Οι 45 καλύτερες φράσεις αϋπνίας

Σας αφήνω το καλύτερο φράσεις αϋπνίας από εξαιρετικούς συγγραφείς όπως ο Victor Hugo, ο Friedrich Nietzsche, ο F. Scott Fitzgerald, ο F. Scott Fitzgerald, ο Leonard Cohen, ο Ralph Waldo Emerson και άλλοι..

Πριν, σας αφήνω πολλές περιγραφές:

• Το άγχος είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες της αϋπνίας.
• Οι κακές διατροφικές συνήθειες, όπως η κατανάλωση πάρα πολύ πριν κοιμηθεί ή όχι, μπορεί να προκαλέσουν αϋπνία.
• Οι τεχνικές διαλογισμού και χαλάρωσης βοηθούν στον ύπνο.
• Το Valerian είναι η πιο γνωστή φυσική θεραπεία.
• Υπάρχει μια ασθένεια που ονομάζεται θανατηφόρα οικογενειακή αϋπνία, κληρονομική και των οποίων οι άνθρωποι που την υποφέρουν μπορεί να είναι μήνες χωρίς ύπνο. Εάν δεν μπορεί να αντιστραφεί, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
• Μειώνει τη δυνατότητα εκμάθησης και απομνημόνευσης.

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν αυτές οι συμβουλές να κοιμούνται καλύτερα.

-Το όνειρο είναι σαν την παλίρροια, αλλά με τις αϋπνίες το φεγγάρι δεν το προσελκύει.

-Η νύχτα είναι ο σκληρότερος χρόνος για να είναι ζωντανός. - Παπαρούνα Z. Brite.

-Στα πρώτα στάδια της, η αϋπνία είναι σχεδόν μια όαση που όσοι πρέπει να σκέφτονται ή να υποφέρουν από τη χρήση τους ως καταφύγιο.

-Τελειώνει κάθε μέρα πριν αρχίσει η επόμενη και εισάγει ένα στέρεο τοίχο ύπνου μεταξύ των δύο. -Ralph Waldo Emerson.

-Το τελευταίο καταφύγιο της αϋπνίας είναι μια αίσθηση υπεροχής στον κόσμο των ονείρων. - Leonard Cohen. 

-Ένα καλό βιβλίο κερδίζει τη μάχη ενάντια στα πτώματα των βλεφάρων. - Tracy Chevalier.

-Εάν έχετε αϋπνία, σταματήστε να ανησυχείτε για τα προβλήματα της ζωής. Μην ανησυχείτε για τα πάντα, ελεύθερα την άμυνα σας και το όνειρο μπορεί να έρθει.-Lifeder.com.

-Η αϋπνία είναι μια απότομη διαύγεια που μπορεί να μετατρέψει τον παράδεισο σε τόπο βασανισμού. - Emil Cioran.

-Η αϋπνία είναι ο χρόνος όταν είστε ξύπνιοι πολύ αργά και να αρχίσουν να υπολογίσετε πόσες ώρες ύπνου, αν σας παίρνει ο ύπνος κατά τη στιγμή.

-Το χειρότερο πράγμα στον κόσμο είναι να προσπαθήσουμε να κοιμηθούμε και όχι να το κάνουμε. Scott Fitzgerald. 

-Ορισμένες σκέψεις είναι πολύ μισητές για να κοιμηθούν. Μένουν ξύπνιοι όλη τη νύχτα και γίνονται εμμονές. - Marty Rubin.

-Φαίνεται ότι η αϋπνία είναι διαφορετική για όλους, όπως και η καθημερινή ζωή και οι φιλοδοξίες. Scott Fitzgerald. 

-Η ανυπομονησία του ύπνου συχνά φοβίζει τον ύπνο.

-Για την τέχνη του ονείρου πρέπει να είσαι ξύπνιος όλη μέρα. - Friedrich Nietzsche. 

-Μερικές φορές μπορείτε να απολαύσετε τόσο πολύ για την ημέρα που δεν θέλετε να κοιμηθείτε το βράδυ.-Lifeder.com.

-Το όνειρο έρχεται πιο εύκολα από ό, τι επιστρέφει. - Victor Hugo. 

