Ενδιάμεσα χαρακτηριστικά ενηλικίωσης (40-65 ετών) και φυσιολογικές αλλαγές

Το ενδιάμεση ενηλικίωση, επίσης γνωστή ως μέση ηλικία, είναι η περίοδος μεταξύ της νεανικής ηλικίας και της γήρας. Υπάρχουν ορισμένες συζητήσεις μεταξύ των εποχών της ζωής που καλύπτει. αλλά γενικά, θεωρείται ότι κυμαίνεται από 40 έως 65 ετών.

Σε γενικές γραμμές, αυτό το στάδιο ζωής δεν έχει μελετηθεί όσο άλλες προηγούμενες. Αναπτυξιακή ψυχολογία, για παράδειγμα, έχει συνήθως επικεντρώνεται στην κατανόηση της παιδικής ηλικίας και τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα κατά την ίδια.

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ειδικοί ανησυχούν για την καλύτερη κατανόηση των αλλαγών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μέσης ενηλικίωσης. Αυτό συμπίπτει με το αυξανόμενο προσδόκιμο ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες. οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν σε αυτές τις περιοχές θα ξεπεράσουν εύκολα τη μέση ηλικία.

Σε αυτό το άρθρο θα μελετήσουμε μερικά από τα πιο σημαντικά φυσικά χαρακτηριστικά που μοιράζονται οι άνθρωποι στο ενδιάμεσο στάδιο ενηλίκων. Ομοίως, θα μελετήσουμε τον αντίκτυπο που έχουν αυτές οι ηλικίες στην ψυχολογία, τη φυσιολογία και τη σεξουαλικότητα αυτών των ατόμων.

Ευρετήριο

• 1 Φυσικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά
  • 1.1 Φυσικές αλλαγές
  • 1.2 Ψυχολογικές αλλαγές
• 2 Φυσιολογικές αλλαγές
• 3 Σεξουαλικότητα
• 4 Αναφορές

Φυσικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά

Φυσικές αλλαγές

Μεταξύ των ηλικιών 40 και 65 ετών, τα σημάδια της γήρανσης είναι εντελώς εμφανή στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Μέχρι τη στιγμή που ένα άτομο φτάσει στο τέλος αυτού του σταδίου, θα υπάρξουν πολλά συμπτώματα που δείχνουν ότι πλησιάζει την τρίτη ηλικία.

Έτσι, για παράδειγμα, τα αισθητήρια όργανα θα έχουν λιγότερη οξύτητα. Σε πολλές περιπτώσεις, θα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε βοηθήματα όρασης και ακοής, όπως γυαλιά για όραση ή συσκευές για αύξηση του όγκου των ήχων.

Η εξωτερική εμφάνιση θα αλλάξει επίσης για να δείξει τα συμπτώματα της γήρανσης. Για παράδειγμα, το δέρμα θα εμφανιστεί λιγότερο ομαλό και ενδέχεται να εμφανιστούν ρυτίδες ή κηλίδες ηλικίας. Τα μαλλιά θα είναι γκρίζα στις περισσότερες περιπτώσεις, και για πολλά αρσενικά, η αλωπεκία θα εμφανιστεί επίσης.

Σε επίπεδο ενέργειας, οι μεσήλικες τείνουν να είναι λιγότερο έντονες από ό, τι σε νεαρή ενηλικίωση. Είναι φυσιολογικό για τα άτομα σε αυτό το στάδιο να αρχίσουν να παρατηρούν πόνο στις αρθρώσεις, λιγότερη δύναμη στα άκρα και μεγαλύτερα επίπεδα συσσώρευσης κόπωσης..

Ψυχολογικές αλλαγές

Για δεκαετίες, θεωρείται ότι η νοημοσύνη και οι διανοητικές ικανότητες έφτασαν στην αιχμή τους γύρω στα 20 χρόνια και άρχισαν να επιδεινώνονται από αυτό το σημείο. Ωστόσο, μερικές πρόσφατες μελέτες έχουν αρνηθεί αυτήν την πεποίθηση.

Το σφάλμα ήρθε να εξετάσει μόνο αυτό που είναι γνωστό ως «ρευστή ευφυΐα»: δηλαδή, καθαρή πνευματικού δυναμικού, που ανακαλύφθηκε στη δεκαετία του '60 ήταν η υψηλότερη κατά την έναρξη της νέας σημείο ενηλικίωση. Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος τύπος νοημοσύνης, η «κρυσταλλωμένη νοημοσύνη», η οποία συνεχίζει να αναπτύσσεται καθ 'όλη τη ζωή.

Αυτή η ικανότητα έχει να κάνει με όλες τις γνώσεις που αποκτήθηκαν και την κυριαρχία κατά τη στιγμή της εφαρμογής τους. Στην περίπτωση της μεσαίας ηλικίας, είναι προφανές ότι οι άνθρωποι που είναι σε αυτή την ηλικιακή ομάδα συνήθως έχουν περισσότερη κρυσταλλική νοημοσύνη από ό, τι οι νεότεροι.

