Μερίδιο:
17 Τεχνικές μελέτης για καλύτερη και ταχύτερη μάθηση
Μάθετε τεχνικές μελέτης Είτε είστε παιδί, έφηβος ή ενήλικες, είναι απαραίτητο να μάθετε καλύτερα και γρηγορότερα και βεβαίως να είστε επιτυχημένοι σε εξετάσεις.
Θα εξηγήσω μεθόδους που χρησιμεύουν για πρωτοβάθμια, πανεπιστημιακά, αντίθετα ... Αν τα μετατρέψεις σε συνήθεια και επίσης μελετάς με τον σωστό τρόπο, θα δεις σπουδαία αποτελέσματα.
Μερικές φορές πιστεύουμε ότι η μελέτη πολλών σημαίνει καλύτερη μελέτη, απόκτηση περισσότερης γνώσης και επίτευξη υψηλότερων ακαδημαϊκών αποτελεσμάτων, ωστόσο αυτό δεν συμβαίνει.
Προφανώς, όσο περισσότερες ώρες επενδύουμε στη μελέτη περισσότερου χρόνου, θα δώσουμε στον εγκέφαλό μας την απόκτηση γνώσης, αλλά αυτό δεν εγγυάται ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
Καθώς σχεδόν όλα στη ζωή, αυτό που πραγματικά είναι σημαντικό δεν είναι αυτό που κάνουμε αλλά πώς το κάνουμε.
Έτσι, εάν τα ακαδημαϊκά σας αποτελέσματα δεν είναι τόσο καλά όσο θα θέλατε ή σημειώνετε ότι έχετε πρόβλημα να αποκτήσετε γνώση, ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή την ερώτηση: σπουδάζω καλά;?
17 τύποι αποτελεσματικών τεχνικών μελέτης
Οργάνωση της μελέτης
Η πρώτη προϋπόθεση για να είναι παραγωγική η μελέτη σας είναι ότι περιέχει μια δομή.
Δεν θα μελετήσετε σωστά αν το κάνετε χωρίς καμία οργάνωση και αν διαβάζετε και κοιτάτε τα πράγματα χωρίς τη σειρά.
Έτσι, πριν ξεκινήσετε την οργάνωση του θέματος που πρόκειται να σπουδάσετε, τι πρέπει να μάθετε και πώς θα το κάνετε.
Γι 'αυτό, η καλύτερη τεχνική είναι να θέσουμε στόχους.
Για παράδειγμα: κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας πρέπει να μελετήσω ολόκληρο το θέμα 4, οπότε σήμερα θα μελετήσω τις πρώτες 5 σελίδες μέχρι να τις γνωρίσω τέλεια, αύριο τα επόμενα 5 και την Πέμπτη τα τελευταία 5.
Με αυτή την απλή οργάνωση του χρόνου και του περιεχομένου, η μελέτη σας θα αποκτήσει ήδη νόημα, σκοπό και θα μάθετε τι πρέπει να μάθετε..
Εάν ο ρυθμός σας είναι αργή στούντιο ή χρειάζεστε περισσότερο από το αναμενόμενο για να μάθουν κάποια θέματα δεν συμβαίνει τίποτα, προσαρμόζεται στις δυνατότητες τους στόχους σας, κάντε το πιο αργά, αν χρειάζεστε τόσο, αλλά το κάνουμε με οργανωμένο τρόπο.
"Φόρεψε με αργά βιάζω".
Προηγούμενη συγκέντρωση
Αφού έχετε οργανώσει καλά το περιεχόμενο του χρόνου και της μελέτης, το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προετοιμαστείτε.
Και αυτό δεν είναι παρά να βεβαιωθείτε ότι έχετε την απαραίτητη συγκέντρωση, ώστε όταν αρχίσετε να σπουδάζετε, δεν έχετε το μυαλό σας να σκέφτεται άλλα πράγματα και είστε πραγματικά προσεκτικοί σε αυτό που κάνετε.
Για αυτό το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δημιουργήσετε το χώρο σπουδών σας.
Προσπαθήστε να έχετε έναν οργανωμένο χώρο, καθαρό, σιωπηλό και στο οποίο δεν υπάρχουν στοιχεία που να μπορούν εύκολα να σας αποσπάσουν την προσοχή, όπως το κινητό, το διαδίκτυο, η τηλεόραση κ.λπ..
Ομοίως, είναι απαραίτητο ότι εκείνη τη στιγμή είστε ήρεμοι, χαλαροί και ότι δεν σκέφτεστε άλλα πράγματα.
