75 Φράσεις ευεξίας, άγχους και χαλάρωσης

Αφήνω μια λίστα φράσεις ευεξίας, χαλάρωσης, άγχους και άγχους για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή, μεγάλη συγγραφείς όπως ο Βολταίρος, ο Αριστοτέλης, ο Βούδας, ο Andrew Carnegie, ο Τόμας Τζέφερσον, του Μάρκου Αυρήλιου και πολλά άλλα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν αυτές οι φράσεις για την υγεία ή αυτές για την ψυχική υγεία.

Ευρετήριο

• 1 Φράσεις ευεξίας και χαλάρωσης
• 2 Φράσεις στρες

Φράσεις ευεξίας και χαλάρωσης

-Χωρίς την ευημερία, η ζωή δεν είναι ζωή. είναι μόνο μια κατάσταση εφησυχασμού και πόνου. - Francois Rabelais.

-Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν την ευημερία τους για να κερδίσουν πλούτο και στη συνέχεια ξοδεύουν τον πλούτο τους για να κερδίσουν ευημερία. - A.J. Reb Materi.

-Ο χρόνος για να χαλαρώσετε είναι όταν δεν έχετε χρόνο για αυτό.-Jim Goodwin.

-Η ένταση είναι ποιος νομίζετε ότι πρέπει να είστε. Η χαλάρωση είναι ποιος είσαι. - Κινεζική παροιμία.

-Η ευεξία και η υγεία είναι ένα καθήκον, αλλιώς δεν θα μπορούσαμε να κρατήσουμε το μυαλό μας ισχυρό και καθαρό. - Μπούντχα. 

-Ποτέ μην βιαζόμαστε και ποτέ δεν ανησυχείς. - Ε.Β. Λευκό.

-Αν νομίζετε ότι το πρόβλημα είναι εκεί έξω, σταματήστε. Αυτή η σκέψη είναι το πρόβλημά σου. - Stephen Covey.

-Ο μεγαλύτερος πλούτος είναι η υγεία. - Virgil.

-Η ευημερία και η ενέργεια παράγονται αμοιβαία. - Joseph Addison.

-Το μυστικό της ύπαρξης είναι να μην θρηνήσουν για το παρελθόν, ανησυχούν για το μέλλον ή να προβλέψει τα προβλήματα, αλλά ζουν στην παρούσα στιγμή sabiamente.-Buda.

-Το μέρος δεν μπορεί ποτέ να είναι καλό, εκτός αν το σύνολο είναι καλό.

-Αυτός που ζει σε αρμονία με τον εαυτό του ζει σε αρμονία με το σύμπαν. - Marco Aurelio.

-Η ευτυχία σημαίνει ότι συνειδητοποιείς ότι έχεις ό, τι ψάχνεις. - Άλαν Κοέν.

-Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που χάνεται πολύ χρόνο βλέποντας την υγεία τους και δεν έχουν χρόνο για disfrutarla.-Josh Billings.

-Η ζωή είναι ένα ταξίδι και αν ερωτευτείτε το ταξίδι θα είστε πάντα ερωτευμένοι. - Peter Hagerty.

-Κάνοντας αυτό που σας αρέσει είναι η ελευθερία. Για να σε αγαπώ αυτό που κάνεις είναι η ευτυχία. - Frank Tyger.

-Η ευεξία και η υγεία μπορούν να συνοψιστούν ως μετριοπαθή κατανάλωση, με ποικίλη διατροφή και χωρίς ανησυχία. - Robert Hutchison.

-Το περπάτημα είναι η καλύτερη δυνατή άσκηση. Συνήθως να περπατάς πολύ μακριά - Thomas Jefferson.

-Αν θέλετε να είναι ευτυχισμένη, να θέσει ως στόχο να καθοδηγήσει τις σκέψεις σας, αφήστε την ενέργεια σας και να εμπνέει esperanzas.-Andrew Carnegie σας. 

-Εστίαση στο ταξίδι, όχι στον προορισμό. Η χαρά δεν βρίσκεται στην ολοκλήρωση μιας δραστηριότητας, αλλά σε αυτό. - Greg Anderson.

-Η ευημερία και η διάνοια είναι οι δύο ευλογίες της ζωής. - Menander.

-Να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε. Εκνευρίστε τον εαυτό σας με αυτό που θέλετε. - Alan Cohen.

-Η τέχνη της διαβίωσης κατοικεί λιγότερο στην εξάλειψη των προβλημάτων μας παρά στην ανάπτυξη μαζί τους. - Bernard M. Baruch.

