιείτε και οι εξηγήσεις που δίνετε πρέπει να προσαρμοστούν στην ηλικία σας.
- Είναι σημαντικό να παρέχονται μόνο πληροφορίες σε παιδιά που μπορούν να κατανοήσουν και να μην εισβάλουν στην ιδιωτικότητα των γονέων. Δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζουν τα παιδιά σας, για παράδειγμα, ότι υπήρχε ένα τρίτο άτομο.
- Οι γονείς θα πρέπει να προσπαθούν να ελέγξουν το συναίσθημα που αισθάνονται όταν δίνουν τις ειδήσεις. Είναι εξίσου σημαντικό αυτό που επικοινωνείτε ως τρόπο επικοινωνίας. Η επικοινωνία αυτών των ειδήσεων πάρα πολύ με πάθος (δηλαδή με άγχος, κατάθλιψη, κλάμα χωρίς έλεγχο ...) μπορεί να κάνει τα παιδιά σας να ανησυχούν περισσότερο από ό, τι πρέπει και να αισθάνονται ανασφαλείς.
Από τους πρώτους μήνες μετά τον διαχωρισμό και μετά
Στην αρχή, η νέα κατάσταση θα είναι δύσκολη για όλους. Οι γονείς ζουν μια θλιβερή διαδικασία, με τα πιθανά προβλήματα που έχουν οδηγήσει στη διάλυση, τον διαχωρισμό των περιουσιακών στοιχείων, τη μετακίνηση, τους δικηγόρους κλπ..
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να ενισχύσουν την ταλαιπωρία των γονέων, αλλά, όπως είναι δύσκολο, πρέπει να προσπαθήσουν να αποτρέψουν τα παιδιά να υποφέρουν, στο μέτρο του δυνατού, από τις συνέπειες αυτών των διαφωνιών.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η προσαρμογή θα πάρει χρόνο, αλλά θα έρθει. Τα ανθρώπινα όντα πρέπει να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες. Με υπομονή, στοργή και σεβασμό, όλα θα σταθεροποιηθούν. Για τους πρώτους μήνες από τη στιγμή του χωρισμού, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
1- Αποφύγετε τις συζητήσεις
Αυτό που βοηθάει την ψυχολογική προσαρμογή του μικρότερου είναι η απουσία συγκρούσεων. Σε καμία περίπτωση δεν παράγει ότι τα παιδιά βλέπουν τους γονείς τους να συζητούν, ασέβεια ή σημάδια περιφρόνησης μεταξύ τους. Οι συζητήσεις στο σπίτι αποσταθεροποιούν έντονα τα παιδιά και τους νέους, είναι η κύρια αιτία της συναισθηματικής ανισορροπίας σε περιπτώσεις διαχωρισμού.
2- Συμφωνώ ρουτίνες και στροφές
Μια άλλη βασική πτυχή από τη στιγμή του διαχωρισμού και μετά είναι η επικοινωνία μεταξύ των ίδιων των γονέων. Ως γονείς, πρέπει να συμφωνείτε από την αρχή τις ρουτίνες και τις βάρδιες με τα παιδιά και να εργαστείτε από κοινού υπέρ μιας κοινής εκπαίδευσης.
Και οι δύο πρέπει να ενημερώνονται και να αναλαμβάνουν όλες τις ανάγκες των παιδιών σας, συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών, συναισθηματικών και συναισθηματικών, της ένδυσης, της υγιεινής κ.λπ..
Στο μέτρο του δυνατού, είναι θετικό το γεγονός ότι τα παιδιά διατηρούν το business as usual, σαν να πηγαίνει στο ίδιο σχολείο, να κρατήσει εξωσχολικές δραστηριότητές τους, και να κάνουν αυτές τις εξορμήσεις που έκανε με τη μητέρα του και τον πατέρα του, συνήθως (πάω να δω παιχνίδια του ποδοσφαίρου, στο εμπορικό κέντρο, πεζοπορία ...).
3- Αποφύγετε τις ανασφάλειες
Είναι σημαντικό να τους ενημερώσετε ότι δεν πρέπει να ανησυχούν, γιατί οι ανάγκες τους θα καλύπτονται πάντα.
Σε διαχωρισμούς, είναι κοινό για τα παιδιά να αισθάνονται κάποια απελπισία και την ανασφάλεια, ιδίως στη νέα κατάσταση και ποιος θα αναλάβει το τι πράγματα (όπως τα έξοδα πληρωμής, είδη ένδυσης, την καριέρα κολέγιο ...). Όσο μεγαλύτερα είναι τα παιδιά, τόσο πιο εύκολο είναι να αισθάνονται αυτή την ανασφάλεια για την οποία μιλάμε.
4- Πάρτε κοινές αποφάσεις
Οι αποφάσεις που θα προκύψουν σχετικά με τα παιδιά, πρέπει επίσης να είναι πάντα κοινές, διότι τα παιδιά είναι και των δύο. Αυτές οι αποφάσεις είναι εκπαιδευτικές, κανόνες, πληρώνουν όταν είναι έφηβοι, κλπ..