Αν κατά τη στιγμή που είστε έτοιμοι να μελετήσετε είστε νευρικοί ή ανήσυχοι, πάρτε μερικά λεπτά για να ηρεμήσετε και να αισθανθείτε άνετοι.
επέκταση Prelectura
Όταν αρχίσετε να σπουδάζετε, μην το κάνετε "τρελό" και ακολουθήστε μια συγκεκριμένη μεθοδολογία. Αρχικά, το πιο χρήσιμο είναι να εκτελέσετε μια επέκταση πριν από την ανάγνωση.
Και τι είναι αυτό;?
Συνίσταται στην ανάγνωση με γενικό τρόπο και λίγο πολύ γρήγορα όλο το περιεχόμενο που θέλετε να μελετήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να δώσετε μεγάλη προσοχή στις λεπτομέρειες.
Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για να υπογραμμίσετε τα πιο σημαντικά πράγματα που διαβάζετε και να αποκτήσετε μια γενική έννοια της ημερήσιας διάταξης.
Ο στόχος είναι ότι αυτή η ανάγνωση σας δίνει μια ευρεία γνώση για όλα όσα θα μάθετε λεπτομερώς αργότερα, μπορείτε να επισημάνετε τις πιο σημαντικές πτυχές και να πάρετε μια ιδέα για όλα όσα θα πρέπει να μελετήσετε.
Αν κατά τη διάρκεια αυτής της ανάγνωσης υπάρχει κάποιο τμήμα ή λεπτομέρεια που δεν καταλαβαίνετε τέλεια, τίποτα δεν συμβαίνει, αφήστε το να περάσει, θα έχουμε χρόνο αργότερα για να σταματήσουμε και να το εξετάσουμε.
Με τον τρόπο αυτό, με σχετικά λίγο χρόνο, θα έχουμε μια ιδέα για ολόκληρη την ατζέντα και θα είναι ευκολότερο να κάνουμε την βαθύτερη ανάγνωση που θα κάνουμε στη συνέχεια.
Μελετήστε με ενέργεια και χωρίς πείνα
Η πεινασμένη θα σας κάνει να σας αποσπούν την προσοχή και χωρίς ενέργεια, καθιστώντας τη συγκέντρωση πολύ πιο δύσκολη.
Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να έχετε πάρει το πρωινό ή να φάτε προτού αρχίσετε να σπουδάζετε.
Μεταξύ άλλων τροφίμων, τα αμύγδαλα και τα φρούτα είναι καλές επιλογές.
Πλήρης ανάγνωση
Μόλις ολοκληρώσετε τη γενική ανάγνωση θα πρέπει να προχωρήσετε σε μια ολοκληρωμένη ανάγνωση.
Η ολοκληρωμένη ανάγνωση, όπως προτείνει το όνομά της, πρέπει να σας επιτρέψει να κατανοήσετε όλες τις έννοιες που περιλαμβάνονται στην ημερήσια διάταξη.
Έτσι, αυτή η ανάγνωση θα πρέπει να είναι πιο αργή από την προηγούμενη, να σταματά και να εξετάζει τα μέρη εκείνα που είναι πιο δύσκολο για εσάς να καταλάβετε και να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει θέμα που πρέπει να εξεταστεί.
Αλλά μάτι! Ότι καταλαβαίνουμε τα πάντα δεν σημαίνει ότι πρέπει να απομνημονεύσουμε τα πάντα.
Με αυτή την ανάγνωση, ο στόχος είναι να κατανοήσουμε ότι δεν πρέπει να απομνημονεύσουμε, διότι αν προσπαθήσουμε να το απομνημονεύσουμε με τη μία, θα είναι αδύνατο.
Έτσι, αυτή η ανάγνωση θα μας βοηθήσει να καταστήσουμε σαφές σε όλους και προφανώς ατζέντα μας, να μάθουν πολλά πράγματα για το τι διαβάζετε αυτό, αλλά δεν χρειάζεται να θυμάστε όλα, τότε αυτό θα κάνει.
Ανάλυση πληροφοριών
Μόλις κατανοηθούν όλες οι πληροφορίες, πρέπει να το αναλύσουμε.
Αυτό συνίσταται στην εξέταση αυτού που βρίσκεται σε αυτή την ατζέντα που έχουμε μόλις διαβάσει.
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ή λίγα; Πού είναι τα πιο σημαντικά πράγματα; Ποια είναι τα βασικά μέρη που πρέπει να μάθω?
Αναλύστε το κείμενο και σημειώστε τα πιο σημαντικά μέρη, τοποθετώντας αριθμούς, τμήματα ή υποτομές και γράφοντας ιδέες κλειδιών δίπλα σε κάθε ενότητα.
