Οι 61 καλύτερες φράσεις κατάθλιψης

Έχω κάνει μια σειρά από φράσεις κατάθλιψης, το πρώτο μέρος μεταφέρει την κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα άτομα με αυτή την ψυχολογική διαταραχή, ενώ το δεύτερο μέρος αποτελείται από αρκετές προτάσεις για να το ξεπεράσουν.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν αυτές οι θετικές φράσεις ή αυτές της αποθάρρυνσης.

-Υπάρχουν πληγές που δεν παρατηρούνται ποτέ στο σώμα, οι οποίες είναι βαθύτερες και πιο οδυνηρές από ό, τι οποιοσδήποτε αιμορραγεί. - Laurell K. Hamilton.

-Ευγενείς πράξεις και ζεστά λουτρά είναι οι καλύτερες θεραπείες για κατάθλιψη. - Dodie Smith.

-Η κατάθλιψη είναι μια φυλακή στην οποία είστε και ο φυλακισμένος και ο σκληρός φυλακισμένος. - Dorthy Rowe.

-Όταν είστε χαρούμενοι, απολαμβάνετε τη μουσική, αλλά όταν είστε λυπημένοι, καταλαβαίνετε τους στίχους.

-Ο πιο τρομερός τύπος της φτώχειας είναι η μοναξιά και το αίσθημα της μη αγάπης.

-Μερικές φορές αυτό που χρειάζεται ένα άτομο δεν είναι ένα λαμπρό μυαλό που μιλάει, αλλά μια καρδιά ασθενής που ακούει.

-Κάθε μέρα ξεκινά με μια ενέργεια θάρρους και ελπίδας: ξεκουραστείτε από το κρεβάτι.

-Δεν υπάρχει τίποτα πιο καταθλιπτικό από το να έχεις τα πάντα και ακόμα να νιώθεις λυπημένος.

-Είναι λυπηρό που μια μέρα φαίνεται ότι έχω τα πάντα και την επόμενη μέρα χάνω τα πάντα τόσο γρήγορα.

-Η κατάθλιψη είναι σαν το πνιγμό, εκτός κι αν κανείς δεν μπορεί να σε δει.

-Όλοι οι άνθρωποι έχουν τις μυστικές θλίψεις τους τις οποίες ο κόσμος δεν γνωρίζει και μερικές φορές τους λέμε κρύο όταν είναι μόνο λυπημένοι.

-Οι πόνοι και οι πληγές μας θεραπεύονται μόνο όταν τους αγγίζουμε με συμπόνια.

-Η κατάθλιψη είναι σαν μώλωπας που δεν εξαφανίζεται ποτέ. Μώλωπες στο μυαλό σου.

-Κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης ο κόσμος εξαφανίζεται. Και επίσης τη γλώσσα. Κάποιος δεν έχει τίποτα να πει. Δεν είναι κάτι μικρό, ή ανέκδοτα. Επειδή η εσωτερική φωνή είναι πιο επείγουσα. αναρωτιέμαι πώς θα ζήσω; Ποιο θα είναι το μέλλον μου;?

-Όταν περιβάλλεται από ανθρώπους, μπορεί να αισθάνεστε πιο μοναχικά από ό, τι όταν είστε μόνοι. Μπορείτε να είστε με πολλούς ανθρώπους, αλλά αν δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε κάποιον ή να μιλήσετε σε κάποιον, αισθάνεστε μοναξιά.

-Οι άνθρωποι δεν πεθαίνουν από την αυτοκτονία, πεθαίνουν από τη θλίψη.

-Το πρόσωπο που ήταν πάντα εκεί για τους άλλους χρειάζεται κάποιον γι 'αυτήν τώρα.

-Πονάει και φωνάζει. Αλλά δεν μπορείτε να δείτε την κατάθλιψη στα μάτια του γιατί χαμογελάει.

-Το ίδιο πρόσωπο που χαμογελάει και δεν σταματά να μιλάει μπορεί να είναι το ίδιο πρόσωπο που κλαίει όταν κοιμάται.

-Η κατάθλιψη και εγώ είμαστε φίλοι, αλλά δεν μου αρέσει η εταιρεία σας.

-Με περίεργο τρόπο, ερωτεύτηκα την κατάθλιψη μου.

-Οι δύσκολες στιγμές πάντα αποκαλύπτουν καλούς φίλους.

-Μερικές φορές αισθάνομαι λυπημένος, κουρασμένος και άθλιος χωρίς λόγο.

-Δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς η κατάθλιψη και η μοναξιά με έκαναν να αισθάνομαι καλά και κακά την ίδια στιγμή. Το κάνουν ακόμα.

-Ζω ένας εφιάλτης από τον οποίο ξυπνάω από καιρό σε καιρό σε ένα όνειρο.

-Οι σκέψεις μου ήταν τόσο υψηλές που δεν μπορούσα να ανοίξω το στόμα μου.

-Το μόνο που θέλω από τη ζωή είναι ότι αυτός ο πόνος έχει σκοπό.

-Τα άτομα με κατάθλιψη πιστεύουν ότι γνωρίζουν τον εαυτό τους, αλλά ίσως γνωρίζουν μόνο την κατάθλιψη. - Mark Epstein.

Φράσεις για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη

-Η μεγάλη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι ότι τα ανθρώπινα όντα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή τους αλλάζοντας τις ψυχικές τους συμπεριφορές. - William James.