5- Μην κάνετε συναισθηματικό εκβιασμό
Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τον ασυνείδητο συναισθηματικό εκβιασμό που εμφανίζεται πριν από φράσεις όπως "με τον πατέρα σας είστε καλύτεροι από εμένα" ή "προτιμάτε να είστε μαζί με τη μητέρα σας μπροστά μου".
Τα παιδιά αισθάνονται ότι η αντιπαλότητα και η ζήλια εκ μέρους των γονέων τους και η κατάσταση αυτή τους θέτει σε μια δύσκολη θέση, στην οποία αισθάνονται ένοχοι ότι απολαμβάνουν τον άλλο γονέα. Αυτό θα τους οδηγήσει με την πάροδο του χρόνου να μην σχολιάσουν τι κάνουν με το άλλο, να αντιληφθούν τα κακά πρόσωπα ή τα δυσάρεστα σχόλια.
6- Αποφύγετε την υπερπροστασία
Προσέξτε να πέσετε σε υπερπροστασία ή να είστε υπερβολικός με τα παιδιά ως αποτέλεσμα του διαχωρισμού. Μερικές φορές, λόγω της ενοχής, υπάρχουν γονείς που πέφτουν στο σφάλμα που επιτρέπει τις συμπεριφορές που δεν θα ανέχονται να "αποφύγουν περισσότερα βάσανα για το παιδί".
Ωστόσο, το μόνο που επιτυγχάνεται είναι να προστεθούν στις συναισθηματικές συνέπειες του χωρισμού, εκείνες οι συμπεριφορές που είναι τυπικές για τα παιδιά των ανεκτικών γονέων που δεν είναι τα πιο επιθυμητά.
7- Απολαύστε το γιο σας
Ο χρόνος που περνούν οι ενήλικες με τα παιδιά τους πρέπει να επικεντρώνεται στην απόλαυση της επιχείρησής τους. Ήρθε η ώρα να απολαύσετε τον γιο σας και να ξεχάσετε τα κακά ρολά που μπορεί να έχετε με τον πρώην σύζυγό σας.
Αποφύγετε ερωτήσεις με απώτερα κίνητρα για τον άλλο γονέα (για να εξαγάγετε τις πληροφορίες, για να δείτε πώς είναι η σχέση σας με το άλλο ...), διότι, όπως είπαμε, τα παιδιά και οι νέοι δεν είναι ηλίθιοι, και αισθάνομαι τρομερό να δει ανέντιμες προθέσεις του πατέρα ή της μητέρας του όταν του ζητηθεί.
Η οικογένεια πέρα από τους γονείς
Μερικές φορές, με το χωρισμό, οι μικρότεροι όχι μόνο χάνουν τη σχέση τους με έναν από τους γονείς τους, αλλά και σπάζουν τη σχέση με την ενήλικη οικογένεια με την οποία δεν ζουν πλέον.
Είναι σημαντικό να είναι ξεκάθαρο ότι οι παππούδες και οι παππούδες της μητέρας θα είναι πάντα οι παππούδες των παιδιών, ακριβώς όπως ο πατέρας και η μητέρα τους θα είναι πάντα, ακόμα και αν δεν είναι πλέον μαζί. Το ίδιο ισχύει και για τους θείους, τα ξαδέλφια κλπ..
Μερικές φορές αυτή η «σπάσει» το παιδί με την υπόλοιπη οικογένεια που παρακινείται από τον γονέα που ζει με το παιδί, το οποίο κόβει τη σύνδεση με το ποια ήταν η πολιτική οικογένεια του, ως μέσο για να σπάσει τη σχέση μεταξύ αυτού και του πρώην συνεργάτη του.
Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά και οι νέοι χάνουν δύο παππούδες και γιαγιάδες, με τα βάσανα που αυτό συνεπάγεται λόγω της απώλειας των ανθρώπων που είναι μέρος της οικογένειάς τους και της συναισθηματικής και συναισθηματικής ανάπτυξής τους..
Αντί αυτού ...
- Η οικογένεια και των δύο γονέων εξακολουθεί να είναι η οικογένεια των παιδιών. Αντί να παρακινήσετε τον διαχωρισμό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παρακινήσετε τα παιδιά σας να συνεχίσουν να βλέπουν την υπόλοιπη οικογένειά τους.
- Η οικογένεια του πρώην συζύγου σας είναι σύμμαχος στη συναισθηματική υγεία των παιδιών σας. Μπορούν να στηριχθούν σε αυτά και με κάποιο τρόπο να αντισταθμίσουν τη μοναξιά που συνήθως αισθάνονται τα παιδιά όταν σταματούν να ζουν με έναν από τους γονείς τους. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να σας ενημερώσουμε για τα 4 παππούδες (και την άμεση οικογένεια) πόσο σημαντικό είναι για τα παιδιά που δεν έρχονται να κρίνουμε κανέναν, και να επικεντρωθεί στο να είναι ένα στήριγμα για τα μικρότερα.