Με τον τρόπο αυτό, την επόμενη φορά που θα διαβάσετε το κείμενο θα έχετε πολύ πιο σαφείς πληροφορίες, θα ξέρετε ποια είναι τα πιο σημαντικά μέρη και θα αποκτήσετε την έννοια του κάθε τμήματος πιο εύκολα.
Δημιουργήστε τις δικές σας σημειώσεις
Αν και η ατζέντα που έχετε είναι πολύ καλή, με όλες τις πλήρεις πληροφορίες και με καλή δομή, είναι πάντα σκόπιμο να κάνετε τις σημειώσεις σας μόνοι σας.
Έτσι, αυτή τη στιγμή θα πρέπει να πάρετε το κείμενο που έχει ήδη υπογραμμιστεί, οργανωθεί και με σημαντικές ιδέες και σημαντικές έννοιες σημειώθηκαν και αρχίστε να γράφετε τις δικές σας σημειώσεις.
Είναι σημαντικό οι σημειώσεις που κάνετε να λάβουν τη μορφή μιας περίληψης, οπότε θα πρέπει να είναι μικρότερες από το αρχικό κείμενο, αλλά να σημειώνετε ακόμα κάθε σημαντική πτυχή της ανάγνωσης.
Μπορείτε να το κάνετε με το χέρι ή με υπολογιστή. Αν το κάνεις με το χέρι θα εξασφαλίσει απομνημονεύσει ένα μεγαλύτερο αριθμό πραγμάτων, ενώ transcribas στην ημερήσια διάταξη στις σημειώσεις σας, ωστόσο, εάν η ημερήσια διάταξη είναι πολύ εκτεταμένη δε μπορεί να περάσει κερδοφόρα, έτσι θα πρέπει να αποφασίσετε για τον εαυτό σας τι κατάσταση μπορεί να είναι καλύτερη.
Σύνθεση
Όταν έχετε ολοκληρώσει την περίληψή σας, θα έχετε ήδη το απαραίτητο υλικό για να μπορείτε να απομνημονεύσετε λεπτομερώς, ωστόσο, αν το συνθέσετε περισσότερο, θα μάθετε περισσότερα πράγματα και με λιγότερο χρόνο. Έτσι, κάντε μια "σύνοψη της περίληψης".
Σύμφωνα με την ημερήσια διάταξη που έχετε, θα είναι πιο χρήσιμο να κάνετε μια σύνοψη με την ίδια φόρμα με την προηγούμενη, ένα σχήμα ή πίνακες με περιεχόμενο.
Εδώ δεν υπάρχει κανένας που να πηγαίνει καλύτερα από άλλους, αλλά οι άνθρωποι που προτιμούν να κάνουν ένα είδος σύνθεσης ή ημερήσια διάταξη που είναι ευκολότερο να συνθέσουν με έναν τρόπο από άλλους.
Πρέπει να επιλέξετε ποιο τρόπο θα πάει καλύτερα και θα είναι πιο χρήσιμο, το σημαντικό είναι ότι όλα τα πράγματα είναι καλά συνθετικά.
sites μελέτη Alterna
Εάν εναλλάσσετε τους χώρους όπου μελετάτε, θα βελτιώσετε την προσοχή και τη διατήρηση της μάθησης.
Επιπλέον, η μελέτη για εβδομάδες σε ένα μέρος μπορεί να γίνει κουραστικό και βαρετό.
Η εναλλαγή ανάμεσα σε διαφορετικές βιβλιοθήκες ή αίθουσες σπουδών και το σπίτι σας είναι μια καλή επιλογή.
Ψυχικοί χάρτες
Μια άλλη αποτελεσματική τεχνική για να εκτελέσετε αφού συνθέσατε όλες τις πληροφορίες είναι οι διανοητικοί χάρτες.
Ένας διανοητικός χάρτης είναι ένα διάγραμμα στο οποίο επισημαίνετε τις λέξεις-κλειδιά που σας επιτρέπουν να κατανοήσετε και να απομνημονεύσετε όλο το περιεχόμενο της ημερήσιας διάταξης.
Για παράδειγμα, ο διανοητικός χάρτης αυτού του άρθρου θα είναι:
Απομνημονεύστε με την τεχνική σύνδεσης
Αυτή η τεχνική είναι εξαιρετική για την εκμάθηση ονομάτων, δεδομένων και σε γενικές γραμμές οτιδήποτε πρέπει να απομνημονεύσετε.