-Σταματήστε μερικούς ανθρώπους, ξυπνήστε είναι μια καθημερινή σκληρότητα και αποφύγετε την αποφυγή του ύπνου. -Gregory Maguire.

-Όταν έχετε αϋπνία, ποτέ δεν κοιμάστε πραγματικά και δεν είστε ποτέ πραγματικά ξύπνιοι. -Το Chuck Palahniuk.

-Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, σηκώστε και κάντε κάτι αντί να ξαπλώνετε ανησυχώντας. Είναι οι ανησυχίες που σας βλάπτουν, όχι την έλλειψη ύπνου. - Dale Carnegie.

-Πολλά πράγματα-αγάπη, ύπνος-γίνονται χειρότερα όταν προσπαθείτε να κάνετε καλύτερα.-C.S. Λιούις.

-Είναι ένα ειδικό είδος αποβολής που πρέπει να αποφεύγετε από τα δικά σας όνειρα. - Karen Russell.

-Η ζωή είναι κάτι που συμβαίνει όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς. - Fran Lebowitz.

-Όταν ο ύπνος καθίσταται αδύνατος, η θέληση να ζει εξατμίζεται από μόνη της. - Louis-Ferdinand Céline.

-Η αϋπνία δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα στη ζωή, αν και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στη ζωή. -Lifeder.com

-Ο ύπνος είναι μια πολυτέλεια που δεν μπορώ να αντέξω. - Robin Sikarwar.

-Λαμβάνοντας τη συνήθεια να σκέφτεστε πάθος τη νύχτα μπορεί να είναι η αρχή της διώξεως από την αϋπνία.

-Το όνειρο είναι η χρυσή αλυσίδα που συνδέει την υγεία και τα σώματά μας. - Thomas Dekker.

-Η αϋπνία μπορεί να είναι μια μεγάλη έμπνευση. - Jon Stewart.

-Ένα καλό γέλιο και ένας μακρύς ύπνος είναι οι καλύτερες θεραπείες στο βιβλίο του γιατρού. - Η ιρλανδική παροιμία.

-Είναι κοινή εμπειρία ότι ένα δύσκολο πρόβλημα τη νύχτα επιλύεται το πρωί μετά την εργασία της επιτροπής ύπνου. John Steinbeck.

-Αν κάποιος είχε πολλές ιδέες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κάνει όταν έχει αϋπνία, θα κάνει μια περιουσία. - Griff Niblack.

-Η καλύτερη γέφυρα ανάμεσα στην απελπισία και την ελπίδα είναι ο ύπνος της καλής νύχτας. Joseph Cossman.

-Μερικές φορές η ονειροπόληση έχει την ενόχληση να μην μπορεί να κοιμηθεί.

-Η καλύτερη θεραπεία για την αϋπνία κοιμάται πολύ. Πεδία.

-Καμία ημέρα δεν είναι τόσο κακή που δεν μπορεί να επιδιορθωθεί με έναν υπνάκο-Carrie Snow.

-Το ποσό του ύπνου που απαιτείται από τον μέσο άνθρωπο είναι πέντε λεπτά περισσότερο. - Wilson Mizner.

-Ανησυχώ και το μυαλό μου λειτουργεί στη νυχτερινή βάρδια.

-Ο ελεύθερος χρόνος είναι εκείνες οι πέντε ή έξι ώρες όταν κοιμάστε τη νύχτα. - George Allen.

-Το άγχος δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε. η κατάθλιψη σας ξυπνά. - Δαβίδ Γουόλλιαμς.

-Με ένα ήρεμο μυαλό μπορείτε να έχετε όλο το όνειρο που θέλετε.

-Ο ύπνος είναι ένα σύμπτωμα της στέρησης της καφεΐνης.

-Δεν υπάρχει ελπίδα για έναν πολιτισμό που ξεκινά κάθε μέρα με τον ήχο συναγερμού.

-Όταν έχετε αϋπνία, έχετε πάρα πολύ σώμα ή μυαλό ενεργοποιημένο. Προκειμένου να κοιμηθεί, είναι καλύτερο να αποφευχθεί αυτή η ενεργοποίηση.

-Γελάτε και ο κόσμος γελάει μαζί σας, σκάνε και θα κοιμηθείτε μόνοι σας. - Anthony Burgess.

-Δεν είμαι κοιμισμένος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι ξύπνιος.