- Υπάρχουν οικογένειες που δεν αποδέχονται το χωρισμό. Όσο το δυνατόν περισσότερο, θα ήταν απαραίτητο να τους πείσουμε ότι, ανεξάρτητα από τη γνώμη τους, το πιο σημαντικό είναι ότι τα παιδιά είναι καλά σε αυτές τις δύσκολες στιγμές για τους.
Τα νέα ζευγάρια γονέων
Για τα παιδιά, είναι μια πολύ σημαντική αλλαγή όταν ένας από τους γονείς τους έχει έναν νέο σύντροφο, παντρεύεται ή ζουν μαζί, ακόμα περισσότερο όταν το νέο ζευγάρι φέρνει μαζί τους και τα παιδιά.
Η μετάβαση που συνεπάγεται την ένταξη ενός νέου εταίρου δεν είναι εύκολη ούτε για τα παιδιά ούτε για τον πατέρα ή τη μητέρα αλλά γενικά τα παιδιά καταλήγουν να δεχτούν αυτόν τον νέο σύντροφο χωρίς μεγάλη δυσκολία και ο πατέρας ή η μητέρα δεν λυπάται για το δόσιμο βήμα.
Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε σε περίπτωση νέου συνεργάτη:
- Πρώτα απ 'όλα, δεν βιάζεται να κάνει τα βήματα. Πριν δώσουμε τα νέα στα παιδιά, πρέπει να περιμένουμε λίγο για να σταθεροποιηθεί η κατάσταση του χωρισμού και τα παιδιά έχουν προσαρμοστεί στις αλλαγές και είναι καλύτερα ψυχολογικά. Μόλις συμβεί αυτό, μπορείτε να πάρετε το βήμα και στη συνέχεια να εισαγάγετε το νέο ζευγάρι στα παιδιά σας.
- Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να είστε σίγουροι για το βήμα που θα πάρετε. Αυτό το σημείο έχει πολλά να κάνει με το προηγούμενο, δεδομένου ότι τα παιδιά απαιτούν σταθερότητα από τους ενήλικες αναφοράς τους. Εάν πείτε στο γιο σας ότι πρόκειται να ζήσετε με κάποιον, και μετά από δύο μήνες θα επιστρέψει, είναι καλύτερα να μην κάνετε αυτή την απόφαση.
- Η αρμονική ενσωμάτωση του νέου ζευγαριού προϋποθέτει ρητά τη διευκρίνιση στα παιδιά ότι αυτό το νέο άτομο δεν θα υποκαταστήσει ούτε θα αντικαταστήσει τον άλλο γονέα. Πολλές φορές τα παιδιά θεωρούν ότι ο νέος σύντροφος του πατέρα ή της μητέρας τους υιοθετεί το ρόλο του άλλου γονέα τους, δεδομένου ότι αναλαμβάνουν καθήκοντα, ρουτίνες και ρόλους που αντιστοιχούν σε έναν πατέρα ή μια μητέρα.
Το καλύτερο πράγμα που δεν συμβαίνει είναι ότι η ενσωμάτωση αυτού του προσώπου γίνεται πολύ λίγο και δεν υιοθετούν γρήγορα τις ευθύνες του φροντιστή. Έτσι, τα παιδιά δεν θα αισθανθούν ότι κανείς δεν προσπαθεί να υποκαταστήσει κανέναν, καθώς η εξουσία παραμένει στους γονείς τους και όχι σε ξένους, ενώ αυτές εξακολουθούν να είναι.
Αναφορές
- Bolaños, Ι. (1998). Οικογενειακή σύγκρουση και οικογενειακή αναδιάρθρωση. Ψυχο-νομικές πτυχές. Στο Marrero, J.L. (Comp.) Νομική Ψυχολογία της οικογένειας, Μαδρίτη: Fundación Universidad Empresa, Νομικές Προκλήσεις στις Κοινωνικές Επιστήμες.
- Cafcass (2015). Χωρισμένοι Γονείς. Πρόγραμμα Πληροφοριών.
- Espada, S., Calvo, L. (2010). Διαχωρίσαμε ... Και το [ηλεκτρονικό ταχυδρομείο προστατεύεται]; Κυβέρνηση της Αραγωνίας. Τμήμα Κοινωνικών Υπηρεσιών και Οικογένειας.
- Οικογενειακό Σχέσεις Online (2016). Παιδιά και χωρισμός.
- HelpGuide (2016). Συμβουλές συν-γονέων για διαζευγμένους γονείς.
- HelpGuide (2016). Παιδιά και διαζύγιο.
- KidsHealth (2016). Βοηθήστε το παιδί σας μέσω διαζυγίου.
- Kidspot (2013). Διαχωρισμός και παιδιά: Πώς επηρεάζει τα παιδιά σας.
- Laucirica, Ν., Villar, G., Abal, Μ. (2008). Οδηγός για γονείς και μητέρες σε κατάσταση διαχωρισμού και / ή διαζυγίου. Δημοτικό πρόγραμμα διαμεσολάβησης. Δημοτικό Συμβούλιο της Βιτόρια.