Εάν πρέπει να μάθετε δύσκολα ονόματα (όπως στην ιατρική, τη φυσιολογία, το φαρμακείο, τη βιολογία ...), θα λύσει ένα μεγάλο πρόβλημα και θα τα θυμηθείτε εύκολα.
1-Relate αριθμούς με κάτι.
Απλά πρέπει να αναφέρετε έναν αριθμό σε κάτι (ένα αντικείμενο, ένα ζώο, ένα άτομο) που θυμάται καλά.
Στην περίπτωσή μου, το ανέφερα με αυτόν τον τρόπο (πριν από 4 χρόνια και το θυμάμαι ακόμα):
1-τσάι.
2-ηυ.
3.Amo (ένα αφεντικό).
4-KAO (μία διάτρηση).
5.Ola.
6. Αρκούδα.
7.UFO (ένα UFO).
8. Σκόρδο.
9. Ave.
10.Toro.
Χρήσεις:
-Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε έναν πολύ μεγάλο αριθμό (20 ή περισσότερους αριθμούς) μπορείτε να το κάνετε σε 1-2 λεπτά. Μόλις έχετε τους αριθμούς που σχετίζονται με τα πράγματα, μπορείτε να φανταστείτε ή να απεικονίσετε μια αλυσιδωτή αντίδραση. Για παράδειγμα, για τον αριθμό 67589:
Οπτικοποιήστε: μια αρκούδα που συλλαμβάνει ένα UFO. Το UFO χτυπηθεί από ένα γιγαντιαίο κύμα σκόρδου που πολλά πουλιά προσπαθούν να φάνε. Όσο πιο παράλογη και θεαματική είναι η ιστορία, τόσο το καλύτερο.
-Μπορείτε επίσης να απομνημονεύσετε οποιαδήποτε λίστα αντικειμένων, αν και σε αυτή την περίπτωση δεν θα χρειαστείτε τη σχέση αντικειμένου-αριθμού.
Για παράδειγμα, για να απομνημονεύσετε αυτή τη λίστα: σκύλος, υπολογιστής, τραπέζι, popcorn, αυτοκίνητο.
Μπορείτε να απεικονίσετε: ένα σκυλί που συγκρούεται με έναν γιγάντιο υπολογιστή, ο οποίος πέφτει από ένα τραπέζι σε ένα δάπεδο γεμάτο ποπ κορν. Στο τέλος περνάει από ένα αυτοκίνητο.
-Εάν θέλετε να απομνημονεύσετε μια εικόνα: απλά πρέπει να συνδέσετε τα αντικείμενα της εικόνας με τη λίστα των 1-10.
1-Τσάι: απεικονίστε ένα λεμόνι που λούζεται στο τσάι.
2-ουν: απεικονίζετε μια «τρώει τεράστιες ντομάτες».
3-Master: απεικονίστε έναν κύριο ενός σπιτιού που ρίχνει μήλα σε ανθρώπους που περπατούν κάτω από το δρόμο ...
Γράψτε για απομνημόνευση
Προκειμένου να απομνημονεύσετε καλύτερα τις έννοιες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνικές απομνημόνευσης.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απομνημονεύσετε μόνο με τις τεχνικές που θα εξηγήσω παρακάτω, στην πραγματικότητα, μέσα από όλες τις τεχνικές που εξηγούνται παραπάνω, έχετε ήδη απομνημονεύσει.
Όπως έχουμε πει πριν, εάν κάνετε τις σημειώσεις με το χέρι, θα διατηρήσετε μεγαλύτερο αριθμό πληροφοριών από τότε που η γραφή ευνοεί την απομνημόνευση.
Έτσι, πάρτε αυτές τις βασικές έννοιες του αντικειμένου που μελετήσατε και οι οποίες είναι πολύ σημαντικές και σας κοστίζει να τις απομνημονεύσετε και να τις γράψετε ξανά και ξανά.
Μιλήστε για να απομνημονεύσετε
Το ίδιο συμβαίνει όταν μιλάμε. Αν προσπαθούμε να απομνημονεύσουμε κάτι εκτός από το να το σκεφτόμαστε, το λέμε δυνατά και γι 'αυτό το ακούμε, η ικανότητά μας για διατήρηση θα είναι μεγαλύτερη.
Έτσι, όπως και στο προηγούμενο βήμα, αφιερώστε τον εαυτό σας να επαναλάβει δυνατά αυτές τις έννοιες που σας κοστίζουν να απομνημονεύσετε
Σχεδιάστε να απομνημονεύσετε
Αν δίπλα στις έννοιες κάνουμε ένα σχέδιο, η οπτική μας μνήμη θα αρχίσει να παίζει, πράγμα που θα ενισχύσει τη λεκτική μνήμη που λειτουργεί.