-Η ευτυχία της ζωής σας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών σας - Marco Aurelio.

-Η δουλειά είναι πάντα ένα αντίδοτο στην κατάθλιψη.

-Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός δια βίου ειδύλλιο. -Ο Oscar Wilde.

-Παρόλο που ο κόσμος είναι γεμάτος δυστυχία, είναι επίσης γεμάτος με την υπερνίκησή τους. - Ελένη Κέλερ.

-Να θυμάστε πάντα ότι είστε μεγαλύτεροι από τις περιστάσεις σας, είστε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο που μπορεί να συμβεί σε σας. - Anthony Robbins.

-Πολλά από αυτά που περνούν σήμερα ως κατάθλιψη αυτές τις μέρες δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σώμα που λέει ότι χρειάζεται εργασία. - Geoffrey Norman.

-Μερικές φορές η χαρά σου είναι η πηγή του χαμόγελου σου, αλλά μερικές φορές το χαμόγελό σου είναι η πηγή της χαράς σου. - Thich Nhat Hanh.

-Η μεγαλύτερη δόξα της ζωής δεν είναι ποτέ να πέσει, αλλά να σηκωθεί κάθε φορά που πέφτουμε.-Νέλσον Μαντέλα.

-Κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κατώτεροι χωρίς τη συγκατάθεσή σας.-Έλενορ Ρούσβελτ.

-Μην αφήνετε ό, τι δεν μπορείτε να παρεμβαίνετε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε. - John Wood.

-Ήταν η φιλοσοφία μου ότι οι δυσκολίες εξαφανίζονται όταν αντιμετωπίζονται. - Isaac Asimov.

-Σε μεγάλο βαθμό, χτίσατε την κατάθλιψή σας. Δεν σας δόθηκε. Ως εκ τούτου, μπορείτε να την αποικοδομήσετε. - Albert Ellis.

-Ο χαρακτήρας δεν μπορεί να αναπτυχθεί εύκολα και ήρεμα. Μόνο μέσω εμπειριών δοκιμασίας και ταλαιπωρίας μπορεί να ενισχυθεί η ψυχή, να εμπνευστεί η φιλοδοξία και να επιτευχθεί η επιτυχία. - Hellen Keller.

-Ποτέ μην συγχέετε μια μόνο ήττα με μια τελική ήττα. -F. Scott Fitzgerald.

-Η ανησυχία πρέπει να μας οδηγήσει στη δράση και όχι στην κατάθλιψη. - Karen Horney.

-Στη μέση του χειμώνα, βρήκα τελικά ότι υπήρχε ένα αήττητο καλοκαίρι σε μένα. - Albert Camus.

-Η βελτίωση της κατάθλιψης απαιτεί δέσμευση. Έχω κάνει αυτή τη δέσμευση για την αγάπη μου για τη ζωή και την αγάπη μου για εκείνους που αγαπώ. - Σούζαν Πόλις Σιούτς.

-Ο μεγαλύτερος βαθμός εσωτερικής ηρεμίας προέρχεται από την ανάπτυξη της αγάπης και της συμπόνιας. Όσο περισσότερο ανησυχούμε για την ευτυχία των άλλων, τόσο μεγαλύτερη είναι η αίσθηση ευημερίας μας. - Tenzin Gyatso.

-Αν οι άνθρωποι ήξεραν πόσο σκληρά έπρεπε να εργαστώ για να αποκτήσω την κυριότητά μου, δεν θα φαινόταν τόσο υπέροχο. - Μιχαήλ Άγγελος.

-Μην αφήνετε τη ζωή να σας αποθαρρύνει. όποιος είναι εκεί που έπρεπε να ξεκινήσει όπου ήταν. - Richard L. Evans.

-Αυτός που ελέγχει τους άλλους μπορεί να είναι ισχυρός, αλλά αυτός που ελέγχει τον εαυτό του είναι ακόμη ισχυρότερος. - Lao-tzu.

-Η νίκη είναι πάντοτε δυνατή για το άτομο που αρνείται να σταματήσει να αγωνίζεται. - Napoleon Hill.

-Μια θετική στάση σας δίνει δύναμη πάνω στις περιστάσεις σας αντί για τις συνθήκες που έχετε την εξουσία πάνω σας. -Joyce Meyer.

-Εάν κάναμε ό, τι μπορούμε να κάνουμε, θα μπορούσαμε να εκπλήξουμε κυριολεκτικά. - Thomas Edison .

-Η μεγαλύτερη δόξα μας δεν πέφτει ποτέ στην πτώση, αλλά στην άνοδο κάθε φορά που πέφτουμε. - Κομφούκιος.

-Ένας άνθρωπος δεν είναι παρά το προϊόν των σκέψεών του, γίνεται αυτό που σκέφτεται. - Μαχάτμα Γκάντι.

-Πτώση επτά φορές, σηκώστε οκτώ. - Ιαπωνική παροιμία.

-Περπατώ αργά, αλλά ποτέ δεν περπατώ πίσω. - Αβραάμ Λίνκολν.

-Το κλειδί για την εύρεση ομορφιάς είναι να γνωρίζουμε πού να κοιτάξουμε. - Seigfried Roy.

-Τι κάνεις για να έχεις κατάθλιψη; Κάντε αθλητισμό, κοινωνικοποίηση, χορό, δουλειά, ταξίδια και βελτίωση.

-Η ευτυχία εξαρτάται από τον εαυτό μας. - Αριστοτέλης.