Σε γενικές γραμμές, επιπλέον, οι μεσήλικες ενήλικες τείνουν να παρουσιάζουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση από τους νεότερους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν ζήσει πολύ περισσότερες εμπειρίες και είναι πιο σαφείς σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο κόσμος και ποιες είναι οι πραγματικές δυνατότητές τους.

Παρ 'όλα αυτά, αυτό το στάδιο παρουσιάζει επίσης τις δικές του δυσκολίες για μερικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, μερικά άτομα υποφέρουν από την «κρίση μέσης ηλικίας», μια στιγμή που χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος που παράγεται όταν το άτομο αντιλαμβάνεται ότι δεν έχει εκπληρώσει ορισμένους από τους ζωτικούς του στόχους.

Φυσιολογικές αλλαγές

Το σώμα είναι το στοιχείο που αλλάζει περισσότερο στους μεσήλικες. Λόγω της διαδικασίας γήρανσης, πολλές από τις ζωτικές λειτουργίες αρχίζουν να επιδεινώνονται και προκαλούν ορισμένα προβλήματα, τα οποία μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά ανάλογα με τις συνήθειες και τη γενετική του κάθε ατόμου.

Έτσι, οι ειδικοί διαφοροποιούν την πρωτογενή γήρανση και τη δευτεροβάθμια γήρανση. Ο πρώτος θα έχει να κάνει με όλες τις αλλαγές που είναι αναπόφευκτες και συμβαίνουν εξίσου για όλους τους ανθρώπους. ενώ η άλλη θα σχετίζεται με τα συμπτώματα της γήρανσης που σχετίζονται με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Τα συμπτώματα της πρωτογενούς γήρανσης, μπορούμε να βρούμε ορισμένα προβλήματα του κυκλοφορικού, χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων ορμονών στην περίπτωση των νέων ενηλίκων, καθώς και άλλα ειδικά προβλήματα της κάθε φύλο, όπως η απώλεια της μυϊκής μάζας στους άνδρες και την οστεοπόρωση και την εμμηνόπαυση στις γυναίκες.

Σε περίπτωση δευτερογενούς γήρανσης, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η κατάχρηση βλαβερών ουσιών μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες.

Έτσι, μεταξύ άλλων, κάποιος ανθυγιεινός είναι πολύ πιο πιθανός να υποφέρει από ασθένειες με υψηλά ποσοστά θνησιμότητας, όπως η καρδιά ή ο καρκίνος.

Για το λόγο αυτό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους μέσης ηλικίας να φροντίζουν την υγεία τους και να εκτελούν μια υγιή ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σεξουαλικότητα

Η ενδιάμεση σεξουαλικότητα των ενηλίκων παρουσιάζει τις δικές της ανταμοιβές και προκλήσεις. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η σεξουαλική επιθυμία παραμένει πολύ υψηλή σε αυτό το στάδιο, αν και μειώνεται καθώς πλησιάζουν την τρίτη ηλικία.

Για τους άνδρες και τις γυναίκες, επειδή υπάρχει μεγαλύτερη εμπιστοσύνη για ζωτικούς και πιο ώριμη εμπειρία τους, μπορείτε να απολαύσετε τη σεξουαλικότητα του ατόμου με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια της μέσης ηλικίας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συγκεκριμένα προβλήματα αυτού του σταδίου που πρέπει να ξεπεραστούν.

Μεταξύ αυτών μπορεί να βρεθεί η απώλεια της ιδιωτικής ζωής που σχετίζεται με υπερβολικό φόρτο εργασίας, έλλειψη στιγμών μοναξιάς για το ζευγάρι ή υψηλά επίπεδα άγχους.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και άλλες δυσκολίες ενός πιο φυσιολογικού τύπου, οι οποίες μπορούν επίσης να σας εμποδίσουν να απολαύσετε μια πλήρη σεξουαλική ζωή.

Με αυτή την έννοια, μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από προβλήματα όπως έλλειψη στύσης, δυσκολίες λίπανσης φυσικά ή ακόμα και απώλεια πρόωρης λίμπιντο. Ευτυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δυσκολίες μπορούν να επιλυθούν με τη βοήθεια ενός επαγγελματία.

Αναφορές

1. "Μέση ηλικία" σε: Britannica. Ανακτήθηκε στις: 06 Ιουλίου 2018 από Britannica: britannica.com.
2. "Εισαγωγή στη μέση ενηλικίωση" στο: Lumen. Ανακτήθηκε στις: 06 Ιουλίου 2018 από Lumen: courses.lumenlearning.com.
3. "Ανάπτυξη μέσης ενηλικίωσης" σε: Όλες οι σταδιοδρομίες ψυχολογίας. Ανακτήθηκε στις: 06 Ιουλίου 2018 από All Career στην Ψυχολογία: allpsychologycareers.com.
4. "Φυσική και Γνωστική Ανάπτυξη στη Μέση Ενηλίκηση" στην: Ανθρώπινη Ανάπτυξη. Ανακτήθηκε στις: 06 Ιουλίου 2018 από την Human Development: highered.mheducation.com.
5. "Μέση ηλικία" στο: Wikipedia. Ανακτήθηκε στις: 06 Ιουλίου 2018 από το Wikipedia: en.wikipedia.org.