Σχεδιάστε κάτι σχετικό με την ιδέα που δυσκολεύεστε να θυμηθείτε και να την απομνημονεύσετε πιο εύκολα.
Κάνετε δοκιμές
Τέλος, μια τεχνική που βοηθά πολύ να μάθει και πάνω απ 'όλα να εδραιώσει τη μάθηση με έναν παγκόσμιο τρόπο, είναι η πραγματοποίηση δοκιμών.
Εάν έχετε εξετάσεις ή εξετάσεις διαθέσιμες για το θέμα που μελετάτε, μην διστάσετε να τις πάρετε και να τις κάνετε.
Με τον τρόπο τεστ μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο σας να απομνημονεύσουν, επειδή δεν θα θυμάται από τα μέρη με τα οποία έχετε ήδη σπουδάζουν, αλλά θα το κάνουμε με έναν ολοκληρωμένο τρόπο, από την άλλη πλευρά είναι το είδος της μνήμης που απαιτείται στο την εξέταση.
Προσπαθήστε να ενδιαφερθείτε σε αυτό που μελετάτε
Αν είστε αηδιασμένοι από αυτό που μελετάτε, θα προχωρήσετε σαν ένα μυρμήγκι.
Αλλά αν έχετε ένα αυθεντικό ενδιαφέρον, δεν θα σας κοστίσει προσπάθεια να μελετήσετε. Θα είναι σαν να ξοδεύετε ελεύθερο χρόνο ενημερώνοντάς σας για το τι σας αρέσει.
Κάντε άσκηση ή κάντε περιπάτους πριν από τις εξετάσεις
Έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Illinois έδειξε στοιχεία ότι 20 λεπτά άσκησης πριν από μια εξέταση μπορεί να βελτιώσει την απόδοση.
Σε πολλές περιπτώσεις, παίζω τένις την ημέρα πριν από τις εξετάσεις.
Και αυτό με βοήθησε να μην τονίσω πάρα πολύ, ακόμα και να υποβαθμίσω.
Όπως είχα σπουδάσει για τουλάχιστον 1 μήνα σχεδόν καθημερινά, είχα ήδη τη γνώση στη μακροπρόθεσμη μνήμη και δεν θα ξεχάσω στην εξέταση εάν ήμουν ήρεμος.
Κατά τη γνώμη μου, πρόκειται για μια γενική παρανόηση και οι δύο γονείς και μαθητών- ότι η ημέρα της δοκιμής ή την προηγούμενη ημέρα πρέπει να είναι πικραμένος, χωρίς να αφήνει και μελετώντας όλη την ημέρα.
Η εξέταση δεν εγκρίνεται την προηγούμενη μέρα, την περάσατε κατά τη διάρκεια όλων των ωρών που αφιερώσατε τους προηγούμενους μήνες ή εβδομάδες.
Αναφορές
- Castelló, Α., Genovard, C. (1990). Το ανώτερο όριο. Ψυχοπαιδαγωγικές πτυχές της διανοητικής εξαιρετικότητας. Μαδρίτη: Πυραμίδα.
- Clariana, Μ. (2000) Ensenyar i apendre. Bellaterra: Υπηρεσία Εκδόσεων της UAB.
- Coll, C.; Palacios, J και Marchesi, Α (Eds) (2001). Ψυχολογική Ανάπτυξη και Εκπαίδευση. 2. Ψυχολογία της σχολικής εκπαίδευσης. Συντακτική Συμμαχία.
- Sternberg, Robert, ϋ; Wendy W. Williams. (2002). Εκπαιδευτική Ψυχολογία. Boston [κλπ.] Allyn και μπακόνι μπάτσο.
- Pintrich, Ρ. R. and Schunk, D. Η. (2006). Κίνητρα σε εκπαιδευτικά πλαίσια. Θεωρία, έρευνα και εφαρμογές. Μαδρίτη: Pearson. Prentice Hall.
- Pontecorvo, C. (2003)). Εγχειρίδιο εκπαιδευτικής ψυχολογίας Δημοσιεύσεις Δημοφιλή.
- Trianes, Μ.ν. και Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Ψυχολογία της εκπαίδευσης και της ανάπτυξης στα σχολικά πλαίσια. Μαδρίτη: Πυραμίδα.
- Woolfolk, Α. (2006). Εκπαιδευτική Ψυχολογία. Εκπαίδευση Pearson. Μεξικό.