-Χρειάζεστε χρόνο κάθε μέρα για να χαλαρώσετε και να ανανεώσετε είναι απαραίτητο να ζείτε καλά. - Judith Hanson Lasater.

-Η ευτυχία είναι η έννοια και ο σκοπός της ζωής, ο γενικός και τελικός στόχος της ανθρώπινης ύπαρξης. - Αριστοτέλης. 

-Μια καλή απόσταση 5 χιλιομέτρων θα κάνει περισσότερο καλό για μια δυστυχισμένη ενήλικο και υγιείς όλη την ιατρική και την ψυχολογία κόσμο.-Paul Dudley White.

-Η θεραπεία προέρχεται από την ανάληψη ευθύνης, από την συνειδητοποίηση ότι είστε εσείς που δημιουργεί τις σκέψεις σας, τα συναισθήματα και τις ενέργειές σας. - Peter Shepherd.

-Η ασφάλεια είναι όταν όλα λύνονται, όταν δεν μπορεί να συμβεί τίποτα σε σας, είναι η άρνηση της ζωής. - Germaine Greer.

-Υπάρχει περισσότερο στη ζωή από την αύξηση της ταχύτητάς σας. - Mohandas K. Gandhi.

-Η ευτυχία δεν μπορεί να διασχίζεται, να κατέχεται, να κερδίζεται ή να καταναλώνεται. Η ευτυχία είναι η πνευματική εμπειρία της ζωής κάθε λεπτό με αγάπη, χάρη και ευγνωμοσύνη. - Denis Waitley.

-Το προσδόκιμο ζωής θα αυξηθεί αλματωδώς αν τα φυτικά καθαριστικά, καθώς και την bacon.-Doug Larson.

-Η σωματική δραστηριότητα δεν είναι μόνο ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για ένα υγιές σώμα είναι η βάση μιας δυναμικής δραστηριότητας και John F. Kennedy-CREATIVA..

-Η ευτυχία δεν είναι σταθμός στον οποίο φτάνετε, αλλά ένας τρόπος να ταξιδέψετε. - Μαργαρίτα Lee Runbeck.

-Η πλήξη είναι η αίσθηση ότι όλα είναι χάσιμο χρόνου. η γαλήνη, της οποίας τίποτα δεν είναι - Thomas Szasz.

-Το πεδίο της συνείδησης είναι μικρό. Αποδεχτείτε μόνο ένα πρόβλημα κάθε φορά. - Antoine de Saint-Exupéry.

-Η ωριμότητα επιτυγχάνεται όταν ένα άτομο δέχεται τη ζωή ως γεμάτη ένταση. - Joshua L. Liebman.

-Μια θλιβερή ψυχή μπορεί να σας σκοτώσει πιο γρήγορα από ένα μικρόβιο. - John Steinbeck.

-Κοιτάξτε τα πάντα σαν να το παρακολουθείτε για πρώτη ή τελευταία φορά. Τότε ο χρόνος σου στη γη θα γεμίσει με δόξα. - Betty Smith.

-Μην υποτιμάτε την αξία του να μην κάνουμε τίποτα, να πάει μόνη της, να ακούσετε ό, τι δεν μπορείτε να ακούσετε και να μην molestarte.-Α.Α. Milne.

-Αυτός που παίρνει τα φάρμακα και παραμελεί τη διατροφή, σπαταλά την ικανότητα των γιατρών του. - Κινεζική Παροιμία.

-Ο τέλειος είναι ο εχθρός του καλού. - Βολταίρος.  

-Ξέρω μόνο μία ελευθερία και είναι η ελευθερία του νου. - Antoine de Saint-Exupery.

-Η συγχώρεση δεν αλλάζει το παρελθόν αλλά βελτιώνει το μέλλον. - Paul Boese.

-Η ενοχή είναι πάντα πεινασμένη, μην την αφήνετε να σας καταναλώνει. - Terri Guillemets.

-Πάρτε ένα διάλειμμα? ένα πεδίο που έχει αναπαυθεί δίνει μια γενναιόδωρη συγκομιδή. - Οβίδ.

-Το μήνυμα ενός επιτυχημένου ανθρώπου είναι να περάσει μια ολόκληρη μέρα στην όχθη ενός ποταμού χωρίς να αισθάνεται ένοχη γι 'αυτό..

-Το άγχος είναι ο ίλιγγος της ελευθερίας. - Soren Kierkegaard.

-Δεν χρειάζεται να ελέγχετε τις σκέψεις σας. Απλά πρέπει να σταματήσετε να τους αφήνετε να σας ελέγξουν. - Dan Millman.  

-Αν θέλετε να κατακτήσετε το άγχος της ζωής, ζήστε τη στιγμή. - Amit Ray.

-Όταν αλλάζεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα, τα πράγματα που βλέπεις αλλάζουν. - Wayne Dyer.

-Το άγχος δεν απελευθερώνεται αύριο από τις θλίψεις του, αδειάζει μόνο το παρόν της δύναμής του. - Charles Spurgeon.

-Μην αφήνετε το μυαλό σας να κακομεταχειρίζεται το σώμα σας πιστεύοντας ότι πρέπει να μεταφέρετε το βάρος των ανησυχιών σας.-Astrid Alauda.

-Το άγχος είναι ένα μικρό δέντρο στο δάσος σας. Κάντε ένα βήμα πίσω και κοιτάξτε ολόκληρο το δάσος. - Άγνωστο.

-Είναι καλή ιδέα να κάνετε κάτι χαλαρωτικό πριν κάνετε μια σημαντική απόφαση στη ζωή σας. - Paulo Cohelo.

-Εάν αντιμετωπίζετε όλες τις υποθέσεις σας ως κάτι ζωής ή θανάτου, θα πεθάνετε αρκετές φορές. - Dean Smith.

-Είναι ο πλουσιότερος που είναι ευχαριστημένος με το ελάχιστο. Η χαρά είναι η αφθονία της φύσης. - Σωκράτης.

-Όταν σηκωθείτε το πρωί, σκεφτείτε το πολύτιμο προνόμιο να είστε ζωντανοί. Να αναπνέει, να σκέφτεται, να απολαμβάνει και να αγαπάει. - Μάρκο Αυρήλιο.

-Η υπομονή γίνεται όμορφη όταν κάποιος φέρει μεγάλες καταστροφές με χαρά. Όχι με ευαισθησία, αλλά με το μεγαλείο του νου. - Αριστοτέλης.

-Μερικές φορές, το πιο παραγωγικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε. - Mark Black.

-Μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερα από ένα άτομα σε μια ώρα παιχνιδιού παρά σε ένα χρόνο συνομιλίας. - Πλάτων.

-Υπάρχει αρετή στην εργασία και υπάρχει αρετή στην ανάπαυση. Χρησιμοποιήστε και τα δύο και μην επικαλύπτετε κανένα. - Alan Cohen.

-Το ήρεμο μυαλό σας είναι το καλύτερο όπλο για τις προκλήσεις σας, οπότε χαλαρώστε. - Bryant McGill.

Φράσεις στρες

-Το άγχος δεν είναι παρά μια κοινωνικά αποδεκτή ψυχική ασθένεια. - Richard Carlson.

-Δεν υπάρχει άγχος στον κόσμο, μόνο οι άνθρωποι δημιουργούν στρεσογόνες σκέψεις και στη συνέχεια ενεργούν πάνω τους. - Wayne Dyer.

-Το καλύτερο όπλο ενάντια στο στρες είναι η δυνατότητα να επιλέξουμε μια σκέψη πάνω από ένα άλλο. - William James.

-Ο Θεός δεν θα σας δώσει τίποτα που δεν μπορείτε να χειριστείτε, οπότε μην τονίζετε τον εαυτό σας. -Κέλλυ Κλάρκσον.

-Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι βρίσκονται κάτω από πολύ στρες, μισούν να σκέφτονται και αυτό είναι που πρέπει να σκεφτούν περισσότερο..

-Για μένα, η υγεία και η ευεξία είναι κάτι περισσότερο από άσκηση, διατροφή και απαλλαγή από το άγχος. Είναι μια άποψη και μια ψυχική στάση που έχετε για τον εαυτό σας. - Albert Schweitzer.

-Το άγχος πρέπει να είναι μια ισχυρή κινητήρια δύναμη, όχι ένα εμπόδιο. - Bill Phillips.

-Δώστε φτερά στο άγχος σας και αφήστε το να πετάξει μακριά. - Terri Guillemets.

-Το άγχος είναι μια άγνοια κατάσταση. Πιστέψτε τα πάντα είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. - Νατάλι Γκόλντμπεργκ.

-Δεν είναι το άγχος που μας σκοτώνει, είναι η αντίδρασή μας σε αυτό. - Hans Selye.

-Το άγχος προκαλείται από την "ύπαρξη εδώ" αλλά από την επιθυμία να είναι "εκεί". - Eckhart Tolle.

-Κάθε μέρα έχετε δύο επιλογές: άσκηση άγχους ή άσκηση ειρήνης. - Joan Borysenko.